Ben je er klaar voor om nieuw leven in je leven te verwelkomen? Dan is het belangrijk dat je weet wanneer je vruchtbare dagen zijn. Deze apps geven je dat inzicht, informatie en tips en helpen je zo om zwanger te worden.

Aan het einde van dit artikel weet je: Wat je allemaal kunt bijhouden in cyclus-apps | Welke apps je goed kunnen helpen met inzichten | Dat apps om zwanger te worden heel anders zijn dan apps die je kunt gebruiken als je zwanger bent

Lees ook: Kleintje op komst? Met deze baby-uitzetlijst ben je goed voorbereid!

Natuurlijk kan een app je niet heel direct helpen om zwanger te worden, maar er zijn wel diverse apps die je kunnen helpen met inzichten en advies. Door te weten wanneer je het meest vruchtbaar bent, of door je tips te geven over hoe het eerder raak is, kun je hopelijk snel gewenst zwanger raken. Baat het niet, dan schaadt het niet. Het is wel even zoeken naar een goede app. 

Zeker als je in de fase zit van zwanger willen worden, dan zijn veel zwangerschapsapps ongeschikt. Die zijn vaak vooral bezig met het groeien van de foetus en je voorbereiden op het ouderschap. Daar gaat het echter nog niet over als je zwanger wilt worden. Dan ben je meer bezig met vruchtbaarheid en een goede timing. Daarom vind je voor dat doel de juiste apps in dit artikel. Niet zwanger zijn, maar zwanger worden.

Flo Menstruatiekalender

Flo is een zeer mooi vormgegeven app waarin je je menstruatie kunt bijhouden. Enerzijds helpt de app je met uitrekenen wanneer je weer ongesteld zult zijn, anderzijds kan hij je ook adviseren over welke dagen je ovuleert. Door op die dagen seks te hebben of te insemineren, is de kans groter dat het raak is. Het voordeel van Flo is dat je de app kunt gebruiken in combinatie met Fitbit, waardoor je nog beter je gezondheid in de gaten kunt houden.

AndroidIOS

Natural Cycles

Vind je het vooral belangrijk om zo natuurlijk mogelijk zwanger te worden, dan kun je Natural Cycles gebruiken. Hierbij wordt op basis van je lichaamstemperatuur gekeken hoe je vruchtbaarheid zich ontwikkelt. Zo moet je elke dag de temperatuur meten (onder je tong), in de app zetten en krijg je rood of groen licht van Natural Cycles om te bevruchten. Let op: het werkt niet zoals een stoplicht. Rood betekent juist dat je ervoor moet gaan, groen betekent dat het die dag niet de juiste dag is. 

AndroidIOS

Menstruatiekalender Cyclus

Dit is een van de populairste apps om je menstruatie en vruchtbare dagen mee te kunnen tracken. De app ziet er gezellig uit en is beschikbaar in het Nederlands. Je kunt er niet alleen in kwijt hoe je menstruatie verloopt en checken welke dagen het meest vruchtbaar zijn: je houdt er ook in bij hoe je humeur is, wat de symptomen zijn en zelfs hoe je borstonderzoek gaat dat je bij jezelf uitvoert, hoe je slaapt en hoe het met je alcoholgebruik zit. Op die manier kan de app je betere inzichten geven omdat hij meer informatie heeft om op af te gaan.

AndroidIOS

©francescoridolfi.com

Fertility Friend

Fertility Friend lijkt qua design meer op een medische app, maar hij is dan ook bedoeld om je vooral heel veel informatie en inzichten te geven. Fertility Friend helpt je je vruchtbaarheid te volgen gebaseerd op onder andere de vaginale afscheiding en je lichaamstemperatuur, wat allebei uiteraard een grote rol speelt met in hoeverre je lijf bereid is om te worden bevrucht. Fertility Friend is een vrij oude app, maar hij doet zijn werk: er is al menig koppel zwanger geworden door inzichten die het via deze app heeft gekregen.

AndroidIOS

Clue

Clue is een goede ovulatie-app. Niet omdat wij dat zeggen, maar omdat medische experts dat zeggen. De knappe koppen van Obstetrics & Gyneocology Journal hebben deze app namelijk verkozen tot de beste menstruatie-app en app om de ovulatie in bij te houden. Hierbij kun je ook vastleggen wat je humeur is, je gewicht, je temperatuur, je activiteit en je slaapgedrag, om zo eerder het inzicht te krijgen in wanneer je het beste met de aanstaande vader naar bed kunt gaan of je kunt (laten) insemineren.

AndroidIOS

Uiteindelijk doen veel van dit type apps hetzelfde en bijt het elkaar niet heel erg voor wat betreft verschillende typen informatie. Allemaal kunnen ze je adviseren over wanneer je het meest vruchtbaar bent en het is altijd aan jou wat je daarmee doet. Het kan een steun zijn dat je hiervoor nu een hulpmiddel hebt - en natuurlijk fingers crossed dat je de app snel niet meer nodig hebt om zwanger te worden, maar dat je moet overstappen naar een app om je zwangerschap in bij te houden! 

🍼 P.S. Is het gelukt? Stuur dan dit linkje ongezien door naar je familie en vrienden!

HDMI 2.1 is de nieuwste standaard voor beeldoverdracht, maar lang niet iedereen heeft de extra bandbreedte ook écht nodig. Vooral voor gamers met een PlayStation 5, Xbox Series X of krachtige pc is het relevant. Kijk je alleen films of televisie? Dan volstaat de oudere aansluiting vaak prima. Wij leggen uit waar de grens ligt.

Als je momenteel op zoek bent naar een nieuwe televisie of monitor vlíegen de technische termen je om de oren. HDMI 2.1 wordt door fabrikanten en winkels vaak gepresenteerd als een absolute noodzaak voor een scherm dat klaar is voor de toekomst. Hierdoor ontstaat de angst dat je een miskoop doet als je kiest voor een model met de oudere HDMI 2.0-standaard. Toch is dat in veel Nederlandse huiskamers een misvatting, want de voordelen zijn nogal specifiek. Veel consumenten betalen onnodig extra voor een functie die ze technisch gezien nooit zullen activeren. Na het lezen van dit artikel weet je precies of jij die snelle poort nodig hebt, of dat je dat budget beter aan een groter scherm of beter geluid kunt besteden.

De kern van het probleem: bandbreedte

Het fundamentele verschil tussen de gangbare HDMI 2.0-standaard en de nieuwere 2.1-versie zit 'm in de digitale snelweg die ze bieden. Je kunt het zien als een waterleiding: door een 2.1-kabel kan veel meer water (of dus data) tegelijk worden gepompt (48 Gbit/s in dit geval) dan door de oudere 2.0-variant (die 'maar' 18 Gbit/s kan verwerken). Die extra ruimte is nodig voor 4K-beelden met een zeer hoge verversingssnelheid (120 beelden per seconde) of voor extreem hoge resoluties zoals 8K.

Een hardnekkige mythe is dat HDMI 2.1 het beeld altijd mooier maakt. Dat is onjuist. Als je naar een Netflix-serie kijkt in 4K, ziet dat er via een 2.0-poort exact hetzelfde uit als via een 2.1-poort. De kabel verandert niets aan de kleuren, de scherpte of het contrast; hij zorgt er alleen voor dat het signaal 'erdoor' past. Pas als er een file op de kabel ontstaat (omdat je te veel beelden per seconde wilt versturen) wordt de nieuwe standaard noodzakelijk. Zolang je dataverbruik onder de limiet van HDMI 2.0 blijft, voegt versie 2.1 niets toe aan de beeldkwaliteit.

Wanneer werkt dit wél goed?

HDMI 2.1 komt pas echt tot zijn recht als je de grenzen van beweging en snelheid opzoekt. Dat is vrijwel exclusief het domein van de fanatieke gamer. Heb je een PlayStation 5 of Xbox Series X in huis en wil je games spelen in de hoogste 4K-resolutie met 120 beelden per seconde (120 Hz)? Dan is een HDMI 2.1-aansluiting op je tv onmisbaar. Zonder deze poort blijft je console steken op 60 beelden per seconde, wat minder vloeiend oogt bij snelle shooters of racegames.

Ook pc-gamers met een zware, moderne videokaart (zoals de NVIDIA RTX 40- of 50-serie) profiteren hiervan als ze hun pc op de tv aansluiten. Naast de snelheid biedt de 2.1-standaard ondersteuning voor Variable Refresh Rate (VRR). Dat zorgt ervoor dat de televisie zijn verversingssnelheid continu aanpast aan de spelcomputer, wat haperingen en 'tearing' (waarbij het beeld in tweeën lijkt te breken) voorkomt. Daarnaast is er Auto Low Latency Mode (ALLM), een signaal waardoor je tv automatisch naar de spelmodus schakelt zodra je de console aanzet. Voor wie de maximale prestaties uit een moderne spelcomputer wil halen, is HDMI 2.1 dus een logische en eigenlijk verplichte keuze.

Oké, maar wanneer werkt dit níet goed?

Voor de gemiddelde kijker is de meerwaarde van HDMI 2.1 nagenoeg nihil. Kijk je voornamelijk lineaire televisie (nieuws, talkshows), sportwedstrijden, films op Blu-ray of series via streamingdiensten als Disney+ en Videoland? Dan kom je nooit in de buurt van de bandbreedte die HDMI 2.0 niet meer aankan. Films en series worden vrijwel altijd gemaakt en uitgezonden in 24, 30 of maximaal 60 beelden per seconde. Een standaard HDMI 2.0-aansluiting kan 4K-beeld op 60 Hz fluitend aan, inclusief HDR (High Dynamic Range).

Ook voor bezitters van een oudere of minder krachtige spelcomputer, zoals de PlayStation 4, de Xbox One of de Nintendo Switch, voegt de nieuwe poort niets toe. Het signaal dat deze apparaten uitsturen is simpelweg niet zwaar genoeg om de bredere snelweg nodig te hebben. Je koopt in dat geval een Ferrari om er vervolgens alleen maar mee in een 30-kilometerzone te rijden. Je betaalt voor capaciteit die ongebruikt blijft, terwijl je dat geld wellicht beter had kunnen investeren in een tv met een beter contrast of hogere helderheid.

Dealbreakers

Er zijn specifieke situaties waarin het blindstaren op HDMI 2.1 je keuze onnodig beperkt of zelfs leidt tot een slechtere aankoop. Dit zijn de harde grenzen:

©DC Studio

Wat betekent dit voor jouw situatie?

Om de juiste keuze te maken, moet je kritisch kijken naar wat er in je tv-meubel staat of komt te staan. De vuistregel is eenvoudig: ben jij iemand die elke frame telt in een online shooter en heb je de hardware om dat te genereren? Dan moet HDMI 2.1 bovenaan je wensenlijst staan; zonder die poort knijp je de prestaties van je dure console af en mis je de soepelheid waarvoor je betaald hebt.

Ben je daarentegen een filmliefhebber die geniet van de hoogste beeldkwaliteit in HDR, of kijk je vooral sport? Richt je dan op het contrast, de helderheid en de kleurweergave van het paneel. Een kwalitatief hoogwaardig paneel met een 'oudere' aansluiting geeft een indrukwekkender plaatje bij films dan een middelmatige tv die toevallig wél een 2.1-aansluiting heeft. Laat je niet gek maken door het idee van toekomstbestendigheid als de beloofde toekomst niet aansluit bij jouw kijkgedrag.

Dus...

HDMI 2.1 is essentieel voor gamers met een PS5, Xbox Series X of krachtige pc die willen spelen in 4K bij 120 Hz. Voor filmkijkers, serie-bingers en tv-kijkers biedt de standaard geen zichtbare beeldverbetering ten opzichte van HDMI 2.0. De extra bandbreedte is puur bedoeld voor zeer hoge framerates die videocontent niet gebruikt. Kies alleen voor HDMI 2.1 als je hardware hebt die deze snelheid daadwerkelijk kan benutten. In alle andere gevallen is de kwaliteit van het beeldscherm zelf veel belangrijker dan het type aansluiting.

Op 26 januari kan de wereld aan de slag met Highguard. Het lijkt erop dat iedereen weet wat Highguard is, terwijl tegelijkertijd ook niemand precies weet wát Highguard nou precies is. In dit artikel zetten we dus uiteen wanneer je de game kunt spelen, en waarom deze titel van Wildlight Entertainment zoveel aandacht krijgt.

Releasedatrum van Highguard

Highguard is vanaf vandaag, 26 januari, rond 19:00 uur Nederlandse tijd beschikbaar op pc, PlayStation 5 en Xbox Series X en S. De exacte releasetijd is nog niet bekend, maar vermoedelijk zal de game rond die tijd op alle platforms beschikbaar worden.

Daarbij is het spel free-to-play, dus je hoeft niets te betalen om Highguard te spelen. Daarbij ondersteunt de game crossplay en cross-save, dus je kunt de game samen met vrienden op andere platforms spelen en je progressie op andere platforms meenemen. Het spel is niet te preloaden, maar vereist op pc in ieder geval 25 GB aan beschikbare opslagruimte.

Met de lancering van het spel zendt ontwikkelaar Wildlight Entertaiment om 19:00 uur Nederlandse tijd ook direct een zogenaamde Launch Showcase uit op YouTube - ook hieronder te bekijken. De studio belooft in deze showcase een ‘deepdive in de gameplay’ van Highguard te tonen, de contentplannen voor het eerste jaar uit de doeken te doen en nog ‘veel meer’. 

Wat is Highguard?

Aan team-based PvP heroshooters als Overwatch is geen gebrek, maar Highguard lijkt zich bij die groep te scharen. Het spel wordt ontwikkeld door Wildlight Entertainment, dat weer bestaat uit oud-ontwikkelaars van onder andere Titanfall en Apex Legends. Mensen die dus meer dan prima shooters in elkaar hebben gedraaid, waardoor de interesse toch ietwat gewekt wordt. 

Ieder team in de game bestaat uit drie zogenaamde Wardens, waarvoor verschillende personages gekozen kunnen worden. In de trailer zien we bijvoorbeeld een ridderachtige personage, die met een speciale vaardigheid elektrische stokken rond kan gooien. Ook is er een groot ijsmonster dat schijnbaar muren kan laten verschijnen, een soort cowboy met beestachtige klauwen en een personage dat met messen kan gooien. Ook heeft ieder personage schijnbaar toegang tot geweren om het vijandelijke team mee te bevechten.

Het doel van een potje is namelijk het vinden van de ‘Shieldbreaker’, een soort groot zwaard waarmee je de basis van de tegenstanders open kan breken en uiteindelijk overnemen. Wanneer dit lukt is het potje gewonnen. In de context van de game krijgt jouw team op die manier de controle over het continent. 

©Wildlight Entertainment

Waarom is er zoveel om Highguard te doen?

Wildlight positioneert de game in hun marketing als een “nieuw soort shooter”, maar veel spelers zijn op basis van de trailer nog niet overtuigd. Highguard doet qua opzet van de potjes wel een paar dingen anders dan hero-shooters als Overwatch en Marvel Rivals, maar zoals Concord in 2024 liet zien is de huidige markt voor dit subgenre binnen shooters redelijk verzadigd. Velen zijn simpelweg nog niet overtuigd dat Highguard daadwerkelijk iets vernieuwends met zich mee weet te brengen.

Dit valt ook te verwijten aan een opvallend gebrek aan marketing van de game. Zo’n anderhalve maand voor release hoorden we voor het eerst van Highguard, toen de trailer werd getoond als afsluiter van The Game Awards. Normaliter is de laatste aankondiging van die show een van de hoogtepunten, maar Highguard wist mensen niet te enthousiasmeren. 

De gesprekken rondom Highguard werden echter nog vreemder, toen opviel dat Wildlight geruime tijd niets meer plaatste op sociale media over de game. Na de initiële aankondiging van de game werd er wekenlang niets meer geplaatst op het X-account van Highguard, tot drie dagen voor launch - toen het bedrijf een countdown startte. Ook dit maakte het lastig om enthousiast te worden voor Highguard. 

©Wildlight Entertainment

In de afgelopen dagen doken er berichten en geruchten op die stelden dat Geoff Keighley - de presentator en oprichter van The Game Awards - Highguard specifiek had uitgekozen als afsluiter van The Game Awards, omdat hij hier wel iets in zag. Op 25 januari plaatste Keighley een gif op X, waarin John Hammond uit Jurassic Park zegt: “Over 48 uur accepteer ik jullie verontschuldigingen”. 

Natuurlijk gunnen we iedere game waar tijd en passie in heeft gezeten het beste, maar het is ook niet te ontkennen dat het verhaal rondom Highguard op zijn minst frappant te noemen is. Nou ja, vanaf 19:00 uur kunnen we het spel zelf onder handen nemen. Verwacht daarom binnenkort impressies op onze socials en ID.nl.