Doe je alle moeite van de wereld om twee fotomappen op verschillende opslaglocaties netjes gesynchroniseerd te houden, en tóch begin je op een dag te twijfelen. Misschien heb je hetzelfde document op verschillende drives bewerkt, maar ben je niet zeker welke versie de meest recente is. En weet je wel zeker dat alle bestanden goed zijn overgebracht? Met het gratis WinMerge kun je bestanden vergelijken om eventuele verschillen te ontdekken en bestanden samen te voegen.

Tip 01: Installatie

Wij downloaden WinMerge van de website Ninite, die altijd de laatste versies van de meest nuttige tools voor Windows verzamelt. Daar vind je de download in de sectie Developer Tools. Plaats een vinkje voor de optie WinMerge en gebruik de knop Get Your Ninite. Na enkele seconden haal je zonder omleidingen of junkware de installer binnen – een geweldig voordeel van Ninite. Het gaat om slechts een klein bestand. Tijdens de installatieprocedure geef je aan welke componenten je wilt gebruiken. Standaard staan de WinMerge.Core Files al aangevinkt, maar selecteer ook de Filters, de Plugins en de Nederlandse menu’s en vensters. Twee stappen verder kun je bij de Extra taken aanvinken dat de tool zich mag integreren in het contextueel menu van de Windows Verkenner.

©PXimport

Tip 02: Testmap

De belangrijkste opdracht van deze nuttige applicatie is nagaan in welke mate twee mappen dezelfde inhoud bevatten. WinMerge markeert de verschillen, zodat je kunt bepalen wat er moet gebeuren om van de twee mappen exacte kopieën te maken. Deze toepassing zal zelf geen automatische synchronisatie toepassen. Om aan te tonen hoe WinMerge werkt, hebben we twee testmappen samengesteld. Naast een aantal identieke bestanden bevat map A twee extra Word-documenten en twee extra jpg-afbeeldingen. Daarbij zitten er in A en B jpg-afbeeldingen met exact dezelfde naam, toch heeft het jpg-bestand in B een latere bewerkingsdatum. Het gaat om een foto waarvan we de B-versie later hebben bewerkt.

©PXimport

Tip 03: Links en rechts

Om de verschillen aan het licht te brengen, klik je op de knop Openen – dat is de tweede knop van linksboven. In het dialoogvenster geef je aan welke map je Links wilt openen,

de tweede map open je Rechts. Op dezelfde manier kun je twee bestanden met elkaar vergelijken. Het vak filter staat standaard op *.*; hierdoor zal WinMerge gewoon alle bestandstypen met elkaar vergelijken. Vink ook de optie Include Subfolders aan wanneer de mappen die je vergelijkt submappen bevatten.

©PXimport

Integratie in Verkenner

©PXimport

Tip 04: Resultaat

Enkele seconden later toont WinMerge het resultaat in een lijst. Kijk naar de kolom Vergelijkingsresultaat en klik op de titel van deze kolom zodat de software de bestanden rangschikt volgens de aard van het verschil. De aanduiding Binaire bestanden zijn verschillend betekent dat de bestanden verschillend zijn. Het kan bijvoorbeeld gaan om afbeeldingen of exe-bestanden met dezelfde bestandsnaam, die toch niet identiek zijn. Lees je in de kolom Vergelijkingsresultaat de melding Tekstbestanden zijn verschillend, dan kan deze tool de tekstverschillen aanduiden. Met de aanduiding Alleen rechts of Alleen links weet je dat deze bestanden in een van beide mappen ontbreken.

©PXimport

Tip 05: Naar rechts kopiëren

Om ontbrekende bestanden naar rechts te kopiëren, selecteer je deze bestanden tegelijk door de Ctrl-toets of de Shift-toets ingedrukt te houden. Shift gebruik je wanneer het gaat om bestanden die netjes onder elkaar aansluiten. Je klikt op het eerste bestand dat je wilt kopiëren, je drukt de Shift-toets in en dan klik je op het laatste bestand in de reeks. Ctrl druk je in wanneer je de selectie één voor één wilt uitbreiden. Daarna ga je naar het menu Samenvoegen en kies je de opdracht Naar rechts kopiëren. Uiteraard gebruik je dezelfde techniek om naar links te kopiëren. Na deze bewerking zal de vergelijkingsstatus van het bestand veranderen in Identiek.

©PXimport

Toon uitsluitend

©PXimport

Tip 06: Tekstbestanden

WinMerge kan makkelijk tekstbestanden vergelijken, en daarmee bedoelen we .txt-files. Hoe je Word-documenten vergelijkt, leggen we zo meteen uit. Dat is vooral handig voor mensen die bijvoorbeeld aan scripts of webpagina’s werken. Dubbelklik in de kolom Vergelijkingsresultaat op een tekstbestand waarvan WinMerge een afwijking aangeeft. Dan opent de applicatie een nieuw venster waar de verschillen tussen links en rechts zijn gemarkeerd. De oranje gebieden geven de lijnen aan die verschillen, grijze gebieden tonen lijnen die in het ene bestand voorkomen, maar niet in het andere, en in het witte gedeelte worden dezelfde regels in het bestand weergegeven. Met de werkbalkknoppen kun je alle of geselecteerde wijzigingen samenvoegen van het bestand van links naar rechts of omgekeerd

©PXimport

Tip 07: Kantoordocumenten

De meeste gebruikers schrijven hun teksten niet in Kladblok, maar in Microsoft Word. Voor wie lange Word-teksten met elkaar wil vergelijken en eventueel wil samenvoegen, komt WinMerge als een geschenk uit de hemel. Dan denken we bijvoorbeeld aan scholieren en studenten die samenwerken aan eindwerkstukken en papers. Je kunt met WinMerge Word-bestanden vergelijken onder twee voorwaarden. Eerst moet je een plug-in installeren én het moet gaan om een doc-bestand. Wil je de inhoud van docx-bestanden onder de loep nemen, dan moet je die vooraf even openen in Microsoft Word en bewaren in het doc-formaat. Om de plug-in te downloaden haal je het bestand xdocdiffPlugin_1_0_6d.zip binnen. Als je dit bestand unzipt, krijg je de map xdocdiffPlugin. Plaats die map op het bureaublad.

©PXimport

Extra vergelijkingsmogelijkheden

Tip 08: Installatie plug-in

De installatie van de plug-in is wat omslachtig. Sluit de applicatie WinMerge. Daarna open je de map op de C-schijf van je pc waarin het programma WinMerge zich bevindt. Bij ons is dat: C:\Program Files (x86)\WinMerge. In deze map plaats je twee bestanden die in de downloadmap zitten, namelijk xdoc2txt.exe en zlib.dll. In de submap MergePlugins plaats je het bestand _xdocdiffPlugin.dll. Als er geen submap MergePlugins in de map WinMerge staat, betekent dit dat je bij de installatie de optie Plugins bent vergeten aan te duiden. Geen probleem, maak dan gewoon een nieuwe submap aan en geef deze de naam MergePlugins. Daarna haal je het dll-bestand uit de download en sleep je die in deze nieuwe map.

©PXimport

Tip 09: Docs vergelijken

Vervolgens open je WinMerge opnieuw. In het menu Plugins kies je de opdracht Lijst. Als alles goed is gegaan, zie je nu de nieuwe plug-in staan, maar je moet hem nog wel inschakelen. Vervolgens selecteer je op de gewone manier de bestanden die je wilt vergelijken. In het vergelijkingsvenster komt de inhoud van beide doc-bestanden naast elkaar te staan en WinMerge zal de verschillen markeren. Je kunt eventueel met het locatievenster snel door het Word-document navigeren. Vind je in het linkervenster een stukje tekst dat je aan de rechterversie wilt toevoegen, dan selecteer je deze tekst, zodat die verschijnt in het Verschilvenster. Dat is het onderste deelvenster. Met de rechtermuisknop kies je dan de opdracht Naar rechts kopiëren. Om naar het volgende verschil te gaan, gebruik je opnieuw de rechtermuisknop, zodat je bij de opdracht Ga naar - Verschil komt.

©PXimport

Beyond Compare

©PXimport

Een verzwaringsdeken gebruiken lijkt misschien vreemd: extra gewicht op je lichaam om beter te slapen? Toch ervaren veel mensen dat het werkt. Het rustgevende effect helpt je lichaam om sneller in de slaapstand te komen. Hoe dat precies zit, welke soorten er zijn en hoe je de juiste kiest, lees je hieronder.

Wat is een verzwaringsdeken precies?

Een verzwaringsdeken lijkt op een gewone deken of plaid, maar voelt een stuk zwaarder. Dat extra gewicht komt van de vulling: kleine glazen bolletjes of kunststof korrels die gelijkmatig over de deken zijn verdeeld. De meeste dekens bestaan uit meerdere lagen, met een zachte buitenkant, een binnenvoering die de vulling op zijn plek houdt en vaak ook een losse hoes die je kunt wassen. Dankzij de indeling in vakjes blijft het gewicht mooi verdeeld en zakt het niet naar één kant.

Waarom worden er glazen bolletjes gebruikt?

Glazen bolletjes worden veel gebruikt omdat ze zwaar maar klein zijn. Je kunt ze het beste vergelijken met zandkorrels of kleine kraaltjes. Meestal hebben ze een doorsnee van 0,5 tot 1 millimeter. Daardoor voelt de deken soepel aan en sluit hij beter aan op je lichaam. Kunststof korrels zijn lichter en wat groter, waardoor een deken vaak dikker aanvoelt en soms 'ritselt' wanneer je hem verschuift (misschien herinner je je van vroeger nog wel de zitzakken; denk aan dat geluid). Glas heeft dat nadeel niet. Het materiaal is bovendien veilig: de bolletjes zitten stevig vast in de binnenste laag, waardoor ze niet loskomen. Je voelt ze niet afzonderlijk, je voelt alleen de gelijkmatige druk die ze samen geven.

©Katelin - stock.adobe.com

Hoe werkt een verzwaringsdeken?

Het principe achter een verzwaringsdeken heet Diepe Druk Stimulatie (DDS). Je kunt het vergelijken met het gevoel van een stevige knuffel of het gewicht van een dik winterdekbed. Je zenuwstelsel krijgt daardoor signalen dat je lichaam veilig en rustig is. Dit kan leiden tot een hogere aanmaak van de slaaphormonen melatonine en serotonine, terwijl het stresshormoon cortisol juist daalt. Het gevolg: veel mensen vallen sneller in slaap en slapen dieper door.

Werkt een verzwaringsdeken voor iedereen?

Niet iedereen ervaart hetzelfde effect. Sommige mensen merken meteen dat ze sneller in slaap vallen en minder vaak wakker worden, terwijl anderen weinig verschil merken. Uit onderzoek blijkt vooral effect bij mensen met slapeloosheid, angstklachten of ADHD. Maar ook zonder medische klachten kan een verzwaringsdeken bijdragen aan een gevoel van rust en geborgenheid.

Kan iedereen een verzwaringsdeken veilig gebruiken?

Voor de meeste volwassenen is een verzwaringsdeken veilig, maar er zijn uitzonderingen. Mensen met ademhalingsproblemen, zoals astma of slaapapneu, kunnen moeite hebben met het extra gewicht. Ook bij spier- of gewrichtsklachten kan het minder prettig zijn. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Voor jonge kinderen geldt dat sowieso: gebruik een verzwaringsdeken alleen na medisch advies.

Waar let je op bij de aanschaf?

Een belangrijke vuistregel is dat een verzwaringsdeken tussen de 8 en 12 procent van je lichaamsgewicht moet wegen. Weeg je 70 kilo, dan kies je dus het beste voor een deken van 6 tot 8 kilo. Te licht werkt minder goed; een te zware deken kan er juist voor zorgen dat je ingesloten of onrustig gaat voelen.

De maat moet passen bij je lichaam en je bed. De deken moet groot genoeg zijn om je volledig te bedekken, maar mag niet zo ver over de rand hangen dat hij naar beneden trekt. Let ook op het materiaal: katoen ademt beter en voelt koeler, polyester houdt warmte langer vast. Heb je het snel warm, kies dan voor een ademende stof. Voor extra comfort is een afneembare hoes handig, die je eenvoudig kunt wassen.

©Johana Mlíchová

Wat kost een verzwaringsdeken?

De prijs hangt af van het formaat, het gewicht en de gebruikte materialen. Voor een eenvoudige deken betaal je vaak tussen de 70 en 120 euro. Luxere uitvoeringen met hoogwaardige stoffen of een aparte hoes kunnen oplopen tot 200 euro of meer. Dat is meer dan een gewone deken, maar ze gaan vaak jaren mee.

Verzwaringsdeken wassen en onderhouden

Een verzwaringsdeken vraagt wat meer zorg bij het schoonmaken. De meeste exemplaren hebben een losse hoes die je gewoon op 30 of 40 graden in de wasmachine stopt. Dat is vaak de meest praktische manier om hem fris te houden. Gebruik bij het wassen van de hoes een mild wasmiddel en vermijd wasverzachter, omdat dit de stof minder ademend maakt. Laat de hoes bij voorkeur aan de lucht drogen; in de droger kan hij sneller slijten.

De binnenste deken met de vulling is lastiger. Kijk eerst op het wasetiket of hij gewoon in de wasmachine kan. Ja? Kijk dan naar de capaciteit van je wasmachine. Grote kans dat de deken daar te zwaar voor is. Bij professionele wasserettes hebben ze doorgaans wasmachines die zo'n zware deken wél aankunnen. Luchten in de buitenlucht is een goed alternatief om hem fris te houden.

Tip: wen er rustig aan

Niet iedereen slaapt direct lekker onder een verzwaringsdeken. Je lichaam moet soms even wennen aan het gewicht. Begin bijvoorbeeld met een dutje op de bank of gebruik de deken alleen over je benen of onderlichaam. Na een paar dagen voelt het meestal vanzelf vertrouwd.

©Katelin - stock.adobe.com

Conclusie

Een verzwaringsdeken is meer dan een hype. Door de gelijkmatige druk die hij geeft, kan hij helpen om sneller te ontspannen en beter te slapen. Kies wel de juiste maat en het juiste gewicht en houd rekening met warmte Voor veel mensen is het een simpele maar doeltreffende manier om de nachtrust te verbeteren. Welterusten!

Je ontvangt een bestand op een usb-stick of via mail, maar ergens in je achterhoofd klinkt een waarschuwing. Is dit wel veilig? Zou het bestand malware kunnen bevatten? Als je niet zeker bent of een bestand geïnfecteerd is, kun je het altijd handmatig scannen.

Scannen vanuit Verkenner

Windows Defender, ook bekend als Windows Security, is de antivirussoftware die in Windows 10 en 11 is ingebouwd. Defender zorgt voor een realtime bescherming tegen malware zoals virussen, ransomware, spyware en andere soorten aanvallen. Die bescherming loopt op de achtergrond. Toch zitten er in Windows 10 en 11 enkele mogelijkheden om specifieke bestanden en mappen handmatig te scannen.

Open Windows Verkenner en blader naar de locatie waar het bestand of de map staat die je wilt scannen. Voor deze gelegenheid werken wij met een bestand waarin een testvirus zit. Selecteer een of meerdere items terwijl je de Ctrl-toets ingedrukt houdt. Dan klik je er met rechts op en kies je de optie Scannen met Microsoft Defender. Als je deze functie niet ziet, dan selecteer je eerst Meer opties weergeven. Daarna opent Windows Defender automatisch de pagina Virus- en bedreigingsbeveiliging. Het verdachte bestand (of de map) is ondertussen gescand en je leest bovenaan of het veilig is.

Vanuit Windows-beveiliging

De andere weg is dat je via het startmenu zoekt naar Windows-beveiliging en vandaar de module opent. Daar klik je op Virus- en bedreigingsbeveiliging en dan op Scanopties. Selecteer de optie Aangepaste scan. Daarna klik je op de knop Nu scannen. In het volgende keuzevenster selecteer je de maplocatie die je wilt scannen. En tot slot klik je op de knop Map selecteren. Hier moet je onthouden dat je geen specifiek bestand kunt selecteren om te scannen, maar wel een bepaalde map.

Actie

Tijdens het scannen kun je de computer gewoon verder gebruiken, maar dit kan de snelheid van de scan wel beïnvloeden. Door ons testvirus verschijnt het risicolabel Ernstig, dus klikken we op de knop Acties starten en dan lees je meestal dat je het bestand kunt verwijderen. Soms gebeurt er niets nadat je op deze knop hebt geklikt. Dat kan te wijten zijn aan het niet hebben van beheerrechten, dat de Windows Defender-service is uitgeschakeld, onjuiste instellingen enzovoort. In dat geval verwijder je toch het best het verdachte bestand handmatig en zonder het te openen.