De Samsung Gear Fit2 Pro is een compacte en goedkopere variant van de horlogevormige Samsung SM-R600 Gear Sport. Wij droegen deze fitnessband enkele maanden rond de pols. Wat zijn de ervaringen na een tijd gebruik? Lees het in de Samsung Gear Fit2 Pro review.

De Samsung Gear Fit2 Pro gebruikt hetzelfde Samsung Tizen-besturingssysteem en werkt met dezelfde Samsung Gear Android en iOS-apps als de horlogevormige, duurdere Samsung Gear Sport. De vorm van de Fit2 Pro is echter die van een compacter fitness-bandje van slechts 34 gram, niet dikker dan 51,3 millimeter en niet breder dan 25 millimeter. Voor minder geld biedt dit bandje bijna – maar niet helemaal – dezelfde mogelijkheden als het vergelijkbare sporthorloge.

Het kunststoffen bandje bestaat in twee afmetingen, een kleine (small) en een grote (large). Wij testen de Fit2 met de grote variant. Het bandje is verwisselbaar, weliswaar erg moeizaam! Er zijn alternatieve bandjes van andere fabrikanten verkrijgbaar, maar de strap is met een speciaal mechanisme bevestigd en het verwisselen gaat dus lastig. Standaard horlogebandjes zijn (in tegenstelling tot bij de Gear Sport) niet bruikbaar.

De Gear Fit2 Pro-module zelf heeft een licht gebogen ontwerp dat we persoonlijk wat minder comfortabel vinden dragen dan een gewone smartwatch. Dat hangt wel af van de vorm en grootte van je pols: uitproberen is de boodschap! Het rechthoekige, lichtjes gebogen, erg heldere amoled-scherm heeft een resolutie van 216 x 432 pixels en een schermdiagonaal van 38,6 millimeter.

Slimme functies

De Gear Fit2 Pro gebruikt net zoals de Gear Sport (en de smart-tv’s van het merk) Samsungs Tizen-platform in plaats van Googles Wear-platform. Beide besturingssystemen bieden vergelijkbare functies, maar Tizen heeft veel minder apps dan Google Wear. Samsung spreekt zelf van ‘meer dan 3.000 apps’, maar dat zijn vooral wijzerplaten.

Logischerwijs is Tizen nauw geïntegreerd met andere Samsung-apparatuur, met name smartphones. Opvallend is wel dat veel apps betaald zijn, zelfs sommige van de virtuele wijzerplaten. Dat is irritant bij een draagbaar apparaat dat op zichzelf al duur genoeg is. Maar de essentiële functies zijn gelukkig gratis inbegrepen.

Qua slimme functies voor gebruik, staat de Gear Fit2 Pro in hetzelfde rijtje als elk ander Gear-apparaat. Zo kun je op het discrete schermpje allerlei boodschappen van je smartphone lezen. En die kun je ook beantwoorden met behulp van korte, voorgekauwde antwoorden. Dat kan ook in het Nederlands, je kunt ze bovendien op je smartphone bewerken en uitbreiden met behulp van de Gear app. Met de inschakelbare noodfunctie zien maximaal vier contacten je recentste locatie als je drie keer snel na elkaar op de knop drukt.

©PXimport

De opslagruimte bedraagt officieel 4 GB, net zoals bij de Gear Sport. In de praktijk is er bij de Gear Fit2 Pro maar 2,11 GB bruikbaar voor eigen opslag. Daarop kun je muziek kwijt: eigen muziek in aardig wat formaten (maar bijvoorbeeld geen flac) of muziek van de offline modus van de inbegrepen Spotify-app. Eigen muziek breng je over via wifi, waarbij de pc en Gear verbonden moeten zijn met hetzelfde netwerk.

Oortjes om muziek te beluisteren verbind je draadloos met het bandje via bluetooth 4.2. Tikken en verbinden via nfc ontbreekt (in tegenstelling tot bij zijn grote broer).

Focus op fitness

Meer nog dan bij de Gear Sport ligt de nadruk bij de Gear Fit2 Pro op de sportfuncties. Dat werkt het best in combinatie met een smartphone waarop de uitgebreide en behoorlijke goede Samsung Health app draait, die overigens veel weg heeft van de Fitbit-app. Het horloge synchroniseert alle meetgegevens met de Samsung Health-app, die het op zijn beurt optioneel in de cloud bewaart. Daarnaast worden ook de fitnessapps van Under Armour ondersteund: Under Armour Record, MyFitnessPal, MapMyRun en Endomondo. De premium-diensten kun je één jaar gratis gebruiken.

Je creëert, start en meet manueel trainingen of trainingsschema’s, maar het bandje herkent ook automatisch wat je aan het doen bent, van wandelen, rennen, roeien en fietsen tot ‘Dynamic Activities’. Dat laatste kan van alles zijn, zoals dansen of basketballen. Die automatische detectie werkt redelijk goed, in elk geval bij fietsen, rennen en wandelen, de enige activiteiten die we uitprobeerden tijdens de testperiode.

Dankzij de ingebouwde gps-functie plan je wandel-, loop- en fietsroutes met ‘realtime’-kaarten. Achteraf bewaar je de gegevens in de Samsung Health-app, die ze ook online opslaat (op voorwaarde dat je een Samsung-account gebruikt). De gps kan volgens Samsung negen uur lang na elkaar worden gebruikt.

©PXimport

De Gear Fit2 Pro is waterafstotend tot vijf atmosfeer. Dat komt officieel overeen met vijftig meter waterdiepte, maar betekent in de praktijk dat je de Gear Fit2 Pro tijdens het zwemmen mag aanhouden. Tegen duiken is het bandje niet bestand.

Met behulp van de Speedo On-trainingsapp houd je tijdens het zwemmen bij hoeveel baantjes je hebt getrokken, hoe snel je dat doet, het type zwemslag en meer. Via deze app volg je ook andere zwemmers en neem je deel aan uitdagingen. De zwemgegevens synchroniseren met Samsung Health via de Speedo smartphone-app, maar de Speedo-app voor de Gear Fit2 Pro is momenteel niet beschikbaar voor iOS-apparaten.

De Gear Fit2 Pro heeft de volgende ingebouwde sensoren: accelerometer, gyrometer, barometer en een optische hartslagmeter die functioneert met behulp van twee felle leds. De hartslagmeter werkte tijdens de testperiode vrij accuraat. De sensor meet je hartslag standaard om de zoveel tijd (ook ‘s nachts) zonder dat je daar zelf iets voor hoeft te doen.

Je kunt de hartslagsensor uitschakelen om een klein beetje stroom te besparen. De bijbehorende app berekent automatisch je hartslagritme in rust en toont statistieken over langere tijd. Wil je echter hartslagdata waar je wat aan hebt, dan moet je continu meten. Het vergt meer van de accu, maar dan krijg je een beter overzicht van de op- en afbouw tijdens inspanningen en de pieken en dalen in de hartslag.

Minder accuraat is de functie die het aantal trappen telt dat je op- en afloopt. De trapafstand is vast ingesteld op drie meter en dat kun je niet wijzigen. Trappen worden zelden helemaal correct geteld. De stappenteller daarentegen telt wel redelijk precies.

’s Nachts meten de sensoren niet alleen je hartslag, maar ook de kwaliteit van je slaap. Hiermee kun je gegevens opvragen, zoals de slaapefficiëntie, de werkelijke slaaptijd, de tijd dat je niet bewoog, de tijd dat je licht bewoog, de tijd dat je rusteloos was en de verbrande calorieën.

Het horloge houdt je calorieverbruik bij. Dit gebeurt automatisch met voorgekauwde gegevens, maar je kunt het ook als echte calorieënteller gebruiken. Dagelijks krijg je een overzicht van hoeveel calorieën je onder of boven je ideale inname verbruikte. Verder kun je ook zaken bijhouden, zoals hoeveel koppen koffie en hoeveel glazen water je drinkt.

©PXimport

Accuduur en updates

Tijdens mijn maandenlange test (met meestal uitgeschakeld scherm en trillingen en zonder gebruik van de wifi-functie, maar met ingeschakelde bluetooth en gps) hield de accu het gemiddeld twee à drie dagen uit. Dankzij de draadloze, magnetische oplader verloopt dat opladen heel eenvoudig: het bandje klikt automatisch vast in de lader. Volledig opladen duurt een uur of twee. De oplader heeft overigens een kabel die aan één kant vast gemonteerd is, de andere kant is een usb-aansluiting.

Samsung zelf zegt dat drie à vier dagen de ‘typische gebruikstijd’ is, maar dat lijkt ons te optimistisch. Wij haalden één keer nipt drie dagen, maar nooit vier dagen. Als je de meeste sensoren en verbindingen uitschakelt, zouden vijf dagen in theorie mogelijk moeten zijn, maar dan heb je weinig aan de Gear Fit2 Pro.

Net zoals de Gear Sport schakelt de Gear Fit2 Pro automatisch over naar de accuspaarstand als je hem niet rond je pols draagt of wanneer de accu onder een bepaald niveau zakt.

De firmware van de Gear Fit2 Pro werd tijdens de testperiode drie keer bijgewerkt, met verbeteringen en vernieuwingen zoals de toevoeging van een ‘multi-workouts’-widget om je favoriete trainingen snel en eenvoudig te starten, verbeterde zichtbaarheid van de informatie op trainingsschermen, verbetering van de sensoren die hartslag en tempo detecteren tijdens trainingen en stabiliteitsverbeteringen aan het apparaat.

Bij elke update dient de Gear gereset te worden en moet je de ingebruikname opnieuw doen. Er is wel een back-upfunctie die je instellingen, gegevens en apps bewaart. Die gegevens worden automatisch hersteld, zodat je niet alles zelf opnieuw moet configureren en installeren na een update. Wel is de back-upfunctie standaard uitgeschakeld: je moet eraan denken die in te schakelen vóór je een update uitvoert. Het zou beter zijn als de updatefunctie je hiervoor eerst zou waarschuwen.

Conclusie

De Samsung Gear Fit2 Pro is een compactere en goedkopere variant van de duurdere en grotere Gear Sport, met gelijkaardige functies. De fitness- en sport-functies werken over het algemeen behoorlijk goed. Het belangrijkste nadeel is, behalve de vrij forse prijs in vergelijking met fitness-bandjes van sommige andere merken, een gebrek aan Tizen-apps in vergelijking met het concurrerende Google Wear-smartwatch besturingssysteem. Ook werkt de zwemfunctie alleen als je een Android-smartphone hebt.

Het is herfst, en dat betekent spinnen. Niet alleen buiten, maar ook binnen. Daar kun je flink van schrikken. Toch is er geen reden tot paniek. Spinnen zijn juist nuttig: ze vangen muggen, vliegen en andere hinderlijke insecten. Nederlandse spinnen zijn bovendien niet gevaarlijk voor mensen. Wil je ze toch liever niet in huis? Dit kun je doen!

Dat je in het najaar meer spinnen ziet, is trouwens logisch. De mannetjesspinnen zijn dan op zoek naar een vrouwtje. Of het nu mannetjes of vrouwtjes zijn, voor allemaal geldt: ze zijn snel, maar niet gevaarlijk. Je kunt ze makkelijk vangen, zolang je maar rustig blijft.

Geen paniek! Vangen en vrijlaten doe je zo

De eenvoudigste methode daarvoor is nog steeds het bekende glas met een stukje stevig papier, bijvoorbeeld een bierviltje. Zet een stevig glas over de spin en schuif er een kartonnetje of papiertje onder. Til het geheel voorzichtig op, houd het goed gesloten en zet de spin buiten op enkele meters van je huis neer. Hoe verder, hoe kleiner de kans dat hij terug naar binnen kruipt.

Er bestaan ook speciale spinnenvangers: lange stelen met zachte borsteltjes of buisjes met een opvangreservoir. Handig als je liever wat afstand bewaart. Oefen eerst even, zodat je zeker weet hoe het werkt. Een spin doorspoelen of bespuiten met insectenspray kun je beter niet doen: er zijn betere, diervriendelijkere manieren om van ze af te komen.

©LeoniekvanderVlietPhotography

Waar komen spinnen binnen?

Spinnen kiezen niet bewust voor jouw woonkamer, maar volgen vaak insecten die aangetrokken worden door licht of warmte. Via kieren langs kozijnen, onder deuren of door ventilatieopeningen vinden ze hun weg naar binnen. Ook via spullen uit de schuur of garage kunnen ze mee naar binnen komen. Door deze routes af te sluiten of te controleren, verklein je de kans dat ze binnen belanden.

Voorkomen is ….

Hieronder lees je wat je in het algemeen kunt doen om insecten en spinnen buiten te houden. Ook kijken we specifiek naar bepaalde ruimtes in je huis.

Algemeen

Inspecteer je hele woning systematisch door langs plintnaden, kozijnen en doorvoeren te lopen. Dicht kieren af en vervang versleten tochtstrips. Plaats fijnmazig rvs-gaas voor ventilatieopeningen en maak ventilatieroosters jaarlijks schoon. Horren monteren voor ramen en deuren scheelt ook al een hoop.

Woonkamer

In de woonkamer trekken lampen vaak insecten aan, en daarmee ook spinnen. Plaats lampen niet direct bij de buitendeur en gebruik eventueel warmere lichtkleuren die minder insecten lokken – wit licht bevat namelijk veel UV- en blauwe componenten, echte insect-magneten. Ruim regelmatig achter kasten en banken op: rommelige hoeken bieden ideale plekken voor webben.

Slaapkamer

Zet bij warm weer het raam open met een hor ervoor. Zo ventileer je goed zonder dat spinnen en insecten naar binnen glippen. Trek ook gordijnen geregeld open en dicht; spinnen houden van rustige, donkere hoekjes.

Badkamer

Door de hoge luchtvochtigheid is de badkamer aantrekkelijk voor insecten en dus voor spinnen. Laat de ruimte goed drogen na het douchen (zet daar bijvoorbeeld de mechanische ventilatie voor aan of zet een raam een stukje open) en haal spinrag direct weg.

Kelder en berging

Dit zijn favoriete plekken voor grote huisspinnen. Ze houden van koelere, vochtige plekken waar ze met rust gelaten worden. Controleer leidingen en kieren, dicht openingen en zorg dat er niet te veel losse spullen op de grond staan.

Van huisspin tot kruisspin: zo herken je ze

Gevaarlijke spinnen? Die komen in Nederland eigenlijk niet voor. Maar dat maakt de angst er niet minder om. Herkennen wat voor spin je ziet, kan dan echt helpen. In september en oktober zie je binnenshuis vooral mannetjes van huisspinnen rondstruinen, terwijl vrouwtjes in hun web blijven. Met een app zoals ObsIdentify (voor Android en iOS) kun je eenvoudig een foto maken en direct zien om welke soort het gaat. Ook de webvorm geeft aanwijzingen: een strak wielweb, een trechter of een slordig matje is vaak soortspecifiek. Door je in de soorten te verdiepen, leer je dat de grote, donkere spinnen in huis simpelweg rondzwervende mannetjes zijn die een partner zoeken. Niets om bang voor te zijn dus!

Top 5 huisspinnen in Nederland

De kruisspin, Araneus diadematus, is jaar in jaar uit de publieksfavoriet én meest geteld; je herkent hem aan het lichte kruis op het achterlijf en het grote wielweb langs schuttingen en raamkozijnen. De grote trilspin, Pholcus phalangioides, hangt met lange poten onder het plafond en trilt heftig bij onraad; je vindt hem vaak in rustige hoekjes binnen. De gewone en grote huisspinnen, Eratigena-soorten, bouwen trechterwebben achter kasten en in kelders. De venstersectorspin, Zygiella x-notata, spant bij ramen een wielweb met een 'hapje' eruit; vaak zie je die in gevelhoeken. De herfsthangmatspin, Metellina segmentata, maakt kleine hangmatwebjes in struiken en rond tuinen en wordt regelmatig bij huizen gezien. De exacte volgorde varieert per jaar en telling, maar deze soorten staan steevast hoog in Nederlandse spinnentellingen.

©Anton Derkach | Iuliia - stock.adobe.com

Veelgestelde vragen over spinnen in huis

Zijn spinnen in Nederland giftig?

De spinnen die je binnenshuis tegenkomt, zoals huisspinnen of trilspinnen, zijn niet gevaarlijk. Ze kunnen hooguit bijten als ze in het nauw komen, maar dat gebeurt zelden en is vergelijkbaar met een muggenprik: een klein rood plekje dat snel verdwijnt. Ook buitenshuis leven er in Nederland geen gevaarlijk giftige spinnen voor mensen.

Kruipen spinnen in je slaap in je mond of oren?

Dit is een hardnekkige mythe. Spinnen zijn schuwe dieren die juist contact met mensen vermijden. Het idee dat ze in je slaap in je mond of oor kruipen is een broodjeaapverhaal. Ze lopen hooguit langs je bed op zoek naar een rustig hoekje, maar hebben geen enkele reden om een mens als schuilplek te gebruiken.

Waarom zie je vooral in de herfst zoveel spinnen?

In nazomer en herfst gaan mannetjes-huisspinnen op zoek naar een vrouwtje. Omdat ze rondzwerven, zie je ze vaker in kamers en gangen lopen. Vrouwtjes blijven meestal in hun web en vallen daardoor minder op. De seizoenspiek heeft dus alles te maken met hun voortplantingscyclus.

Kunnen spinnen eitjes in huis leggen?

Ja, spinnen kunnen in huis eizakjes maken. Meestal gebeurt dat in rustige hoekjes of achter meubels. De jongen verspreiden zich na het uitkomen en veel halen de volwassen leeftijd niet. Door webben en eizakjes regelmatig weg te halen met de stofzuiger, houd je de aantallen eenvoudig onder controle.

Helpt het om spinnen weg te houden met pepermuntolie of azijn?

Er circuleren veel huismiddeltjes die zouden helpen, maar er is weinig bewijs dat spinnen echt wegblijven van bepaalde geuren. Belangrijker is het dichten van kieren, plaatsen van horren en regelmatig opruimen. Dat heeft aantoonbaar meer effect dan een schaaltje azijn of een oliebrandertje.

Kunnen huisspinnen springen of vliegen?

Nee, de huisspinnen die je binnenshuis tegenkomt kunnen niet springen of vliegen. Ze lopen of klimmen via draden. Soms zie je kleine jonge spinnen wel zweven aan een draadje; dat heet 'ballooning'. Dan gebruiken ze een draad als zweeflijn in de wind. Bij volwassen huisspinnen gebeurt dat niet binnenshuis. 

Wat moet ik doen als ik een spin echt niet durf te vangen?

Vraag iemand anders om te helpen of gebruik een lange spinnenvanger waarmee je voldoende afstand houdt. Als dat niet lukt, kun je de deur naar de buitenruimte openen en wachten tot het dier zelf naar buiten trekt. Het belangrijkste is kalm blijven: spinnen zijn sneller bang voor jou dan andersom.

In oktober staat de tuin in het teken van de overgang naar de koude maanden. Planten hebben nog steeds zorg nodig en ook het onderhoud vraagt aandacht. Dit is het moment om alles klaar te maken, zodat je tuin de winter goed doorkomt.

Bescherm de tuin tegen vorst

Met dalende temperaturen is het belangrijk om alles te beschermen tegen vorstschade. Laat de tuinslang volledig leeglopen en berg hem op, zodat er geen water in achterblijft. Draai vervolgens de buitenkraan dicht. Schaf vliesdoek of noppenfolie aan om gevoelige planten te beschermen zodra het gaat vriezen.

Planten en bollen voor een wintertuin

Wie in de winter ook kleur wil behouden, kan nu groenblijvende varens, lage heesters en kerstrozen planten. Voorjaarsbollen zoals sneeuwklokjes, kievitsbloemen en bosanemonen moeten direct de grond in, omdat ze snel uitdrogen. Ook winterjasmijn of knoflook zijn nu aan de beurt. Bedek de grond daarna met een laag bladeren.

In hangmanden kun je winterviolen, bollen en klimop zetten voor wat extra kleur. Rozen plant je alvast voor het nieuwe seizoen. Tulpen die niet in de grond kunnen overwinteren, zet je in bollenbakken. Andere bloembollen plaats je bij vaste planten die qua kleur en bloeitijd goed bij elkaar passen. Geprepareerde hyacinten zet je in glazen binnen om vroeg van hun bloemen te genieten.

Oogsten in de herfst – én zaaien in de moestuin

Oktober is de maand van de oogst. Peren en appels haal je nu van de boom; maak er moes of taart van. Pompoenen en sierkalebassen zijn ook rijp. Laat altijd een stuk steel zitten, dan blijven ze langer goed. Bewaar ze koel en vorstvrij. In de moestuin zaai je nog veldsla, pluksla of spinazie. Kies wel voor winterharde soorten. Groenten die niet tegen kou kunnen, zoals paksoi, koolrabi, bloemkool en broccoli, oogst je voor de winter.

©encierro - stock.adobe.com

Onderhoud in oktober

Struiken, rozen en hagen hebben nog baat bij wat mest. In de border en moestuin kan eventueel kalk gestrooid worden. Blijf onkruid weghalen zodat het in het voorjaar niet uit de hand loopt. Plantensteunen kunnen de schuur in; maak ze schoon voordat je ze opbergt.

Zomerbollen zoals dahlia's, bloemriet en Abessijnse gladiolen moeten gerooid worden na de eerste nachtvorst. Controleer ook potten en bakken: zorg dat de afwateringsgaten open zijn zodat regenwater goed kan weglopen.

Snoeien in oktober

Ramblerrozen knip je bij door lange scheuten wat in te korten. Oktober is ook geschikt voor het snoeien van berk, esdoorn en kastanje, maar doe dit niet later dan eind november, want de sapstromen van deze bomen komen al vroeg op gang. Appel- en perenbomen kunnen eveneens gesnoeid worden.

©maxbelchenko

Het gazon winterklaar maken

Geef het gras dit najaar nog een laatste beurt. Verticuteer om mos en dood gras te verwijderen en lucht in de bodem te brengen. Maai het gras nog een keer, maar laat het niet te kort worden. Steek de randen bij en hark het gevallen blad weg, zodat het gras niet verstikt onder een bladerdeken en in het voorjaar weer gezond kan uitlopen.