ID.nl logo
Hatsjoe! Zo houd je je huis vrij van allergenen
© Valerii Honcharuk
Huis

Hatsjoe! Zo houd je je huis vrij van allergenen

Een loopneus, non-stop niezen, jeukende ogen of huiduitslag: allergische klachten kunnen je dagelijks leven flink belemmeren. Vaak zijn zulke klachten een reactie op een overvloed aan allergenen in huis. Hoewel het niet mogelijk is om álle allergenen in huis te verwijderen, kom je met een paar simpele aanpassingen al een heel eind. Zo pak je dat aan.

Huisstofmijt, schimmels en haren van huisdieren: in de gemiddelde woning wemelt het van de allergenen. Dat betekent niet dat je maar met allergische klachten moet zien te leven. In dit artikel lees je acht effectieve manieren om je huis zoveel mogelijk vrij van allergenen te houden:

  1. Ventileer regelmatig
  2. Kies een stofzuiger met HEPA-filter
  3. Dweil na het stofzuigen
  4. Stof kleine oppervlakten af
  5. Kies de juiste schoonmaakmiddelen
  6. Houd je slaapkamer vrij van huisstofmijt
  7. Zuiver de lucht in huis
  8. Kies de juiste temperatuur en luchtvochtigheid

Huisstofmijt en schimmels zijn gek op warmte en vocht. Ze nestelen zich dus graag in je bed, maar ook gestoffeerde meubels en vloerbedekkingen zijn favoriet bij deze minuscule beestjes. Om allergische klachten te verminderen, is het dus noodzaak om je huis zo stofvrij mogelijk te houden. Misschien ben je niet allergisch voor huisstofmijt of (sporen van) schimmels, maar voor de haren of huidschilfers van je huisdier. Goed nieuws: ook in dat geval zul je met de onze tips een duidelijke verlichting van je klachten ervaren.

Tip 1: Ventileer regelmatig

Broeierige ruimtes die niet of nauwelijks worden geventileerd zijn een walhalla voor mijten en schimmels. Onder deze omstandigheden kunnen ze zich makkelijk vermenigvuldigen en zullen ze dus ook een hoop uitwerpselen verspreiden. Van die uitwerpselen (en dus niet van het diertje zelf) krijg je allergische klachten. Regelmatig ventileren is bij allergieën daarom een must. Door ramen en eventueel deuren open te zetten, wordt warme binnenlucht vervangen door frisse, koude buitenlucht. En daar houden allergenen niet van.

©Ronstik

Let op: ben je allergisch voor pollen? Dan is ventileren op natuurlijke wijze meestal geen goed idee, aangezien je hiermee juist pollen naar binnen lokt. Omdat ook bij hooikoorts een goede luchtkwaliteit essentieel is, kun je een pollenfilter overwegen. Met zo'n rooster kun je het huis 24 uur per dag ventileren, zonder dat je klachten verergeren.

Tip 2: Kies een stofzuiger met HEPA-filter

Voor mensen met allergieën bestaan er stofzuigers met speciale HEPA-filters (High Efficiency Particulate Air). Standaard stofzuigers zuigen dan wel stof en vuil op, maar ze blazen ook weer lucht uit. Daardoor komen kleine deeltjes opnieuw in de omgeving terecht. De meeste HEPA-filters houden daarentegen ruim 99 procent van de stofdeeltjes tegen, waardoor de lucht in je huis schoon blijft. HEPA-filters zijn ook los te koop: let er dan wel op dat het filter geschikt is voor het model stofzuiger dat je hebt. Veel HEPA-filters passen op meerdere modellen van hetzelfde merk.

Wanneer je last heb van allergieën, kun je het huis het beste meerdere keren per week stofzuigen. Heb je hier geen tijd voor? Een robotstofzuiger is ideaal om dagelijks kleine hoeveelheden stof op te zuigen. Ook hier bestaan HEPA-filters voor. 

Tip 3: Dweil na het stofzuigen

Om het aantal allergenen in huis verder te minimaliseren, is het verstandig om de vloer na het stofzuigen ook nog even te dweilen. Zo weet je zeker dat je al het stof en vuil meepakt. Je kunt dit het beste ongeveer een halfuurtje na het stofzuigen doen: eventuele ronddwarrelende stofdeeltjes afkomstig uit de stofzuiger hebben dan genoeg tijd om op de grond terecht te komen. Tenzij je een stofzuiger met HEPA-filter hebt natuurlijk; in dat geval kun je meteen gaan dweilen.

Tip 4: Stof kleine oppervlakten af

Ook de kleinere oppervlakten van het huis trekken vuil en stof aan: denk aan vensterbanken, kasten, boekenplanken en het tv-meubel. Vergeet dus ook niet deze oppervlakten regelmatig af te stoffen. Microvezeldoekjes zijn hiervoor het meest geschikt; deze bevatten minuscule vezels die stof en vuil beter vasthouden dan traditionele doekjes. Voor het beste resultaat maak je het doekje van tevoren een beetje vochtig. Heb je nog een ouderwetse plumeau in huis liggen? Gooi die maar in de prullenbak, want die verspreidt stofdeeltjes alleen maar. 

Tip 5: Kies de juiste schoonmaakmiddelen

Mensen met allergieën zijn vaak ook gevoelig voor bepaalde bestanddelen van schoonmaakmiddelen. Wil je zeker weten jouw klachten tijdens het schoonmaken niet verergeren, ga dan voor milieuvriendelijke varianten met daarin zo min mogelijk schadelijke chemicaliën. Vertrouw een fles daarbij nooit op z’n uiterlijk, maar check van tevoren altijd het ingrediëntenlabel op potentieel irriterende stoffen. Ammoniak, D-limoneen, formaldehyde, natriumhypochloriet en natriumlaurylsulfaat zijn typische voorbeelden van stoffen die allergische reacties kunnen veroorzaken.

Tip 6: Houd je slaapkamer vrij van huisstofmijt

Een volwassene verliest ’s nachts gemiddeld een halve liter vocht. Een groot deel daarvan komt in het beddengoed en matras terecht. Onder de dekens is het daarnaast lekker warm. De slaapkamer is dus bij uitstek de plek waar mijten en schimmels volop hun gang kunnen gaan. Maak om die reden wekelijks je slaapkamer grondig schoon. Was lakens en kussenslopen minstens één keer per week en stofzuig dan meteen de vloer, ook onder het bed. Stof meubels, lampen, plafondventilators, boekenplanken en eventuele jaloezieën af. Was stoffen gordijnen regelmatig; kunststof luxaflex zijn sowieso het best bij allergieën. Houd daarnaast kastdeuren gesloten en kies voor hypoallergeen beddengoed. En vergeet uiteraard niet te ventileren.

Tip 7: Zuiver de lucht in huis

Een luchtreiniger kan een mooie aanvulling zijn op je schoonmaakroutine. Deze apparaten halen kleine stofdeeltjes uit de lucht met behulp van bepaalde filtertechnologieën, waardoor de lucht binnenshuis weer fris en schoon wordt. Het kan een uitdaging zijn om de juiste luchtreiniger te kiezen, want het aanbod is groot en niet alle luchtreinigers zijn even geschikt voor allergieën. Zo moet een luchtreiniger voor allergieën de lucht in een ruimte minimaal 3,5 uur verversen. Voor astma is dit bijvoorbeeld 5 uur.

©Adrian_ilie825

Hoe kies je nu de beste luchtreiniger voor jouw situatie? Ten eerste moet je weten hoe groot de ruimte is waarin je de lucht wilt zuiveren; dit bepaalt de capaciteit van het apparaat dat je nodig hebt. Vervolgens kijk je goed naar welke deeltjes een luchtreiniger uit de lucht haalt. Voor allergieën is een luchtreiniger met HEPA-filter nodig. Er zijn bijvoorbeeld ook apparaten met koolstoffilters en UV-filters op de markt, maar die hebben weer andere toepassingen.

Tip 8: Kies de juiste temperatuur en luchtvochtigheid 

Mijten en schimmels floreren in temperaturen rond de 25 graden. Onder de 22 graden krijgen de beestjes het lastig. Zorg er dus voor dat de temperatuur in huis niet boven de 22 graden uitstijgt. Ook de luchtvochtigheid is belangrijk: is die hoger dan 60 procent, dan neemt het aantal allergenen in huis makkelijk toe. Een ontvochtiger helpt het vochtgehalte in een ruimte te reguleren. Wel kunnen deze apparaten behoorlijk wat stroom vreten. Hier lees je hoe je de juiste energiezuinige luchtontvochtiger kiest.


Is je huis een soort sauna door de hoge luchtvochtigheid?

Zet een ontvochtiger in voor een beter binnenklimaat!
â–¼ Volgende artikel
Waar voor je geld: 5 luxe Amerikaanse koelkasten met een ijsblokjesmaker
© Ivan Guia
Huis

Waar voor je geld: 5 luxe Amerikaanse koelkasten met een ijsblokjesmaker

Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we binnen een bepaald thema naar zulke deals. Ben je op zoek naar een superdeluxe koelkast met een ijsblokjesmaker? Vandaag hebben we vijf interessante modellen voor je gespot.

Samsung RS6HA8891SL

Deze chique Amerikaanse koelkast is van alle gemakken voorzien. Zo springt het forse aanraakscherm op de rechterdeur direct in het oog. Dat fungeert als een soort 'familiehub' binnen het huishouden. Zo bestel je bijvoorbeeld boodschappen, beheer je de gezinsagenda, voer je handsfree telefoongesprekken en bedien je muziek via het scherm. Sta je in de supermarkt en weet je niet of je een vers kuipje boter of nieuwe fles cola nodig hebt? Dankzij de geïntegreerde camera bekijk je altijd en overal de inhoud van je koelkast. Dat werkt via een app op je smartphone.

Het koelgedeelte aan de rechterkant heeft een inhoud van 389 liter, terwijl je links ook nog flink wat voedingswaren kunt invriezen. Het vriescompartiment is goed voor een inhoud van 225 liter. Fijn is dat de Samsung RS6HA8891SL geen ijs ontwikkelt, want dit model ondersteunt No Frost. Gebruik het bedieningspaneel aan de rechterzijde om koud water en ijsblokjes te tappen. Mooi meegenomen is het geringe geluidsniveau van 36 decibel, waardoor je hem dicht bij de woonkamer of eettafel kunt neerzetten. Deze koelkast is in een zilverkleurige en zwarte behuizing te koop.

LG GSLC41PYPE

Met een totale inhoud van 641 liter kun je heel wat eten en drinken in de LG GSLC41PYPE kwijt. De koel- en vriesruimte hebben een inhoud van respectievelijk 420 en 221 liter. Dankzij meerdere lades, planken en deurvakken berg je alle voedingswaren overzichtelijk op. Vul de geïntegreerde tank met 4,3 liter water en tap aan de voorzijde ijsklontjes of ijswater. Het is dus niet nodig om dit apparaat aan de waterleiding te koppelen.

Het betreft een Amerikaans model met twee deuren. Houd dan ook rekening met een ruime omvang van 91,3 × 179 × 73,5 centimeter. Zowel het vries- als koelgedeelte hebben ledverlichting, waardoor je alle producten ziet liggen. Zoals je van deze luxe koelkast mag verwachten, is er geen sprake van ijsvorming. De GSLC41PYPE ondersteunt namelijk No Frost. Tot slot is de stille werking van 36 decibel een pluspunt. Geïnteresseerden kiezen tussen een zilverkleurige en zwarte uitvoering.

ETNA AKV578IZWA

Voor een Amerikaanse koelkast valt de prijs van dit exemplaar van ETNA erg mee. Kies tussen een zwarte en zilverkleurige behuizing. Ruim twintig consumenten beoordelen het apparaat met een gemiddelde score van een 9,3. Zij waarderen onder meer de ijs- en waterdispenser aan de voorzijde. Dankzij de geïntegreerde watertank van 4,5 liter is er geen aansluiting op de waterleiding vereist. Andere benoemde voordelen zijn de fraaie verlichting, prettige indeling, grote handgreep en mooie vormgeving. Bovendien is ontdooien dankzij No Frost nooit nodig.

Zodra je de rechterdeur open doet, heb je toegang tot een koelgedeelte van 334 liter. Gebruik twee lades, vier legplanken en drie deurvakken om producten koel te bewaren. Daarnaast levert ETNA een handig rek met plek voor vijf flessen mee. De vriezer heeft een respectabele inhoud van 165 liter. Met behulp van vier planken en twee lades verdeel je de ingevroren etenswaren netjes in deze ruimte. De voorkant heeft boven de waterdispenser een bescheiden bedieningspaneel. Daarmee stel je voor beide compartimenten de gewenste temperatuur in. Verder activeer je desgewenst het deuralarm en de ecomodus.

Lees ook: 🧊 Houd je eten langer vers: zo deel je je koelkast optimaal in

Hisense RS818N4TIC

Voor een Amerikaans model vallen de energiekosten van de Hisense RS818N4TIC mee. Ga op jaarbasis uit van een stroomverbruik van zo'n 221 kilowattuur. Een ander pluspunt is het lage geluidsniveau van 36 decibel. Deze koelkast leent zich met een riante totaalinhoud van 632 liter perfect voor een ruim gezin. Er is 417 liter toegewezen aan het koelgedeelte, terwijl de resterende 215 liter aan de vrieskast is toebedeeld. Wees trouwens niet bang voor ijsvorming, want dit apparaat ondersteunt de techniek No Frost.

Je koppelt deze slimme koelkast eventueel aan wifi. Vraag vervolgens op elke plek de apparaatstatus op. Zo kun je met een app op je smartphone de temperatuur reguleren. Zodra je de deur van het koel- of vriesgedeelte open doet, gaat er een felle ledlamp branden. Hierdoor zie je niets over het hoofd. Hisense levert een rek voor vijf flessen mee, zodat je frisdrank en wijn efficiënt kunt opbergen. Tot slot is de gecombineerde ijs- en waterdispenser aan de voorzijde een pluspunt. Hiervoor is er een watertank van 4,5 liter ingebouwd. Deze koelkast is verkrijgbaar in een zilverkleurige en zwarte behuizing. Lees hier enkele reviews van andere consumenten.

LG GSXE90EVDD

De onlangs verschenen LG GSXE90EVDD heeft een deur-in-deur-functie. Open het glazen deurtje en pak heel snel de producten die je het vaakst gebruikt, zoals melk, kwark of yoghurt. Voor toegang tot het volledige koelvak van 407 liter kun je uiteraard ook de reguliere deur gebruiken. Aan gebruiksgemak is er bepaald geen gebrek, want de linkerkant heeft een dispenser. Kies hiermee tussen ijsblokjes, ijswater en water. Door een aansluiting op de waterleiding hoef je niet steeds een watertank handmatig te vullen. De vriezer heeft een capaciteit van 192 liter en ondersteunt No Frost. Beide compartimenten bevatten ledverlichting.

Veel Amerikaanse koelkasten hebben een behoorlijk energieverbruik, maar dat is bij dit model te overzien. De GSXE90EVDD vereist ongeveer 276 kilowattuur stroom per jaar. Met een opgegeven geluidsniveau van slechts 35 decibel is deze koelkast zéér stil. Nuttig voor wie het apparaat vlak bij de woonkamer of keukentafel positioneert. Dankzij een koppeling met het draadloze thuisnetwerk volg je de apparaatstatus in een smartphone-app. Is er onverhoopt een storing, dan kun je hiermee wellicht het probleem oplossen.

â–¼ Volgende artikel
DeepSeek: een geweldige vinding of juist een gevaar?
Huis

DeepSeek: een geweldige vinding of juist een gevaar?

Waarom is er zo veel aandacht voor DeepSeek? Ontdek in dit artikel wat deze AI-chatbot zo bijzonder maakt en waar je op moet letten.

Waarom is er zoveel aandacht voor DeepSeek? Ontdek wat deze AI-chatbot bijzonder maakt en waar je op moet letten. Kunstmatige intelligentie blijft zich in een hoog tempo doorontwikkelen. In begin 2025 werd DeepSeek gelanceerd en zorgde meteen voor een enorme schokgolf. Is het echt zoveel beter als bestaande modellen zoals ChatGPT? En wat maakt DeepSeek uniek?

  • De introductie van DeepSeek en de chaos op de aandelenmarkt
  • De unieke eigenschappen van DeepSeek
  • Voordelen, zorgen en toekomstperspectieven

Ontdek waarmee ChatGPT je allemaal kan helpen.

Eind januari was er opeens sprake van opschudding in de techwereld, maar ook daarbuiten. DeepSeek werd gelanceerd en leidde tot bijna 1 biljoen (1000 miljard) dollar daling van de waarde van grote techbedrijven op de aandelenmarkt. Het tot dan toe kleine Chinese DeepSeek kwam namelijk met taalmodel R1 op de markt.

Deze nieuwe versie van hun AI-chatbot vertoonde prestaties die vergelijkbaar waren met onder meer ChatGPT, wat tot dan toe zon beetje de gouden standaard was. Het grote voordeel van DeepSeek? Het model gebruikt een fractie van de rekenkracht van concurrenten voor vergelijkbare resultaten en kost daardoor stukken minder.

©hadrian - ifeelstock

Minder rekenkracht en dus lagere kosten

Het grote probleem van AI is het enorme energieverbruik. Daarom kost het bakken met geld en zijn er vragen over de herkomst en duurzaamheid van de stroom. Zowel het trainen als het gebruik van AI vergt veel energie. Voor de training van ChatGPT 4 was bijvoorbeeld 50 gigawattuur nodig, oftewel 50 miljoen kilowattuur.

In Nederland ligt de stroomprijs boven de 30 cent per kilowattuur, waardoor de kosten hier zouden neerkomen op ruim 15 miljoen euro. In de VS liggen de prijzen gelukkig een stukje lager, maar de kosten zijn alsnog fors. En dat is nog los van de enorme investeringen in chips en apparatuur die nodig zijn.

Het mysterie van DeepSeek

China heeft geen toegang tot de meest geavanceerde chips ter wereld, mede omdat de VS er alles aan doet om dat te voorkomen. Ook internationale spelers, zoals het Nederlandse techbedrijf ASML, ervaren de gevolgen van deze beperkingen. Ondanks het gebrek aan de nieuwste chiptechnologie is DeepSeek er toch in geslaagd een competitief taalmodel te ontwikkelen, dat vooral uitblinkt in efficiëntie. Ter vergelijking: de ontwikkelings- en trainingskosten van DeepSeek bedragen slechts zo'n 3 procent van die van ChatGPT.

©MclittleStock

Is zo veel rekenkracht wel nodig?

Niet alleen de bedrijven die taalmodellen ontwikkelen, maar ook de chipindustrie heeft enorme verliezen geleden – met name de aandelen van Nvidia kelderden sterk. DeepSeek laat zien dat voor AI niet per se zo veel rekenkracht nodig is. Terwijl in de VS miljarden worden geïnvesteerd in enorme datacenters voor het trainen en draaien van AI, lijkt deze massale investeringsinspanning soms overbodig. DeepSeek bewijst dat efficiënter werken mogelijk is zonder de allerkrachtigste hardware.

De unieke werkwijze van DeepSeek

DeepSeek onderscheidt zich dus vooral doordat de ontwikkelingskosten slechts een fractie bedragen van die van ChatGPT en het uitvoeren van een gebruikersopdracht veel minder rekenkracht vergt. Dat komt doordat het systeem niet telkens het volledige model activeert.

In plaats daarvan maakt DeepSeek gebruik van een techniek die het bedrijf 'Mixture-of-Experts' noemt: het model is opgedeeld in gespecialiseerde onderdelen, en voor elke vraag worden alleen de relevante segmenten ingeschakeld. Stel dat iemand een vraag stelt over middeleeuwse kastelen, dan activeert het systeem uitsluitend het deel dat over historische kennis beschikt. Daardoor is er aanzienlijk minder rekenkracht nodig.

DeepSeek open en OpenAI gesloten? Een belangrijk onderscheid is dat DeepSeek volledig opensource is. Dat betekent dat de volledige onderliggende code beschikbaar is om te downloaden, te bestuderen en aan te passen, waardoor het hele model transparant is. Daarentegen houdt OpenAI, ondanks de naam, de technische details van ChatGPT grotendeels geheim.

De prestaties van DeepSeek

Volgens diverse experts levert DeepSeek uitstekende resultaten. Het model scoort op nauwkeurigheid en komt minstens even goed weg als de grote concurrenten. Op het gebied van feitelijke presentatie, logisch redeneren en coderen presteert DeepSeek zelfs vaak beter. Wel merken sommige gebruikers dat er nog ruimte is voor verbetering qua gebruiksvriendelijkheid en de nuance in het genereren van teksten.

©WEI ZHENG

Speelt DeepSeek vals?

OpenAI heeft DeepSeek ervan beschuldigd dat zij met hun model voortborduren op het werk van ChatGPT, in plaats van iets geheel nieuws te bieden. Dat zou gedeeltelijk de lage ontwikkelingskosten kunnen verklaren. Tot op heden is er echter geen concreet bewijs gepresenteerd ter ondersteuning van deze beschuldigingen.

Daarnaast zijn er de nodige privacy-issues. Een belangrijk punt van zorg is dat de servers van DeepSeek zich in China bevinden, wat betekent dat gebruikersgegevens daar worden opgeslagen. Andere taalmodellen maken vaak gebruik van servers in de VS. Beide opties roepen uiteraard privacyvragen op, zeker gezien de huidige politieke context. Ongeacht het model is het voor gebruikers belangrijk om zich bewust te zijn van de mogelijke risico’s rondom de verwerking en opslag van hun data.

Voordelen voor de consument

Voor gebruikers van taalmodellen betekent de komst van DeepSeek in principe alleen maar positief nieuws. Zelfs als je ervoor kiest om andere modellen te blijven gebruiken, zorgt de nieuwe concurrentie voor meer innovatie en lagere prijzen. Grote aanbieders zoals OpenAI hebben hun tarieven al verlaagd, wat aantoont dat AI niet onvermijdelijk duur hoeft te zijn.