Nog even genieten van de mooie nazomerdagen? Houd nog even de vakantievibes vast met een verfrissend ijsje, zonder calorieënzorgen. Zo vind je de perfecte ijsjes of maak je ze zelf!

Trucjes voor balans in je leven

Moeilijk om de verleiding van ijsjes te weerstaan? En dan vooral op warme dagen? Gelukkig hoef je je geen zorgen te maken dat je met een ijsje gelijk je gezonde eetgewoonten verpest. Tegenwoordig zijn er namelijk allerlei ijsmerken gericht op smakelijke traktaties met weinig calorieën. Je kan je smaakpapillen dus verwennen zonder je figuur in gevaar te brengen.

Natuurlijk draait alles om balans. Terwijl je geniet van een verrukkelijk ijsje met weinig calorieën, is het belangrijk om verder ook bewuste keuzes te maken in je dagelijkse maaltijden. Vul je bord met kleurrijke groenten, magere eiwitten en volle granen om ervoor te zorgen dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Op die manier kun je zonder schuldgevoel een plaatsje reserveren voor je favoriete ijsje.

Apps die je helpen om gezond te eten

Een gezondere leefstijl is niet altijd gemakkelijk om vol te houden, maak daarom vooral gezondere keuzes op basis van wat jij belangrijk vindt. Om je daar een handje bij te helpen, kun je gebruikmaken van de volgende apps:
• Kies ik gezond? (iOS & Android) - Met deze app van het Voedingscentrum kun je producten scannen om te kijken of ze in de Schijf van Vijf staat. Zo niet, dan krijg je een betere optie. 
• FoodSwitch (iOS & Android) - Ook deze app laat door het scannen van producten zien welke food switches je kunt maken voor een gezonder alternatief. 
• Lifesum (iOS & Android) - Naast dat je in deze app het aantal ingenomen calorieën bij kunt houden, geldt dit ook voor andere statistieken zoals je macro’s. Verder staan er verschillende recepten en voedingstips in en kun je andere mensen volgen voor inspiratie. 
• IJsjesradar (iOS & Android) - Oké, misschien niet de gezondste app, maar wel een hele leuke. Met deze app volg je op een kaart waar je favoriete ijskar rijdt. 

©Nataliia Pyzhova

Recepten: zo maak je zelf gezonde ijsjes

Het is natuurlijk veel gezonder en leuker om zelf ijsjes maken. Zo kun je je jezelf en elkaar verwennen, zonder je zorgen te maken over de calorieën. Dus hup, haal die ijsvormpjes uit de kast!

Kokos-ananas-ijsje

Dit tropische plezier zit boordevol smaak en is een heerlijke lichte optie voor warme nazomerdagen.

Ingrediënten:
• 2 kopjes bevroren ananasstukjes
• 1 blikje kokosmelk (licht)
• 1 eetlepel honing of agavesiroop (optioneel)
• Een snufje zout

Zo maak je ze:
1)Mix de bevroren ananas, kokosmelk, honing en snufje zout in een blender tot een dikke, gladde massa.
2)Giet het mengsel in ijsvormpjes en plaats ze in de vriezer voor minstens 4 uur. 

©Sebastian Rothe | mmphoto

Gezond Snickers-ijsje

Een gezonde twist aan deze klassieker.

Ingrediënten:
• 2 rijpe bevroren bananen, in plakjes
• 2 eetlepels cacaopoeder (ongezoet)
• 1 theelepel vanille-extract
• Een snufje zout
• Optioneel: gehakte pinda’s of pure chocoladeschilfers als topping

Zo maak je ze:
1) Mix de bevroren bananenplakjes, cacaopoeder, vanille-extract en snufje zout in een blender of keukenmachine en tot een romige consistentie.
2) Doe eventueel alvast wat gehakte pinda’s of chocoladeschilfers in de ijsvormpjes en schep hier het ijs overheen. 
3) Bevries de ijsjes gedurende minstens 2 -3 uur voordat je jezelf verwent.

Fruitige ijsjes

Deze bessenyoghurt-ijsjes zijn een heerlijke manier om gelijk ook wat fruit binnen te krijgen.

Ingrediënten:
• 1 kopje Griekse yoghurt
• 1 kopje gemengde bessen (aardbeien, bosbessen, frambozen)
• 2 eetlepels honing
• 1 theelepel vanille-extract

Zo maak je ze:
1) Mix de Griekse yoghurt, honing en het vanille-extract in een kom tot een glad mengsel.
2) Voeg hier voorzichtig de gemengde bessen aan toe en roer lichtjes om ze te verdelen.
3) Giet het mengsel in de ijsvormpjes en plaats ze voor minstens 3 uur in de vriezer voordat je ervan smult.

Kun jij niet zo lang wachten op de ijsjes? Ga dan aan de slag met een ijsmachine. Zo maak je zelf in een handomdraai een lekker en verantwoord ijsje. Meer weten? Lees: Hoe werkt een ijsmachine eigenlijk? Ook lekker leesvoer: Zelf ijs maken: roomijs en sorbet met de ijsmachine én Geen ijsmachine, toch zelf ijs maken? Natuurlijk kan dat!

De Xiaomi 15T Pro laat zich moeilijk nog een midrange toestel noemen. Met een adviesprijs van 799 euro schuift hij stevig richting de premiumklasse. Kijken we naar de processor en de camera's, dan lijkt dat gerechtvaardigd. In deze review lees je er meer over.

De Xiaomi 15T Pro voelt direct als een high-end toestel. Het platte ontwerp met aluminium frame oogt strak en ligt stevig in de hand. De matte achterkant voorkomt vingerafdrukken en houdt het toestel netjes, terwijl de IP68-certificering bescherming biedt tegen stof en water. Het scherm is afgewerkt met Gorilla Glass 7i om krassen te weren. Handig is dat Xiaomi een hoesje en screenprotector meelevert, zodat de telefoon vanaf het eerste gebruik goed beschermd is tegen vallen en slijtage.

Het 6,83-inch amoled-scherm is een van de grootste pluspunten. Ook op zonnige dagen is het ontzettend helder (3.200 nits), waardoor je op vrijwel alle momenten goed kunt aflezen wat erop gebeurt. De hoge 144 Hz-verversingssnelheid van het Pro-model zorgt voor fijne en vloeiende animaties; dat merk je vooral bij het gamen, maar ook het scrollen. Kleuren zijn standaard levendig, maar wie een natuurgetrouwer beeld wil, kan schakelen naar de Original Color Pro-modus. Verder ondersteunt het scherm Dolby Vision en HDR10+. Het display laat deze smartphone dus weinig te wensen over.

©Wesley Akkerman

©Wesley Akkerman

Snel en soepel in gebruik

De 15T Pro levert hoge prestaties dankzij de krachtige Dimensity 9400+-processor. Het toestel voelt razendsnel, waardoor haperingen bij alledaagse taken (zoals mailen, scrollen of WhatsAppen) niet voorkomen. Zelfs veeleisende games op de hoogste grafische instellingen draaien moeiteloos zonder dat het toestel merkbaar heet wordt. De standaard 12 GB aan werkgeheugen zorgt ervoor dat multitasken verder soepel verloopt. Op papier is de 9400+ 'slechter' dan het Elite 8-vlaggenschip van Qualcomm, maar de vraag is of je écht iets mist.

Met de forse 5500mAh-batterij kom je goed de dag door. Zelfs bij zware belasting haal je geregeld gewoon de avond. Ben je een minder fanatieke of veeleisende gebruiker, dan is anderhalve dag realistisch. Hoewel de laadsnelheid teruggebracht is naar 90 W, blijft dit sneller dan wat gangbaar is op dit prijspunt. Opladen duurt daardoor, technisch gezien, langer dan bij de voorganger. Maar je krijgt er wel een batterij met een groter vermogen voor terug. Bovendien komen fabrikanten als Samsung en Google niet in de buurt van 90W-laden.

Nog geen Android 16

De telefoon draait op HyperOS, een softwarelaag bovenop Android 15. De interface wijkt duidelijk af van standaard Android en vraagt daarom om wat gewenning, al kun je veel onderdelen naar wens aanpassen. Minder prettig is de hoeveelheid meegeleverde apps: naast de Google-apps vind je ook dubbele downloadstores en software van derden. Positief is dat Xiaomi vijf jaar upgrades en zes jaar beveiligingsupdates belooft. Toch loop je meteen al achter, want het toestel start nog op Android 15 en levert daardoor in de praktijk één update in.

Naast bekende Google-functies zoals Circle to Search, voegt Xiaomi eigen AI-tools toe voor fotobewerking en vertalingen. Je moet dan wel een Xiaomi-account en altijd een internetverbinding hebben, maar dan kun je foto's en teksten bewerken – een beetje de gebruikelijke dingen. Met HyperOS 3 wil Xiaomi die mogelijkheden verder uitbreiden. Een unieke toevoeging is Offline Communication, waarmee je een gesprek voert met een andere 15T (Pro)-eigenaar, zonder mobiel netwerk. Geinig: een soort walkietalkiefunctie dus.

Indrukwekkend camerasysteem

Waar het allemaal echt om gaat zijn de camera's. Het systeem bestaat uit drie lenzen, aangevoerd door een 50MP hoofdcamera met de hoogwaardige Light Fusion 900-sensor. De echte ster is echter de 50MP-telelens, die met 5x optische zoom en beeldstabilisatie ontzettend fijne prestaties levert (en dat is zeldzaam in deze prijsklasse). De lens wordt aangevuld door een 12MP-ultragroothoeklens, hoewel dit kwalitatief de minst indrukwekkende van dit trio is. De kleurconsistentie tussen de lenzen is gelukkig erg goed en de brandpuntafstanden zijn hetzelfde.

De samenwerking met Leica resulteert in foto's met een authentiek en vaak contrastrijk karakter. Vooral de hoofd- en telelens blinken uit in details vastleggen en het creëren van een natuurlijke scherptediepte. Ook bij weinig licht presteert de hoofdcamera redelijk goed zonder beelden kunstmatig te verlichten. Over het geheel blijft één bekend minpunt bestaan: in het donker is het dynamisch bereik beperkt. Felle lichtbronnen worden snel overbelicht, waardoor details verloren gaan. Dit is een euvel waar Xiaomi eigenlijk al jaren last van heeft.

Xiaomi 15T Pro kopen?

De Xiaomi 15T Pro is een krachtig toestel dat qua hardware een ervaring op vlaggenschipniveau biedt voor een acceptabele prijs. Het uitstekende scherm, de solide batterijduur en het veelzijdige camerasysteem overtuigen allemaal. De sterke punten kunnen echter overschaduwd worden door de software. Het toestel draait op een oudere Android-versie en de HyperOS-interface hoeft niet iedereen te bekoren. Maar als je op zoek bent naar een smartphone die de focus legt op fotografie, dan is dit een goed alternatief voor een Samsung.

Waarom zou je een aparte wasmachine en droger kopen als je ook voor een wasdroogcombinatie kunt kiezen? Nou, zo simpel is het niet. Een wasdroogcombinatie werkt namelijk zeker niet hetzelfde als een losse wasmachine en droger. We vertellen je hoe dit zit.

Ruimte

De voornaamste reden om voor een wasdroogcombinatie in plaats van een aparte wasmachine en droger te kiezen, is de geringe ruimte die zo'n gecombineerd apparaat inneemt. Een losse wasmachine en droger kunnen samen behoorlijk wat ruimte in beslag nemen, vooral in kleinere ruimtes. Vaak is het wel mogelijk om de apparaten te stapelen (zoals je ziet op de foto hieronder – meer daarover lees je in het artikel Stapelvraag: droger op wasmachine of wasmachine op droger?, maar dan moet wel het plafond hoog genoeg zijn. Een wasdroogcombinatie is daarentegen net zo groot als een 'gewone' wasmachine en kun je dus makkelijk in kleine ruimtes kwijt. Eén apparaat oogt ook een stuk netter en ruimtelijker, wat ideaal is als je het apparaat bijvoorbeeld in de badkamer of keuken plaatst. 

©Leonid Iastremskyi

Droogresultaten

Een groot verschil in de werking van een losse droger en een wasdroogcombinatie is dat die eerste over een condensor beschikt. Die condensor haalt bij het drogen vocht uit de warme lucht, waarna het water wordt opgevangen in een reservoir of wordt afgevoerd via een slang. Kleding droogt op die manier snel én energiezuinig. Bij een wasdroogcombinatie gaat dit anders. Dit type apparaat droogt het wasgoed door middel van een verwarmingselement, waar veel energie voor nodig is. Bovendien heeft een wasdroogcombinatie geen condensor, waardoor het drogen langer duurt. Wasdroogcombinaties doen er wel twee tot drie keer langer over om wasgoed te drogen dan een aparte droger. Daarnaast zijn de droogresultaten van wasdroogcombinaties over het algemeen iets minder goed, zo concludeerde de Consumentenbond, al zijn de verschillen minimaal. 

Droogcapaciteit

Voor het drogen van wasgoed is meer ruimte nodig dan voor wassen. Dat heeft ermee te maken dat de warme lucht goed bij het natte wasgoed moet kunnen komen. De wascapaciteit van een wasdroogcombinatie is daarom altijd zo'n 25 tot 50 procent groter dan de droogcapaciteit. Dat betekent dat als je wasgoed gewassen is, je eerst een deel van het wasgoed uit de machine moet halen voordat het droogproces kan starten - tenzij je een kleine was draait, natuurlijk. Koop je een aparte wasmachine en droger met dezelfde trommelinhoud, dan heb je hier geen last van. Het enige nadeel is dat je je kleding tussen het was- en droogproces van het ene naar het andere apparaat moet verplaatsen.

Energiezuinigheid

Wasmachines en drogers vreten best wat stroom. Het is dus begrijpelijk als je een apparaat wilt aanschaffen dat energiezuinig is. Een losse wasmachine en droger is hierin de beste keuze, en dat heeft vooral te maken met het efficiëntere droogproces. Een wasdroogcombinatie verbruikt daarentegen relatief veel stroom, omdat het verhitten van het verwarmingselement veel energie kost. Dat dit type apparaat daarnaast langer bezig is met drogen, draagt ook niet bij aan de energiezuinigheid. Een wasdroogcombinatie verbruikt ook meer water dan een losse droger. 

Aanschafprijs

Je hoopt natuurlijk dat je met twee apparaten in één geld bespaart, en over het algemeen is dat ook zo. Volgens de Consumentenbond is een wasdroogcombinatie vaak goedkoper dan een losse wasmachine en droger van hetzelfde merk. Er zijn al wasdroogcombinaties van rond de 500 euro, waarmee je zeker geld bespaart ten opzichte van twee losse apparaten, maar ze zijn er ook van 2000 euro. Let wel op de droogcapaciteit: hoe goedkoper een wasdroogcombinatie, hoe groter de kans dat het apparaat minder wasgoed tegelijk kan drogen. 

Dus: wat kies je?

Heb je genoeg ruimte in huis, wil je net zoveel kunnen drogen als wassen én vind je energiezuinigheid belangrijk? Kies dan voor een losse wasmachine en droger. Dit is in aanschafprijs iets duurder dan een wasdroogcombinatie, maar je krijgt wel waar voor je geld.

Wil je ruimte besparen en wil je niet te veel geld neerleggen voor een nieuwe wasmachine en droger? Dan is een gecombineerd apparaat de betere keuze. Hou er wel rekening mee dat een wasdroogcombinatie meestal meer kan wassen dan drogen, en dat het drogen langer duurt.