ID.nl logo
Op zoek naar een goed kolfapparaat?
© Copyright © 2017 by NorGal. All Rights Reserved.
Gezond leven

Op zoek naar een goed kolfapparaat?

Als je borstvoeding geeft, voed je je kindje natuurlijk het liefst gewoon aan de borst. Maar er komt een moment dat je baby naar de opvang gaat of dat je partner een dagje voor de baby zorgt. Het is dan ideaal als jij wat moedermelk kunt afkolven, zodat je dat kunt achterlaten. In dit artikel vertellen we je alles over de beste kolfapparaten.

Een kolfapparaat of een borstkolf is een apparaat dat melk uit je borst haalt. Het apparaat zuigt ritmisch aan de borst, net zoals een baby dat doet. Een kind dat uit de borst drinkt, zuigt vacuüm. Dit is precies wat een kolfapparaat ook doet. Het apparaat bootst vervolgens de zuigkracht en het zuigritme van een baby na. 

Hierdoor krijgen je borsten een signaal: er wordt gedronken! Dat signaal zorgt ervoor dat jouw hormonen in actie komen. Je toeschietreflex (het reflex dat ervoor zorgt dat de melk uit je borsten stroomt) wordt in gang gezet, waardoor je melkklieren worden samengedrukt. Het kolfapparaat zorgt er dus voor dat de melk uit jouw borsten stroomt en deze melk kun je vervolgens netjes opvangen. De opgevangen melk kun je vervolgens gebruiken om op een later moment via de fles aan je kindje te geven. Ideaal voor op de opvang of wanneer je lekker een avondje weg bent zonder baby.

©panithan pholpanichrassamee/EyeEm - stock.adobe.com

Verschillende soorten borstkolven

Niet elke vrouw is hetzelfde, en dus vindt ook niet elke vrouw dezelfde kolf prettig. Er zijn veel verschillende soorten borstkolven. Omdat we ons kunnen voorstellen dat je door de bomen het bos niet meer ziet, hebben we een klein overzichtje voor je gemaakt.

De handkolf

Een handkolf is een praktische kolf voor vrouwen die snel kunnen kolven. Een handkolf is handig omdat hij klein en licht is, zodat je hem makkelijk kunt meenemen. Je moet alleen wel elke zuighandeling zelf simuleren met je hand. Als je lang doet over het kolven, kan dat best vermoeiend worden.

Voordelen:
  • Goedkoop

  • Lichtgewicht

  • Makkelijk mee te nemen vanwege het formaat

Nadelen:
  • Kan als een vermoeiende manier van kolven worden ervaren

  • Niet de snelste manier van kolven

Op zoek naar een handkolf? Klik dan hier!

©Poring Studio - stock.adobe.com

Elektrische kolf

Deze variant van de borstkolf is erg geschikt voor dagelijks gebruik, omdat hij het kolven echt een stukje makkelijker maakt. Je plaatst de kolf op je borst en je hoeft verder zelf geen handelingen meer te verrichten. Je kunt bij een elektrische kolf kiezen uit een enkelzijdige of een dubbelzijdige kolf. Een dubbelzijdige kolf is natuurlijk de meest efficiënte optie, omdat je twee borsten tegelijkertijd kunt kolven. Een dubbelzijdige kolf is wel iets duurder.

Voordelen:
  • Een elektrisch kolfapparaat neemt de handeling van het kolven van je over

  • Zeer efficiënt

  • Met een dubbelzijdige elektrische kolf produceer je doorgaans de grootste hoeveelheid melk

Nadelen:
  • Moet altijd worden opgeladen

  • Niet heel makkelijk mee te nemen

  • Relatief duur 

Kijk hier voor een enkelzijdige elektrische kolf.

Voor dubbelzijdige elektrische kolven klik je hier!

Waar moet ik op letten bij de aanschaf van een kolfapparaat?

Het kiezen voor de juiste borstkolf kan lastig zijn, zeker als je nog nooit hebt gekolfd. Je hebt immers geen idee wat je te wachten staat. Hoe weet je dan welke kolf het best is? Met onderstaande vragen helpen we je om een zo goed mogelijke keuze te kunnen maken. 

Kies ik voor een handkolf of een elektrische kolf?

Ben je van plan om zeer regelmatig te kolven? Dan is een elektrische kolf mogelijk fijner, omdat het minder tijd en energie kost. Wil je echter vooral de druk van je borsten af kunnen kolven en is het kolven niet iets wat je heel regelmatig gaat doen? Dan zit je waarschijnlijk helemaal goed met een handkolf. 

Hoelang wil ik blijven kolven?

Deze vraag kun je natuurlijk niet beantwoorden als je nog nooit een kindje hebt gekregen. Misschien ben je nog niet eens bevallen. Toch hebben de meeste vrouwen van tevoren wel een idee van hoelang ze borstvoeding zouden willen geven. Hoewel plannen altijd kunnen veranderen, kan dat wel een indicatie zijn van het type kolfapparaat dat bij jou past. Ben je van plan om niet enorm lang borstvoeding te geven? Dan is de investering in een elektrische kolf wellicht een te grote en is de keuze voor een handkolf beter. 

Wil ik een enkelzijdige of een dubbelzijdige borstkolf?

De vraag is hierbij eigenlijk: hoeveel tijd ga ik hebben om te kolven? Je weet van tevoren nooit hoe snel jij kolft en hoe makkelijk het kolven je afgaat. Maar je weet waarschijnlijk wél of je een baan hebt waarbij je rustig de tijd krijgt om te kolven, of dat daar weinig tijd voor is. Om goed te kunnen kolven, is het belangrijk dat je ontspannen bent. Als je dus bang bent dat je al snel in tijdsnood komt, remt dat je ontspanning en dus ook je melkproductie. Het is in dat geval misschien slimmer om te kiezen voor een dubbelzijdige kolf, zodat je efficiënter kunt kolven en je minder tijdsdruk voelt. 

©Mr.Norasit Kaewsai

Wanneer kan ik het best een kolf kopen?

De allerbeste keuze voor een kolfapparaat maak je pas wanneer je kindje er is en je daadwerkelijk aan het kolven bent. Pas als je kind er is, weet je of borstvoeding geven überhaupt lukt, kun je beter een inschatting maken van hoelang je borstvoeding wilt blijven geven én weet je ook meteen of je makkelijk kolft. Sommige moeders wachten tot in de kraamweek met het kopen van een kolf, en dat is natuurlijk wel zo verstandig. Zo weet je precies wat de situatie is en kun je je door de kraamzorg (en eventueel door een lactatiekundige) laten adviseren over de juiste kolf voor jouw situatie.

▼ Volgende artikel
Vuurwerk fotograferen met je smartphone: zo krijg je de mooiste foto's
© ID.nl
Huis

Vuurwerk fotograferen met je smartphone: zo krijg je de mooiste foto's

De jaarwisseling 2025/2026 is het laatste keer dat we zelf vuurwerk mogen afsteken. Reken maar dat er dus heel wat siervuurwerk de lucht in gaat op oudejaarsavond! Natuurlijk wil je daar foto's van maken, maar het blijft lastig om dit spektakel goed vast te leggen met een telefoon. Vaak eindig je met bewogen strepen of een overbelichte waas op je scherm. Met de juiste voorbereiding en instellingen maak je dit jaar foto's die wél de moeite waard zijn om te bewaren.

In dit artikel

Vuurwerk fotograferen met je smartphone vraagt om een goede voorbereiding en de juiste instellingen. Je leest hoe je je telefoon stabiel houdt, waarom een schone lens verschil maakt en welke instellingen helpen om lichtsporen scherp vast te leggen. Ook leggen we uit hoe Live Photos op de iPhone en de Pro-modus op Android werken, en waar je op let bij timing en compositie voor een sterker eindresultaat. 

Lees ook: Betere foto's met je smartphone? 5 fouten die je nooit moet maken! (Plus: de beste camera-smartphones 2025)

Begin met een schone lens door er even een microvezeldoekje overheen te halen. Vette vingers veroorzaken namelijk vlekken waardoor het felle licht van het vuurwerk minder goed wordt vastgelegd. Controleer daarnaast of je nog voldoende opslagruimte vrij hebt op je toestel. Omdat je waarschijnlijk veel beelden achter elkaar schiet, loopt je geheugen sneller vol dan je denkt. Vergeet ook niet om je batterij volledig op te laden, want als het koud is, gaat de accu van je smartphone sneller leeg.  

Stabiliteit voor scherpe beelden

Lichtflitsen in het donker fotograferen vraagt om een langere sluitertijd. Hierdoor is elke kleine beweging van je handen direct zichtbaar als een onscherpe vlek. Gebruik bij voorkeur een klein statief of een smartphonehouder om je toestel stil te houden. Heb je die niet bij de hand? Leun dan tegen een muur of lantaarnpaal en houd je smartphone met beide handen stevig vast. Gebruik in geen geval de digitale zoom. Dit verlaagt de kwaliteit van je foto aanzienlijk en maakt de korreligheid alleen maar erger.

©ID.nl

Lichtsporen vastleggen met iPhone

Heb je een iPhone, dan is de functie Live Photos je beste vriend tijdens de jaarwisseling. Zorg dat het ronde icoontje voor Live Photos bovenin je camera-app geel gekleurd is. Nadat je de foto hebt gemaakt, open je deze in de Foto's-app. Tik linksboven op het woordje 'Live' en kies uit het menu voor 'Lange belichting'. Je telefoon voegt dan alle beelden uit de opname samen tot één foto. Hierdoor veranderen de losse lichtpuntjes in vloeiende, lichtgevende banen tegen een donkere lucht. Gebruik hierbij bij voorkeur een statief of zet je iPhone ergens stabiel neer. Wanneer je namelijk los uit de hand fotografeert, worden de bewegingen die je zelf maakt ook meegenomen, en dat kan zorgen voor een wazig eindresultaat.

De Pro-modus op Android gebruiken

Veel Android-telefoons hebben een Pro-modus waarmee je handmatig de sluitertijd aanpast. Open deze stand in je camera-app en zoek naar de letter 'S' (Sluitertijd). Voor vuurwerk werkt een sluitertijd tussen de twee en vier seconden vaak het best. Houd de ISO-waarde laag, bijvoorbeeld op 100, om ruis in de donkere delen te voorkomen. Omdat de sluiter nu langer openstaat, is een statief echt een vereiste. Je krijgt dan de bekende foto's waarbij je de hele weg van de vuurpijl als een lichtspoor ziet.

Timing en compositie bepalen

Het moment waarop je afdrukt is bepalend voor het eindresultaat. Werk je met een normale sluitertijd, dan is de burst-modus handig: houd de ontspanknop ingedrukt wanneer een pijl de lucht in gaat. Zo leg je de hele explosie vast en kies je achteraf de mooiste foto uit de reeks. Denk ook na over de compositie van je beeld. Een foto van alleen de lucht is vaak wat kaal. Probeer elementen uit de omgeving mee te nemen, zoals silhouetten van gebouwen of bomen. Dit geeft context en maakt het plaatje een stuk interessanter.

🎆 Snelle checklist 🎆

Wat?Hoe?
StatiefGebruik een stabiele ondergrond of een houder
FlitserSchakel deze functie handmatig uit
FocusVergrendel de scherpte op de plek van de explosie
BelichtingVerlaag de helderheid voor diepere kleuren
ZoomBlijf op de standaardstand staan voor maximale scherpte
ModusGebruik de burst-functie voor een reeks opnames
▼ Volgende artikel
Oliebollen bakken in de airfryer, kan dat?
© sara_winter - stock.adobe.com
Huis

Oliebollen bakken in de airfryer, kan dat?

De geur van versgebakken oliebollen hoort bij december. Toch ziet niet iedereen het zitten om met een pan heet vet aan de slag te gaan. Oliebakken in de airfryer lijkt dan een aantrekkelijk alternatief: minder luchtjes en ook nog eens minder vet. Maar levert bakken in een airfryer dezelfde oliebol op, of moet je toch de frituurpan uit het vet halen?

In dit artikel

Je leest waarom je geen klassieke oliebollen kunt bakken in een airfryer en wat daar technisch misgaat. Ook leggen we uit wat je wel voor oudjaarsalternatief kunt maken met de airfryer én hoe je de airfryer slim gebruikt om gekochte oliebollen weer knapperig en warm te maken.

Lees ook: Ontdek de minder bekende functies van je airfryer

Oliebollen bakken in de airfryer, kan dat? Het korte antwoord is duidelijk: nee, een traditionele oliebol bak je niet in een airfryer. Klassiek oliebollenbeslag is vloeibaar en heeft direct contact met hete olie nodig om zijn vorm en structuur te krijgen. Een airfryer is in de basis een compacte heteluchtoven. Zonder een bad van hete olie kan het beslag niet snel genoeg stollen. Wie het toch probeert, ziet het deeg door het mandje zakken of uitlopen tot een platte, taaie schijf. Dat ligt niet aan het recept, maar aan de techniek.

Waarom hete olie onmisbaar is

Zodra je het beslag van de oliebol in de hete olie van de frituurpan schept, ontstaat er vrijwel direct een korstje om de buitenkant. Binnen in de bol ontstaat stoom, waardoor de bol uitzet en luchtig wordt. Die combinatie van afsluiten en opblazen zorgt voor de typische oliebolstructuur. In een airfryer ontbreekt die directe warmteoverdracht. Hete lucht is simpelweg minder krachtig dan hete olie. Zonder direct contact met heet vet kan het beslag niet snel genoeg stollen. Daardoor blijft een echte oliebol uit de airfryer onmogelijk.

©Gegenereerd door AI

Wat wel kan: kwarkbollen uit de airfryer

Wie toch iets zelf wil maken in de airfryer, moet het klassieke oliebollenbeslag loslaten. Met een steviger beslag, bijvoorbeeld op basis van kwark, kun je ballen vormen die hun vorm behouden. Deze bollen garen prima in de hete lucht en krijgen een mooie bruine buitenkant. De uitkomst lijkt qua vorm op een oliebol, maar de structuur is compacter en de smaak meer broodachtig. Denk aan iets tussen een zoet broodje en een scone. Lekker, lichter en prima als alternatief, maar: het is geen oliebol zoals je die van de kraam kent.

Kwarkbollen uit de airfryer

Meng 250 gram volle kwark met 1 ei en 50 gram suiker tot een glad mengsel. Voeg vervolgens 300 gram zelfrijzend bakmeel toe, samen met een snuf zout. Meng alles kort tot een samenhangend deeg. Het deeg moet stevig zijn en nauwelijks plakken. Is het te nat, voeg dan een beetje extra bakmeel toe. Wie wil, kan rozijnen, stukjes appel of wat citroenrasp door het deeg mengen.

Bestuif je handen licht met bloem en draai ballen ter grootte van een kleine mandarijn. Leg ze met wat ruimte ertussen in het mandje van de airfryer, eventueel op een stukje bakpapier. Bak de bollen in ongeveer 12 tot 15 minuten op 180 graden. Halverwege kun je ze voorzichtig keren zodat ze gelijkmatig bruin worden.

Laat de bollen kort afkoelen en bestuif ze eventueel met poedersuiker. Vers zijn ze het lekkerst, maar ook lauw blijven ze prima eetbaar.

Wat ook goed kan: oliebollen opwarmen in de airfryer

Waar de airfryer wel echt tot zijn recht komt, is bij het opwarmen van gekochte oliebollen. In de magnetron worden ze snel slap en taai. In de airfryer gebeurt het tegenovergestelde. Door de bollen een paar minuten op ongeveer 180 graden te verwarmen, wordt de korst weer knapperig en warmt de binnenkant gelijkmatig op. Je oliebollen smaken weer alsof je ze net gebakken (of gehaald) hebt!

Samenvatting

Wil je de échte oliebol, dan heb je twee opties: zelf bakken in een frituurpan of halen bij de kraam. Bakken in de airfryer kan niet, omdat vloeibaar beslag niet geschikt is voor hete lucht. Je kunt bijvoorbeeld wel kwarkbollen maken, maar dat is toch anders. De grootste winst zit in het opwarmen van kant-en-klare oliebollen: in de airfryer gaat dat snel, ze worden heerlijk knapperig en je hebt geen last van frituurlucht in huis.


Nog even niet aan denken...

...maar voor 1 januari, je goede voornemens

🎆 Vuurwerk op je Galaxy Smartphone? 👇

View post on TikTok