Een loopneus, non-stop niezen, jeukende ogen of huiduitslag: allergische klachten kunnen je dagelijks leven flink belemmeren. Vaak zijn zulke klachten een reactie op een overvloed aan allergenen in huis. Hoewel het niet mogelijk is om álle allergenen in huis te verwijderen, kom je met een paar simpele aanpassingen al een heel eind. Zo pak je dat aan.

Huisstofmijt en schimmels zijn gek op warmte en vocht. Ze nestelen zich dus graag in je bed, maar ook gestoffeerde meubels en vloerbedekkingen zijn favoriet bij deze minuscule beestjes. Om allergische klachten te verminderen, is het dus noodzaak om je huis zo stofvrij mogelijk te houden. Misschien ben je niet allergisch voor huisstofmijt of (sporen van) schimmels, maar voor de haren of huidschilfers van je huisdier. Goed nieuws: ook in dat geval zul je met de onze tips een duidelijke verlichting van je klachten ervaren.

Tip 1: Ventileer regelmatig

Broeierige ruimtes die niet of nauwelijks worden geventileerd zijn een walhalla voor mijten en schimmels. Onder deze omstandigheden kunnen ze zich makkelijk vermenigvuldigen en zullen ze dus ook een hoop uitwerpselen verspreiden. Van die uitwerpselen (en dus niet van het diertje zelf) krijg je allergische klachten. Regelmatig ventileren is bij allergieën daarom een must. Door ramen en eventueel deuren open te zetten, wordt warme binnenlucht vervangen door frisse, koude buitenlucht. En daar houden allergenen niet van.

©Ronstik

Let op: ben je allergisch voor pollen? Dan is ventileren op natuurlijke wijze meestal geen goed idee, aangezien je hiermee juist pollen naar binnen lokt. Omdat ook bij hooikoorts een goede luchtkwaliteit essentieel is, kun je een pollenfilter overwegen. Met zo'n rooster kun je het huis 24 uur per dag ventileren, zonder dat je klachten verergeren.

Tip 2: Kies een stofzuiger met HEPA-filter

Voor mensen met allergieën bestaan er stofzuigers met speciale HEPA-filters (High Efficiency Particulate Air). Standaard stofzuigers zuigen dan wel stof en vuil op, maar ze blazen ook weer lucht uit. Daardoor komen kleine deeltjes opnieuw in de omgeving terecht. De meeste HEPA-filters houden daarentegen ruim 99 procent van de stofdeeltjes tegen, waardoor de lucht in je huis schoon blijft. HEPA-filters zijn ook los te koop: let er dan wel op dat het filter geschikt is voor het model stofzuiger dat je hebt. Veel HEPA-filters passen op meerdere modellen van hetzelfde merk.

Wanneer je last heb van allergieën, kun je het huis het beste meerdere keren per week stofzuigen. Heb je hier geen tijd voor? Een robotstofzuiger is ideaal om dagelijks kleine hoeveelheden stof op te zuigen. Ook hier bestaan HEPA-filters voor. 

Tip 3: Dweil na het stofzuigen

Om het aantal allergenen in huis verder te minimaliseren, is het verstandig om de vloer na het stofzuigen ook nog even te dweilen. Zo weet je zeker dat je al het stof en vuil meepakt. Je kunt dit het beste ongeveer een halfuurtje na het stofzuigen doen: eventuele ronddwarrelende stofdeeltjes afkomstig uit de stofzuiger hebben dan genoeg tijd om op de grond terecht te komen. Tenzij je een stofzuiger met HEPA-filter hebt natuurlijk; in dat geval kun je meteen gaan dweilen.

Tip 4: Stof kleine oppervlakten af

Ook de kleinere oppervlakten van het huis trekken vuil en stof aan: denk aan vensterbanken, kasten, boekenplanken en het tv-meubel. Vergeet dus ook niet deze oppervlakten regelmatig af te stoffen. Microvezeldoekjes zijn hiervoor het meest geschikt; deze bevatten minuscule vezels die stof en vuil beter vasthouden dan traditionele doekjes. Voor het beste resultaat maak je het doekje van tevoren een beetje vochtig. Heb je nog een ouderwetse plumeau in huis liggen? Gooi die maar in de prullenbak, want die verspreidt stofdeeltjes alleen maar. 

Tip 5: Kies de juiste schoonmaakmiddelen

Mensen met allergieën zijn vaak ook gevoelig voor bepaalde bestanddelen van schoonmaakmiddelen. Wil je zeker weten jouw klachten tijdens het schoonmaken niet verergeren, ga dan voor milieuvriendelijke varianten met daarin zo min mogelijk schadelijke chemicaliën. Vertrouw een fles daarbij nooit op z’n uiterlijk, maar check van tevoren altijd het ingrediëntenlabel op potentieel irriterende stoffen. Ammoniak, D-limoneen, formaldehyde, natriumhypochloriet en natriumlaurylsulfaat zijn typische voorbeelden van stoffen die allergische reacties kunnen veroorzaken.

Tip 6: Houd je slaapkamer vrij van huisstofmijt

Een volwassene verliest ’s nachts gemiddeld een halve liter vocht. Een groot deel daarvan komt in het beddengoed en matras terecht. Onder de dekens is het daarnaast lekker warm. De slaapkamer is dus bij uitstek de plek waar mijten en schimmels volop hun gang kunnen gaan. Maak om die reden wekelijks je slaapkamer grondig schoon. Was lakens en kussenslopen minstens één keer per week en stofzuig dan meteen de vloer, ook onder het bed. Stof meubels, lampen, plafondventilators, boekenplanken en eventuele jaloezieën af. Was stoffen gordijnen regelmatig; kunststof luxaflex zijn sowieso het best bij allergieën. Houd daarnaast kastdeuren gesloten en kies voor hypoallergeen beddengoed. En vergeet uiteraard niet te ventileren.

Tip 7: Zuiver de lucht in huis

Een luchtreiniger kan een mooie aanvulling zijn op je schoonmaakroutine. Deze apparaten halen kleine stofdeeltjes uit de lucht met behulp van bepaalde filtertechnologieën, waardoor de lucht binnenshuis weer fris en schoon wordt. Het kan een uitdaging zijn om de juiste luchtreiniger te kiezen, want het aanbod is groot en niet alle luchtreinigers zijn even geschikt voor allergieën. Zo moet een luchtreiniger voor allergieën de lucht in een ruimte minimaal 3,5 uur verversen. Voor astma is dit bijvoorbeeld 5 uur.

©Adrian_ilie825

Hoe kies je nu de beste luchtreiniger voor jouw situatie? Ten eerste moet je weten hoe groot de ruimte is waarin je de lucht wilt zuiveren; dit bepaalt de capaciteit van het apparaat dat je nodig hebt. Vervolgens kijk je goed naar welke deeltjes een luchtreiniger uit de lucht haalt. Voor allergieën is een luchtreiniger met HEPA-filter nodig. Er zijn bijvoorbeeld ook apparaten met koolstoffilters en UV-filters op de markt, maar die hebben weer andere toepassingen.

Tip 8: Kies de juiste temperatuur en luchtvochtigheid 

Mijten en schimmels floreren in temperaturen rond de 25 graden. Onder de 22 graden krijgen de beestjes het lastig. Zorg er dus voor dat de temperatuur in huis niet boven de 22 graden uitstijgt. Ook de luchtvochtigheid is belangrijk: is die hoger dan 60 procent, dan neemt het aantal allergenen in huis makkelijk toe. Een ontvochtiger helpt het vochtgehalte in een ruimte te reguleren. Wel kunnen deze apparaten behoorlijk wat stroom vreten. Hier lees je hoe je de juiste energiezuinige luchtontvochtiger kiest.

Ben je van plan een inbouwkoelkast te kopen of een bestaande te vervangen? Let dan goed op de juiste nismaten, het type scharniersysteem en de benodigde ventilatieruimte. In dit artikel lees je hoe je de juiste maat kiest, welke standaardhoogtes er zijn en hoe je voorkomt dat je nieuwe koelkast straks nét niet past.

Wie op zoek is naar een nieuwe inbouwkoelkast, ontdekt al snel dat afmetingen minstens zo belangrijk zijn als inhoud, energielabel of uitstraling. Zeker als het apparaat in een bestaande nis moet passen of deel uitmaakt van een strak ontworpen keukenfront. Een kleine afwijking in maatvoering kan leiden tot frustratie, extra kosten of zelfs een keukenaanpassing. Gelukkig zijn er standaarden die houvast bieden.

De standaardhoogtes voor inbouwkoelkasten

Inbouwkoelkasten zijn er in een aantal vaste hoogtes, afgestemd op gangbare keukenkastmaten. De meest voorkomende nishoogtes zijn 88, 102, 122, 140 en 178 centimeter. Een koelkast van 88 centimeter wordt vaak gekozen in compacte keukens of onder het aanrecht. De 102 en 122 centimeter zijn net iets ruimer en bieden meer koelruimte zonder een volledige hoge kast nodig te hebben. De 140 centimeter is populair bij mensen die wel wat extra capaciteit willen, maar niet kunnen of willen overstappen naar een vloerhoge koelkast. Wie echt voldoende ruimte zoekt voor een gezin of een royale levensstijl, komt al snel uit bij de nishoogte van 178 centimeter, die geldt als de standaard voor volwaardige inbouwkoelkasten (vaak met een vriezer er direct onder). Het is goed om te weten dat de koelkast zelf altijd iets kleiner is dan de nismaat, zodat er ruimte overblijft voor ventilatie en installatie.

©rois010

Breedte, diepte en ventilatie-eisen

Naast de hoogte zijn ook de breedte en diepte van de nis van belang. In vrijwel alle gevallen gaat het om een nisbreedte van 56 tot 60 centimeter en een diepte van ongeveer 55 tot 60 centimeter. Daarmee sluiten de meeste inbouwkoelkasten mooi aan op standaard keukenkasten. Toch is het belangrijk om altijd te controleren of er voldoende ruimte is aan de achterkant en zijkanten voor luchtcirculatie, want een gebrek aan ventilatie kan de levensduur van je apparaat verkorten en het energieverbruik verhogen. De exacte marges en ventilatie-eisen staan altijd vermeld in de inbouwtekening van de fabrikant.

Let op het juiste deursysteem

Een ander aspect waar je zeker rekening mee moet houden is het type deurscharnier en bevestigingssysteem. Er zijn twee veelgebruikte manieren om de keukendeur aan de koelkastdeur te koppelen. Bij een sleepdeur schuiven beide deuren over elkaar via een glijgeleider. Bij een deur-op-deur-systeem wordt de keukendeur rechtstreeks vastgemaakt aan de koelkastdeur. Deze laatste methode is robuuster, eenvoudiger in gebruik en vaak de voorkeur bij moderne keukens. Belangrijk is dat je bij vervanging van een koelkast goed controleert welk systeem je huidige keuken gebruikt, want een sleepdeursysteem en deur-op-deur-systeem zijn niet onderling uitwisselbaar zonder aanpassingen.

©yunava1

Problemen voorkomen bij aankoop of vervanging

Wie verrassingen wil voorkomen bij de aanschaf van een nieuwe koelkast of bij de montage in een nieuwe keuken, doet er goed aan om alles zorgvuldig op en in te meten. Dat betekent dat je niet alleen de hoogte, breedte en diepte van de nis opneemt, maar ook rekening houdt met de ruimte voor ventilatie en het juiste type deursysteem.

Daarnaast is het verstandig om altijd de technische tekening van het apparaat te raadplegen en je goed te laten adviseren door een keuken- of witgoedspecialist. Zeker bij vervanging is het belangrijk om niet alleen naar de buitenmaten te kijken, maar ook naar de technische en functionele eigenschappen die bepalen of een apparaat probleemloos past.

Wie zich aan deze richtlijnen houdt en bewust kiest voor een standaardmaat, voorkomt gedoe, vertragingen of kostbare aanpassingen achteraf. Een koelkast op maat hoeft dus helemaal geen maatwerk te zijn, als je maar weet waar je op moet letten.

Bij ID.nl zijn we gek op producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we daarom binnen een bepaald thema naar zulke deals. Deze zomer klussen? Goed gereedschap is dan onontbeerlijk. Ee digitale waterpas bijvoorbeeld, ook wel kruislijnlaser genoemd. Dankzij een duidelijke lijn van laserlicht kun je alles mooi waterpas ophangen, zetten of plaatsen.

Een digitale waterpas met laser, ook wel kruislijnlaser genoemd, helpt je om alles perfect recht of waterpas te krijgen, bijvoorbeeld bij het ophangen van een schilderij, het plaatsen van een plank of het tegelen van een muur. De ingebouwde laser projecteert een strakke lijn op de muur, zodat je grotere afstanden gemakkelijk kunt uitlijnen zonder steeds opnieuw te hoeven meten. Handig bij het klussen, verbouwen of inrichten van je huis! Wij vonden vijf betaalbare kruislijnlasers.

Kapro Prolaser 862GS

Deze Kapro Prolaser 862GS verrast met een opvallend groen laserlijn die beter zichtbaar is in fel licht, perfect voor binnen én buiten gebruik. Hij werkt tot zo’n 20 m met indrukwekkende nauwkeurigheid van ± 0,2 mm/m en een zelfnivelleringsbereik van ± 3°. Je krijgt er zelfs een mini‑statief bij, waardoor je meteen aan de slag kunt. Compact, lichtgewicht – maar gebouwd om te presteren onder uiteenlopende omstandigheden dankzij zijn IP 54‑behuizing en lange batterijduur. Een slimme keuze voor wie zowel gemak als zichtbaarheid wil tijdens precisiewerk.

Lasertype: Kruislijn, horizontaal, verticaal
Nauwkeurigheid: 0,4 mm / meter
Automatische correctie: ± 3 °
Lijnzichtbaarheid: 20 meter
Stroombron: 2x AA-batterij

Parkside PKLL 7 D3

De Parkside PKLL 7 D3 is een betaalbare instapper die verrassend veel kan. Hij projecteert kruislijnen met automatische nivellering tot ± 4° en werkt tot ca. 7  meter afstand. Uniek is de mogelijkheid om de lasers onder vaste hoeken te projecteren – handig bij creatief-imaginair werk of wanneer precieze hoeken nodig zijn zonder automatisch corrigerend niveau. Hij is compact, licht en ideaal voor gebruik bij kleine klussen in huis. De nauwkeurigheid van deze kruislijnlaser is met een afwijking van 0,8 mm per meter echter wel iets minder goed, iets om rekening mee te houden.

Lasertype: Kruislijn, horizontaal, verticaal
Nauwkeurigheid: 0,8 mm / meter
Automatische correctie: 4°
Lijnzichtbaarheid: 7 meter
Stroombron: 2xAA-batterij

Makita SK105DZ

Deze Makita projecteert heldere rode lijnen tot 25 meter, ideaal voor zowel horizontale als verticale lijnprojectie. Dankzij de zelfnivellerende functie hoef je je nooit druk te maken over scheve hoeken: hij corrigeert automatisch tot zo'n 4° graden. Deze Makita werkt op en afzonderlijk te verkrijgen 12Volt CXT-accu. De nauwkeurigheid van de SK105DZ is met een afwijking van 0,3 mm per meter erg goed.

Lasertype: Kruislijn, horizontaal, verticaal
Nauwkeurigheid: 0,3 mm / meter
Automatische correctie: 4°
Lijnzichtbaarheid: 25 meter
Stroombron: Accu

Stanley STHT77502-1 Cross 90

Deze Stanley Cross 90 projecteert naast een horizontale en verticale ook nog een extra verticale lijn op exact 90°, waardoor hij ideaal is voor bijvoorbeeld tegelwerk, vloeren en het netjes uitlijnen van tussenschotten. De automatische nivellering zorgt voor een precieze uitlijning zonder gedoe. Een uitstekende keuze voor wie professioneel resultaat wil zonder poespas.

Lasertype: Kruislijn, horizontaal, verticaal
Nauwkeurigheid: 0,5 mm / meter
Automatische correctie: ± 4°
Bereik: 12 meter
Stroombron: 2xAA-batterij

Bosch Universal Level 2

De Bosch Universal Level 2 biedt drie handige modi: kruislijnen met automatische nivellering, verticale lijnen met puntenfunctie of een hellingsmodus voor schuine uitlijning. Dankzij de heldere rode laserstraal en de intuïtieve bediening ervaar je snel gemak en nauwkeurigheid. Compleet geleverd inclusief batterijen en opberghoes.

Lasertype: Kruislijn, horizontaal, verticaal
Nauwkeurigheid: 0,5 mm / meter
Automatische correctie: 4 °
Lijnzichtbaarheid: 10 meter
Stroombron: 3xAA-batterij