De tijd waarin je suf met een controller in je handen op de bank zat te gamen, is allang voorbij. We zetten vijf VR-apps op een rij die je helpen gezond te worden.

Na jarenlang dagdromen over virtual reality is de technologie de afgelopen jaren realiteit geworden. Een speciale headset katapulteert je naar een virtuele wereld waarin je vrij kunt rondkijken. Daarnaast worden de meeste brillen geleverd met twee controllers die de bewegingen van je handen volgen, zodat je ook 'echt' kunt slaan, schieten of objecten kunt oppakken. 

Inmiddels is er een aantal bedrijven dat fors inzet op virtual reality, zoals Facebook-moederbedrijf Meta. Het bedrijf is verantwoordelijk voor de Meta Quest 2, die wordt verkocht met alles wat je nodig hebt om virtuele werelden in te duiken. Grote concurrenten zijn HTC en PlayStation, die brillen maken om samen met een gaming-pc of gameconsole te gebruiken.

👓 TIP! Heb je geen gaming-pc of PlayStation in huis? Kies dan voor de Meta Quest 2. Die heeft een ingebouwde processor, waardoor hij apps en games afspeelt zonder dat er een tweede apparaat nodig is.

Er is in virtual reality van alles te doen. Sommige apps laten je Netflix kijken op de virtuele bank, terwijl anderen je ouderwetse schietgames laten spelen. Dat is leuk, maar het interessantst zijn de apps die je helpen om gezonder te blijven. Een slim ingestoken game zorgt dat je veel beweegt om bijvoorbeeld punten te scoren of obstakels te vermijden, waardoor je hartslag tijdens het spelen flink toeneemt.

1 - Beat Saber

Dit is misschien wel de populairste fitnessgame die je kunt vinden en is daarom ook beschikbaar op bijna alle grote VR-platforms. In Beat Saber heb je twee lichtzwaarden vast, terwijl blokken op de maat van de muziek op je afvliegen. De opdracht: hak elk blok kapot zodra deze in de buurt komt. Omdat dit op de muziek gebeurt, sta je tijdens het spelen al snel hevig te swingen. 

Beat Saber biedt op zichzelf al tientallen uren fitnessplezier, maar daarnaast kun je ook extra muziekpakketten kopen. Onder meer Billie Eilish, Linkin Park en Lady Gaga hebben met de makers van Beat Saber samengewerkt, zodat je op de maat van hun muziek kunt spelen.

2. FitXR

FitXR begon ooit als eenvoudige boksgame, maar is inmiddels uitgegroeid tot een uitgebreid fitnessplatform. In honderden lessen word je uitgedaagd om zo veel mogelijk te bewegen met je armen, bijvoorbeeld door blokken die op je afvliegen kapot te slaan. Omdat deze app speciaal is gemaakt voor sporters, zijn de programma's ook afgestemd op het trainen van specifieke lichaamsdelen.

De app is gratis te downloaden op de Meta Quest 2, maar je kunt dan slechts een week fitnessen. Daarna moet je een abonnement afnemen, en dat kost je een tientje per maand. Dat maakt het meteen ook de duurste optie in deze lijst, al liggen de kosten alsnog lager dan de meeste sportscholen.

👓 TIP! Heb je een Meta Quest 2? Dan kun je gebruikmaken van de systeem-app Oculus Move. Deze houdt jouw bewegingen bij in elke ondersteunde game, zodat je verspreid over alle apps weet hoe goed je presteert.

3. Pistol Whip

Deze game lijkt een beetje op het hierboven besproken Beat Saber, maar ruilt de lichtzwaarden om voor pistolen. Je beweegt je langzaam door een reeks levels heen, waarin je op de maat van de muziek elke tegenstander moet neerschieten. Ze zitten overal, wat betekent dat je armen snel heen en weer bewegen en je hartslag omhoogschiet.

Waar je in Beat Saber alleen vliegende blokken naar je toegeslingerd krijgt, bestaat Pistol Whip uit 'echte' levels. Hierdoor voelt het iets meer aan als het spelen van een gewone game, waarin vijanden jou ook proberen te belagen. Maar dat neemt niet weg dat je stiekem alsnog aan het sporten bent.

Pistol Whip staat op nagenoeg alle grote VR-platforms voor 25 tot 30 euro. De makers werken er nog steeds aan, dus op termijn worden er ook extra levels aangeboden.

4. CREED: Rise to Glory

Gamers hebben een simpel gezegde: spellen gebaseerd op films zijn nooit goed. CREED: Rise to Glory is de uitzondering op deze regel. Dit spel is gebaseerd op de boksfilm Creed, wat weer een vervolg is op de klassieke Rocky-films. Het idee van de game is simpel: je stapt in de boksring en mept er op los totdat je tegenstander op de grond ligt.

Domweg met je armen zwaaien is niet genoeg als je wilt winnen. Het is een verrassend diepe game, waarin je al snel als een 'echte' bokser beweegt en calorieën verbrandt. 

Qua functionaliteit kun je lang spelen. Er is een verhaalmodus waar je uren aan kwijt bent, waarna je nog vrij kunt boksen tegen computergestuurde tegenstanders. Wil je echt een uitdaging, dan kun je online boksen tegen andere spelers. CREED: Rise to Glory is er voor Meta Quest 2, VR-brillen voor de pc en de eerste PlayStation VR.

👓 TIP! Bouw rustig je speeltijd op. Bij sporten is het altijd belangrijk om niet te snel te gaan, maar bij VR moet je tegelijkertijd wennen aan het gevoel van de headset. De kans is groot dat je de eerste paar keer al na een minuut of twintig duizelig bent, maar op termijn wordt dat snel beter.

The Climb

The Climb is niet echt een cardiogame, maar wel eentje die helpt om je armspieren te trainen. In dit spel ben je namelijk een bergbeklimmer, wat betekent dat je continu je armen in de lucht steekt en jezelf omhoog trekt. Dat ga je al snel voelen – vergelijkbaar met wanneer je bijvoorbeeld een plafond staat te schilderen.

Op zichzelf is The Climb best een uitgebreid spel, met een grote hoeveelheid levens en online ranglijsten waarin je het voor de beste tijd opneemt tegen andere spelers. Als dat niet genoeg is, kun je bovendien het vervolg The Climb 2 spelen. Beide spellen zijn er voor Meta Quest 2.

Wie regelmatig in de keuken staat, weet hoe prettig het is als een apparaat meerdere taken aankan zonder in te leveren op kwaliteit. De Ninja Foodi MAX Dual Zone Airfryer AF400EU is daar een goed voorbeeld van. Hij frituurt zonder olie, bakt zonder oven en kookt sneller dan je gewend bent. En dankzij de twee gescheiden kookzones is hij ook nog eens razend efficiënt. Speciaal voor Vaderdag mogen we bovendien vier exemplaren weggeven!

De Ninja Foodi MAX Dual Zone Airfryer AF400EU is niet zomaar een airfryer, maar een serieus keukentalent met twee volledig gescheiden kookladen van elk 4,75 liter. Dat betekent dat je moeiteloos een complete maaltijd tegelijk kunt bereiden: bijvoorbeeld een portie kippetjes aan de ene kant en frietjes aan de andere. Dankzij de Sync-functie zijn beide gerechten tegelijk klaar, dus geen lauwe friet meer terwijl het vlees nog moet garen.

En met de Match-functie zet je eenvoudig dezelfde instellingen op beide zones als je juist voor een grotere hoeveelheid van één gerecht gaat. Dat klinkt technisch, maar het komt erop neer dat je minder hoeft na te denken en toch meer op tafel zet. Zelfs vaders die normaal gesproken hun ei nog laten aanbranden krijgen hierdoor ineens vleugels in de keuken.

Lees hier onze review van de Ninja Foodi MAX Dual Zone Airfryer AF400EU

©Ninja

Veelzijdig koken met één apparaat

De meeste keukenapparaten hebben gebruiksaanwijzingen van het formaat boekwerk, maar de bediening van deze airfryer is lekker overzichtelijk. Het digitale display is intuïtief, de knoppen spreken voor zich en de zes vooraf ingestelde functies maken het kiezen makkelijk. Airfryen, bakken, roosteren, opwarmen, drogen of de Max Crisp-stand gebruiken? Alles kan, zonder gedoe met temperatuurinstellingen of baktijden opzoeken. En ja, ook voor de vader die denkt dat een quiche een soort Pokémon is, wordt koken hiermee opeens iets wat hij kan – en misschien zelfs leuk gaat vinden.

Nog een groot voordeel: de Ninja AF400EU is niet alleen sneller dan een oven, hij zorgt ook voor gezonder voedsel. Je gebruikt tot 75 procent minder vet, zonder in te leveren op smaak of crunch. Snacks blijven krokant, kip wordt sappig en groenten behouden hun bite. En als het dan eindelijk tijd is om op te ruimen, blijken ook daar geen excuses meer nodig: de kookladen en de bijbehorende roosters mogen gewoon in de vaatwasser. Geen geschrob, geen gezucht, geen smoesjes.

Muziek maakt elk moment net wat mooier, of je nu aan het koken bent, werkt achter je pc of ontspant op de bank. Met de juiste apparatuur kun je overal in huis genieten van geweldig geluid. Van compacte streamingspeakers tot veelzijdige soundbars en retro-platenspelers met moderne snufjes: er is voor iedereen een manier om lekker te luisteren.

6x Streamingspeakers

Sonos Era 100

Sonos is nog altijd de bekendste fabrikant van multiroom-streamingspeakers. De Era 100 is in het huidige assortiment de goedkoopste normale speaker. De prijs ligt hoger dan bijvoorbeeld de One van een aantal jaar geleden, maar de geluidskwaliteit is een tikje beter en je krijgt naast wifi ook bluetooth en een lijningang (via een optionele adapter). Dat maakt de Era 100 een heel veelzijdige streamingspeaker die er naar keuze in wit of zwart is.

Ikea Symfonisk Speakerlamp

Ikea heeft de Symfonisk-speakers ontworpen in samenwerking met Sonos en deze lamp is dan ook te gebruiken als een normale Sonos-speaker. Hij laat zich qua geluidsbeeld goed vergelijken met de oudere Sonos One. De Symfonisk is verkrijgbaar in een witte of zwarte uitvoering, waarbij je de keuze hebt uit vijf verschillende kappen, zodat je hem naar je eigen smaak kunt aanpassen. Deze lamp doet ook heel goed dienst als surroundspeaker in combinatie met een Sonos-soundbar.

Denon Home 150

Denon levert met HEOS al jarenlang een prima multiroomsysteem. De Denon Home 150 is Denons tegenhanger van de Sonos Era 100. Het formaat is vergelijkbaar en ook deze streamingspeaker is er in zwart of wit. Naast wifi en ethernet voor de verbinding met streamingdiensten en de bijbehorende app heeft Denon ook voorzien in bluetooth om direct te streamen vanaf een smartphone. Verder is de speaker ook nog voorzien van een usb-poort om opslag direct aan te sluiten. Er is ook een NV-variant zonder ingebouwde microfoon voor als je geen behoefte aan een spraakassistent hebt.

Apple HomePod mini

Apples HomePod mini is misschien wel de vrolijkste streamingspeaker op de markt, want je hebt de keuze uit maar liefst vijf kleuren aangevuld door RGB-verlichting bovenop. De HomePod mini is dankzij Siri een slimme assistent, maar is ook een prima luidspreker om muziek op te luisteren. Uiteraard kan dat via Apple Music, maar ook andere streamingdiensten zoals Spotify kun je gebruiken.

Google Nest Audio

De Google Nest Audio is een streaming-luidspreker die zich vooral richt op Google-gebruikers, want uiteraard kun je hem ook gebruiken als slimme assistent. Je stelt de Nest Audio in via de Google Home-app en via die app maak je hem eventueel ook onderdeel van een multiroomsysteem. De luidspreker ondersteunt diverse streamingdiensten, waaronder Spotify, en is leverbaar in lichtgrijs of donkergrijs.

Teufel Motiv Go Voice

De Teufel Motiv Go Voice is een slimme luidspreker voorzien van Google Assistant. Je kunt hem gebruiken in combinatie met diverse streamingdiensten door geluid naar de speaker te casten. Daarnaast is de Motiv Go Voice ook voorzien van bluetooth en een 3,5mm-geluidsingang. Teufel verkoopt de Motiv Go Voice in het zwart of zilver. Vergeleken met de andere streamingspeakers is hij voorzien van een ingebouwde accu die volgens Teufel zo’n zestien uur meegaat. Je kunt hem ook gewoon via de meegeleverde netspanningsadapter gebruiken.

3x Streaming-soundbars

Sonos Beam gen2

Als je de soundbar in je woonkamer ook gebruikt voor het afspelen van muziek, dan is een exemplaar van Sonos erg handig. Je kunt naast het geluid van je televisie ook naar muziek luisteren via streamingdiensten of lokaal van je NAS als de televisie uitstaat. De Beam Gen2 is het goedkoopste exemplaar dat je via HDMI op je televisie aansluit en dat alle relevante surroundformaten waaronder Dolby Atmos kan weergeven. Je kunt de soundbar alleen gebruiken, maar hem ook koppelen met een subwoofer en extra Sonos-speakers die dienst doen als surrounds.

Denon Home Sound Bar 550

De Denon Home Sound Bar 550 combineert een soundbar met Dolby Atmos met een multiroomstreamingspeaker die gebruikmaakt van Denons HEOS-platform. Zo heb je een soundbar die je kunt gebruiken als de televisie aan of uit staat. Dankzij HEOS kun je naar muziek vanaf iedere bekende streamingdienst luisteren. Ook is de soundbar voorzien van bluetooth. Je kunt de Home Sound Bar 550 los gebruiken, maar ook koppelen aan losse surroundspeakers uit de Denon Home-reeks en een Denon Home Subwoofer.

Sony HT-A3000

De Sony HT-A3000 is Sony’s goedkoopste Dolby Atmos-soundbar die je ook kunt gebruiken voor het streamen van muziek. Dat kan dankzij de wifi-verbinding onder andere via Spotify Connect, Google Cast en Apple AirPlay. Hierdoor kun je hem in combinatie met veel streamingdiensten gebruiken om muziek te beluisteren. Daarnaast is de soundbar voorzien van bluetooth, zodat je ook direct vanaf bijvoorbeeld een smartphone kunt streamen. Optioneel kun je de soundbar uitbreiden met surroundspeakers en een subwoofer.

3x Retromuziek

Sony PS-LX310BT

Heb je een uitgebreide collectie platen? Dan kun je die met de Sony PS-LX310BT op een eigentijdse manier afspelen. De platenspeler heeft een ingebouwde voorversterker en kun je op zowel een lijningang als phono-ingang aansluiten. Dat is al best handig, maar het is bluetooth dat van de PS-LX310BT echt een veelzijdig apparaat maakt. Hierdoor kun je platen draadloos naar iedere bluetooth-speaker streamen. De automatische start- en stopfuncties maken het bedienen eenvoudig, zelfs voor wie nog nooit een naald op een plaat heeft gezet.

Audio Technica AT-LP120XBT-usb

Met de Audio Technica AT-LP120XBT-usb haal je een moderne platenspeler in huis die het beste van vroeger en nu combineert. Zijn klassieke ontwerp doet denken aan de iconische draaitafels uit de hoogtijdagen van vinyl, maar dankzij bluetooth-streaming met aptx-codec koppel je hem eenvoudig aan draadloze speakers of een soundbar. Ook kun je via usb je platen digitaliseren, zodat je ze altijd bij de hand hebt. Een perfecte keuze voor liefhebbers die de warme klank van analoog willen combineren met hedendaags gebruiksgemak.

JBL Authentics 500

Misschien hou je niet van ouderwetse geluidsdragers, maar wel van een klassiek interieur. De JBL Authentics 500 neemt je mee terug naar de jaren 60, met zijn stijlvolle retro-uitstraling. Maar laat je niet misleiden: onder de nostalgische kap schuilt moderne audiotechnologie. Deze draadloze speaker ondersteunt bluetooth en wifi, zodat je gemakkelijk muziek van alle bekende streamingdiensten kunt afspelen. De diepe bas en heldere middentonen vormen een warm geluid dat perfect past bij elke omgeving. Zo combineert de Authentics 500 een klassieke look met hedendaagse prestaties.

4x Systeem upgraden

Sonos Port

Heb je een heel goed geluidsysteem zonder slimme mogelijkheden? Met de Sonos Port maak je hem onderdeel van een Sonos-multiroomsysteem. De Port kun je zowel analoog als digitaal via een coaxiale uitgang aansluiten op een geluidsysteem. Daarnaast is de Port voorzien van een lijningang waarmee je een audiobron met analoge uitgang als een platenspeler, cd-speler of cassettedeck onderdeel maakt van een Sonos-systeem. Een behoorlijk veelzijdig kastje dus, al mag je voor de pittige prijs die Sonos vraagt ook wel wat verwachten.

WiiM mini

De WiiM Mini is een audiostreamer waarmee je ieder geluidssysteem verandert in een slim afspeelapparaat. WiiM-producten komen met een eigen app en ondersteunen onder andere Spotify, Deezer en Tidal. Daarnaast kun je ook muziek van lokale bronnen als een NAS streamen. De WiiM Mini is ook voorzien van bluetooth, zodat je direct vanaf je smartphone kunt streamen. Aansluiten kan analoog of via een optische digitale uitgang. Verder is er ook een analoge 3,5mm-lijningang om andere analoge bronnen onderdeel te maken van een WiiM-multiroomsysteem.

Marmitek BoomBoom 93

Misschien heb je geen behoefte aan iets heel ingewikkelds, maar wil je gewoon muziek vanaf je smartphone naar je ouderwetse geluidsinstallatie streamen. In dat geval kun je terecht bij de Marmitek BoomBoom 93. Deze compacte bluetoothstreamer is voorzien van een analoge en optische digitale uitgang. Het apparaatje ondersteunt bluetooth 3.0 met de aptX-codec, waardoor je in combinatie met veel Android-smartphones in een goede kwaliteit kunt streamen.

Eve Play

De Eve Play is een audiostreamer speciaal voor Apple-gebruikers, want er wordt alleen AirPlay ondersteund. Je kunt hem dus alleen gebruiken als je een iPhone, iPad of Mac hebt. Ieder geluidssysteem wordt met deze streamer onderdeel van een AirPlay-multiroomsysteem. Aansluiten kan analoog of digitaal, waarbij je de keuze hebt uit een optische of een coaxiale digitale geluidsuitgang.

3x Handig bij je pc

Edifier R1280DB

De Edifier R1280DB is een set actieve pc-speakers die een goede geluidskwaliteit combineren met een prettig ontwerp. Waar de R1280DB echt door opvalt zijn de uitgebreide aansluitmogelijkheden. Zo krijg je maar liefst tweemaal een analoge geluidsingang voor bijvoorbeeld je pc, maar ook tweemaal een digitale ingang in de vorm van een coaxiale en optische aansluiting. Zo kun je dus al vier geluidsbronnen aansluiten op deze pc-speakers. En in de vorm van bluetooth kun je ook nog eens draadloos streamen vanaf bijvoorbeeld je smartphone.

Razer Nommo V2

De Razer Nommo V2 is een set krachtige pc-speakers die ontworpen zijn met gamers in gedachten, maar ook perfect zijn voor muziek en films. Dankzij de usb-aansluiting sluit je de soundbar eenvoudig aan op je pc, terwijl de bluetooth-functionaliteit ervoor zorgt dat je ook draadloos muziek kunt streamen vanaf je smartphone of tablet. Met de geavanceerde Razer-software kun je de audio volledig aanpassen en genieten van meeslepende geluidseffecten. De strakke verlichting voegt extra sfeer toe aan je bureau.

Creative Sound Blaster Katana V2X

Soundbars zijn enorm populair als geluidsoplossing bij tv’s, maar ze winnen ook terrein als audio-oplossing voor pc’s. De Creative Sound Blaster Katana V2X is daar een perfect voorbeeld van. Naast een usb-aansluiting voor de pc heeft hij bluetooth voor draadloos streamen en aansluitingen zoals HDMI ARC en optisch. Je kunt hem namelijk ook als compacte soundbar voor een tv gebruiken. De aanpasbare RGB-verlichting geeft je setup bovendien een extra visuele flair.