Met de Beko B7RCNE408HG haal je een koelvriescombi in huis waar je gemiddeld wel 1393 euro op je energiekosten bespaart. Zonder in te leveren op kwaliteit. Dankzij de Aeroflow-technologie blijft de temperatuur in de koelkast optimaal. Vitamines in groente en fruit blijven beter behouden door de HarvestFresh-technologie. Innovatie op haar best!

Partnerbijdrage – in samenwerking met Beko

Vitamines in groente en fruit nog beter bewaard

Fruit en groente zitten boordevol vitamines, die zijn belangrijk om je lichaam gezond te houden. Door veel groente en fruit te eten, heb je een lager risico om chronische ziektes te krijgen. Zorg als het even kan dat de groente en het fruit zo vers mogelijk is: de vitamines zijn gevoelig voor licht, zuur, lucht en temperatuur. Bewaar je groente en fruit niet goed? Dan gaat een deel van de vitamines verloren.

Gelukkig heeft Beko daar iets voor ontwikkeld: HarvestFresh. Dit is een driekleurentechnologie die is geïnspireerd op de natuur. HarvestFresh bootst een 24-urige zonnecyclus in de groentela na. Hierdoor gaan de vitamines in groente en fruit niet meer zo snel in de koeling verloren. Geniet van heerlijke, gezonde maaltijden met bijvoorbeeld spinazie, ijsbergsla en andijvie. Of van sappige aardbeien en frambozen.

©Beko

Optimale temperatuur houdt producten langer vers

Niet alleen je groente en fruit blijven langer vers in de Beko B7RCNE408HG. De koelvriescombinatie is uitgerust met Aeroflow-technologie: dit koelsysteem minimaliseert temperatuurschommelingen in de koelkast, ook tussen de verschillende planken. De technologie zorgt dat er een zachte luchtverdeling in de koelkast plaatsvindt. Hierdoor blijven je boodschappen tot wel 30% langer vers.

De producten in je koelkast blijven het langste houdbaar op verschillende optimale temperaturen. Zo kun je vlees, zuivel en vis beter op een lagere temperatuur bewaren. Zet daarom ingrediënten zoals verse haring, een puntje brie en vleeswaren het best in het CoolRoom-compartiment van de koelvriescombi. De temperatuur in dit compartiment is net boven het vriespunt. Daarnaast is er een optimale vochtigheidsgraad om verswaren tot wel twee keer zo lang smakelijk en vers te bewaren.

Flexibel extra koel- of vriesruimte naar wens

Je herkent het vast: je hebt boodschappen gedaan, maar eigenlijk heb je te weinig ruimte in de koelkast of de vriezer. De Beko B7RCNE408HG heeft wel 249 liter volume in de koelkast en 106 liter in de vriezer. Genoeg dus voor een gezin van drie tot vier personen.

En dat is nog niet alles. Soms heb je net wat meer koel- dan vriesruimte nodig. Of juist andersom. Het flexibele MultiZone-compartiment is een dan een aangename uitkomst. Dit compartiment pas je zelf aan tot vries- of koelruimte. Stel de gewenste temperatuur in, van 10 °C tot -24 °C, in door op één knop te drukken. Voilà, je hebt binnen een handomdraai meer koel- of vriesruimte. Kom maar door met die extra ijsjes in de zomer voor het buurtfeestje dat je organiseert.

©Beko

Bespaar gemiddeld 1393 euro op je energiekosten

Over het algemeen zijn koelkasten en vriezers energievreters. Maar de Beko B7RCNE408HG is hierop een uitzondering. Door het baanbrekende ontwerp koelt de ProSmart-invertcompressor energiezuiniger, sneller en stiller. Hierdoor heb je geen last meer van irritant gebrom en is je energierekening een stuk lager. Het onafhankelijke energiebeoordelingsplatform Youreko heeft de koelvriescombinatie de energiebeoordeling goud gegeven. Het apparaat heeft dan ook energielabel A. Met de aankoop van deze koelvriescombi bespaar je over de levensduur van het apparaat gemiddeld wel 1393 euro. Katsjing, dat zijn de boodschappen voor bijna een jaar, een midweekje weg of een mooi bedrag om op je spaarrekening te storten.

Overal in de keuken te plaatsen dankzij de omkeerbare deuren

Ben je al aan het passen en meten waar je de Beko B7RCNE408HG in de keuken wilt plaatsen? Je hoeft niet je hele keuken te verbouwen. Dankzij de omkeerbare deur bepaal je zelf in welke richting je de deur wilt openen. Hierdoor zit de deur nooit in de weg. Het vriesgedeelte zit in het onderste deel van de koelvriescombinatie. De vriezer is uitgerust met een no-frostsysteem. Roomijs blijft lekker romig, want dankzij dit systeem heb je nooit last van kristalvorming op de producten. Heb je jaarlijks netjes in je agenda staan dat je de vriezer moet ontdooien? Schrap die herinnering maar: het systeem zorgt er geen ijslaag in de vriezer vormt. Fijn, zo houd je tijd over om leuke dingen te doen.

De Beko B7RCNE408HG kopen

Je schouderkarbonade die twee keer langer lekker vers blijft, vitamines in groente en fruit die beter behouden blijven en besparen op je energierekening. Meer redenen zijn er eigenlijk niet nodig om overstag te gaan. Bekijk de Beko B7RCNE408HG nu.

Blind typen gaat in het begin traag, maar levert je al snel meer snelheid, minder fouten en rust in je schouders en polsen op. Het goede nieuws: je kunt het gratis leren met slimme, toegankelijke websites. We bespreken welke tools het best werken, hoe je ze instelt en hoe je in een paar weken resultaat boekt.

Blind typen betekent dat je zonder te kijken naar het toetsenbord typt en elke vinger een vaste uitgangspositie en taak geeft. Dat is nu relevanter dan ooit, omdat je waarschijnlijk veel achter een scherm werkt en met toetsenbordtaken uren kunt winnen als je foutloos en ontspannen tikt. Bovendien verlaag je het risico op klachten wanneer je je werk afwisselt en je werkplek goed instelt. In Nederland geldt als ideaal dat je beeldschermwerk regelmatig afwisselt en dat je, als je veel met een laptop werkt, een los toetsenbord en scherm moet kunnen gebruiken. Daarmee ontlast je nek, schouders en polsen, en maak je van elk typemoment een rustige herhalingsoefening. Blind typen draait niet alleen om snelheid; je houding en rust bepalen of je het volhoudt. Met onze tips zet je die basis goed neer, zodat elke oefening daarna effect heeft en je je voortgang betrouwbaar kunt bijhouden.

Basisbegrippen, houding en toetsenbord

Begin met een neutrale zithouding en een toetsenbord dat recht voor je ligt. Plaats het ongeveer een handbreedte van de tafelrand, houd je onderarmen iets schuiner dan horizontaal en laat je polsen ontspannen rusten. Zet je scherm op armlengte en recht voor je, zodat je niet draait met je romp. Met deze basis voorkom je onnodige spierspanning in polsen en ellebogen. Werk je op Windows 11 en wil je accenten en speciale tekens makkelijk invoeren, voeg dan een extra toetsenbordindeling toe via Instellingen / Tijd en taal / Taal en regio / Taalopties / Een toetsenbord toevoegen, bijvoorbeeld United States-International(afbeelding 2). Op de Mac voeg je een invoerbron toe via Systeeminstellingen / Toetsenbord / Tekstinvoer / Wijzig en kies je de gewenste indeling; via het invoermenu wissel je snel van lay-out. Door dit nu te regelen, voorkom je later frustratie wanneer je in de tools tekst met accenten of speciale tekens oefent.

Starten met TypingClub

Je zet je eerste echte stappen in TypingClub, omdat die site je vanaf de basis begeleidt en je voortgang bewaart zonder dat je meteen een account hoeft te maken. Open de site en klik op Get Started om de introductielessen te starten; wil je je resultaten opslaan, kies dan Sign up of Login. Volg de aanwijzingen op het scherm en let vooral op de hand- en vingerplaatsing die continu in beeld komt. Herhaal een les totdat je vijf sterren haalt; de korte, speelse opbouw houdt je aandacht vast en bouwt ritme op.

Sla lessen niet over, want elk nieuw teken verankert een stukje spiergeheugen. Gebruik de ingebouwde terugkijkfunctie om je foutenpatroon te zien en doe het wat rustiger aan als je accuratesse onder 95 procent zakt. Na elke sessie noteer je woorden per minuut en nauwkeurigheid in een apart document. Dit maakt je vooruitgang zichtbaar, en het werkt motiverend. Door nu deze basisserie af te ronden, kun je daarna met meer variatie werken en je zwakke letters apart versterken, zonder terug te vallen in oude, onhandige vingerpatronen.

Nieuwe laptop nodig? Kijk en vergelijk op Kieskeurig.nl

Gerichte herhaling met Keybr

Wanneer de basis staat, schakel je over naar Keybr om je spiergeheugen aan te scherpen. Keybr maakt oefenreeksen die veelvoorkomende letterovergangen laten terugkeren, waardoor je automatisch extra herhaling krijgt op wat nog onwennig is. Je begint in de standaardstand met woorden zonder leestekens. Werk niet langer dan twintig minuten aaneen; korte, vaak herhaalde sessies leveren meer op dan een enkele lange. Wat je eerder in TypingClub leerde over vingerposities, verfijn je hier door de herhalingen op lastige letterparen, zoals ui, ou of ct. Die precisie maakt de overstap naar vrije tekst straks makkelijker, waar je leestekens en hoofdletters in een natuurlijke cadans wilt meenemen.

Lees ook: 5 ergonomische toetsenbordsets voor minder dan 100 euro

Testen, gamen en oefenen met Ratatype

Nu je letters en basisritme hebt, voeg je afwisseling en Nederlandse woordenschat toe met Ratatype. Klik op Toets jouw snelheid voor een snelle nulmeting, of kies bij Kies de cursus de Nederlandse versie en klik Start nu met typen. De lessen zijn gratis en Nederlandstalig, met uitleg en oefeningen die aansluiten op onze toetsenbordindeling.

Ratatype biedt ook spelmodi en, na het afronden van een cursus, een optioneel certificaat, handig als je je vaardigheid wilt aantonen bij een sollicitatie. Houd er rekening mee dat er in de gratis stand daglimieten voor tests kunnen gelden en dat een certificaat een kleine vergoeding kost.

Door nu om de zoveel tijd een test te doen en de Nederlandse cursus te doorlopen, voeg je lokale woordpatronen en leestekens toe aan je automatisme. Daarmee ben je klaar voor de laatste stap: echte teksten.

Monkeytype en 10FastFingers

In deze fase oefen je vloeiende zinnen, afwisselende woordlengtes en echte leestekens. Open het Engelstalige Monkeytype en kies boven de test Quote om doorlopende zinnen te typen, of zet Punctuation aan in de standaardmodus. Klik voor Nederlands op Change / Words filter. Onder Language typ je Dutch, klik je op Dutch en klik je op Set en onderaan op OK voor een nog natuurlijker ritme.

Speel met de testduur, bijvoorbeeld zestig seconden, zodat je zowel tempo als uithoudingsvermogen traint. Wissel dit af met de Nederlandstalige test bij 10FastFingers via Typing Test. Klik daar op het groene hokje met English en kies Dutch. Wat je net in Ratatype aan Nederlands ritme opdeed, verfijn je hier door variatie in zinsbouw en leestekens. Zo sluit je oefening aan op alledaags schrijfwerk.

Je persoonlijke vierwekenplan naar merkbaar resultaat

Je traint het best met korte, consequente sessies. In week 1 werk je dagelijks tien tot vijftien minuten in TypingClub: start met Get Started en herhaal elke les tot vijf sterren, waarbij je het scherm niet verlaat voordat je accuraatheid boven 95 procent ligt. In week 2 ga je dagelijks tien minuten naar Keybr en houd je de standaardinstellingen aan. In week 3 wissel je drie keer per week Ratatype-lessen in de Nederlandse cursus af met twee keer Monkeytype Quote van zestig seconden. Sluit elke training af met één 10FastFingers-meting op Dutch. In week 4 voer je de intensiteit licht op. Elke week borduurt voort op de vorige: eerst oefen je nauwkeurigheid en houding, dan herhaling, daarna realistische tekst. Zo groeit je snelheid zonder dat je foutpercentage omhoogschiet.

Meten, finetunen en volhouden

Daalt de accuraatheid meerdere dagen onder 95 procent, dan schuif je de nadruk tijdelijk naar langzamere Keybr-reeksen met foutloze herhalingen, of pak een paar leuke typespelletjes mee. Heb je last van stijfheid of vermoeide ogen, verkort je sessies en wissel schermwerk af met korte pauzes. Door hier consequent in te blijven, maak je van blind typen een vaardigheid die elke dag tijd oplevert.

Gratis naar sneller, rustiger en foutloos typen

Alles begint met een goede houding en de juiste toetsenbordindeling. Vanaf dan kun je het basisritme onder de knie krijgen, je spiergeheugen verfijnen en voortdurend testen. Door te blijven oefenen met realistische zinnen en regelmatig een minuutmeting te doen, maak je in vier weken een duidelijke sprong in snelheid én nauwkeurigheid. De logische vervolgstap is onderhoud: drie tot vijf keer per week tien minuten oefenen, afwisselend in Keybr en Monkeytype, en wekelijks één officiële meting. Zo blijft je winst niet tijdelijk, maar groeit je vaardigheid door.

Actrice Kristen Bell zal de stem van Amy Rose inspreken in de aankomende vierde Sonic the Hedgehog-film.

Het personage, dat veelvuldig in de Sonic-games voorkomt, had al een gastrolletje aan het einde van de film Sonic the Hedgehog 3. Deze week heeft The Hollywood Reporter onthuld dat het personage in de vierde Sonic-film ingesproken zal worden door Kristen Bell.

Bell heeft al ervaring met stemacteerwerk: ze speelde ook de rol van Princess Anna in de Frozen-films. Verder is ze bekend van series als The Good Place, Veronica Mars en Deadwood. Ze speelde ook de rol van Lucy in de allereerste Assassin's Creed-game.

De vierde Sonic the Hedgehog-film draait vanaf 19 maart 2027 in de bioscoop.

Over de Sonic the Hedgehog-films

De Sonic the Hedgehog-films zijn gebaseerd op het populaire gamepersonage van Sega, een blauwe egel die zijn dierenvrienden probeert te redden en extreem snel kan rennen. De films combineren live-action acteerwerk met computergeanimeerde beelden.

De drie uitgekomen verfilmingen zijn een megasucces: begin 2025 werd al aangekondigd dat de drie Sonic-films bij elkaar meer dan een miljard dollar aan bioscoopopbrengsten hadden gegenereerd.

De films staan mede bekend om hun goedgevulde cast. Zo zijn James Marsden en Jim Carrey te zien, en verlenen onder andere Ben Schwartz, Keanu Reeves en Idris Elba hun stemmen aan computergeanimeerde personages.