Afvallen met hulp van een coach: training, voeding en mindset (video)

Afvallen met hulp van een coach: training, voeding en mindset (video)

Afvallen

Geplaatst: 24 januari 2023 - 13:00

Aangepast: 24 januari 2023 - 19:56

Redactie

Januari is voor veel mensen een maand waarin afvallen hoog op de to-do list staat. In onze videoserie laten we zien hoe je te werk kunt gaan. In deze eerste video van het dossier afvallen gaan we langs bij de sportcoach.

In het dossier over afvallen vertellen we je niet alleen hoe je met onder meer beweging en voeding gezonder leven en daarmee af te vallen. Ook volgen we Peggy van ID.nl, die druk bezig is met afvallen. Naast video’s deelt ze haar ervaringen in artikelen op de site:

Peggy valt af (1): Altijd even schrikken, de eerste keer wegen

Peggy valt af (2): Opdrukken is niet mijn natuurlijk aangeboren ding

In deze video gaan we langs bij een sportcoach, die meer vertelt over hoe je afvallen het beste aanpakt. Hierbij is niet alleen voeding essentieel, maar ook de juiste oefeningen en natuurlijk een goede mindset.

Watch on YouTube

Wil je meer video’s zien, abonneer je op het YouTube-kanaal van ID.nl.

0

Powered by

logo
Deel dit artikel
Reageer op dit artikel
Voeg toe aan favorieten
Wat vond je van dit artikel?

Aanbevolen voor jou

ID.nl logo

ID.nl, onderdeel van Reshift BV, is in 2022 gestart en uitgegroeid tot de meest toonaangevende en complete consumentensite van Nederland. Het doel van ID.nl is om de consument te helpen met alle technologie die hoort bij het dagelijks leven: van smart-health-meters tot e-bikes, van warmtepompen tot zonnepanelen - en alles daar tussenin!

Duidelijk, betrouwbaar en onafhankelijk: ID.nl maakt moeilijke dingen makkelijk.

Contact

ID.nl

Nijverheidsweg 18

2031 CP Haarlem

info@id.nl

Telefoon: 023-5430000