De Fitbit Alta HR is de dunste fitnesstracker van Fitbit. In tegenstelling tot de vorige Fitbit Alta is deze nieuwe variant uitgerust met een hartslagmeter, en daarmee dus meteen een bescheiden wearable, geschikt voor grootse prestaties.

Bij smartwatches zie ik nog altijd de echte meerwaarde niet, na de testperiode voel ik bij geen enkel horloge de behoefte om ‘m aan m’n pols te houden. Of het nou een horloge is van Apple, met Android Wear of van Fitbit, het maakt voor mij geen verschil. Fitnesswearables zijn daarentegen een uitzondering: een subtiel armbandje dat je prestaties bijhoudt, je slaapkwaliteit en hartslag, motiveert me zelfs om actief te worden. Dat heeft kan zelfs een verslavende werking hebben: je houdt je bandje altijd om voor je stappendoel.

Dat is ook precies waar je zo’n wearable voor aanschaft. Het motiveert je te bewegen en jezelf te verbeteren. Activiteiten worden automatisch herkend (fietsen, hardlopen, voetballen, etc.), je slaap wordt gemeten en geanalyseerd, je hartslag wordt continue bijgehouden, en wanneer je lang stil zit vraagt je bandje om even de benen te strekken... en je kunt zien hoe laat het is.

©CIDimport

©CIDimport

Zwemles

Zelf ben ik anderhalf jaar lang bezitter geweest van een vergelijkbare fitnesswearable, de Fitbit Charge HR. Geweest, inderdaad. Een overenthousiaste duik in zee zorgde voor een tragische verdrinkingsdood voor m’n Fitbitbandje. Helaas heeft Fitbit er niet aan gedacht om de Alta HR waterdicht te maken. De spatwaterdichtheid zorgt ervoor dat je je geen zorgen hoeft te maken om een regenbui of het wassen van je handen. Maar bij een bandje dat je eigenlijk altijd draagt, vergeet je hem makkelijk af te doen. Als je gaat douchen bijvoorbeeld, of (in mijn recente verleden) wanneer je de zee in holt. Voor zwemmers is de Fitbit al helemaal geen optie. Wil je je liever geen zorgen maken om waterschade, dan zijn de Garmin Vivosmart 3 HR en de Fitbit Flex 2 alternatieven.

De verschillen tussen de Fitbit Charge 2 en de Alta HR zijn klein. De Alta HR heeft meer uithoudingsvermogen (tot wel tien dagen) en is wat kleiner waardoor hij wat meer uit als een gewoon armbandje. De Charge 2 beschikt over GPS, waardoor je bijvoorbeeld je hardloop- of fietsroutes terugziet, en een hoogtemeter waardoor gemeten wordt hoeveel trappen je beklimt. De prijs van de twee wearables ligt ongeveer gelijk.

Aan de slag!

Wat de Fitbit Alta HR (en eigenlijk alle andere hartslagmetende Fitbits) beter maakt dan de meeste fitnesswearables is de manier waarop de armband de hartslag meet. Natuurlijk zijn de resultaten op basis van de plaatsing (een bewegelijk bandje om de pols) niet altijd op de slag nauwkeurig zijn. Maar de meting vindt wel continue plaats, en dat is wat bij vrijwel alle andere armbanden ontbreekt. Die meten de hartslag alleen doorlopend wanneer je een activiteit start, of zelfs alleen op oproep. Door die doorlopende meting krijg je echter wel een goede indruk van je hartslag, bijvoorbeeld hoe die opbouwt en piekt bij activiteiten, maar ook wat het ritme is in (nacht)rust. Dat zijn best interessante gegevens, die ook een goede indicatie geven hoe fit je bent.

Via de app kun je overigens ook uitdagingen starten: om een aantal stappen op een dag te lopen met een virtueel rondje New York bijvoorbeeld, of een wandeltocht door Yosemite National Park. De app laat je op een kaartje zien wat je in theorie zou hebben afgelegd. Het is mogelijk dit soort stappen-uitdagingen ook tegen vrienden aan te gan. Tevens is er een overzicht van allerlei fitness-oefeningen te vinden, helaas is dit min of meer reclame om je de Fitstar-app te laten downloaden.

Ook je nachtrust wordt gemeten. Niet alleen de duur van je slaap, maar ook de kwaliteit van je slaap. Hoe lang je in diepe slaap bent, remslaap, lichte slaap of wakker bent.

©CIDimport

©CIDimport

Kriebels

Het heeft een verslavende uitwerking, om bij te houden hoe gezond je bezig bent en je bewegingsdoelen te halen. Hierdoor ben je niet gauw geneigd om je bandje af te doen. Met de indrukwekkende anderhalve week accuduur hoeft dat in theorie ook niet. Maar let wel op dat het rubber van het bandje kan gaan irriteren. Persoonlijk kreeg ik daar na een week toch wel wat huidirritatie van. Als je er ook last van hebt kun je natuurlijk de Fitbit aan de andere pols dragen, of gewoon een paar dagen het bandje niet dragen.

Ander nadeel is dat de verzamelde gezondheidsgegevens die gesynchroniseerd worden met de Fitbit-app en -website (achter een inlog) alleen bij Fitbit blijven. Beide zijn erg overzichtelijk, maar een fors nadeel is dat Fitbit je in hun ecosysteem vastzet. Er is geen koppeling mogelijk met Apple Healthkit, Google Fit en andere sport-apps. Je kunt gegevens enkel exporteren naar een (vrij nutteloos) bestandje. Zodra je je Fitbit niet om hebt, of het bandje gaat stuk. Dan is dat jammer voor jou, terwijl het nota bene je eigen gezondheidsgegevens zijn.

Conclusie

Zoek je een wearable die de meest waardevolle gegevens toont en bescheiden oogt, dan is de Fitbit Alta HR de beste optie. Vooral ook vanwege de doorlopende hartslagmeting. Wil je net even wat accuratere gegevens verzamelen, dan kies je beter voor de Fitbit Charge 2, die wat groter is. Nadeel is echter dat het bandje zorgt voor huidirritatie en dat de gegevens vast blijven zitten in het Fitbit-platform.

Tijdens het persevent van Sony op het Europese hoofdkwartier in Weybrigde in het Verenigd Koninkrijk werden de nieuwe soundbars en tv's van 2025 aangekondigd. Het bedrijf zegt het misschien niet met zoveel woorden, maar de boodschap is duidelijk: minder frequente updates van alle modellen, en miniled blijft de technologie voor het topmodel.

 De 2023 A95L qd-oled-tv heeft twee jaar in het aanbod gestaan, ondanks het feit dat er vorig jaar wel degelijk een nieuw paneel beschikbaar was. In 2025 krijgt het model wel een update. De Bravia 8 II - te lezen als Bravia 8 Mark 2 - zal uitgerust zijn met het nieuwste (3e generatie) qd-oled-paneel van Samsung Display. Sony claimt dat dit paneel een 25% hogere piekhelderheid zal leveren ten opzichte van de A95L. Als we kijken naar wat Samsung Display (de panelfabrikant) claimde op CES, dan kan dit paneel tot 4.000 nits piekhelderheid leveren. We vermoeden dat Sony daar onder zal blijven, het merk is over het algemeen wat voorzichtiger en pusht zijn oled-panelen niet tot het uiterste op het gebied van piekhelderheid. Opmerkelijk genoeg vermeldde Sony expliciet dat de Bravia 8 II goedkoper zal zijn dan de A95L, maar concrete prijzen zijn er nog niet. De Bravia 8 II zal beschikbaar zijn in 55 en 65 inch.

©Eric Beeckmans | ID.nl

De Bravia 5 en Bravia 3

Verder naar onder in de line-up worden de Bravia 5 en Bravia 3 aangekondigd, ze vervangen respectievelijk de X90L en de X75WL. De Bravia 5 wordt uitgerust met de XR-processor (ook te vinden op de hogere modellen) en een XR Backlight Master Drive, een miniled-achtergrondverlichting die zes keer meer zones zal gebruiken dan de X90L. Hij zal beschikbaar zijn in 55, 65, 75,85, en 98 inch. De Bravia 3 is een instap 4K-model met direct led-achtergrondverlichting en de X1-processor. Dit model zal beschikbaar zijn in 43, 50, 55, 65, 75, en 85 inch. Beide modellen ondersteunen Dolby Vision en Dolby Atmos.

Demo's van nieuwe modellen

Sony toonde een aantal demonstraties van de nieuwe modellen, in vergelijking met een aantal concurrenten (dat waren uiteraard 2024-modellen). De Bravia 8 II stond opgesteld naast de voorganger de A95L, een Sony referentie studiomonitor, en een LG G4 en Samsung S95D. Zowel in Vivid Mode als de Filmmaker Mode (of vergelijkbaar want Sony gebruikt geen Filmmaker Mode) liet de Bravia 8 II een sterke indruk na. Zijn beelden leunen erg dicht tegen de studioreferentie aan. Kleuren in zeer heldere accenten zijn beter, en donkere gradaties worden nauwkeuriger weergegeven.

De Bravia 5 stond opgesteld naast een X85L (wat overigens een ietwat vreemde vergelijking is, want het toestel vervangt de X90L) en een Samsung QN85D. De XR Backlight Master Drive geeft de Sony flink wat extra helderheid en een duidelijke verbetering in contrast. Sony toonde ook een nieuwe techniek voor ruisonderdrukking bij oude bronnen (SD-content zoals Friends). Dat presteerde in sommige gevallen goed, maar liet in andere gevallen meer ruis zien. Mogelijk verfijnt Sony dit nog voordat het model op de markt komt. Het feit dat de testen in Vivid beeldmode gedaan werden, maakt de vergelijking ook moeilijk, vermits fabrikanten daar vaak veel vrijheid nemen.

Audioverwerking, beeldverwerking en Studio Calibrated

Op het gebied van beeldverwerking liet Sony dit keer geen belangrijke nieuwigheden zien. Ons oordeel over het nieuwe ruisonderdrukkingsalgoritme dat tijdens de Bravia 5 demo getoond werd, laten we nog even achterwege totdat we het zelf kunnen testen. De Bravia 3 heeft een nieuw algoritme voor beeldkwaliteit, maar dat werd alleen in Vivid-mode getoond en dat is een test waaruit weinig op te maken valt.  

©Eric Beeckmans | ID.nl

Sony benadrukte verder nog de aanwezigheid van Voice Zoom 3 op de Bravia 8 II en Bravia 5. Daarmee kan de processor nauwkeurig stem of dialogen isoleren van de rest van de audio. Zo kun je die selectief versterken (voor film kijken ’s avonds) of verzwakken (om de commentator bij sport wat stiller te maken).

De tagline van Sony, ‘Cinema is coming home', wil de fabrikant garanderen met een aantal Studio Calibrated beeldmodes: Netflix Adaptive Calibrated Mode, Prime Video Calibrated Mode en Sony Pictures Core Calibrated Mode. Die modi zijn specifiek in samenwerking met de respectievelijke streamingdienst opgezet. Voor alle andere content is er de ‘Professional’-beeldmode.

Tweejaarlijkse cyclus en miniled als toptechnologie

Net als vorig jaar heeft Sony alleen een deel van line-up vernieuwd. Dat is een aanpak die we toejuichen, want het maakt de verbeteringen die een nieuw model krijgt veel duidelijker. Sony kan daar eventueel nog wel van afwijken, bijvoorbeeld als een model het slecht doet in de markt. Maar we hopen dat dit voorbeeld navolging krijgt.

De 2024 Bravia 9 - een miniled-model - geldt nog steeds als het topmodel, ondanks de vernieuwde Bravia 8 II QD-OLED. Sterker nog, Sony kondigde voor volgend jaar een RGB-miniled technologie aan die duidelijk voorbestemd is om het nieuwe topmodel te worden.

Wat is een rgb-miniled achtergrondverlichting?

De achtergrondverlichting is het onderdeel van een lcd-tv dat licht produceert. Dat kunnen witte leds zijn, maar een moderne premium lcd-tv gebruikt doorgaans talloze minileds die blauw licht produceren, dat via een quantum dot-folie wordt omgezet naar wit licht. De leds worden onderverdeeld in zones die de processor individueel kan aansturen om het contrast te verbeteren. In donkere zones dimt hij het licht, in heldere zones kan hij de leds sterker aansturen. Om kleur te produceren wordt elke pixel met behulp van een kleurfilter opgedeeld in een rode, groene en blauwe subpixel.

©Sony

RGB-miniled technologie vervangt dit systeem door trio's van rode, groene en blauwe minileds te gebruiken die samen wit licht creëren, waardoor de quantum dot-laag overbodig wordt. Omdat er nog steeds veel minder leds dan pixels zijn, blijft het kleurenfilter nodig om per pixel de juiste kleuren te creëren. Net zoals bij een huidige miniled-tv worden de leds onderverdeeld in zones om het contrast te verbeteren.

©Sony

Maar deze technologie kan nog een stapje verder gaan. Als de processor detecteert dat er in een bepaalde zone enkel groen licht nodig, dan kan hij de rode en blauwe leds uitschakelen. Dat is alvast veel efficiënter dan het overbodige licht weg te filteren.

Wachten tot 2026 voor nog rijkere, helderdere kleuren

Sony claimt dat dit soort achtergrondverlichting een piekhelderheid van 4.000 nits en kleurbereik van 99 % P3 kan bereiken en 90% Rec.2020. Dat is een flinke upgrade ten opzichte van de beste tv’s die momenteel wel 4000 nits halen, maar eerder 95% P3 en 75% Rec.2020 leveren. Concreet kan een rgb-miniled veel helderdere kleuren tonen, die toch erg intens zijn.

©Sony

Daarnaast zijn ook meer nauwkeurige kleurgradaties mogelijk, en dat zowel in heel donkere als heel heldere tinten. Een aangezien meer en meer filmmakers vaak erg donkere scènes gebruiken, zou dat een welkome verbetering zijn. De technologie heeft nog twee extra voordelen. Ze is schaalbaar naar grote tv-maten. En een rgb-miniled tv zou ook een betere kijkhoek hebben, al liet Sony niet weten hoe dat gerealiseerd wordt. Sony zal een eerste model vermoedelijk in 2026 lanceren.

Ook bij audio een beperkt aantal nieuwe modellen

Net als bij de televisies worden ook de audioproducten niet meer elk jaar vernieuwd zo blijkt. Vorig jaar kreeg de top van het aanbod een make-over, dit jaar is de onderste helft aan de beurt. De Bravia Theatre Bar 6 is een 3.1.2 soundbar met subwoofer. De Bravia Theatre System 6 is een 5.1 soundbar met bijgeleverde surroundluidsprekers en subwoofer. Beide ondersteunen Dolby Atmos, DTS:X, Voice Zoom 3. We kregen een korte demo van de vernieuwde Bravia Bar 6, die een duidelijk vollere en stevigere klank produceerde dan de voorganger.

©Eric Beeckmans | ID.nl

Daarnaast zijn er ook twee optionele accessoires. De Bravia Theatre Rear 8 bestaat uit één paar draadloze surroundluidsprekers die je kunt gebruiken om de Bar 6 uit te breiden. De Bravia Theatre Sub 7 is een compacte draadloze subwoofer van 100W.

Bekijk andere Sony-tv's op Kieskeurig.nl:

Moet je regelmatig e-mail verzenden naar meerdere contacten, dan win je veel tijd door in Outlook met contactgroepen te werken. Hierdoor hoef je niet telkens de namen van de afzonderlijke ontvangers typen. Bovendien loop je op die manier nooit het risico dat je iemand per ongeluk vergeet.

Toevoegen aan contactpersonen

Met een e-mailgroep kun je bijvoorbeeld de volledige leesclub, de collega’s van de afdeling, of een vriendengroep bundelen. Zo’n mailgroep is ook superhandig voor wie regelmatig een nieuwsbrief verstuurt.

Zorg eerst dat de mensen die deel zullen uitmaken van de e-mailgroep in de lijst Contactpersonen van je mailprogramma staan. Dat kun je bijvoorbeeld doen door een e-mail te openen waarin het e-mailadres van deze persoon staat. Klik met de rechtermuisknop op dit e-mailadres. Hierdoor opent de fiche van deze persoon. Onder de naam van deze persoon klik je op de drie puntjes en dan selecteer je Toevoegen aan contactpersonen.

Voeg het e-mailadres toe aan de lijst met contactpersonen.

Groep samenstellen

Daarna kun je een groep maken. Klik op het pictogram Groepen in de linkerkolom van Outlook. Linksboven zie je de knop Nieuwe e-mail, maar als je op het pijltje daarnaast klikt, kun je Nieuwe groep selecteren. In de pop-up geef je deze groep een duidelijke naam. Bij Beschrijving vul je het doel van de groep in. De groepsleden zullen een e-mail ontvangen waarin dit aan hen wordt meegedeeld. Daarna klik je op de blauwe knop Maken. In de volgende stap kun je de leden van de groep toevoegen. Aan de linkerkant bij Groepen verschijnen alle groepen die je op die manier hebt aangemaakt. Om extra leden toe te voegen selecteer je eerst de groep en daarna klik je op Leden toevoegen. Dat kan door het e-mailadres in te typen.

Je kunt eindeloos veel leden aan een groep toevoegen.

E-mail sturen naar de groep

Om vanuit naar een groep in één keer een e-mail te versturen naar alle leden, selecteer je de betreffende groep aan de linkerkant en klik je rechtsboven op de knop E-mail verzenden. In het Aan-vak zal automatisch de naam van de groep verschijnen. Je kunt de muisaanwijzer boven de groepsnaam houden en even wachten; dan verschijnen de beschrijving van de groep en de namen van de leden.

Een groep verwijder je door met rechts op de naam van de mailgroep te klikken en te kiezen voor Verwijderen. Links in het menu onder Verwijderd staan alle verwijderde items. Hier kun je later de mailgroep nog uit terughalen.

Hou de muisaanwijzer boven de groepsnaam, dan verschijnen de details.