De aanleg van een uitgebreid bekabeld netwerk is doorgaans veel werk. Een gemakkelijke en doeltreffende oplossing is (een deel van) het netwerk via het stroomnet te laten lopen. We bespreken hieronder enkele van de beste powerline-adapters in allerlei prijsklassen.

Fabrikanten van powerline-adapters schetsen van hun producten een rooskleurig beeld waarbij er duizelingwekkende netwerksnelheden haalbaar zouden zijn. In werkelijkheid ligt dat iets genuanceerder. De beschikbare download- en uploadsnelheid is namelijk sterk afhankelijk van de kwaliteit van het koperdradennetwerk en laat zich hierdoor lastig voorspellen. Het is een kwestie van uitproberen, waarbij onder meer het aantal groepen en aangesloten apparaten een grote invloed hebben.

Gelukkig gebruiken elektronicamerken steeds betere en efficiëntere technieken om de verbinding een duwtje in de rug te geven. Bij aanwezigheid van een stroomnetwerk met aardedraad is mimo bijvoorbeeld een waardevolle toevoeging. Hierbij wordt de datastroom over verschillende aders verdeeld. Het resultaat is meer bandbreedte. Verder voorzien fabrikanten de producten van steeds snellere chips, zodat er hogere snelheden mogelijk zijn.

Afhankelijk van het gekozen product profiteren gebruikers van aanvullende mogelijkheden. Zo bevatten de betere powerline-adapters meerdere gigabitpoorten, wifi-ondersteuning en een geïntegreerd stopcontact. We bespreken zeven modellen.

Devolo Magic 2 LAN triple

©PXimport

Deze powerline-set heeft maar liefst drie gigabitpoorten, zodat je ook in een garage of slaapkamer allerlei apparatuur via een snoertje kunt aansluiten. De theoretische overdrachtssnelheid ligt op 2400 Mbit/s, al kom je daar in de praktijk waarschijnlijk lang niet bij in de buurt. Dankzij mimo-technologie gebruikt de netwerktoepassing drie aders van het elektriciteitsnet, mits er aardedraad voorhanden is.

Hoe dan ook, de snelheid en stabiliteit zijn vergeleken met de eerste generatie behoorlijk opgeschroefd. Een nieuwe G.hn-chip is hiervoor grotendeels verantwoordelijk. Volgens het Duitse merk overbrugt de Devolo Magic 2 LAN triple onder ideale omstandigheden een afstand tot vijfhonderd meter. De verbinding is beveiligd via 128-bit-aes-encryptie. Het uitwisselen van beveiligingssleutels tussen de adapters gebeurt automatisch en duurt enkele minuten.

Via een mobiele app of meegeleverde software houd je de actuele status van het netwerk in de gaten. Fijn is dat je vanwege het geïntegreerde stopcontact geen stroompunt verliest. De langwerpige behuizing is wel wat aan de grote kant, dus mogelijk zit deze powerline-adapter een naastgelegen stopcontact in de weg. Bij de Starter Kit levert de fabrikant twee netwerkkabels mee. Naast de startset verkoopt Devolo deze powerline-adapter ook los, zodat je het netwerk naar behoefte uitbreidt.

Devolo Magic 2 Wifi next

©PXimport

Met de Devolo Magic 2 Wifi next voeg je een mesh-netwerk aan de woning toe. Mobiele apparaten switchen via de access point steering-functie automatisch naar het krachtigste toegangspunt. Bij meerdere gelijktijdige verbindingen biedt het mesh-systeem dankzij ondersteuning voor mu-mimo voldoende netwerkcapaciteit. Een satelliet binnen het draadloze netwerk raakt hierdoor niet snel overbelast, zodat gebruikers in de praktijk minder wachttijden ervaren.

Via de 5GHz-frequentieband bedraagt de theoretische snelheid 867 Mbit/s, terwijl er via de 2,4GHz-frequentieband in het gunstigste geval 300 Mbit/s haalbaar is. Volgens het Duitse merk is het starterspakket goed voor een dekking van zo’n 120 vierkante meter. Via het elektriciteitsnet ligt de maximale datadoorvoer op 2400 Mbit/s. Ten opzichte van de eerste generatie is er een snellere G.hn-chip ingebouwd. De afstand via het kopernetwerk reikt onder optimale omstandigheden tot vijfhonderd meter.

De adapter heeft een geïntegreerd stopcontact en bevat aan de onderzijde twee gigabitpoorten. Om hackers buiten de deur te houden, doet de powerline-set een beroep op 128-bit-aes-encryptie. Een extra powerline-adapter is los verkrijgbaar voor een adviesprijs van 129,90 euro, net zoals een zogeheten Multiroom Kit met drie adapters. De hier besproken Starter Kit heeft twee powerline-adapters.

TP-Link TL-WPA4220TKIT

©PXimport

De TP-Link TL-WPA4220TKIT is al een tijdje beschikbaar en is nog altijd bij zo’n beetje iedere (online) elektronicawinkel verkrijgbaar. Begrijpelijk, want deze betaalbare powerline-set biedt veel waar voor zijn geld. Zo levert de Chinese netwerkproducent naast het basisstation twee adapters mee, zodat je internet aan twee ruimtes kunt toevoegen. Elke adapter heeft twee netwerkpoorten.

Vergeleken met duurdere producten is de theoretische doorvoersnelheid wel een stuk lager, namelijk hoogstens 600 Mbit/s. TP-Link claimt dat het signaal via het stroomnet een maximale afstand overbrugt van driehonderd meter. Net als nagenoeg alle hedendaagse powerline-adapters gebruikt ook dit exemplaar voor de beveiliging 128-bit-aes-encryptie. Een interessant extraatje is dat de adapters een 2,4GHz-radio met een maximale overdrachtssnelheid van 300 Mbit/s hebben ingebouwd.

Met één druk op de knop deel je de ssid en het wachtwoord van je router met de geïntegreerde range-extenders. In tegenstelling tot veel andere producten bevat dit type helaas geen stopcontact. Naast de drie adapters telt de productdoos verder drie ethernetkabels met een lengte van twee meter. Voor het beheer van het netwerk kunnen gebruikers een mobiele app of software installeren. Controleer daarmee de snelheid van powerline-verbindingen en voeg desgewenst een gastnetwerk toe.

TP-Link TL-PA4010 KIT

©PXimport

Zoek je een goedkoop powerline-setje zonder overbodige poespas, dan is de simpel uitgevoerde TL-PA4010 KIT een lucratieve optie. Als je online even speurt, vind je dit goedkope product namelijk voor een bedrag van ergens tussen de drie en vier tientjes. Verwacht geen wifi, een geïntegreerd stopcontact of meerdere ethernetpoorten met ondersteuning voor hoge datasnelheden.

Deze doodeenvoudige powerline-set houdt het namelijk bij de kern en dat is een internetsignaal van A naar B transporteren. De theoretische doorvoersnelheid ligt hierbij op 600 Mbit/s met een maximaal bereik van driehonderd meter. De startset bestaat uit twee gelijke adapters waarmee gebruikers via het stroomnet slechts één ethernetaansluiting aan een ruimte toevoegen. Dankzij de aanwezige pair-knop brengt het powerline-systeem snel een beveiligde netwerkverbinding tot stand, waarbij het product gebruikmaakt van 128-bit-aes-versleuteling.

Aan de hand van drie indicatoren controleer je op ieder moment de huidige netwerkstatus. Is er geen verbinding actief, dan schakelt de TL-PA4010 (net als bijna alle powerline-adapters) automatisch naar een energiebesparende modus. Vergeleken met uitgebreidere producten valt de behuizing relatief klein uit. Een voordeel, want daardoor zit deze adapter mogelijk geen naastgelegen stopcontact in de weg. Een adapter meet slechts 6,5 × 5,2 × 2,85 centimeter.

AVM FRITZ!Powerline 1260E WLAN Set

©PXimport

De prijzen van deze veelzijdige powerline-set lopen nogal uiteen. Wanneer je goed zoekt, schaf je dit product voor minder dan 150 euro aan. De AVM FRITZ!Powerline 1260E biedt veel gebruiksgemak. Zo verlies je in ruimtes waar je een netwerkaansluiting wilt toevoegen in elk geval geen stopcontact, want de adapter beschikt over een geïntegreerd exemplaar. Verder kunnen gebruikers een mesh-netwerk opzetten, waarbij de wifi-radio’s zowel een 5GHz- als 2,4GHz-signaal uitzenden. De maximale snelheden bij een draadloze verbinding liggen respectievelijk op 866 en 400 Mbit/s.

Voor de beveiliging van het draadloze netwerk doe je een beroep op wpa2-encryptie. Via de wps-knop wissel je eenvoudig beveiligingssleutels tussen apparaten uit. Bij gebruik van powerline bedraagt de snelheid op papier 1200 Mbit/s, al zul je dat in de praktijk niet halen. Bevat het stroomnetwerk een aardedraad, dan geeft de FRITZ!Powerline 1260E de netwerksnelheid overigens wel een flinke oppepper. Het product ondersteunt namelijk mimo-technologie.

Voor het aansluiten van netwerkapparaten zijn er op de adapter twee gigabitpoorten aanwezig. Gunstig is de ondersteuning voor quality of service, zodat belangrijk dataverkeer tijdens piekmomenten voorrang krijgt. Denk onder meer aan voip-gesprekken en videostreams. Dit powerline-setje vormt vanuit de fabriek een goede combinatie met een AVM FRITZ!Box-router. Als je netwerktoegang aan extra kamers wilt toevoegen, breid je het powerline-systeem naar behoefte uit.

D-Link DHP-P601AV

©PXimport

Powerline-adapters met een geïntegreerd stopcontact zijn vaak behoorlijk aan de maat. De D-Link DHP-P601AV valt met 11,3 × 5,8 × 3,8 centimeter relatief bescheiden uit, zodat je niet zoveel ruimte rondom een wandstopcontact hoeft vrij te maken. De witte behuizing bevat drie groene indicatielampjes waarmee je onder meer de actuele status van het netwerk controleert. Verder telt de onderzijde van iedere powerline-adapter een gigabitpoort, pair-toets en resetknopje.

De overdrachtssnelheid bedraagt in theorie 1000 Mbit/s. Het inwendige stopcontact beschikt over een speciaal filter, zodat signaalruis van verbonden elektrische apparaten de kwaliteit van de verbinding niet belemmeren. Gebruikers activeren het powerline-systeem door op de pair-toets te drukken. Voor de veiligheid is er 128-bit-aes-encryptie actief. Op momenten dat de adapters enige tijd geen gegevens versturen of ontvangen, schakelt de DHP-P601AV op eigen houtje over naar de slaapmodus. Volgens D-Link levert dat een aanzienlijke energiebesparing op.

Heb je interesse in dit betaalbare product? Let dan goed op, want sommige (web)winkels verkopen onder exact dezelfde productnaam een powerline-set zonder geïntegreerd stopcontact. Dit betreft in werkelijkheid de DHP-601AV, zonder P direct voor de 6. De overige specificaties zijn nagenoeg identiek vergeleken met de hier besproken DHP-P601AV. Het model zonder stopcontact is bij veel verkoopadressen een tientje goedkoper.

Netgear PL1000

©PXimport

Hoewel netwerkspecialist Netgear al enige tijd geen nieuwe powerline-adapters heeft uitgebracht, is deze PL1000 nog volop verkrijgbaar. Voor een bedrag van zo’n vijftig euro haal je een startset met twee adapters in huis. Tot zover niets nieuws onder de zon, want er zijn natuurlijk wel meer powerline-producten in deze prijsklasse te koop.

De PL1000 onderscheidt zich van veel concurrerende producten door een gigabitpoort beschikbaar te stellen. Een interessant gegeven, al bepaalt de kwaliteit van het elektriciteitsnet of je daadwerkelijk iets aan de extra capaciteit van deze aansluiting hebt. Op papier is er een doorvoersnelheid van 1000 Mbit/s haalbaar. Volgens het Amerikaanse concern overbrugt het signaal een maximale afstand van vijfhonderd meter.

Naast een ethernetpoort bevat de onderzijde van de behuizing een pair- en resetknop. Wifi-ondersteuning en een geïntegreerd stopcontact hoef je op deze simpele powerline-adapter niet te verwachten. Wegens het gebrek aan extra functies is de behuizing niet zo groot, namelijk 10 × 5,9 × 3,6 centimeter. Netgear levert twee ethernetkabels mee, zodat je na het uitpakken direct een router en willekeurig netwerkapparaat kunt verbinden.

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.