ID.nl logo
Remco van ID.nl tipt: de top 5 cadeaus … om beter te slapen
Huis

Remco van ID.nl tipt: de top 5 cadeaus … om beter te slapen

Onder Remco’s kerstboom liggen dit jaar cadeaus die hem helpen om beter te slapen. Deze producten zijn niet alleen leuk om te geven, maar ook om zelf te gebruiken. Geniet van een goede nachtrust of heb geen last meer van het gewoel van je partner. Een betere slaap in 2023 begint dit jaar tijdens de Kerst!

Remco de Graaf is director of content van ID.nl. “Ik ben altijd op zoek naar technologische producten die kunnen helpen bij het verbeteren van mijn slaapkwaliteit. Ik ben namelijk een extreem slechte slaper. De producten die in dit artikel worden genoemd zijn niet door mij getest, maar staan hoog op mijn verlanglijstje. Hopelijk sta ik niet op de naughty list van de Kerstman en vind ik ze onder de boom.”

🎄 Verzwaringsdekens

Het is dé trend van dit moment: de verzwaringsdeken, ook wel een gewichtsdeken genoemd. Deze deken is speciaal ontworpen om de slaapkwaliteit te verbeteren. De vervanger van het traditionele dekbed is gevuld met kleine gewichtjes, in de vorm van kleine balletjes. Samen creëren zij een druk en warmte die helpen bij het kalmeren en ontspannen, wat kan leiden tot een betere slaap.

Goede slaap is belangrijk voor onze gezondheid en welzijn. Wanneer we slapen, herstelt ons lichaam en verbeteren onze hersenen hun prestaties. Dit helpt ons te concentreren en te presteren tijdens onze dagelijkse activiteiten. Een tekort aan slaap kan echter leiden tot een verslechtering van onze mentale en fysieke gezondheid. Met grote gevolgen: van geheugenproblemen en verminderde concentratie tot een verhoogde kans op ziekte en depressie.

Door de druk van de verzwaringsdeken kalmeert en ontspant het lichaam. Daardoor verlaagt de hartslag en ontspannen spieren zichzelf. Dit zorgt voor een vermindering van stress en angst. De warmte en druk die door de verzwaringsdeken worden gecreëerd, helpen om het lichaam in een diepere slaap te brengen. Gevolg: betere slaapkwaliteit en meer energie tijdens de dag. Ook helpt het om slaapcyclus te reguleren. De warmte en druk van de verzwaringsdeken helpen het lichaam in een natuurlijke slaapcyclus te houden. Dat is de theorie. Gevolg: een betere slaapkwaliteit.

Op Kieskeurig.nl vind je een groot aanbod van verzwaringsdekens, in elke prijsklasse. Ik heb het zelf nog niet getest, maar ben door alle enthousiaste verhalen wel op zoek. Voor elke portemonnee is een versie beschikbaar. Van goedkoop tot duur.

🎄 Philips Somneo Sleep & Wake-Up Light

De Philips Somneo Sleep & Wake-Up Light HF3650/01 is een uniek apparaat dat helpt bij het verbeteren van je slaap én zorgt dat je ’s morgens niet bruut wordt gewekt door een brullende wekker. Het werkt door middel van geleidelijke verlichting die de afscheiding van melatonine, het slaaphormoon, stimuleert. Dit helpt je natuurlijk in slaap te vallen en je slaapkwaliteit te verbeteren.

Daarnaast heeft het apparaat ook een wekfunctie die gebruikmaakt van geluid en licht om je op een natuurlijke manier wakker te maken. Dit is beter voor je biologische klok dan een scherpe wekker die je direct uit je slaap haalt.

Het apparaat werkt op een simpele manier. Je stelt het alarm in op het tijdstip dat je wakker wilt worden en kiest hoe lang je wilt dat het licht steeds feller wordt. Bijvoorbeeld 30 minuten voordat het alarm afgaat. Dan begint het apparaat zachtjes te stralen en wordt de intensiteit steeds groter totdat het alarm afgaat op het ingestelde tijdstip.

Als je op zoek bent naar een goedkoper alternatief, zijn er verschillende opties. Een populaire keuze is het Philips HF3520/01 Wake-Up Light, dat vergelijkbare functies heeft als het Somneo-model, maar een lager prijskaartje heeft. Ook het Lumie Sunrise Alarm en de Beurer WL50 Wake-Up Light zijn goedkopere opties die goede recensies krijgen van gebruikers.

🎄 Somnox 2: Adem- en Slaaprobot

De Somnox 2 adem- en slaaprobot is een uniek product dat is ontwikkeld voor een goede nachtrust. Het werkt door middel van ademhalingstechnologie en geruststellende geluiden, waardoor het lichaam ontspant en makkelijker in slaap valt. Deze staat hoog op mijn verlanglijst.

Het gebruik is eenvoudig. Plaats hem naast je op het bed en verbind de robot met bluetooth op je smartphone. Vervolgens kies je welk type ademhaling en welke geluiden je wilt horen, afgestemd op jouw persoonlijke voorkeuren. De robot zal dan de ademhaling en geluiden afspelen, wat ervoor zorgt dat je rustiger wordt en makkelijker in slaap valt.

Er zijn verschillende voordelen aan het gebruik van de Somnox slaaprobot. Ten eerste kan het helpen bij het verminderen van stress en angst, wat vaak een obstakel is voor een goede nachtrust. Daarnaast helpt het bij een gezonder slaappatroon, wat weer kan leiden tot meer energie en productiviteit overdag.

Wat betreft de energieconsumptie is de Somnox slaaprobot zeer efficiënt. Hij werkt op een oplaadbare batterij, die gemakkelijk op te laden is via een USB-poort. Dit betekent dat je hem overal mee naartoe kunt nemen zonder je zorgen te hoeven maken over een stroomstoring.

Qua prijs is de Somnox slaaprobot vergelijkbaar met soortgelijke producten van concurrenten. Ongeveer 500 euro, wat misschien aan de prijzige kant lijkt, maar als je bedenkt dat goede nachtrust een belangrijke investering is in je gezondheid, is het een kleine prijs om te betalen. Of het echt werkt? Dat wordt aankomende tijd zeker getest door ID.nl.

🎄 White Noise Machine

De White Noise Machine is speciaal ontworpen om achtergrondgeluiden te blokkeren en een rustgevende sfeer te creëren. Het werkt door witte ruis te produceren, wat een constante en neutrale geluidsgolf is die andere geluiden overstemt. Dat moet voor een rustgevende sfeer zorgen die helpt om te ontspannen en te concentreren. Vooral fijn als je in een drukke of lawaaierige omgeving woont of werkt.

Wat betreft energieverbruik is de White Noise machine zeer efficiënt. Het apparaat verbruikt slechts een klein beetje stroom, wat betekent dat je er niet veel voor hoeft te betalen. Qua prijs is de White Noise machine concurrerend met vergelijkbare producten van andere merken. Omdat we het apparaat zelf nog niet hebben getest – gaan we doen! – zijn we op zoek gegaan naar recensies van gebruikers. Deze zijn over het algemeen positief. Gebruikers zijn tevreden over de werking van het apparaat en de positieve effecten die het heeft op hun slaap- en ontspanningsroutine. Is dit de oplossing voor een goede nachtrust? Voor de concurrerende prijs hoef je het niet te laten.

🎄 Withings Sleep Analyzer

De Withings Sleep Analyzer is een slim apparaat dat gebruikmaakt van een geavanceerde technologie om je slaap te analyseren en te verbeteren. Je legt een dunne mat onder je matras en deze monitort je bewegingen en slaap tijdens de slaap. In de bijbehorende app zie je precies hoe lang en hoe diep je slaapt en hoe vaak je wakker wordt gedurende de nacht. Dit geeft inzicht in slaapgewoonten en helpt om eventuele problemen op te sporen en te verbeteren.

Eén van de belangrijkste voordelen van de Withings Sleep Analyzer is dat het apparaat zeer energie-efficiënt is. Het verbruikt slechts een fractie van de energie van vergelijkbare producten van concurrenten, wat betekent dat het bijna onzichtbaar is voor je energierekening. Qua prijs is de Withings Sleep Analyzer niet goedkoop, maar wel redelijk in vergelijking met andere slaapanalysesystemen op de markt. Wil je inzicht in je slaapgewoonten dan is dit zeker is dit zeker een product om in overweging te nemen.

▼ Volgende artikel
Waar voor je geld: vijf 55-inch televisies geschikt voor kabel-tv
© ID.nl
Huis

Waar voor je geld: vijf 55-inch televisies geschikt voor kabel-tv

In de rubriek Waar voor je geld gaan we een aantal keer per week op zoek naar de beste producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Dit keer kijken we naar 55-inch televisies die voorzien zijn van een CI+-sleuf voor kabel-tv. We vonden 5 modellen voor minder dan 600 euro.

Wanneer je tv afneemt van een kabelexploitant zoals Ziggo of Caiway, kun je de ingebouwde gids van je (smart)tv gebruiken. Het werkt vaak ook bij Digitenne en CanalDigitaal. Om gecodeerde kanalen te kunnen kijken heb je echter wel een CI+-module nodig. Die krjig je van je tv-provider en plaats je in de speciale sleuf achter in de televisie.

Niet alle televisies hebben zo'n sleuf, maar wij hebben vijf betaalbare tv's gevonden die er wel eentje hebben. Deze televisies zijn dus geschikt voor tv-kijken via de kabel, bij Ziggo en Caiway. Uiteraard kun je door middel van een apart aan te sluiten kastje ook televisie kijken van providers die IPTV (televisie via de internetverbinding) aanbieden, zoals Odido of KPN.

TCL P6K

Deze TCL 55‑inch (2025) levert een prettige kijkervaring met zijn Google TV‑platform en zorgvuldige smart‑functies zoals AirPlay, HbbTV en spelmodi. Je plaatst eenvoudig je CI+‑module voor tv vanuit de DVB‑tuner. Hij toont de programma’s via een overzichtelijke EPG over acht dagen, inclusief automatische volumeregeling. De tv is voorzien van drie HDMI‑ingangen (HDMI 2.1), HDMI‑ARC en een strak metalen design. Dankzij 4K‑resolutie en HDR‑support (HDR10, HLG) zie je scherpe kleuren. Een moderne keuze met slimme tv‑features in huis.

Geschikte tv-signalen: DVB‑C, DVB‑S2, DVB‑T2
Besturingssysteem: Google TV

Hisense 55U6NQ

De Hisense U6NQ is een 55‑inch mini‑LED smart‑tv (model 2024), uitgerust met het VIDAA U7‑besturingssysteem. In de tunerset vind je alle gangbare signalen: DVB‑T2, DVB‑C en satelliet DVB‑S2. Zo gebruik je met een CI+‑module je zenders moeiteloos. De EPG verschijnt overzichtelijk op het scherm en de beeldkwaliteit is helder dankzij 4K‑resolutie, HDR10+, Dolby Vision en een krachtige processor. Daarnaast ondersteunt hij Bluetooth, Wi‑Fi en biedt hij een moderne kijkervaring zonder poespas: gewoon goed en gebruiksvriendelijk.

Geschikte tv-signalen: DVB‑T/T2, DVB‑C, DVB‑S/S2
Besturingssysteem: VIDAA U7

Samsung U7070F

De Samsung 55 U7070F is een 55‑inch Crystal UHD‑smart‑tv uit 2025, herkenbaar aan zijn strakke, frameloze ontwerp. Je kunt ervoor kiezen zenders te ontvangen via een klassieke coax‑kabel (analoog) of moderne digitale tuners (DVB‑T2, DVB‑C, DVB‑S2). Hij draait op Tizen, waardoor apps eenvoudig toegankelijk zijn, en bevatten functies zoals AirPlay 2, smart home‑integratie en een ingebouwde webbrowser. alles wat je verwacht.

Geschikte tv-signalen: DVB‑T/T2, DVB‑C, DVB‑S/S2
Besturingssysteem: Tizen OS

Philips 55PUS7800 

Deze Philips‑tv (2025-model) combineert een QLED‑scherm met 4K‑Ultra HD in een 55‑inch formaat. Je kunt simpelweg je CI+‑module inbrengen dankzij de ingebouwde Common Interface. Hij ondersteunt alle standaard digitale formaten: DVB‑T2, DVB‑C en satelliet via DVB‑S2. Hij toont programma’s via een elektronische gids (EPG) in beeld. Het scherm is solide met direct‑LED‑backlight, QLED‑kleuren en een Smart TV‑omgeving. Door de verlichting en discrete bediening houdt hij het helder en functioneel, zonder gedoe.

Geschikte tv-signalen
: DVB‑T/T2, DVB‑C, DVB‑S/S2
Besturingssysteem: Titan OS

LG 55NANO81T6A

Deze LG Nanocell van 55‑inch - een tv uitgebracht in 2024) - draait op webOS 24 en ondersteunt alle gangbare digitale tuners, plus een CI‑slot voor CI+‑modules. De programmagids verschijnt netjes in beeld, waardoor je snel kunt zien wat er komt. Het scherm geeft heldere beelden weer met pure kleuren dankzij Nanocell‑technologie en ondersteunt HDR10 en HLG. Hij is eenvoudig in gebruik met drie HDMI‑poorten, eARC‑geluidsuitvoer en Bluetooth. De tv roept geen overweldigende marketing op, maar levert wel degelijk beeld én gebruiksgemak.

Geschikte tv-signalen
: DVB‑T2, DVB‑C, DVB‑S2
Besturingssysteem: webOS 24

▼ Volgende artikel
Waarom de 112NL-app onmisbaar is in noodsituaties
© Andrey Popov
Huis

Waarom de 112NL-app onmisbaar is in noodsituaties

De dood van de 17-jarige Lisa uit Abcoude heeft in heel Nederland veel losgemaakt. Tienduizenden mensen installeerden in korte tijd de 112NL-app, de officiële noodhulp-app van politie, brandweer, ambulance en marechaussee. Wat is dit precies voor app, hoe werkt hij en waarom is het verstandig om hem zelf te installeren?

In het kort
  • De 112NL-app is de officiële noodhulp-app van de overheid
  • Bij een oproep worden automatisch je locatie en gegevens meegestuurd
  • Als praten niet kan, schakel je over naar chat met de meldkamer
  • Installatie is gratis en binnen enkele minuten geregeld
  • Inmiddels gebruiken ruim 450.000 Nederlanders de app

De 112NL-app is ontwikkeld om burgers sneller en effectiever in contact te brengen met de meldkamer. Waar een gewone oproep via het alarmnummer afhankelijk is van wat iemand in paniek kan vertellen, stuurt de app automatisch belangrijke gegevens mee. Denk aan je naam, telefoonnummer, taalvoorkeur en vooral je locatie. Ook kun je aangeven of je slechthorend bent of moeite hebt met spreken. Dat helpt centralisten direct te begrijpen wat er speelt en welke hulp het meest passend is.

©ER | ID.nl

Hoe werkt het in de praktijk?

Wie via de app een noodoproep doet, belt in feite gewoon 112. Het verschil zit 'm in de achtergrond. De meldkamer ontvangt automatisch de opgeslagen gegevens, waardoor er geen tijd verloren gaat met uitleggen waar je bent of wat je beperkingen zijn. Als praten onmogelijk of onveilig is, kan de centralist het gesprek omzetten naar chat. Zo kun je toch cruciale informatie doorgeven zonder een woord te zeggen. Deze optie is niet alleen handig bij gehoor- of spraakproblemen, maar ook in situaties waarin stilte geboden is, zoals bij een inbraak.

©ER | ID.nl

Eenvoudig te installeren

De app is gratis beschikbaar voor iOS en Android. Na installatie voer je je persoonlijke gegevens in en geef je toestemming voor het delen van je locatie. Dat klinkt technisch, maar in de praktijk is het in een paar tellen geregeld. Vanaf dat moment ben je voorbereid: met één druk op de knop staan je gegevens klaar en weet de meldkamer direct wie je bent en wáár je bent.

Waarom is dit nuttig?

De enorme stijging in downloads toont aan dat veel Nederlanders de behoefte voelen om beter voorbereid te zijn op noodsituaties. De app verkleint de kans dat kostbare tijd verloren gaat en kan in extreme gevallen het verschil maken tussen leven en dood. Het is hoe dan ook een praktische manier om jezelf en je omgeving net wat veiliger te maken.