Het kan een veilig gevoel geven om je goed te verzekeren. Maar het heeft geen zin om twee keer verzekerd te zijn voor één risico. Je betaalt dan twee keer premie, maar je krijgt niet twee keer een uitkering als je schade hebt. Dubbele dekkingen in je verzekeringspakket zijn niet altijd makkelijk te herkennen en soms ook lastig te voorkomen. Dit is wat je moet weten.

[alternatief plaatje voor opening nog downloaden: 576950316]

Ook interessant voor jou 7 tips om te besparen op je inboedelverzekering

 Inboedelverzekering & opstalverzekering

Als je een eigen huis hebt, heb je waarschijnlijk een opstalverzekering en een inboedelverzekering. De opstalverzekering vergoedt schade aan het huis en alles wat eraan vastzit. De inboedelverzekering vergoedt de schade aan losse spullen. Dat lijkt een duidelijk onderscheid, maar dat is het niet altijd. Denk aan laminaat of parket. Zit dat aan het huis vast of niet? Een buitenkeuken is ook zo’n twijfelgeval. Verzekeraars kunnen zelf kiezen hoe ze hiermee omgaan in de polisvoorwaarden. Daardoor kan het gebeuren dat er overlap zit in je inboedel- en opstalverzekering. Je kunt dit voorkomen door beide verzekeringen bij één verzekeraar onder te brengen. Deze verzekeraar zorgt dan dat de inboedel- en opstalverzekering elkaar mooi aanvullen. Bovendien voorkom je daarmee dat bij een claim-afhandeling verzekeraars elkaar laten voorgaan, zodat jij moet wachten op je vergoeding. 

©RossHelen | rh2010

Verzekering voor mobiele apparaten & inboedelverzekering

Bij de aanschaf van een laptop of mobiele telefoon kun je vaak een verzekering afsluiten voor verlengde garantie, fabricagefouten, schade en diefstal. Dit zijn vrij complete maar ook vrij dure verzekeringen voor één apparaat. Heb je een uitgebreide inboedelverzekering met buitenshuisdekking en/of een goede dekking voor mobiele elektronica, dan is een losse laptop- of smartphoneverzekering grotendeels overbodig. Het is verstandig om de polisvoorwaarden van je inboedelverzekering hierop na te kijken, want er gelden vaak beperkingen voor mobiele apparaten. Buitenshuis zijn je spullen niet standaard gedekt, daarvoor bieden veel verzekeraars een uitbreiding op je inboedelverzekering aan. Ook val- en stootschade zijn niet standaard gedekt of er geldt een eigen risico voor. Ook krijg je vaak alleen de dagwaarde terug. Sommige verzekeraars geven helemaal geen vergoeding voor schade aan mobiele elektronica, tenzij je hiervoor een aanvullende module afsluit.

 Reisverzekering & inboedelverzekering

Heb je een buitenshuisdekking op je inboedelpolis en een bagagedekking op je reispolis? Dan heb je een dubbele dekking. Je kunt overwegen om de bagagedekking op je reispolis weg te laten, maar kijk wel goed naar de voorwaarden. Soms vergoedt de bagagedekking van je reisverzekering meer. 

©annaav

Fietsverzekering & inboedelverzekering

Wil je je fiets buitenshuis verzekeren tegen diefstal, dan heb je een fietsverzekering nodig. Een inboedelverzekering geeft nooit dekking bij diefstal van je fiets als je ermee op pad bent, ook niet met buitenshuisdekking. De inboedelverzekering geeft meestal wel dekking als je fiets uit een afgesloten schuur, garage of berging wordt gestolen of vanuit het huis zelf. In die situaties ben je dus dubbel verzekerd. Toch kan een fietsverzekering ook in die situaties zinvol zijn, omdat de dekking meestal beter is. Je fiets moet daarvoor wel op slot staan, ook in een afgesloten schuur. 

Reisverzekering & zorgverzekering

Medische zorg op vakantie kun je meeverzekeren op je reispolis, maar je hebt ook recht op een vergoeding uit het basispakket van je zorgverzekering. Heb je allebei nodig? Soms wel, bijvoorbeeld als je naar een land gaat waar de medische zorg duurder is dan in Nederland. Het basispakket van je zorgverzekering vergoedt namelijk alleen de kosten tot het Nederlandse tarief. Wil je ook dekking voor het geval je in het buitenland in een privékliniek terecht komt, dan heb je ook niet genoeg aan je basiszorgverzekering.

Medische zorg meeverzekeren op je reisverzekering heeft nog een paar extra voordelen. Zo kun je soms ook het verplichte eigen risico van je zorgverzekering vergoed krijgen. Ook de kosten voor vervoer naar een dokter of ziekenhuis zijn meeverzekerd. Ga je in eigen land op vakantie, dan heb je een medische module op je reisverzekering niet nodig.

Een aanvullende zorgverzekering heeft er vaak ook aanvullende dekkingen in zitten voor medische kosten in het buitenland of wereldwijd. Het is overbodig om deze dekking zowel op je reispolis als je zorgpolis te hebben. Je kunt dus kiezen bij welke verzekering je deze dekking afsluit. 

©Elnur Amikishiyev

Reisverzekering & autoverzekering

Hulp bij pech onderweg kun je op verschillende manieren regelen. Soms is pechhulp in binnen- en buitenland al geregeld via je autodealer. Dan heb je geen pechhulpverzekering nodig. Je kunt ook pechhulp regelen via een pechhulpdienst, zoals de Wegenwacht. Hierbij kun je kiezen voor pechhulp in Nederland of in Europa. Verder kun je pechhulp in Nederland of Europa regelen met je autoverzekering of reisverzekering.

Misschien wil je graag het hele jaar door in Nederland verzekerd zijn tegen pechhulp en alleen in de vakantie ook in Europa. Dan is het handig om een pechhulpdekking op je reisverzekering af te sluiten. Heb je een doorlopende reisverzekering met pechhulpdekking? Daar kun je alleen een beroep op doen als je ook daadwerkelijk op reis bent, niet tijdens een dagtochtje in eigen land.

Rechtsbijstandverzekering en reisverzekering of autoverzekering

Een rechtsbijstandverzekering bestaat uit verschillende modules, zoals consument, wonen, arbeid en inkomen. De module verkeer kan ook voorkomen op je reisverzekering of autoverzekering. Dit is meestal makkelijk te voorkomen door goed te kijken op welke verzekering je de dekking voor verkeersrechtsbijstand al (standaard) hebt en deze dekking weg te laten bij je andere verzekeringen. 

©africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)

Inzittendenverzekering & WA-verzekering

Heb je een inzittendenverzekering als aanvulling op je autoverzekering? Dan heb je een dubbele dekking voor het geval je passagiers schade hebben als gevolg van een ongeluk. Zij kunnen deze schade namelijk ook vergoed krijgen op de WA-verzekering van degene die het ongeluk heeft veroorzaakt. Toch heeft een inzittendenverzekering in dat geval voordelen. De inzittendenverzekering keert direct uit, ook als de schuldvraag nog niet beantwoord is. Bovendien vergoedt een inzittendenverzekering vaak meer, ook schade die je als bestuurder lijdt als je zelf een ongeluk veroorzaakt. 

Reisverzekering & creditcard

Als je op reis gaat, is het verstandig om een reisverzekering af te sluiten voor onverwachte risico’s die je op reis loopt. Je kunt ook veel plezier hebben van een creditcard, bijvoorbeeld als extra betaalmiddel of om de borg van je autohuur mee te voldoen.

Maar creditcards zijn vaak veel meer dan een betaalmiddel. Ze geven bijvoorbeeld recht op een vergoeding wanneer je vliegtuig meer dan vier uur vertraging heeft of als je bagage veel te laat aankomt. Je kunt hiermee bijvoorbeeld de kosten voor een hotel betalen of de kosten van toiletspullen en een kledingsetje terwijl je op je koffer wacht. Dit zijn handige extraatjes, die je reisverzekering kunnen aanvullen, niet vervangen. Bovendien betaal je voor deze dekkingen maar een klein beetje extra voor je creditcard.

Er zijn ook creditcards met een volledige doorlopende reis- en annuleringsverzekering. Deze zijn veel duurder dan andere creditcards. Bij zo’n creditcard heb je geen aparte reisverzekering meer nodig. 

©琢也 栂 - stock.adobe.com

Inboedelverzekering & creditcard

Sommige creditcards hebben een aankoopverzekering die een vergoeding geeft als een aankoop die je met de creditcard hebt betaald kapot gaat, kwijtraakt of gestolen wordt binnen een bepaalde termijn, bijvoorbeeld drie maanden of een jaar. Deze dekking kan een inboedelverzekering niet vervangen, maar het kan wel een reden zijn om bepaalde aankopen met je creditcard te voldoen. Je kunt dan ook een claim indienen als de schade niet of niet volledig onder je inboedelverzekering valt. 

Woonlastenverzekering & werknemersverzekering

Als je een hypotheeklening hebt, heb je misschien ook een woonlastenverzekering. Die helpt je om je woonlasten te betalen als je arbeidsongeschikt of werkloos wordt. Dit lijkt misschien dubbelop als je ook via je werkgever verzekerd bent van een uitkering bij arbeidsongeschiktheid en werkloosheid of als je zelf een arbeidsongeschiktheidsverzekering hebt afgesloten. Toch is dit niet echt een dubbele dekking, want deze verzekeringen dekken allebei iets anders. Een woonlastenverzekering dekt alleen je woonlasten, terwijl werknemersverzekeringen je verzekeren van een inkomen. Of je beide verzekeringen nodig hebt, verschilt per situatie. Een woonlastenverzekering kan erg fijn zijn als je door gedeeltelijke arbeidsongeschiktheid maar een lage uitkering krijgt bijvoorbeeld. 

Vergeten op te zeggen bij overstappen

Je kunt ook een dubbele dekking hebben omdat je twee dezelfde verzekeringen hebt. Dat kan voorkomen als je bent overgestapt en je bent vergeten om je oude verzekering op te zeggen. Dit heeft geen zin, want je mag maar bij één verzekeraar de schade claimen. Kijk dus goed na welke polissen je allemaal hebt en zeg overbodige verzekeringen meteen op.

Bij ID.nl zijn we gek op producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we daarom binnen een bepaald thema naar zulke deals. Minstens eenmaal in je leven ga je klussen en daar hoort goed gereedschap bij. Een degelijke accuboormachine bijvoorbeeld: wij vonden vijf uitgebreide maar handzame exemplaren voor nog geen 250 euro.

Een accuboormachine is eigenlijk doorgaans als multifunctioneel, want naar het boren zijn deze apparaten natuurlijk ook geschikt voor het elektrisch indraaien van schroeven. Belangrijk voor de kracht van de accuboormachine is het koppel, aangegeven in Nm. Hoe hoger dat getal, hoe sterker de boormachine is. Een accuboormachine met 20 Nm is bijvoorbeeld prima voor wat schroefwerk in hout. Maar als je een machine hebt met 60 of 70 Nm, dan kun je er ook zware klussen mee doen, zoals boren in steen of dikke balken.

Black & Decker BDCHD18KB

Als je gewoon een goede, stevige boormachine zoekt voor klusjes in en om het huis, dan zit je met deze Black & Decker helemaal goed. Of je nu een plankje ophangt of door wat stevigere muren wil boren, hij doet het allemaal zonder dat je eerst een spoedcursus techniek hoeft te volgen. Hij ligt lekker in de hand, is niet te zwaar, en je hoeft er niet mee te vechten — gewoon vol vertrouwen aan de slag. Wat ook fijn is: hij is snoerloos, dus je zit niet te klooien met verlengsnoeren. De bijgeleverde koffer en accessoires maken het een lekker compleet pakketje. Een goede keuze voor de doorsnee klusser die af en toe wat werk wil verzetten, zonder daar een fortuin aan uit te geven.

💪 Maximum koppel: 40 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 1.400 rpm
🔋 Accuduur: ongeveer 1 tot 1,5 uur per accu
🧰 Bijgeleverde accessoires: 1 accu + lader + koffer

DeWalt DCD796P2-QW

Deze DeWalt is voor de serieuze klusser. Als je vaker klust en een boormachine wilt waar je jaren mee vooruit kunt, dan is dit echt een topper. Hij voelt solide aan, alsof hij tegen een stootje kan – en dat klopt ook. Je merkt meteen: dit is geen speelgoed. Of je nu een dikke schroef in een houten balk draait of in beton boort, hij doet het met gemak. Dankzij de twee krachtige accu’s zit je bijna nooit zonder stroom, en dat is echt een verademing als je aan een grote klus bezig bent. Hij heeft ook een klopboorfunctie voor de wat zwaardere boorklusjes.

💪 Maximum koppel: 70 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 2.000 rpm
🔋 Accuduur: 2 accu’s van 5.0Ah, elk goed voor urenlang klussen
🧰 Bijgeleverde accessoires: 2 accu’s + lader + koffer

HBM Machines 20V accuboormachine + accessoires

Heb je nog niet veel gereedschap in huis, maar wil je wel meteen goed kunnen starten? Dan is deze set van HBM echt wat voor jou. Je krijgt niet alleen een boormachine, maar meteen een hele lading accessoires erbij — boren, bits, noem maar op. Handig opgeborgen in een mooie kist, zodat je niet hoeft te graaien in een rommella. De machine zelf is krachtig genoeg voor alle standaard klussen in huis en tuin, maar ook eenvoudig te bedienen. Ideaal voor iedereen die af en toe wat doet, maar wel meteen alles in huis willen hebben. En ook de prijs is erg leuk.

💪 Maximum koppel: 55 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 1.650 rpm
🔋 Accuduur: ongeveer 1 uur
🧰 Bijgeleverde accessoires: 100-delige accessoireset + accu + lader + opbergkist

Bosch GSB 185 klop- en schroefboormachine 

Bosch staat bekend om z’n degelijkheid, en dat is bij dit model niet anders. Deze boormachine voelt direct vertrouwd aan. Hij is krachtig genoeg voor de meeste klussen die je thuis tegenkomt: gaten boren in hout, metaal en zelfs in steen dankzij de klopboorfunctie. En toch is hij lekker compact en licht. Fijn als je boven je hoofd werkt of wat minder kracht in je handen hebt. Hij heeft een borstelloze motor die efficiënter werkt en langer meegaat. Geen poespas, gewoon een goed werkend apparaat waar je op kunt rekenen. Let wel: de prijs is laag, maar dat is niet voor niets, want er wordt geen accu meegeleverd, die moet je dus nog wel los kopen.

💪 Maximum koppel: 50 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 1.900 rpm
🔋 Accuduur: afhankelijk van de gekozen accu
🧰 Bijgeleverde accessoires: opbergkist

Makita DHP481ZJ

Voor de echte doe-het-zelver die zwaarder werk niet uit de weg gaat, is deze - al wat langer op de markt zijnde - Makita een dijk van een boormachine. Dit is zo’n apparaat dat je koopt en dan jarenlang met veel plezier gebruikt. Hij is krachtig, robuust en draait z’n hand niet om voor een dikke schroef of een gat in baksteen. Hij heeft zelfs twee versnellingen, zodat je precies het juiste tempo kiest voor wat je doet. Let op: hij wordt geleverd zonder accu en lader, dus als je geen ander Makita-apparaat hebt, moet je die er nog los bij kopen.

💪 Maximum koppel: 115 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 2.100 rpm
🔋 Accuduur: afhankelijk van de gekozen accu
🧰 Bijgeleverde accessoires: wordt geleverd zonder accu, kist of lader

Wil je voor de zomer nog snel een paar kilo kwijt? Daarvoor hoef je echt niet meteen naar de sportschool. Wie thuis flink de handen uit de mouwen steekt, verbrandt namelijk meer calorieën dan je misschien denkt. Schoonmaken, tuinieren, tillen, traplopen en zelfs strijken: elke klus is een mini-workout op zich!

Lees ook: 7 fruitsoorten die je het beste kunt eten als je wilt afvallen

Stofzuigen, dweilen en ramen lappen

Schoonmaken verhoogt je hartslag. Neem bijvoorbeeld stofzuigen. Wat op het eerste gezicht een simpele klus lijkt, vraagt toch flink wat beweging. Je loopt heen en weer, draait je romp, buigt, strekt je armen en soms moet je zelfs de meubels verplaatsen. Al met al ben je dus constant in beweging. Als je dit een half uur volhoudt in een flink tempo, verbruik je al gauw 85 tot 100 calorieën, afhankelijk van je gewicht. Dweilen, waarbij je kracht zet vanuit je schouders en bovenlichaam, kost nog wat meer energie.

Ook ramen lappen is intensiever dan het lijkt. Vooral als je boven je hoofd werkt of telkens naar boven en beneden moet reiken. Wie de binnen- en buitenkant van de ramen op één dag aanpakt, heeft aan het einde van de middag vaak spierpijn in zijn of haar armen. En dat is precies het punt: hoe meer spiergroepen je gebruikt, hoe hoger je verbranding.

Strijken, bedden verschonen en wassen

Er zijn ook klussen die niet direct als 'sportief' voelen, maar wel degelijk bijdragen aan je verbranding. Strijken bijvoorbeeld. Je staat vaak lang op één plek, beweegt constant met je armen, en als je het in een stevig tempo doet, verbrand je tot zo'n 75 calorieën per uur. Dat is weliswaar minder dan bij dweilen of traplopen, maar het telt op. Zeker als je er een gewoonte van maakt om tijdens het strijken lichtjes door je knieën te buigen of steeds kleine stapjes naar links en rechts te zetten.

Ook bedden verschonen is een onderschatte klus. Matrassen optillen, hoeken van hoeslakens strak trekken, dekbedden schudden – het is een kleine workout op zich. Hier werk je met je hele lichaam, en dat merk je ook aan je ademhaling. Haal je drie bedden af en maak je ze opnieuw op? Dan ben je zo twintig tot dertig minuten bezig, goed voor 100 tot 150 calorieën, afhankelijk van hoe vlot je doorwerkt.

Wassen en de was ophangen zijn ook actieve bezigheden. Zeker als je de was buiten aan de lijn hangt. Je tilt, reikt, draait, bukt – beweging zat. De extra inspanning zit 'm vaak in de herhaling: een paar wasjes op één dag betekent veel heen en weer lopen, tillen en ophangen.

©Olga Yastremska, New Africa, Africa Studio

Traplopen, sjouwen en tillen

Huishoudelijke taken waarbij je trappen loopt of moet sjouwen, zoals de wasmand naar zolder brengen of boodschappen uitladen, leveren relatief veel verbranding op in korte tijd. Traplopen is zelfs een van de meest intensieve activiteiten binnenshuis. Je tilt bij elke stap je eigen lichaamsgewicht omhoog. Als je meerdere keren per dag de trap op en af gaat, tikken de calorieën ongemerkt aan. Of beter gezegd, af.

Ook het verplaatsen van meubels, dozen of zelfs een volle stofzuiger draagt bij aan je dagelijkse verbranding. Vooral als je zware dingen van beneden naar boven brengt, of vanuit een onhandige hoek moet tillen, activeer je meerdere spiergroepen tegelijk.

In de tuin werken

Zodra het weer het toelaat, lonkt het buitenleven. En ook daar liggen genoeg kansen om te bewegen zonder dat het als sport voelt. Onkruid wieden, snoeien, de heg knippen, bladeren harken of gras maaien met een handmaaier – allemaal activiteiten waarbij je langdurig in beweging bent en je spieren aan het werk zet.

Tuinieren is vooral goed voor je core (je rompstabiliteit), rug en benen. Wie af en toe een kruiwagen vol tuinafval moet verplaatsen of met potgrond aan de slag gaat, zet bovendien kracht. Het voordeel is dat je in de tuin vaak langer doorwerkt dan je van tevoren had gepland. En dan heb je zo ongemerkt al 300 tot 400 calorieën verbrand.

Tempo, houding en afwisseling maken het verschil

Hoeveel energie je verbruikt bij huishoudelijke klussen, hangt sterk af van de manier waarop je ze aanpakt. Werk je rustig of stop je steeds tussendoor, dan ligt het verbruik lager. Maar zet je een muziekje op, verhoog je het tempo en werk je gefocust, dan kan het best pittig zijn.

Ook je houding speelt een rol. Wie uit de rug tilt of verkeerd draait, loopt eerder tegen blessures aan. Buig dus vanuit je knieën, houd je rug recht en span je buikspieren aan tijdens het werk. Dat is niet alleen veiliger, maar zorgt er ook voor dat je meer spiergroepen activeert.

Afwisseling is ook belangrijk. Wissel staan en zitten af, combineer zware taken met lichtere en neem korte pauzes als je langer dan een uur bezig bent. Dat maakt het huishouden fysiek beter vol te houden én leuker.

Weinig extra moeite, wél effect

Het mooie van calorieën verbranden met het huishouden is dat het weinig extra moeite kost. Je moet het toch doen – en met een iets actievere aanpak profiteert je lichaam er ook van. Zeker als je de hele dag achter een bureau zit, zijn deze klusjes een welkome onderbreking. Je komt even in beweging, gebruikt je spieren, en maakt ondertussen ook nog je huis of tuin een stukje netter.

Wie het effect groter wil maken, kan het combineren met lichte extra beweging zoals een dagelijkse wandeling, wat rek- en strekoefeningen of fietsen naar de supermarkt in plaats van met de auto. Alles bij elkaar ben je dan actiever dan je denkt, zonder dat het als sporten voelt.

©Dmytro Vasylenko

Tot slot

Natuurlijk vervangt stofzuigen geen rondje hardlopen en is ramen zemen niet hetzelfde als krachttraining. Maar als je het slim aanpakt, kun je op een dag toch een paar honderd calorieën extra kwijtraken, gewoon door bezig te zijn. De truc zit 'm in bewuster bewegen, klussen afwisselen en jezelf af en toe net wat meer uitdagen.

Dus als je je afvraagt hoe je zonder sportkleding en sportschoolabonnement fitter de zomer ingaat: kijk eens rond in huis. Grote kans dat je schoonmaakdoek, wasmand of kruiwagen je daarbij meer helpen dan je dacht.

In onderstaande tabel zie je hoeveel calorieën je verbrandt met huishoudklussen. *

*Hoeveel je weegt, heeft daar ook invloed op. 72 kilo is het gemiddelde gewicht van vrouwen in Nederland; 85 kilo van mannen. Voor beide gewichtsklassen hebben we het verbruik uitgerekend.