De tijd waarin je suf met een controller in je handen op de bank zat te gamen, is allang voorbij. We zetten vijf VR-apps op een rij die je helpen gezond te worden.

Na jarenlang dagdromen over virtual reality is de technologie de afgelopen jaren realiteit geworden. Een speciale headset katapulteert je naar een virtuele wereld waarin je vrij kunt rondkijken. Daarnaast worden de meeste brillen geleverd met twee controllers die de bewegingen van je handen volgen, zodat je ook 'echt' kunt slaan, schieten of objecten kunt oppakken. 

Inmiddels is er een aantal bedrijven dat fors inzet op virtual reality, zoals Facebook-moederbedrijf Meta. Het bedrijf is verantwoordelijk voor de Meta Quest 2, die wordt verkocht met alles wat je nodig hebt om virtuele werelden in te duiken. Grote concurrenten zijn HTC en PlayStation, die brillen maken om samen met een gaming-pc of gameconsole te gebruiken.

👓 TIP! Heb je geen gaming-pc of PlayStation in huis? Kies dan voor de Meta Quest 2. Die heeft een ingebouwde processor, waardoor hij apps en games afspeelt zonder dat er een tweede apparaat nodig is.

Er is in virtual reality van alles te doen. Sommige apps laten je Netflix kijken op de virtuele bank, terwijl anderen je ouderwetse schietgames laten spelen. Dat is leuk, maar het interessantst zijn de apps die je helpen om gezonder te blijven. Een slim ingestoken game zorgt dat je veel beweegt om bijvoorbeeld punten te scoren of obstakels te vermijden, waardoor je hartslag tijdens het spelen flink toeneemt.

1 - Beat Saber

Dit is misschien wel de populairste fitnessgame die je kunt vinden en is daarom ook beschikbaar op bijna alle grote VR-platforms. In Beat Saber heb je twee lichtzwaarden vast, terwijl blokken op de maat van de muziek op je afvliegen. De opdracht: hak elk blok kapot zodra deze in de buurt komt. Omdat dit op de muziek gebeurt, sta je tijdens het spelen al snel hevig te swingen. 

Beat Saber biedt op zichzelf al tientallen uren fitnessplezier, maar daarnaast kun je ook extra muziekpakketten kopen. Onder meer Billie Eilish, Linkin Park en Lady Gaga hebben met de makers van Beat Saber samengewerkt, zodat je op de maat van hun muziek kunt spelen.

2. FitXR

FitXR begon ooit als eenvoudige boksgame, maar is inmiddels uitgegroeid tot een uitgebreid fitnessplatform. In honderden lessen word je uitgedaagd om zo veel mogelijk te bewegen met je armen, bijvoorbeeld door blokken die op je afvliegen kapot te slaan. Omdat deze app speciaal is gemaakt voor sporters, zijn de programma's ook afgestemd op het trainen van specifieke lichaamsdelen.

De app is gratis te downloaden op de Meta Quest 2, maar je kunt dan slechts een week fitnessen. Daarna moet je een abonnement afnemen, en dat kost je een tientje per maand. Dat maakt het meteen ook de duurste optie in deze lijst, al liggen de kosten alsnog lager dan de meeste sportscholen.

👓 TIP! Heb je een Meta Quest 2? Dan kun je gebruikmaken van de systeem-app Oculus Move. Deze houdt jouw bewegingen bij in elke ondersteunde game, zodat je verspreid over alle apps weet hoe goed je presteert.

3. Pistol Whip

Deze game lijkt een beetje op het hierboven besproken Beat Saber, maar ruilt de lichtzwaarden om voor pistolen. Je beweegt je langzaam door een reeks levels heen, waarin je op de maat van de muziek elke tegenstander moet neerschieten. Ze zitten overal, wat betekent dat je armen snel heen en weer bewegen en je hartslag omhoogschiet.

Waar je in Beat Saber alleen vliegende blokken naar je toegeslingerd krijgt, bestaat Pistol Whip uit 'echte' levels. Hierdoor voelt het iets meer aan als het spelen van een gewone game, waarin vijanden jou ook proberen te belagen. Maar dat neemt niet weg dat je stiekem alsnog aan het sporten bent.

Pistol Whip staat op nagenoeg alle grote VR-platforms voor 25 tot 30 euro. De makers werken er nog steeds aan, dus op termijn worden er ook extra levels aangeboden.

4. CREED: Rise to Glory

Gamers hebben een simpel gezegde: spellen gebaseerd op films zijn nooit goed. CREED: Rise to Glory is de uitzondering op deze regel. Dit spel is gebaseerd op de boksfilm Creed, wat weer een vervolg is op de klassieke Rocky-films. Het idee van de game is simpel: je stapt in de boksring en mept er op los totdat je tegenstander op de grond ligt.

Domweg met je armen zwaaien is niet genoeg als je wilt winnen. Het is een verrassend diepe game, waarin je al snel als een 'echte' bokser beweegt en calorieën verbrandt. 

Qua functionaliteit kun je lang spelen. Er is een verhaalmodus waar je uren aan kwijt bent, waarna je nog vrij kunt boksen tegen computergestuurde tegenstanders. Wil je echt een uitdaging, dan kun je online boksen tegen andere spelers. CREED: Rise to Glory is er voor Meta Quest 2, VR-brillen voor de pc en de eerste PlayStation VR.

👓 TIP! Bouw rustig je speeltijd op. Bij sporten is het altijd belangrijk om niet te snel te gaan, maar bij VR moet je tegelijkertijd wennen aan het gevoel van de headset. De kans is groot dat je de eerste paar keer al na een minuut of twintig duizelig bent, maar op termijn wordt dat snel beter.

The Climb

The Climb is niet echt een cardiogame, maar wel eentje die helpt om je armspieren te trainen. In dit spel ben je namelijk een bergbeklimmer, wat betekent dat je continu je armen in de lucht steekt en jezelf omhoog trekt. Dat ga je al snel voelen – vergelijkbaar met wanneer je bijvoorbeeld een plafond staat te schilderen.

Op zichzelf is The Climb best een uitgebreid spel, met een grote hoeveelheid levens en online ranglijsten waarin je het voor de beste tijd opneemt tegen andere spelers. Als dat niet genoeg is, kun je bovendien het vervolg The Climb 2 spelen. Beide spellen zijn er voor Meta Quest 2.

Microsoft introduceert een nieuwe functie in zijn Edge-browser: Copilot Mode. Hiermee verandert Edge in een 'AI-browser' die actief met je meedenkt, taken uitvoert en je helpt navigeren, zoeken en vergelijken – allemaal zonder dat je van tabblad hoeft te wisselen.

Wat doet Copilot Mode?

Wie Copilot Mode inschakelt, krijgt een nieuw tabblad met één invoerveld waarin zoeken, chatten en browsen samenkomen. Je typt of zegt wat je nodig hebt, en Edge helpt je meteen op weg. De AI denkt mee met je doel: ben je iets aan het uitzoeken, dan helpt Copilot om informatie te ordenen of keuzes te maken.

Ben je bijvoorbeeld vakantieverblijven aan het vergelijken? Copilot kan – als jij dat goedvindt – meekijken in al je geopende tabbladen en je snel laten zien welk huisje het dichtst bij het strand ligt of welke de beste voorzieningen heeft. Binnenkort kun je Copilot zelfs vragen om direct iets te boeken of een taak toe te voegen aan je to-do-lijst.

Sneller werken, minder klikken

De AI is ook met je stem te bedienen. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Toon de verschillen tussen deze laptops" of "Zoek een huurauto dicht bij mijn hotel". Copilot voert dan de benodigde acties uit, opent nieuwe tabbladen of vergelijkt resultaten. Je hoeft minder te klikken zonder steeds opnieuw informatie te moeten zoeken of kopiëren.

Binnenkort wordt de functie uitgebreid met zogenaamde 'topic journeys': Edge groepeert eerdere zoekopdrachten rond één thema en geeft suggesties om verder te gaan. Handig als je na een paar dagen weer oppakt wat je aan het uitzoeken was.

Gebruikers houden de controle

Copilot Mode is standaard uitgeschakeld, en alleen actief als je het zelf inschakelt via de instellingen. Als de functie actief is, toont de browser dat duidelijk met visuele meldingen. Privacy en veiligheid blijven volgens Microsoft gewaarborgd: de AI leest alleen mee als je daar expliciet toestemming voor geeft.

©Microsoft

Beschikbaarheid

Copilot Mode is vanaf vandaag beschikbaar via op Edge voor Windows en macOS. Gebruikers moeten de functie wel zelf aanzetten. Dat kan via de instellingen of via de speciale website aka.ms/copilot-mode. Microsoft meldt dat het gebruik van Copilot Mode op dit moment gratis is, maar voegt daar wel aan toe: for a limited time. Hoe lang die gratis periode gaat duren en wat je er daarna voor moet gaan betalen, is nog niet bekend.

Trapje op, trapje af, of juist telkens moeten bukken: sommige schoonmaak- en tuinklussen zijn én slecht voor je rug én kosten extra veel tijd. Daar heeft WOLF-Garten iets op gevonden: multi-star. Dit systeem bestaat uit een steel (in verschillende lengtes én als uitschuifsteel verkrijgbaar) waarop meer dan 70 verschillende opzetstukken passen. Handig? Je leest het in deze review.

©AK | ID.nl

Voor elke schoonmaak- of tuinklus een apart stukje gereedschap: een gemiddeld keukenkastje of schuurtje is zo vol. Het is dan ook niet vreemd dat steeds meer merken komen met combinatie-oplossingen, waarbij je bijvoorbeeld maar één accu nodig hebt die op verschillende soorten elektrisch gereedschap past. Of één steel voor verschillende opzetstukken. Dat is op zich geen uniek idee: er zijn wel meer merken die dat in het assortiment hebben. Maar vaak gaat het dan alleen om opzetstukken waarmee je kunt schoonmaken, of alleen om opzetgereedschap voor in de tuin.

De kracht van WOLF-Garten zit hem vooral in de enorme keuze die je hebt. Behalve dat je kunt kiezen uit verschillende stelen (van verschillende materialen en van verschillende lengtes) is ook het aantal opzetstukken erg groot. Grofweg kun je die verdelen in twee categorieën: voor de tuin of voor de schoonmaak. In die eerste categorie vallen bijvoorbeeld schoffels, voegenborstels, boomscharen, takkenzagen, gazonharken en verticuteerkammen, terwijl je bij schoonmaak moet denken aan bezems, wissers en schrobbers. In totaal kun je kiezen uit ongeveer zeventig verschillende opzetstukken. Waarmee je dus de hoogte in kunt of juist niet te diep door de knieën hoeft.

Voor deze test kregen wij de aluminium Variosteel ZM-V4 (lengte 220-400 centimeter) opgestuurd, samen met vier opzetstukken: een raamwasser, een flexibele ragebol, een twee-in-een dakgootreiniger en een twee-in-een raamreiniger (wasser + wisser). De telescopische steel is ook verkrijgbaar in een V3-uitvoering (170-300 centimeter) en in een V-uitvoering (90-150 centimeter).

Eerste indruk

Zowel de steel als de opzetstukken voelen solide aan. Het uitschuiven van de steel gaat snel en simpel en opzetstukken verwisselen is letterlijk een kwestie van klik-en-klaar. Sommige opzetstukken kun je kantelen of draaien. De stelschroeven waarmee je dat doet zijn groot en makkelijk te bedienen, ook wanneer je wat minder kracht in je handen hebt. Allemaal geen gedoe dus. Fijn, want gedoe wil nog wel eens een reden zijn om (vooral) schoonmaakklussen uit te stellen.

©AK | ID.nl

De steel: lang, langer, langst

De Variosteel die wij opgestuurd kregen, de ZM-V4, meet in niet-uitgeschoven toestand 2,2 meter. Daarmee kom je in de meeste gevallen al een eind. Helemaal uitgeschoven kom je zelfs uit op 4 meter. Dat is ruim voldoende om bijvoorbeeld de ramen van de bovenverdieping te lappen. Ook als hij helemaal is uitgeschoven, is hij nog goed hanteerbaar: hij gaat niet 'zwabberen'.

De uitschuifbuis heeft meerdere ronde gaten, op regelmatige afstand van elkaar. Door op de grote grijze greep bovenaan te drukken, schuif je de buis uit tot de gewenste lengte. Het bijpassende gat klikt dan automatisch over een pal aan de binnenkant. Zo blijft de buis stevig op zijn plek tijdens het gebruik. Je hoeft dus niet bang te zijn dat hij halverwege ineens omlaag zakt.

Wel wordt de steel na wat langer gebruik zwaar. Dat heeft te maken met de uitvoering (de ZM-V4 weegt 1,3 kilo, terwijl zijn kleinere broertje de ZM-V3 ongeveer een kilo weegt), maar ook met het feit dat je boven je hoofd werkt. Wij hebben de steel niet getest met opzetstukken voor de tuin (waarbij je niet de hoogte in gaat, maar er bijvoorbeeld mee schoffelt); we kunnen ons voorstellen dat je in dat geval geen of veel minder last van vermoeide armen hebt.

Omdat de steel zo stabiel blijft, werkt hij lekker accuraat, ook op hoogte. Met het ragebol-opzetstuk hebben we spinrag verwijderd van de daklijst van ons test-object. Dat ging én goed én snel: binnen een minuut of vijf was alles weg. Veel meer dan gewoon een rondje lopen om de stacaravan was het niet. De tijdsbesparing is hierbij enorm: we hebben deze klus ook weleens gedaan met de keukentrap en toen kostte het ruim een uur. Trap neerzetten, trap op, spinnenwebben wegvegen, trap af, trap verzetten en repeat (keer dertig ofzo).

©AK | ID.nl

Opzetstukken

Raamwasser: breed en flexibel

De naam 'raamwasser' dekt wat ons betreft niet helemaal de lading. Zeker, de EW-M (prijs ongeveer 29,95 euro) is prima geschikt voor het lappen van je ramen. Maar door zijn riante werkbreedte van 35 centimeter kun je hem ook gebruiken voor het schoonmaken van bijvoorbeeld je zonnepanelen. Wij hebben hem gebruikt voor het schoonmaken van de buitenkant van de caravan. Je kunt hem desgewenst instellen in een hoek tot 110 graden.

De mop neemt veel water op – in de praktijk betekent dat vooral dat je hem niet om de paar tellen weer in de emmer met sop hoeft te hangen. Wat hij ook veel opneemt, is vuil: na gebruik was hij behoorlijk vies. Gelukkig kun je de mophoes er makkelijk afhalen (wat een uitvinding toch, klittenband). In de wasmachine en klaar!

©AK | ID.nl

Ragebol: dág spinnenwebben!

Je kunt nog zo schoon en netjes zijn, er zijn altijd hoekjes en randjes waar toch nog spinnenweb zit. Binnenshuis lossen we dat op door aan zoonlief (bijna 1 meter 90) te vragen of hij even met de stofzuigerslang langs het plafond wil gaan. Maar het zelf kunnen is ook fijn.

Nadat we de flexibele ragebol (BM 25 M; adviesprijs 29,99 euro) op de steel hadden geklikt en de steel hadden uitgeschoven tot de gewenste lengte, hebben we de daklijst spinragvrij gemaakt. Prettig daarbij was dat de kop zich makkelijk laat kantelen (zie foto). Dat en de schuine kanten van de ragebol zorgden ervoor dat we overal goed bij konden, ook in lastige hoekjes.

©AK | ID.nl

Dakgootreiniger: vegen en scheppen

Eén van de vervelendste klussen om te doen vinden wij de dakgoot schoonmaken. Niet alleen omdat we ook daarvoor weer een trapje nodig hebben, maar vooral omdat het vies is en er altijd bladrommel achterblijft. Fijn aan de GC-M (adviesprijs 50,99 euro) is dat hij twee dingen kan: blad bij elkaar vegen met de borstel en blad uit de dakgoot scheppen met het schepje. Daarbij kun je zowel de borstel als de schep in verschillende hoeken zetten, terwijl je het schepje ook nog kunt kantelen. Op de dag dat we aan het werk waren, scheen de zon. De dagen daarvoor had het niet geregend en de bladermassa in de dakgoot was dus niet kletsnat. Maar het vocht dat erin zat, liep grotendeels weg door de smalle openingen in het schepje. Minder geklieder dus. Ook hier geldt dat het belangrijk is om de juiste stoklengte te gebruiken. Wil je de dakgoot van een schuurtje doen waar je eigenlijk net bij kan? Dan kun je de dakgootreiniger beter op een los handvat klikken (zie de alinea over de raamreiniger).

©AK | ID.nl

©AK | ID.nl

2-in-1 raamreiniger: wassen en wissen zonder wisselen

Het opzetstuk waar we het meest enthousiast over zijn is de KW-M/ZM015 (adviesprijs 36,99 euro): aan de ene kant een afneembare en uitwasbare mop (met een werkbreedte van 28 centimeter), aan de andere kant een trekker. Hij wordt geleverd met een apart handvat (zie foto), zodat je hem ook kunt gebruiken voor ramen waar je wel gewoon bij kunt. Handig: de andere opzetstukken passen ook op dit handvat.

Nadat we de raamreiniger op de steel hadden bevestigd (klik-klaar, echt fijn) was het tijd om te beginnen aan onze minst favoriete huishoudklus: de buitenramen lappen. Aangezien uw recensent van dienst slechts 1,60 meter hoog is, betekent dit altijd: de keukentrap en veel gehannes (want: en de spons en de wisser tegelijk beethouden is niet handig. En telkens het trapje af om de spons nat te maken ook niet). Gaat het makkelijker met multi-star?

Kort antwoord: JA! Langer antwoord: Ja, zeker. Met name het feit dat we meteen na het natmaken van de ramen de wisser eroverheen konden halen en in één beweging overal bij konden maakte een wereld van verschil. Geen stukken die al aan het opdrogen waren (en dus strepen), en vooral niet meer die ellendige keukentrap. Binnen twee minuten was de raampartij van de slaapkamer gedaan, waarbij we ook en passant al het houtwerk van de kozijnen hadden meegepakt. Het eindresultaat: schoon en streeploos. En vooral: geen frustratie!

©AK | ID.nl

©AK | ID.nl

Conclusie: WOLF-Garten multi-star systeem kopen?

Met het WOLF-Garten multi-star systeem haal je een allround schoonmaak- en klusarsenaal in huis. Zowel de steel als de geteste opzetstukken zijn solide (je krijgt er 35 jaar garantie op), makkelijk in gebruik en doen hun werk goed. Het feit dat je de Variosteel twee richtingen op kunt gebruiken (de hoogte in of juist voor grondwerk) is prettig, net als het feit dat het losse handvat dat bijvoorbeeld bij de 2-in-1 raamreiniger zit ook op andere opzetstukken past. Wel zijn de opzetstukken aan de prijzige kant. 30 euro voor een ragebol die je misschien hooguit één keer per jaar gebruikt is veel geld. Kies dus, vooral als je start met dit systeem, in eerste instantie opzetstukken die je regelmatig gaat gebruiken. Uitbreiden kan altijd nog. Denk ook goed na welke (uitschuif)lengte je echt nodig hebt. Dat scheelt geld, maar ook gewicht. Al met al is dit een systeem waar we enthousiast over zijn: het resultaat, het gebruiksgemak en de hoeveelheid tijd (en frustratie!) die het scheelt maakt dat wij tot een dik verdiende 9 komen.

Gebruik de groene pijltjes (< en >) om alle besproken producten te kunnen zien