Er zijn veel slimme horloges op de markt, maar niet iedere smartwatch leent zich goed voor iedere sport. Waar moet je op letten als je op zoek bent naar een smartwatch voor jouw favoriete sport?

Omdat er sporthorloges zijn voor vrijwel iedere gelegenheid, is het belangrijk om een horloge uit te zoeken die past bij de sport die je doet. Ben je een hardloper, dan wil je een horloge dat niet zwaar om je pols zit en gemakkelijk is af te lezen als je aan het lopen bent. 

Fietsen en zwemmen

Maar ben je een fervent fietser of doe je graag mee aan triatlons, dan vraag je heel wat anders van je horloge. Zo moet je er zeker van zijn dat het horloge volledig waterdicht is, om te voorkomen dat deze het ook nog doet nadat je wat baantjes hebt getrokken. Daarover gesproken: je wilt uiteraard niet zelf bijhouden hoeveel baantjes je al hebt gezwommen, dus het horloge moet in ieder geval een specifiek programma hebben gericht op zwemsessies. Wil je ook duiken, dan moet je bovendien zeker weten dat het horloge tot een bepaalde diepte in het water kan.

Voor wielrenners is het wellicht belangrijk om te controleren dat je cadanssensor daadwerkelijk wordt ondersteund door je horloge. Met een cadanssensor meet je de trapfrequentie van je fietstocht, waardoor je het aantal pedaalslagen in omwentelingen per minuut bijhoudt om een helder beeld van je fietsprestaties te krijgen.

©PXimport

Extreme sporten

Ben je juist van de extreme sporten, denk aan bergbeklimmen, skiën of duursporten, dan wil je juist een stevig horloge, dat niet beschadigt als je bijvoorbeeld een keer onderuitgaat. Ook is het belangrijk dat de batterij lang meegaat, zodat je niet halverwege een marathon met een leeg horloge komt te staan. Bij de beste horloges voor buitensporten kun je zelf bepalen hoe vaak het horloge verbinding maakt met een GPS-satelliet. Schroef je de frequentie omlaag, dan kan de batterij niet uren, maar dagen langer mee.     

Golf

Golfers zijn dan weer op zoek naar andere functionaliteiten. Voor hen is het belangrijk om te weten hoe groot de afstand tussen jou en de green of de vlag is. Je wilt dus dat een horloge die afstand nauwkeurig kan berekenen. Sommige modellen geven zelfs hindernissen of bochten in de fairway aan. Garmin heeft sommige horloges voorzien van een “virtuele caddie”. Deze functie gebruikt je slaggegevens van vorige rondes, samen met de hoogte, de wind en de indeling van de hole om te bepalen welke club je moet gebruiken en waar je op je volgende slag moet richten. 

©PXimport

Verzendlijsten in Microsoft Word zijn handig om brieven, documenten en zelfs etiketten te personaliseren. Er is wel een probleem wanneer het gaat om datums, daar zal Word automatisch de Amerikaanse datumnotatie gebruiken en niet de Nederlandse. Op deze manier los je dat op.

Schakelopties

Wanneer je in Word een gegevenslijst uit Excel gebruikt om brieven samen te voegen via Afdruk samenvoegen, dan gebeurt er iets vreemds. Alle datums die in Excel correct staan genoteerd (bijvoorbeeld 7 september 2025) worden dan omgedraaid met een slash (bijvoorbeeld 9/7/2025). In de Amerikaanse datumnotatie staat de maand namelijk altijd vooraan. Het gaat om een bug in Word, maar gelukkig kun je dit oplossen met zogenaamde schakelopties. Schakelopties zijn codes die je aan een samenvoegveld toevoegt om de weergave van de gegevens aan te passen. Voor datumnotaties gebruik je de schakeloptie: \@ (de datum/tijd-weergave).

Veldweergave aanpassen

Nadat je de samenvoegvelden in het Word-document hebt geplaatst, klik je met de rechtermuisknop op het samenvoegveld van de datum. In het contextueel menu kies je de opdracht Andere veldweergave. Je kunt ook dit veld ook selecteren met de sneltoets Alt+F9. Hierdoor wordt het datumveld op een andere manier weergegeven. Veronderstel dat het veld de naam «datum» heeft, dan zal het nu verschijnen als {MERGEFIELD “Datum”}. Plaats de cursor achter de naam van het samenvoegveld, maar vóór de accolade } en plak of typ dan de onderstaande code afhankelijk van hoe je de datum wilt zien.

Het eindresultaat ziet er dan bijvoorbeeld als volgt uit: {MERGEFIELD datum \@ “dd-MM-yyyy”}. Voor maanden gebruik je de hoofdletter M, de kleine letter m staat voor minuten.

Voorbeeld bekijken

Daarna klik je opnieuw met de rechtermuisknop op het samenvoegveld en weer selecteer je de opdracht Andere veldweergave. Klik dan nogmaals met de rechtermuisknop op het samenvoegveld en kies de optie Veld bijwerken. In het Lint bij het tabblad Verzendlijsten klik je op de knop Voorbeeld van het resultaat, en nu zul je zien dat de datum correct wordt weergegeven.

De verkiezingen lijken nog ver weg, maar voor je het weet is het 29 oktober. Om te bepalen welke partij het best bij je past, bestaan er al jaren hulpmiddelen als StemWijzer en Kieskompas. Bij de juiste partij uitkomen is misschien niet zo lastig, maar: op welke persoon ga je stemmen? Een nieuwe AI-tool helpt je daarbij door het werk van Kamerleden zelf naast elkaar te zetten.

BeleidsRadar bundelt meer dan een miljoen parlementaire documenten in één omgeving. Denk aan Kamervragen, moties, stemmingen en debatbijdragen. Je kunt daar op twee manieren mee aan de slag: via gestructureerde overzichten per thema, zoals klimaat, zorg of onderwijs, of via een open gesprek met de assistent waarin je je vraag gewoon in het Nederlands stelt. Bij elk antwoord krijg je verwijzingen naar de brondocumenten, zodat je kunt doorklikken en zelf controleren.

De tool richt zich primair op zittende Kamerleden, omdat daarover de meeste concrete parlementaire data beschikbaar is. Voor nieuwe kandidaten zoekt de AI-assistent in andere bronnen, zoals gemeenteraden, Provinciale Staten of verkiezingsprogramma's.

Zo werkt het in de praktijk

Je start op https://beleidsradar.nl/kamerleden. Kies een thema of een Kamerlid, of stel een vraag in natuurlijke taal. Vraag je bijvoorbeeld: "Welke Kamerleden zijn voor verhoging of koppeling van de pensioenleeftijd aan de levensverwachting?", dan vat de assistent samen welke partijen en Kamerleden zich daar in het verleden voor uitspraken, met links naar wetsvoorstellen, moties en stemmingen. Het gaat dus om wat er daadwerkelijk is ingediend of gesteund, niet om losse uitspraken in de media.

Wil je juist inzoomen op een persoon, dan zie je per Kamerlid waar hij of zij veel aan werkt en hoe er in de afgelopen periode is gestemd. Dat geeft snel gevoel bij iemands dossierkennis en prioriteiten.

Geen kant-en-klaar stemadvies

Verwacht geen pasklare steminstructie als "Ben je voor een lagere pensioenleeftijd, kies dan kandidaat X". De assistent helpt je vooral om relevante stukken te vinden en verbanden te zien. Bij heel specifieke vragen kan het systeem soms nog geen direct antwoord geven. Op een vraag als "Wie stemde vóór de motie van Soepboer en Grinwis over subsidies voor verduurzaming van veerdiensten?" kwam er geen kant-en-klaar overzicht. Je kunt dan wel meteen doorklikken naar de motie zelf, waarna je de stemming handmatig kunt nalopen. Zie de dienst dus als hulpmiddel om je te verdiepen, niet als adviesmachine die vertelt waar je op moet stemmen.

Voor wie is deze tool interessant?

BeleidsRadar is vooral iets voor kiezers die verder willen kijken dan partijprogramma's of campagnebeloftes. Wil je weten wat een Kamerlid in de afgelopen periode concreet heeft gedaan, dan helpt dit systeem om feiten boven tafel te krijgen. Zo kun je je beter oriënteren op de persoon achter de partij.

Transparantie en controle

Kunstmatige intelligentie maakt fouten en is nooit volledig neutraal. Daarom toont BeleidsRadar bij elke reactie de gebruikte bronnen. Dat helpt bij controle en maakt duidelijk waar conclusies vandaan komen. Blijf zelf scherp: vergelijk meerdere documenten, kijk naar de context van een stemverklaring en weeg recente ontwikkelingen mee.

Toegang en periode

De dienst is gratis te gebruiken tot en met 29 oktober. Je kunt dagelijks vijf gesprekken voeren met de assistent en daarnaast door de thematische overzichten bladeren. Beginpunt: https://beleidsradar.nl/kamerleden.