Het zal geen toeval zijn. Vlak voor de feestdagen en de opvolgende nieuwjaarsvoornemens ligt er een nieuwe Fitbit in de winkel. De Fitbit Charge 3 is de derde generatie van het bekende (subtiele) fitnesarmbandje. Maar wat is er nieuw aan deze sportwearable?

In tegenstelling tot smartwatches, zijn de subtielere armbandjes van Fitbit meer bedoeld als een soort gezondheidsmeter, inclusief hartslagmeting. De bijbehorende app coacht je om meer te bewegen en gezonder te leven (door onder andere je slaap te meten, calorie-inname en verbranding bij te houden en je eraan te herinneren niet te lang stil te zitten). De eerste Fitbit Charge verscheen rond 2015 en deze derde generatie oogt iets nieuwer, dankzij een groter schermpje en luxer bandje. Maar de Charge 3 is nog altijd heel herkenbaar.

Fitbit liep voorop, vooral qua hartslagmeting. In tegenstelling tot de concurrentie, werd dit continue gedaan, waardoor de Charge een van de weinige wearables was die wat zinnigs kon zeggen over je hartslag. De op- en afbouw tijdens het sporten, je hartslag in rust, je maximale hartslag tijdens een inspanning… Dit zijn allemaal waardevolle gezondheidsgegevens, die concurrenten misten. Maar terwijl Fitbit met de Charge-armbandjes op het oog redelijk stil lijkt te zitten, doet de concurrentie dat zeker niet. Vooral Apple timmert flink aan de weg. Hoewel de smartwatch alleen voor iPhone-gebruikers is en een andere productgroep is dan een fitnessarmbandje, legt de Apple Watch Series 4 de lat hoog. Zo is de smartwatch van Apple binnenkort in staat hartfilmpjes te maken en kunnen de sensoren vaststellen of de drager gevallen is. Helaas moet Fitbit zijn voorsprong weggeven aan Apple. Niet alleen met de Charge, maar eigenlijk alle wearables van Fitbit lopen achter de feiten aan. Wat zonde is.

Ook andere fabrikanten geven Fitbit het nakijken, bijvoorbeeld met bloeddrukmeting in wearables. Bijvoorbeeld de Asus Vivowatch: een smartwatch, die naast de hartslag ook de bloeddruk kan meten, door je vinger op de bovenzijde van het horloge te plaatsen.

©CIDimport

©CIDimport

Vernieuwingen van de Fitbit Charge 3

Dat de Fitbit Charge 3 niet geen grensverleggende vernieuwingen kent, wil nog niet zeggen dat de fabrikant stil heeft gezeten. Dus je kunt met een gerust hart een Fitbit Charge 3 kopen. Er zijn twee opvallende veranderingen vergeleken met de Fitbit Charge 2: de wearable is waterdicht en de accuduur is om over naar huis te schrijven. En hoe! Afhankelijk van hoe actief ik ben kan ik tussen een week en tien dagen met een opgeladen accu doen. Dat is prettig!

Dat de Charge 3 waterdicht is gemaakt, houdt ook in dat je ermee kunt zwemmen. Handig voor de zwemliefhebber, maar voor de meesten is het een enorme stap vooruit omdat je zorgeloos je bandje nat kunt laten worden, of je nu onder de douche springt na het sporten of een liefhebber bent van extremere activiteiten als Viking runs: de Charge 3 hoef je er niet persé voor af te doen (hoewel je Charge natuurlijk door zijn rubberen armband en glazen schermpje altijd kwetsbaar is).

Scherm: groter, met dunne randen

Ten opzichte van de Fitbit Charge 2 is het scherm wat groter, met dunne schermranden en is de behuizing van metaal. Bovendien reageert het aanraakschermpje net even wat nauwkeuriger, waardoor je de wearable net even wat prettiger bedient. Het knopje aan de zijkant is nu aanraakgevoelig, wat luxe aanvoelt en waarschijnlijk zo is gemaakt voor de waterdichtheid van de Fitbit Charge 3.

Verder zijn er weinig veranderingen op te merken. Op het scherm kun je meldingen van je smartphone zien, je voortgang inzien en handmatig een activiteitsmeting starten. Wanneer je dit overigens niet handmatig doet, herkent Fitbit automatisch beweging waarna hij zelf de activiteitsmeting start, met als verschil dat de tijdsaanduiding van de meting natuurlijk iets minder nauwkeurig is en er voor routes geen GPS-tracking wordt gestart. Over GPS gesproken: de Fitbit Charge 3 beschikt nog altijd niet over een eigen GPS-chip. Hardlopers, wandelaars, fietsers, buitenzwemmers... wat voor activiteit je ook graag doet: om je route nauwkeurig vast te leggen met GPS, moet je ook je smartphone bij je hebben. De Charge 3 kan namelijk wel de GPS-chip van je mobiele apparaat gebruiken voor het vastleggen van de route. Maar dat is wel wat knullig, een reden om voor een sportwearable te kiezen is juist het feit dat je je mobiel thuis wilt laten. Fitbit’s betaaldienst, die naar verwachting op korte termijn in Nederland verschijnt, speelt daar ook op in: je kunt op de terugweg na het sporten je AA’tje in de supermarkt kopen, zonder dat je verder iets op zak hoeft te hebben.

Functionaliteit: Weinig veranderd in de app

Heb je al een Fitbit Charge- of Fitbit Alta-variant, dan ga je er qua functionaliteit niet echt op vooruit. De app is hetzelfde, en werkt als een sportcoach: je wordt geholpen met activiteiten en krijgt een herinnering als je te lang stil hebt gezeten. Bovendien geeft de app veel relevante informatie, bijvoorbeeld over je hartslag en slaapkwaliteit (als je ervoor kiest met je Fitbit om te willen slapen). Desgewenst voer je ook je voedselinname in, zodat je jezelf als doel kunt stellen meer calorieën te verbranden dan binnen te krijgen. Dat is informatie waar je daadwerkelijk wat mee kunt om beter te presteren en gezonder te leven.

De app werkt erg overzichtelijk en het synchroniseren met je Fitbit Charge 3 verloopt vlekkeloos. Een groot nadeel van de app is echter dat Fitbit je gegevens gijzelt in de app. Je kunt niet synchroniseren met andere gezondheids- of sport-apps. Dat is een gemiste kans. Heb je je bandje niet om, dan kun je niet de stapgegevens die je smartphone verzamelt met bijvoorbeeld de Apple Health-app koppelen. Gebruik je Strava of een andere fitness-app? Dan heb je pech met je Fitbit. Of heb je andere apparatuur of apps voor bijvoorbeeld je voedselinname-meting of om je gewicht bij te houden... Het valt niet te synchroniseren. En wat als je Fitbit stuk is en je over wilt stappen op een sportwearable van een ander merk? Ondanks dat het jouw gezondheidsgegevens zijn heb je wederom pech gehad, de enige optie die je hebt is om gegevens uit je Fitbit-account te exporteren naar een spreadsheet. Daar heb je niks aan.

©CIDimport

Fitbit Charge 3 in praktijk

Het is wel even wennen als je een Fitbit gebruikt. Apps zoals Google Fit gebruiken ‘gezondheidspunten’, om samenvattend een overzicht te geven hoe goed of slecht je die dag bezig geweest bent. Fitbit doet dat niet en beloont iedere activiteit met stappen. Heb je dus een wandelingetje gemaakt? Dan worden er netjes stappen toegekend, gelijk aan je aantal gezette stappen. Ga je een stukje fietsen? Dan krijg je ook opeens stappen toegekend. Gek is dat, je stappen zijn zo eigenlijk een soort bewegingsdoel. Maar het trekt het wel uit verhouding, mensen met kleine benen zullen voor dezelfde afstand meer stappen nodig hebben. Maar hoe zit dat met de toekenning van stappen voor andere activiteiten?

Accessoires voor je Fitbit Charge 3 kopen?

De Fitbit Charge 3 komt met een klein en een groot bandje, je hoeft je dus geen zorgen meer te maken over de maat. Er is een zwartgrijze uitvoering en een rosegouden uitvoering. Ook zijn er speciale uitvoeringen, met een gewoven bandje of een sportiever bandje met gaatjes. Je kunt de bandjes vervangen, maar houd er wel rekening mee dat de bandjes bijzonder duur zijn: je begint bij de dertig euro. Fitbit heeft ook een eigen sluiting verzonnen, zodat je geen gewone horlogebandjes kunt gebruiken. Gelukkig kun je bijvoorbeeld op Chinese webshops als AliExpress betaalbare bandjes voor je Fitbit Charge 3 vinden. Over eigen aansluitingen gesproken: de lader is ook een wat onnozel voorbeeld. In plaats van een universele aansluiting, moet je je Fitbit in een soort knijper plaatsen. En zo’n knijper, die kost maarliefst twintig euro.

©CIDimport

©CIDimport

Conclusie

Eigenlijk zou je deze Fitbit Charge 3 beter een Fitbit Charge 2.5 kunnen noemen. Wellicht wilde Fitbit graag een nieuw product in de schappen hebben voor de feestdagen. Is dat slecht? Ja en nee. De lange accuduur en betere bouwkwaliteit maken de Fitbit Charge 3 een betere sportwearable dan zijn voorganger. Bovendien zijn de app, hartslagmeter en het draagcomfort nog altijd erg goed. Toch is het jammer dat Fitbit langzaam maar zeker zijn innovatieve-voorsprong heeft opgegeven aan concurrenten en dat je gegevens nog altijd niet te koppelen zijn met andere apps.

Aan merken die producten voor je smarthome aanbieden hebben we tegenwoordig geen gebrek. Maar hoe scheid je het kaf van het koren? In dit artikel geven we vijf aspecten waar je op moet letten bij de keuze voor een voordelig merk, waardoor je hopelijk geen miskoop (meer) begaat.

De laatste jaren zijn er flink wat merken bijgekomen die allemaal nagenoeg dezelfde smarthomeproducten aanbieden. Dit soort producten noemen we ook wel whitelabelproducten: dergelijke apparaten worden geproduceerd door een derde partij, en door een aanbieder aangeboden met een eigen logo en soms ook een eigen app. In veel gevallen biedt zo'n verstrekker geen extra's of unieke elementen, maar in een zeldzaam geval gebeurt dat wèl. Daar kom je achter wanneer je onderzoek doet naar zo'n merk, door op de volgende zaken te letten.

1- De mobiele app wordt goed beoordeeld, door echte mensen

Als een merk echt een slechte app aanbiedt, dan zie je dat vanzelf terug in de beoordelingen. Het is dan zaak om door de cijfers van bots (digitale systemen die automatisch reviews plaatsen) en betaalde influencers te kijken – maar op een gegeven moment herken je een bepaald soort taalgebruik waardoor je dat moeiteloos doet. Bovendien lijken veel neppe reviews op elkaar, zowel in boodschap als taalgebruik. Lees alle beoordelingen goed door en let op die van echte mensen of gebruikers. Hoe meer je er daar van vindt, hoe beter de app in kwestie is.

©Hombli

2- Brede compatibiliteit met de grote spelers

In je onderzoek is het ook verstandig om informatie op te zoeken over de brede compatibiliteit van het merk in kwestie. Ga naar de winkelpagina of officiële website om te zien of er bijvoorbeeld ondersteuning is voor Google Home of Apple Homekit. En anders is Matter, Homey, Fibaro of een ander smarthomeprotocol de moeite waard. Hoe breder de support, hoe breder de inzetbaarheid en hoe beter de ervaring. Check ook meteen of je het product offline kunt gebruiken binnen je eigen netwerk, eventueel via een zelf opgezet smarthomeplatform.

Lees ook: Wat is Matter? Smarthome-standaard uitgelegd

3- Je komt online positieve reviews tegen op betrouwbare sites

Onderschat daarnaast de kracht van een positieve recensie niet. Niet dat je zomaar elke review kunt vertrouwen die je online tegenkomt. Maar als het geluid overwegend positief is en je vertrouwt de platformen of recensenten, dan heb je weinig redenen om te twijfelen aan een merk. Als een specifiek merk genegeerd wordt door een publicatie, of je komt er simpelweg geen recensies over tegen, dan kan het zijn dat het niet bijzonder genoeg is. Hopelijk is een website transparant over de werkwijze bij het selecteren van de artikelen die worden besproken, zodat je het ontbreken van de review in de juiste context kunt plaatsen.

©Lidl

4- Recensenten die je vertrouwt zijn positief over het merk (niet alleen influencers)

Over recensenten gesproken: let ook in het bijzonder op wie zo'n product test en of diegene een grote staat van dienst heeft. Probeer te achterhalen of die persoon in het verleden vaker positief is geweest over het merk. Wees ook scherp op het beroep van zo'n recensent. Lees je een tekst van een expert, reviewer of journalist, dan kun je de argumenten veel beter plaatsen en op waarde schatten dan wanneer een influencer schreeuwt dat je maar gewoon iets moet kopen omdat het vet is. Diegene wordt daar grof voor betaald – echte redacteuren zijn niet zo gemakkelijk te beïnvloeden. Je kunt bijvoorbeeld opzoeken via LinkedIn of iemand een echte journalist is, of is verbonden aan een bepaald merk.

5- Heb voor jezelf helder wat je belangrijk vindt

Als je eenmaal de basale informatie opgezocht hebt en je hebt wat onderzoek gedaan naar wie wat precies recenseert, dan is het tijd om naar de inhoud te kijken. Niet alle kritiek hoeft voor jou een probleem te zijn. Zeker niet als je begrijpt waar je op moet letten of als je weet wat voor jou belangrijk is. Een goede prijs-kwaliteitverhouding geeft vaak alle context die je nodig hebt. Dan kun je genoegen nemen met iets minder, zonder er te veel voor te betalen. Let in de teksten vooral ook op het updatebeleid; hoe breder die is, hoe langer je met de producten doet. Hier op ID.nl vind je ook veel reviews, misschien zit jou gewenste artikel er ook wel bij?

☃️Deze winter zit je niet in de kou:

In 2050 moet het volledige energieverbruik van Nederland afkomstig zijn uit duurzame bronnen. Dat is een mooi streven, maar op dit moment is dat slechts het geval voor 17 procent van de gebruikte energie. Om het doel te halen, moeten we er met z'n allen de schouders onder zetten. Jij kunt daarbij helpen, en dat levert je onder de streep ook nog eens geld op!

Partnerbijdrage - In samenwerking met Zonneplan.

Vol elektriciteitsnet

Bedrijven en huishoudens stappen steeds vaker over op het gebruik van stroom in plaats van gas. Dat is natuurlijk goed, maar het heeft wel als gevolg dat het elektriciteitsnet snel volloopt. Dat is op dit moment al een probleem, en in de toekomst wordt dat probleem alleen maar groter. Er moet namelijk ontzettend veel extra duurzame opwekcapaciteit worden bijgebouwd om de vraag naar stroom met het aanbod te kunnen matchen.

Met de noodzakelijke toename van duurzame stroom op het ene moment (vooral overdag) en de toename van de vraag (vooral 's avonds) wordt een probleem gecreëerd, waarbij stroomopslag de enige manier is om die duurzame energie op een ander moment beschikbaar te stellen. Zonder opslagcapaciteit gaan we op steeds meer momenten duurzame energie 'weggooien', doordat windmolens en/of zonnepanelen uitgeschakeld moeten worden (en wordt het dus ook minder interessant om in dit soort projecten te investeren). Dat is natuurlijk zonde, maar gelukkig is er een oplossing.

Thuisbatterijen kunnen tijdelijk overtollige energie opslaan, energie die op een later moment weer kan worden ingezet. Deze opslagcapaciteit is de enige manier om wind- en zonnestroom over tijd te verplaatsen, waardoor het dus veel efficiënter kan worden gebruikt. Dat zorgt ervoor dat het stroomnet tijdens piekmomenten minder hoeft te worden belast. Op die manier hoeft er minder energie uit gascentrales te komen, en dat is weer goed voor het milieu.

Wat levert een thuisbatterij op?

Een thuisbatterij kan je op dit moment al aardig wat geld opleveren. Dat heeft te maken met de onbalansmarkt. Die zorgt ervoor dat de stroomprijs automatisch omhoog gaat als er een tekort is, en juist lager wordt op momenten van een stroomoverschot. Gedurende een gewone dag kunnen zo grote verschillen ontstaan.

Als particulier kun je in principe niet bij die onbalansmarkt, maar met een thuisbatterij en Powerplay van Zonneplan kan dat wel! Je thuisbatterij wordt opgeladen als er een stroomoverschot is en levert weer stroom terug als er een tekort op het landelijke stroomnet dreigt. Zou er niet op deze onbalans gereageerd worden, dan ontstaat er schade aan apparaten of kan de stroom zelfs volledig uitvallen. Jouw bijdrage aan een stabiel net is dus enorm belangrijk en levert daardoor ook flinke vergoedingen op.

Netcongestie oplossen

Los van het stabiliseren van het landelijke net kunnen batterijen ook worden ingezet voor het oplossen van lokale druk, ook wel netcongestie genoemd. Dat komt voor wanneer zonnepanelen in één wijk massaal tegelijk energie terugleveren, of als bijvoorbeeld elektrische auto's en warmtepompen allemaal op hetzelfde moment stroom proberen af te nemen. Thuisbatterijen kunnen op die momenten tegenwicht bieden om de druk van het net te halen.

Op dit moment is daar nog geen markt voor, maar Zonneplan is onlangs wel al een eerste pilot gestart met netbeheerder Liander die daar een oplossing voor kan zijn.

Zonneplan Nexus-thuisbatterij

Een van de populaire thuisbatterijen is de Zonneplan Nexus. Dat is niet zomaar een accu die even wordt opgeladen en weer wordt leeggetrokken. Nee, het is een van de meest geavanceerde batterijen die er op de markt zijn. De opslagcapaciteit van de Nexus ligt tussen de 10 en wel 20 kWh – dat is bijna drie keer het dagelijks verbruik van een gemiddeld gezin.

Ook gaat het opladen en ontladen van de accu razendsnel en op vol vermogen. Daardoor maak je maximaal gebruik van de fluctuerende energieprijzen en haal je zo veel mogelijk rendement uit het op- en ontladen van de accu.

De thuisbatterij wordt volledig voor je geïnstalleerd en updates met nieuwe functies en opties ontvang je gewoon over 4G. Tel daarbij de slimme AI-gestuurde software op en de Zonneplan Nexus is de ideale thuisbatterij, voor nu én voor de toekomst.

©Zonnneplan

Conclusie

De voordelen van een thuisbatterij zijn tweeledig. Enerzijds kun je nu al geld verdienen door een thuisbatterij aan te schaffen. Je voorkomt ermee dat je een duurdere aansluiting nodig hebt, en je kunt meehelpen om het stroomnet in balans te houden, waardoor je je energierekening flink verlaagt of zelfs geld terugkrijgt. Als het voordeel van saldering wegvalt, kun je met een thuisbatterij je eigen stroom opslaan en op een later moment weer gebruiken, bijvoorbeeld als de stroomprijs tijdelijk relatief hoog is.

Met de Nexus-thuisbatterij van Zonneplan en automatische Powerplay-aansturing help je nu al om het stroomnet in balans te houden, en voorzie je je volledige huishouden in de nabije toekomst van jouw zelf opgewekte stroom.

Kijk voor meer informatie over de Zonneplan Nexus op de website van Zonneplan.