De GGD heeft een eigen App Store met een overzicht van de beste apps voor je gezondheid. Wat moet je over de GGD AppStore weten? En welke apps zijn het proberen waard?

In samenwerking met kennisinstituten en patiënten- en consumentenorganisaties werkten alle 25 GGD-instanties aan één platform voor gezondheidsapps. En dat is volgens de GGD hard nodig: het aanbod gezondheidsapps is enorm groot, maar de juiste app vinden in de App Store van Apple of de Google Play Store valt niet mee. Er is volgens de GGD nauwelijks iets bekend over de betrouwbaarheid en effectiviteit van al deze apps. “Slechts enkele medische apps, die in medische behandelingen worden ingezet, zijn gevalideerd. Maar de rest nog niet”, aldus de gezondheidsdienst.

Testmethode

En dus besloot de instantie het aanbod gezondheidsapps van een onafhankelijke toetsing te voorzien door deskundige GGD-professionals. Alleen de beste gezondheidsapps komen vervolgens in de AppStore. Bij het selecteren van apps wordt onder meer gekeken naar welke doelgroep er wordt aangesproken, of de app interessant is voor een breed publiek en of de tool daadwerkelijk gericht is op het bevorderen van de gezondheid. Vervolgens wordt de app beoordeeld op onder meer de gebruiksvriendelijkheid, betrouwbaarheid, en privacy. Op de website van de GGD AppStore valt meer te lezen over de testmethode.

De apps die door de uitgebreide keuring komen, verschijnen vervolgens in de AppStore, dat niet zozeer functioneert als een daadwerkelijke App Store maar eerder een database is met goedgekeurde gezondheidsapp. Je kunt apps dus niet direct uit de AppStore downloaden, maar je wordt wel doorverwezen naar de desbetreffende App Store, waar je de app alsnog direct kunt downloaden. 

©PXimport

Verschillende categorieën 

De apps zijn onderverdeeld in zes verschillende categorieën, waaronder Lichaamsfuncties, Mentaal welbevinden, Zingeving en Kwaliteit van leven. De categorieën spreken redelijk voor zich. Onder Mentaal welbevinden vind je apps voor mindfulness, trainingen om je hersenen te stimuleren en apps om inzicht te krijgen in je mentale welzijn, terwijl je onder Lichaamsfuncties bekende hardloopapps tegenkomt als Runkeeper en Hardlopen met Evy.

Bij iedere app vind je een korte beschrijving, de aanschafprijs en een beoordeling in sterren. Je kunt zelfs een uitgebreid onderzoeksrapport downloaden om te lezen waar de desbetreffende app in excelleert of waar juist verbeteringen nodig zijn.

Welke apps in de GGD AppStore zijn écht onmisbaar? Wij sommen de beste gezondheidsapps kort voor je op. Dat wil zeggen: een selectie van de apps die van de GGD een maximale beoordeling van vijf sterren hebben gekregen. 

Persoonlijke gezondheidscheck 

Besturingssysteem: Android, iOSPrijs: Gratis

Maak je je vaak druk over je gezondheid, dan kun je de Persoonlijke gezondheidscheck proberen voor Android en iOS. In deze app beantwoord je diverse vragen om zo beter inzicht te krijgen in je gezondheid. Op basis van je antwoorden krijg je advies over hoe je je leefstijl kunt verbeteren. De GGD noemt de informatie en adviezen betrouwbaar en concreet. 

©PXimport

Seven 

Besturingssysteem: Android, iOS, WindowsPrijs: Gratis

Onder de categorie Lichaamsfuncties vinden we ook de app Seven, voor een dagelijkse workout van zeven minuten. De oefeningen zijn gericht op onder meer gewichtsverlies, mobiliteit en fit worden. Door een aantal van deze oefeningen te bundelen kun je een workout van zeven minuten zelf inrichten. Volgens de GGD stimuleert de app je om iedere dag een workout te doen doordat de app er een spel van maakt, waarin je iedere dag een leven verliest als je een dag niet traint. Sla je drie workouts in de maand over dan moet je weer opnieuw beginnen en dat wil je natuurlijk niet. 

©PXimport

VGZ Mindfulness Coach

Besturingssysteem: Android, iOSPrijs: Gratis

Zit je workout erop? Dan is het tijd om aan je mentale gezondheid te werken met deze mindfulness-app van VGZ. Dat het erg moeilijk kan zijn om even alles neer te leggen waar je mee bezig bent en alleen maar even in het hier en nu te zijn, ziet ook VGZ, die je daarom een coach biedt om je door het proces heen te helpen. Zo kan de app dagelijkse reminders in je agenda zetten en stimuleert de app om regelmatig meditatie- en ontspanningsoefeningen te doen, aldus GGD. 

The Journey

Besturingssysteem: Android, iOSPrijs: Gratis

Zijn je problemen wat zwaarder van aard, dan kun je The Journey (ook voor iOS) eens proberen. Aanvankelijk werd de app ontwikkeld voor mensen met een verslaving of PTSS, maar inmiddels is de app uitgegroeid tot een tool om persoonlijke doelen te ontdekken en te behalen om meer controle te krijgen over je leven. De app helpt bij het omlaag krijgen van je dagelijkse spanningsniveau en ook om de signalen die je lichaam afgeeft beter te begrijpen. Ook The Journey werkt als een soort game, waardoor je continu getriggerd blijft om de app te gebruiken. 

Dit zijn de beste wandelapps

Huishouden App

Besturingssysteem: Android, iOSPrijs: Gratis

Is het huishouden een zware taak voor je, dan biedt de Huishouden App (de Android-versie vind je hier) wat houvast. Met de app kun je eenvoudig alle huishoudelijke taken op een rijtje zetten en om het leuk te maken voor kinderen (of natuurlijk voor jezelf), scoor je punten als er bepaalde taken worden volbracht. Hierdoor is de app heel leuk voor kinderen en het werkt motiverend, zo oordeelt de GGD.

©PXimport

Wikipedia heeft een deal gesloten met bedrijven als Microsoft, Amazon en Mistral AI. Zij gaan voortaan betalen voor toegang tot Wikipedia Enterprise. In ruil krijgen ze toegang tot grote hoeveelheden content uit de online encyclopedie.

De samenwerking werd gisteren aangekondigd – precies op de vijfentwintigste verjaardag van Wikipedia. De samenwerking tussen de encyclopedie en bedrijven als Microsoft, Meta, Amazon, Mistral AI en Perplexity zorgt ervoor dat zij allen gebruik kunnen maken van Wikipedia Enterprise. Het is niet bekend hoeveel deze bedrijven betalen voor hun lidmaatschap.

Wat is Wikipedia Enterprise?

Wikipedia Enterprise is de commerciële tak van Wikipedia waarbij aangesloten bedrijven op grote schaal data aangeleverd krijgen via een API-dienst. Zo kunnen AI-bedrijven, zoekmachines en spraakassistenten op grote schaal betrouwbare data van Wikipedia ontvangen die door machines gelezen kan worden.

Kortgezegd is dit een efficiënte en makkelijke manier voor bedrijven om de informatie uit Wikipedia-pagina's voor hun eigen producten te gebruiken. Daarbij gaat het ook om de meest recente versies van Wikipedia-pagina's, zodat informatie altijd zo nieuw mogelijk en dus relevant is.

Lees ook: Kennis delen? Zo werk je mee aan Wikipedia

Waarom sluiten bedrijven zich bij Wikipedia Enterprise aan?

Hoewel elk bedrijf zijn eigen reden heeft om zich bij Wikipedia Enterprise aan te sluiten, lijken de deze week aangekondigde samenwerkingen vooral te maken te hebben met het gebruik van Wikipedia-info voor AI. Op die manier kunnen AI-bots getraind worden met correcte info van Wikipedia die door mensen is geschreven, waardoor ze steeds slimmer worden en ook steeds meer informatie kunnen bieden.

De samenwerking voelt deels symbolisch: bedrijven laten hun AI-modellen al geruime tijd gebruikmaken van Wikipedia en alle andere bronnen op het internet, waardoor Wikipedia aanzienlijk minder bezoek krijgt vergeleken met enkele jaren geleden. Wikipedia riep AI-bedrijven afgelopen jaar dan ook op te betalen voor het gebruik van Wikipedia-pagina's voor AI-training. Daar hebben Microsoft, Meta, Amazon en consorten nu dus gehoor aan gegeven. Andere bedrijven, zoals Google, hadden zich al aangesloten bij Wikipedia Enterprise.

Het was al bekend dat Lego dit jaar met een nieuwe set gebaseerd op Nintendo's populaire gamereeks gaat komen, en nu zijn er zowel details als foto's van de 'The Legend of Zelda: Ocarina of Time'-set opgedoken.

De informatie en afbeeldingen zijn afkomstig van het Reddit-account Brick Tap. Het account plaatste deze op de Lego Leaks-subreddit, en onthulde daarmee dat de set een diorama van het laatste gevecht in The Legend of Zelda: Ocarina of Time is. 

Link neemt het hierin op tegen de kwaadaardige Ganondorf, en beide personages zijn dan ook inbegrepen. Ook Princess Zelda is van de partij, en de doos toont al dat we ook Ganon in zijn demonenvorm kunnen bouwen bij aankoop van de 'The Final Battle: Ocarina of Time'-set.

De set is dus nog niet officieel onthuld, maar volgens Brick Tap bevat de doos 1003 steentjes om het eindgevecht uit Ocarina of Time mee na te bouwen. Ook zegt hij dat de prijs 120 euro zal worden. Op 1 maart moet deze Lego-set in de winkels liggen, dus het valt te verwachten dat Lego deze binnenkort officieel uit de doeken doet. 

Vorig jaar werd al bekend dat Lego nog een Legend of Zelda-set uit ging brengen, nadat het bedrijf eerder al een set gebaseerd op de Great Deku Tree uit de Nintendo-franchise had uitgebracht. Die set kon je op twee manieren bouwen: als de Deku Tree uit The Legend of Zelda: Breath of the Wild, of als de versie van Ocarina of Time. 

Nintendo is zelf ook nog altijd bezig met The Legend of Zelda. Hoewel er nog weinig bekend is over het volgende deel in de reeks, bracht het bedrijf in 2024 The Legend of Zelda: Echoes of Wisdom uit, waarin de titulaire prinses voor het eerst de hoofdrol speelde. Ook heeft het Japanse bedrijf de handen ineen geslagen met Sony Pictures om een live-action Zelda-film te maken, waarvan in 2025 de eerste beelden zijn getoond. De film draait vanaf 7 mei 2027 in de bioscoop.