We gaan ervan uit dat u de onderdelen van uw computer vaker vervangt dan dat u een nieuw beeldscherm aanschaft. Als u een beeldscherm koopt, zult u hier doorgaans minimaal drie jaar mee doen en waarschijnlijk zelfs langer. We testen hier dan ook geen instapmodellen, maar gaan voor luxe kwaliteitsschermen. Want waarom bezuinigen op iets wat lang mee gaat en redelijk veel gebruikt wordt?

Dit artikel bestaat uit vier pagina’s:

Pagina 1: Introductie test;

Pagina 2: Lenovo ThinkVision L2321x; NEC MultiSync EA231WMi;

Pagina 3: LG E2360V; Dell UltraSharp U2311H;

Pagina 4: Samsung SyncMaster PX2370; BenQ VW2420H;

In deel 2 van dit artikel vindt u het vervolg van de test en de conclusie. In de specificatietabel kunt u alvast zien welke beeldschermen er verder getest zijn.

We hebben de monitorfabrikanten gevraagd om een scherm op te sturen dat net wat meer te bieden heeft dan de standaard instapmodellen. Het resultaat mag er zijn. We hebben voor u twaalf verschillende beeldschermen getest, met een redelijke diversiteit. We zien niet alleen schermen met TN-panelen, maar ook met IPS-, VA- en PVA-panelen. Schermen met de laatste drie type panelen zijn duurder in aanschaf, maar zeer geschikt voor foto- en videobewerking. TN-panelen hebben als voordeel de snellere reactietijd, waardoor ze voor gamers interessant zijn. Naast de standaard CCFL-verlichting vinden we ook schermen met led-verlichting onder de geteste schermen. Beeld¬schermen met led-verlichting hebben doorgaans een lager energieverbruik en zijn meestal dunner. Een aantal fabrikanten heeft de voordelen van led dan ook gebruikt om een fraai dun designscherm te maken.

De test

We testen de beeldkwaliteit van de schermen ¬onder andere met Full HD films en games. Voor het weergeven van de films maken we gebruik van een interne LG blu-ray-speler. Om de beeldkwaliteit te meten gebruiken wij een ‘Colorvision Spyder 3 Elite’. Hiermee kalibreren wij de schermen ook. Met de kalibratie wordt het scherm afgesteld op een helderheid van 120 cd/m², een kleurwarmte van 6500K en een gamma van 2.2. Het energieverbruik wordt gemeten met een Voltcraft-energiemeter. Omdat de helderheid na het kalibreren lager is, meten we naast het standaard energieverbruik ook het verbruik nadat het scherm is gekalibreerd. Het scherm wordt gecontroleerd op de inkijkhoek, het contrast, de zwartweergave, de responstijd, de kleurreproductie en de weergave van een grijsgradiënt. Bent u benieuwd wat de kwaliteit van uw huidige scherm is? Op de website lagom.nl kunt u zelf uw scherm controleren op een aantal punten zoals de inkijkhoek, het contrast en een correcte weergave van een grijsgradiënt. U vindt deze hulpmiddelen via www.lagom.nl/lcd-test.

Lenovo ThinkVision L2321x

De L2321x is een veelzijdig scherm waar u niet veel geld voor hoeft te betalen. Het scherm heeft een pivot-functie, hiermee kunt u het scherm 90 graden draaien zodat het in portretstand komt te staan. Daarnaast is het scherm in hoogte verstelbaar en draaibaar op zijn voet. Ook is er een usb2.0-hub aanwezig met vier aansluitingen. Aan de achterkant van de voet kunt u fraai de kabels wegwerken. De inkijkhoek laat te wensen over, maar als u recht voor het scherm zit hebt u er niet al te veel last van. Het scherm heeft geen waarneembare lichtlekkage. De L2321x neigt iets naar de donkere kant, maar dit is handmatig wel te corrigeren. Het scherm kent een Picture-in-Picture- en dualscreen-functie. Met dualscreen hebt u de mogelijkheid om twee computers tegelijk op het scherm weer te geven. Doordat het scherm alleen VGA en DisplayPort heeft, wordt deze feature wat beperkt. DVI en HDMI ontbreken. Als u over een grafische kaart beschikt zonder DisplayPort, zult u gebruik moeten maken van de analoge aansluiting. De Lenovo L2321x is door de prijs en de veelzijdigheid een aanrader, mitst u beschikt over DisplayPort.

©PXimport

Lenovo ThinkVision L2321x

Adviesprijsprijs € 303,-

Oordeel 8/10

Pluspunten

Ergonomisch

DisplayPort

Minpunten

Inkijkhoek

Geen DVI of HDMI

NEC MultiSync EA231WMi

Doorgaans zijn de schermen van NEC niet goedkoop, de EA231WMi is daarop geen uitzondering. Naar onze mening staat die prijs wel geheel in verhouding met de kwaliteit van het scherm. De EA231WMi is voorzien van een IPS-paneel, het nadeel van zo’n paneel is de prijs en de responstijd. De voordelen van IPS zijn bij het scherm direct zichtbaar. De inkijkhoek is beduidend beter dan die van schermen in onze test die een TN-paneel hebben en de kleurreproductie is erg goed. Het scherm heeft een ecofunctie die aan de hand van het omgevingslicht de helderheid aanpast. Als het scherm is gekalibreerd moet deze functie worden uitgezet om te voorkomen dat het scherm de gamma aanpast, anders zal de kleurreproductie niet meer hetzelfde zijn als met de kalibratie. De responstijd vormt voor ons geen probleem in games en films, toch raden wij u een scherm met een TN-paneel aan als u een echt fanatieke gamer bent. Het scherm heeft een goed contrast en geen last van lichtlekkage. De EA231WMi is van alle gemakken voorzien: vier usb2.0-aansluitingen, in hoogte verstelbaar, een pivot-functie, een koptelefoonaansluiting en speakers. Als u op zoek bent naar een scherm met een goede beeldkwaliteit en kleurreproductie dan is de NEC EA231WMi een betaalbare oplossing.

©PXimport

NEC MultiSync EA231WMi

Adviesprijs € 374,-

Oordeel 9/10

Pluspunten

Goed contrast

Ergonomisch

Kleurreproductie

Prijs-kwaliteitverhouding

Minpunten

Geen HDMI

LG E2360V

LG levert ons net als Acer een erg dun designscherm. Door onder andere gebruik te maken van wled-backlight is het scherm slechts 12,9 mm dik. Het scherm van LG is met zijn 2,6 kg erg licht, de voet is van kunststof gemaakt. Het scherm is hierdoor lang niet zo solide als het dunne scherm van Acer. Aan de achterkant vinden we een DVI-, een HDMI- en een VGA-aansluiting. Fraai detail is de ‘power indicatie led’, deze bevindt zich aan de achterkant van het scherm en reflecteert in de voet. LG heeft ook aandacht besteedt aan het OSD-menu. Als u op de knoppen drukt, geeft het menu op het scherm zelf, duidelijk boven de knoppen aan waar ze voor zijn. De beeldkwaliteit van het scherm is goed, voornamelijk na kalibratie. De weergave in games en films is mooi, het scherm heeft geen zichtbare lichtlekkage en het contrast is goed. De monitor geeft zwart op een correcte manier weer: zwart is echt zwart en niet donkergrijs. Het nadeel van het scherm is voornamelijk de inkijkhoek. Als u de nadelen van een TN-paneel voor lief neemt, haalt u met de LG E2360V een goed en fraai scherm in huis voor een nette prijs.

©PXimport

LG E2360V

Adviesprijs € 229,-

Oordeel 8/10

Pluspunten

Erg dun en fraai design

Goed contrast

Prijs

Minpunten

Inkijkhoek

Scherm voelt niet solide

Dell UltraSharp U2311H

Dit scherm van Dell is voorzien van een IPS-paneel. De U2311H is duurder dan een beeldscherm met een TN-paneel, maar de beeldkwaliteit is de extra euro’s meer dan waard. Naast de kleurreproductie is het contrast van het scherm ook goed. Het scherm heeft een aantal ergonomische opties. Het is tot tien centimeter in hoogte verstelbaar, te kantelen, op de voet negentig graden draaibaar en heeft een pivot-functie (draaien naar portretstand). De zwartweergave is goed en er is geen zichtbare lichtlekkage. Aan de achterkant vinden we een VGA-aansluiting en DVI en DisplayPort. Voor een scherm dat gebruikmaakt van CCFL-verlichting valt het energieverbruik erg mee. De responstijd is voor het kijken van films en het spelen van de meeste games prima. Alleen voor die-hard first-person shooters is een sneller scherm met een TN-paneel een betere keuze. Echte nadelen van deze Dell UltraSharp hebben we niet kunnen vinden, hooguit dat het scherm geen HDMI heeft, maar dat zal niet snel iemand weerhouden van de aankoop. Deze Dell is vergelijkbaar met de EA231WMi van NEC. Beide hebben een erg goede prijs-kwaliteitverhouding, een uitstekende kleurreproductie en zijn geschikt voor foto- en videobewerking. Onze voorkeur gaat uit naar de Dell U2311H, het contrast is iets beter en de kleurreproductie is zonder kalibratie al erg goed.

©PXimport

Dell UltraSharp U2311H

Adviesprijs € 284,41

Oordeel 9/10

Pluspunten

Kleurproductie

Goed contrast

Ergonomisch

Prijs-kwaliteitverhouding

Minpunten

Geen HDMI

Samsung SyncMaster PX2370

Het dunste gedeelte van de SyncMaster PX2370 is slechts 16,5 mm, daarmee is het een van de dunste schermen uit onze test. Dit scherm maakt gebruik van led-verlichting, met als voordeel een laag energieverbruik en een fraai dun scherm. Naast HDMI vinden we een DVI-I-aansluiting. Deze aansluiting geeft naast het standaard digitale DVI-signaal ook een analoog signaal door. Samsung levert een DVI-naar-VGA-kabel mee zodat het scherm ook via VGA kan worden aangesloten. De inkijkhoek laat te wensen over door het gebruik van een TN-paneel. Samsung heeft wel rekening gehouden met de matige inkijkhoek en biedt een ‘MagicAngle’-functie in het OSD-menu. Deze functie lost het probleem van de inkijk op zich niet op, maar kan wel hulp bieden als er langdurig vanuit een hoek op het scherm wordt gekeken. De weergave van games en films is goed. Het scherm heeft geen last van lichtlekkage. Opvallend detail van de Samsung PX2370 is de optische audio-uitgang. U kunt hierdoor het scherm via HDMI aansluiten op uw pc of gameconsole en vervolgens de optische audio-uitgang aansluiten op een versterker. Samen met de snelle responstijd maakt dit de Samsung PX2370 voor een pc- of consolegamer een goede keuze.

©PXimport

Samsung SyncMaster PX2370

Adviesprijs € 329,-

Oordeel 8/10

Pluspunten

Erg dun en fraai design

Laag energieverbruik

Responstijd

Minpunten

Inkijkhoek

Geen DVI-kabel meegeleverd

BenQ VW2420H

BenQ komt met een tot nu toe unieke combinatie: led-backlight met een VA-paneel. Het resultaat is erg mooi. De inkijkhoek en kleurreproductie zijn beduidend beter dan wat we gewend zijn van beeldschermen met een TN-paneel. Toch haalt het scherm niet het niveau van de NEC, EIZO en Dell uit onze test. Nadeel van een VA-paneel is de responstijd. Bij het kijken van films hebben wij geen problemen ondervonden, maar voor mensen die snelle games spelen bevelen we de VW2420H niet aan. De bediening van het OSD-menu gaat met toetsen die zich rechtsonder op het scherm bevinden. Ideaal is het niet, maar het oog wil ook wat. In onze blu-ray- en gametests ziet de weergave er erg goed uit. Er is geen waarneembare lichtlekkage te zien, tenzij u in een volledig verduisterde kamer zit. Daarnaast is het contrast erg goed, dit blijkt niet alleen uit onze metingen maar ook als we kijken naar games en films. Als we naar de grijsgradiënt kijken, zien we dat de grijstinten niet geheel vloeiend in elkaar overlopen. Met dagelijks gebruik zult u hier niet snel last van hebben. BenQ maakt een goede inkijkhoek en kleurreproductie betaalbaar met de VW2420H.

©PXimport

BenQ VW2420H

Adviesprijs € 249,-

Oordeel 8/10

Pluspunten

Goede inkijkhoek

Kleurreproductie

Erg goed contrast

Minpunten

Geen DVI-kabel meegeleverd

Responstijd

Weergave grijsgradiënt niet vloeiend

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.