Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we binnen een bepaald thema naar zulke deals. Op zoek naar een nieuwe televisie die je in een kleine woon- of slaapkamer kunt neerzetten? Vandaag hebben we vijf interessante modellen gespot met een goede prijs-kwaliteitverhouding.

Philips 32PHS6808/12

Voor zo’n goedkope televisie heeft dit 32 inch-model van Philips veel mogelijkheden. Zo sluit je aan de hand van drie HDMI-poorten diverse audiovisuele apparaten aan, zoals een mediaspeler, spelcomputer en versterker. Verder zitten er twee usb-poorten op om bijvoorbeeld een externe harde schijf of usb-stick te kunnen koppelen. Toon zo bijvoorbeeld een diavoorstelling van jouw dierbare foto’s op het scherm. De achterzijde telt vier VESA-schroefgaten, zodat je de beeldbuis aan een geschikte wandbeugel kunt bevestigen. Handig voor het geval je graag vanuit bed televisiekijkt.

Voor toegang tot video-apps verbind je de 32PHS6808/12 met wifi of ethernet. Met behulp van de Netflix- en Amazon Prime Video-knop op de afstandsbediening kun je deze diensten vlot oproepen. Handig is dat de zoekfunctie alle aanwezige streamingdiensten doorspit. Hierdoor vind je sneller leuke films, series en documentaires. Voor de weergave van recente videostreams is de ondersteuning voor HDR10 een pluspunt. Hierdoor bevatten de beelden een groter kleurbereik. Deze smart-tv is ook met een schermdiagonaal van 24 inch verkrijgbaar.

Medion X14315

Zoek je een spotgoedkope smart-tv van 43 inch, dan is dit exemplaar van Medion een logische keuze. Laat je overigens niet op het verkeerde been zetten door de lage prijs, want deze televisie kent een heleboel opties. Voor het verwerken van videostreams verbind je de X14315 met wifi of een bekabelde netwerkaansluiting. Vervolgens installeer je in het VIDAA-smartplatform jouw favoriete apps. Onder andere Disney+, YouTube, Netflix en Amazon Prime Video zijn beschikbaar. De twee laatstgenoemde diensten kun je met directe knoppen op de afstandsbediening rechtstreeks openen. Het 4K-scherm staat garant voor haarscherpe beelden.

Op het gebied van connectiviteit is er geen reden tot klagen. Je sluit middels drie HDMI-poorten en twee usb-aansluitingen verschillende randapparaten aan. Je gebruikt deze smart-tv eventueel ook om naar muziek te luisteren. Verbind jouw smartphone via bluetooth en stream bijvoorbeeld Spotify- of Apple Music-afspeellijsten. Kortom, deze uitgebreide Ultra-HD-tv biedt met recht veel waar voor zijn geld.

Salora 32LTC2100

Kijk je ’s avonds laat vanuit bed graag naar een actuele talkshow? Deze Salora 32LTC2100 voldoet voor dit doeleinde uitstekend. Veel goedkoper ga je een 32 inch-televisie namelijk niet vinden. Het product bevat alle gangbare tv-tuners, zodat je moeiteloos beeld van jouw tv-provider ontvangt. Je kunt zelfs een CI+-module van een geschikte tv-aanbieder in de behuizing kwijt. Uiteraard sluit je net zo makkelijk een extern tv-kastje van jouw provider aan, want de 32LTC2100 heeft drie HDMI-poorten.

In tegenstelling tot de eerder besproken televisies is dit exemplaar geen smart-tv. Er zijn dus in het menu geen apps beschikbaar. Overigens koppel je via HDMI eventueel alsnog een Apple TV, Google Chromecast of andere mediaspeler, waarna je moeiteloos Netflix-series kunt streamen. Liever een kleiner beelddiagonaal? Dit product van Salora is ook met een scherm van 24 inch te koop.

Lees ook: Zo hang je de televisie met een muurbeugel aan de muur

Samsung The Frame 32LS03C

Deze gestroomlijnde qled-televisie monteer je met de meegeleverde beugel strak tegen de wand. De Samsung The Frame 32LS03C vervult op die manier moeiteloos de rol van schilderij. Kijk je geen tv, dan toont het scherm op jouw verzoek foto’s of een (bekend) kunstwerk. Het scherm heeft een matte coating, waardoor je minder reflecties ervaart. Het hoogwaardige qled-paneel ondersteunt een maximale resolutie van 1920 × 1080 pixels. Voor de ontvangst van videostreams verbind je deze smart-tv met wifi. Je installeert vanuit het Tizen-smartplatform vervolgens alle gangbare video-apps.

Vind je al die bungelende video- en audiokabels achter de beeldhuis maar niks? Dan komt de bijgesloten One Connect Box goed van pas. Stroom, beeld en audio gaat via een enkele transparante kabel naar dit aparte kastje. Hierop zijn alle randapparaten aangesloten. Zo telt de One Connect Box onder meer twee HDMI-poorten, een optische uitgang en een CI+-slot. Een leuke optie is dat deze televisie een verwisselbare lijst bevat. Na aanschaf kun je bij Samsung eventueel een extra lijst aanvragen.

LG 43NANO766QA

Met de LG 43NANO766QA doe je geen concessies aan de beeldkwaliteit. Dankzij de krachtige a5 Gen5-beeldprocessor toont het 43 inch-scherm sprankelende kleuren. Bovendien zie je met een hoge resolutie van 3840 × 2160 pixels volop details. Door de flinterdunne randen en slanke behuizing neemt deze smart-tv weinig ruimte in beslag. Zet hem via de meegeleverde voet op een meubel of hang het tv-toestel met behulp van een geschikte VESA-beugel aan de wand.

Voor de weergave van online videostreams is het smartplatform webOS verantwoordelijk. Alle bekende Nederlandse en internationale apps zijn hierin beschikbaar, waaronder NLZiet, NPO Start, Videoland, KIJK, Disney+ en Netflix. Verder kun je via Apple AirPlay 2 ook vanaf een iPhone of iPad eenvoudig videocontent streamen. Naast de hier besproken 43 inch-uitvoering is deze televisie ook in een groter schermdiagonaal te koop. Je hebt keuze tussen 55 inch, 65 inch, 70 inch, 75 inch en 86 inch.

Lees ook: 📺 Tv in de slaapkamer? Met deze tips plaats je 'm perfect

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.