Zoetstoffen als alternatief voor suiker?

Hoewel zoetstoffen minder invloed hebben op je gewicht en bloedsuikerspiegel dan suiker, kan het overmatig gebruik ervan toch je gewichtsverlies belemmeren. Zoetstoffen kunnen namelijk zorgen dat de 'zoet-trigger' in je hersenen gewoon blijft - waardoor dus ook je behoefte aan suiker blijft bestaan. Als tussenstap kunnen zoetstoffen nuttig zijn, maar uiteindelijk is het beter om ze weg te laten uit je voedingspatroon. In deze video leggen onze experts uit hoe dat precies zit.