Een douche-wtw (warmteterugwinning) helpt je energie te besparen tijdens het douchen. In dit artikel leggen we je uit hoe het systeem werkt, hoeveel het kost, wat je bespaart en waar je verder rekening mee moet houden.

Vraag 1: Wat is douche-wtw?

Met een douche-wtw hergebruik je de warmte van het gebruikte douchewater om de aanvoer van koud water te verwarmen. Je cv-ketel, elektrische boiler of warmtepomp hoeft hierdoor minder energie te gebruiken om het douchewater naar de gewenste temperatuur te verwarmen. Dat is mooi meegenomen, want het levert je een lagere energierekening op én vermindert de CO₂-uitstoot. Hoewel een douche-wtw koud water opwarmt met reeds verwarmt water, heeft het een korte tijd nodig om zijn volledige rendement te behalen. Bij een gemiddelde douchebeurt van 7,5 minuut kun je daardoor flink wat energie besparen.

Vraag 2: Douche ik dan wel met schoon water?

Het is niet zo dat het gebruikte warme water dat in de doucheput wegstroomt weer wordt gemengd met het weer aangevoerde douchewater. Er wordt gebruikgemaakt van een warmtewisselaar, waarbij twee waterstromen langs elkaar heen stromen. Daardoor wordt het koude water alvast opgewarmd door het zojuist gebruikte warme water. Je hoeft dus niet bang te zijn dat de zeepresten, huidschilfers en andere resten die je zojuist van je huid afspoelde via het wtw-systeem weer uit je douchekop stromen.

©torwaiphoto

Lees ook: Met deze tips bespaar je op warm water

Vraag 3: Waar wordt een douche-wtw geplaatst?

Een douche-wtw-systeem kan onder andere worden geplaatst in de afvoerpijp of douchebak, maar ook op een vloer of in een muur. In een bestaande badkamer is meestal een (kleine) verbouwing nodig om een douche-wtw te plaatsen, maar er bestaan ook losse systemen die je kunt installeren zonder te verbouwen. Heb je al plannen om je badkamer te renoveren of verhuis je binnenkort naar een nieuwbouwwoning? Dan is dat in veel gevallen het uitgelezen moment om een douche-wtw te installeren.

Vraag 4: Welke soorten douche-wtw zijn er?

Er bestaan verschillende systemen voor een douche-wtw, en de ene bespaart meer energie dan de andere.

Douchepijp

Een douchepijp met warmteterugwinning levert de grootste besparing op en is bovendien het goedkoopst. Deze optie is alleen mogelijk als je badkamer zich op een verdieping bevindt, en dus niet op de begane grond. De douchepijp-wtw vervangt de gewone afvoerbuis en moet zo dicht mogelijk bij de douche zitten.

Met een pomp

Een vergelijkbare optie is een wtw-systeem met een pomp die het afvoerwater in de douche omhoog pompt. Zo’n pomp gebruikt wel wat stroom, al zul je alsnog veel energie met het systeem besparen. Dit systeem kan zowel in een badkamer op de begane grond als op een verdieping gebruikt worden.

Douchegoot of douchebak

Daarnaast is het mogelijk om een wtw-systeem te plaatsen in de douchegoot of douchebak. Hierbij stroomt het water niet verticaal maar horizontaal. Dit is vooral geschikt als je in een appartement woont of als je een badkamer op de begane grond hebt, want een douchepijp-wtw is dan niet mogelijk (een wtw-systeem met pomp overigens wel).

Los systeem

Heb je geen trek in een verbouwing, dan is het soms ook mogelijk om een losse douche-wtw te plaatsen. Je legt hierbij een plaat op de vloer van je douche en sluit het systeem aan op de mengkraan van je douche. Dit betekent dat je tijdens het douchen altijd op de plaat van de douche-wtw staat. Het losse wtw-systeem heeft wel als bijkomend voordeel dat je hem in principe zelf kunt plaatsen en installeren.

©Ivan

Vraag 5: Wat kost douche-wtw?

De exacte prijzen van douche-wtw-systemen verschillen per merk en uitvoering. Je kunt terecht bij merken zoals Itho Daalderop, Technea, Easy Drain en Luxxor. Voor een douchepijp-wtw en een losse douche-wtw ben je grofweg 600 tot 800 euro kwijt. Een douchebak-wtw en douchegoot-wtw zijn wat duurder, met een prijs tussen de 2000 en 3000 euro. Ook niet onbelangrijk: een douche-wtw gaat ongeveer 30 jaar mee.

Tip: Een slimme boiler weet wanneer en hoelang je doucht

Vraag 6: Wat bespaar je met douche-wtw?

Met een douche-wtw gebruik je tot 50 procent minder gas of elektriciteit bij het douchen. Hoeveel je precies bespaart op je energierekening, is afhankelijk van verschillende factoren, zoals de huidige energieprijzen, maar ook hoelang je onder de douche staat en hoe vaak. 

Volgens Milieu Centraal mag je bij een douchepijp-wtw en douche-wtw met pomp rekenen op een besparing van ongeveer 65 kuub gas op jaarbasis. Bij een douchegoot- en douchebak-wtw bespaar je rond de 50 kuub gas per jaar en bij de losse douche-wtw gaat het om ongeveer 45 kuub. Afhankelijk van de energieprijzen, scheelt je dat dus enkele tientallen tot honderd euro per jaar.

Je bespaart overigens iets minder als je een warmtepomp in huis hebt, maar ook dan bespaar je genoeg om de investering de moeite waard te maken: zo’n 55 tot 80 euro per jaar bij een stroomprijs van 0,25 euro per kWh. De besparing is bovendien groter wanneer je een groot gezin hebt of wanneer je vaak langer doucht dan gemiddeld. 

Lees ook: Zuinig douchen? Dat kan ook met een regendouche!

Vraag 7: Werkt douche-wtw ook als je in bad gaat?

Warmteterugwinning is mogelijk tijdens het douchen, omdat er tegelijkertijd water wordt afgevoerd als aangevoerd. Als je in bad gaat, is dit niet het geval. Je laat het bad immers eerst vollopen en laat hem nadat je klaar bent pas weer leeglopen. Een douche-wtw werkt dus niet als je een bad neemt, maar kan wel gebruikt worden als je in bad doucht.

©Olly

Ook interessant: 7 laagdrempelige duurzame voornemens voor 2024

Op elke website, in elke app en zelfs in de supermarkt laat je digitale sporen achter. Deze worden door bedrijven verzameld en doorverkocht en helaas gebeurt dat vaak op een slecht beveiligde manier. Het gevolg? Datalekken die je privacy en je geld in gevaar brengen. Gelukkig kun je je gegevens met een paar gerichte maatregelen zelf beschermen.

Een goede bescherming van je gegevens begint met het vaststellen welke gegevens er al van je rondzwerven. Daarna beslis je wat écht bewaard moet blijven en vervolgens dicht je elk lek met slimme hulpmiddelen. In dit artikel leiden we door het hele proces. We starten met een snelle inventarisatie van je digitale voetafdruk. Denk aan ongebruikte accounts, verborgen toestemmingen en vergeten wachtwoorden.

Vervolgens gaan we aan de slag: van wachtwoordmanagers en tweestapsverificatie tot versleutelde bestandsdeling en VPN’s. Tot slot kijken we naar je wettelijke rechten onder de AVG (Algemene Verordening Gegevensbescherming) en laten we zien hoe je die in je voordeel kunt inzetten. Zo groeit je beveiliging organisch mee met elke stap die je zet. Je minimaliseert de risico’s en pakt je regie terug!

Digitale voetafdruk

Elk beveiligingsplan begint met inzicht. Open daarom eerst op je computer Instellingen, kies Privacy en beveiliging en bekijk alle categorieën om te zien welke apps toegang hebben tot je locatie, camera en microfoon. Noteer wat je niet verwacht had.

Ga vervolgens naar je e-mail en zoek op trefwoorden als ‘registratie’, ‘bevestig je account’ en ‘privacyverklaring’. Zo spoor je vergeten accounts op, bijvoorbeeld de webshop waar je vijf jaar geleden een cadeautje bestelde. Bezoek tot slot de website Have I Been Pwned en vul je e-mailadres in. De dienst toont of je gegevens in bekende datalekken zitten.

Geef elke vondst een kleurcode: groen voor veilig, oranje voor opletten en rood voor directe actie. Met dit kleurenoverzicht zie je in een oogopslag waar het gevaar zit. Sla het bestand lokaal op, niet in de cloud, en bescherm het met een wachtwoord. Nu je precies weet welke gegevens rondzwerven, kun je gericht maatregelen nemen in plaats van schieten met hagel. Zo bespaar je tijd en mis je geen verborgen risico.

Onkraakbare wachtwoorden

Een uniek en lang wachtwoord voor elk account is de simpelste en beste bescherming. Installeer daarom een wachtwoordmanager zoals Bitwarden (https://bitwarden.com) of 1Password (https://1password.com). Maak eerst een hoofdwachtwoord van minstens zestien tekens dat geen bestaand woord bevat; combineer hoofdletters, leestekens en een zin die je alleen zelf begrijpt. Open daarna de manager en klik op Nieuwe login of Add Item, plak de url, vul gebruikersnaam in en laat de generator een wachtwoord van vijfentwintig willekeurige tekens maken.

Je kunt ook een volledige lijst met wachtwoorden importeren uit je browser. Sla het op en activeer Autofill in de browserextensie. Wis direct het oude, zwakke wachtwoord en gebruik de functie Password Health om overgebleven duplicaten op te sporen. Dankzij de versleutelde kluis verlaat geen enkel wachtwoord je apparaat onversleuteld; alleen jij bezit de sleutel. Vergeet niet regelmatig een back-up van de kluis te exporteren naar een versleuteld usb-station voor extra zekerheid. Zo voorkom je dat één lek al je accounts in gevaar brengt en kun je wachtwoorden probleemloos blijven vernieuwen.

Tweestapsverificatie

Helaas is zelfs een fantastisch wachtwoord kwetsbaar wanneer een bedrijf een datalek heeft. Activeer daarom altijd een tweestapsverificatie, ook wel multi-factor authentication genoemd. Veel diensten bieden deze optie aan. Ga naar de beveiligingsinstellingen van je account, bijvoorbeeld Account / Beveiliging / Tweestapsaanmelding, en kies voor een authenticator-app.

Installeer op je telefoon een gratis app als Google Authenticator. Klik op QR-code scannen, houd de camera boven het scherm en bevestig. De app toont nu elke dertig seconden een nieuwe zescijferige code. Voer die in op het webformulier en sla de herstelcodes op in een offline-document.

Voor kritieke accounts, zoals je cloudopslag of crypto-wallet, gebruik je bij voorkeur een hardware-sleutel als YubiKey. Steek de sleutel in de usb-poort, druk op het lampje en log in zonder een code over te typen. Dankzij de FIDO2-standaard wordt phishing onmogelijk, omdat de sleutel de url controleert voordat hij tekent. Zo combineer je gemak met een ijzersterke tweede factor die indringers buitenhoudt. Bewaar een reservesleutel op een andere locatie zodat verlies of diefstal je niet buitensluit.

Veilig en tijdelijk delen

Je wilt een scan van je paspoort opsturen naar een overheidsinstelling, of een map met familiefoto’s delen met oma. Gebruik dan nooit onbeveiligde e-mailbijlagen. Kies in plaats daarvan voor een end-to-end-versleutelde dienst als Wormhole.

Sleep het bestand naar het tabblad en beperk de download tot één keer. Kopieer de link, plak hem in een bericht en stuur het wachtwoord via een ander kanaal. Wie te laat klikt, krijgt een 404-fout, waardoor je geen nieuwsgierige meelezers meer hebt.

Werk je in Windows, open dan een willekeurige map, klik met rechts op een bestand, ga naar OneDrive / Delen, kies via de drie puntjes Instellingen voor delen en voeg een Wachtwoord en Vervaldatum toe. Door tijd, wachtwoord en versleuteling te combineren geef je kwaadwillenden geen kans. Bovendien bespaar je opslagruimte omdat het bestand niet in talloze inboxen blijft zweven.

Virtueel privénetwerk

Openbare hotspots in hotels en cafés zijn een paradijs voor datadieven. Zodra je onversleuteld verkeer verstuurt, kan iedereen in het netwerk meelezen. De eenvoudigste bescherming is het inschakelen van een virtueel privénetwerk. Installeer op je laptop en mobiel bijvoorbeeld de opensource-dienst Mullvad of het commerciële NordVPN.

Open de app, klik op Snel verbinden en verifieer dat het slot-pictogram in de menubalk verschijnt. Activeer daarnaast de optie Kill Switch zodat je verbinding blokkeert zodra de tunnel wegvalt. Voor extra zekerheid kun je in je browser de ingebouwde optie Altijd beveiligde verbindingen gebruiken activeren, die je vindt via Instellingen / Privacy en beveiliging. In Firefox heet de optie Alleen-HTTPS-modus. Test je opstelling via de site DNSLeakTest. Verschijnt je eigen provider niet, dan zit je goed. Zo browse je veilig, zelfs op een open wifinetwerk.

Monitoren én reageren

Beveiliging is geen eenmalige klus. Stel dus alerts in die automatisch waarschuwen wanneer jouw gegevens op straat liggen. Klik op Have I Been Pwned bovenaan op Notify me en vul je e-mailadres in. De dienst mailt je voortaan zodra je mailadres opduikt in een nieuw lek.

Voeg daarnaast domeinmonitoring toe voor je eigen website als je die hebt. Als er een waarschuwing verschijnt, open je direct de wachtwoordmanager, genereer je een nieuw wachtwoord en controleer je of tweestapsverificatie actief is. Noteer het incident in je kleurenoverzicht.

Reageer je snel, dan is de kans klein dat cybercriminelen al hebben toegeslagen. Zo bouw je een continue verdedigingslinie die meegroeit met het dreigingslandschap. Maak er een maandelijkse routine van. Dan zijn al je accounts, ook de oude, veilig.

Pak de regie over je data!

Datalekken horen bij het digitale leven, maar hun impact bepaal jij. Door eerst je voetafdruk in kaart te brengen, vervolgens unieke wachtwoorden en tweestapsverificatie toe te passen en je apparaten te versleutelen, sluit je de belangrijkste toegangspoorten. Veilige bestandsdeling, een betrouwbare VPN en een periodieke schoonmaak dichten de resterende kiertjes. Met automatische monitoring en hulp van de AVG is er een goede basis. Geen enkele maatregel staat op zichzelf; samen vormen ze een flexibel schild dat meebeweegt met nieuwe dreigingen. Begin vandaag, ervaar morgen al meer gemoedsrust en bespaar geld en ongemak op de lange termijn.

Wil je dit jaar met Halloween echt indruk maken? Met de airfryer maak je in een mum van tijd griezelig lekkere hapjes die niet alleen heerlijk smaken, maar er ook angstaanjagend (leuk) uitzien. Van knakworst-mummies en spinnenpizza's tot spookachtige cupcakes en pittige Halloweenpompoentjes: 4x luguber lekkers uit de airfryer.

Knakworst-mummies

Ingrediënten (voor 6 stuks)

☐ 6 knakworsten of hotdogworsten
☐ 1 blik croissantdeeg
☐ 1 ei
☐ Suikeroogjes of mosterd of ketchup

Bereiding

• Verwarm de airfryer voor op 180 graden Celsius.
• Rol het croissantdeeg uit. Snijd het deeg met een scherp mesje in repen van ongeveer 1 centimeter dik.
• Tel hoeveel reepjes deeg je hebt en deel dit aantal door 6, zodat al je mummies evenveel windsel krijgen.
• Leg de deegreepjes op een bord en leg de knakworst of hotdogworst erop.
• Sla elk reepje kruislings over de worst heen; je pakt hem dus als het ware in. Zorg wel dat je bovenaan wat ruimte overlaat, voor zijn gezichtje.
• Kwast de knakworstmummies in met losgeklopt ei en leg ze in de airfryer.
• Bak de mummies in 10-12 minuten goudbruin en krokant.
• Laat iets afkoelen en snijd eventueel nog wat extra 'windsel' in met een scherp mesje.
• Decoreer met twee snoepoogjes. Heb je die niet, maak dan ogen met een klein drupje mosterd of ketchup.

©ID.nl

Spinnenpizza's

Ingrediënten (voor 6 tot 8 stuks)

☐ Pak of rol kant-en-klaar pizzadeeg
☐ 200 ml tomatensaus
☐ 200 gram geraspte kaas
☐ Zwarte olijven zonder pit
☐ Eventueel: oregano

Bereidingswijze

• Verwarm de airfryer voor op 180 graden Celsius.
• Rol het pizzadeeg uit en steek er cirkels uit met een diameter van 10 tot 15 centimeter.
• Verdeel de tomatensaus erover met een lepel. Gebruik ongeveer 1 eetlepel saus per pizza.
• Strooi de geraspte kaas erover, ongeveer 25 gram per pizza.
• Voeg eventueel voor wat extra smaak een klein beetje oregano toe.
• Leg de pizzabodems in de mand van de airfryer.
• Bak de pizzaatjes in 8-10 minuten gaar en bruin.
• Haal de pizza's uit de airfryer en versier ze. Daarvoor snijd je per pizza 1 olijf door de lengte doormidden; dit wordt het lijfje.
• Snijd voor het hoofd 1 olijf door de breedte doormidden.
• Voor de pootjes snijd je 1 olijf over de korte kant in 4 stukken, zodat je 4 ringetje hebt. Snijd die doormidden, zodat je 8 pootjes hebt.

©ID.nl

Spoken-cupcakes

Ingrediënten (voor 6 stuks)

☐ 150 gram zelfrijzend bakmeel
☐ 100 gram bruine basterdsuiker
☐ 2 eieren
☐ 100 ml plantaardige olie
☐ 75 ml karnemelk
☐ 1 el speculaaskruiden
☐ 1 tl kaneel
☐ 1 el geraspte appel
☐ Kant-en-klare topping (wit)
☐ Wat gesmolten chocolade of chocoladedecoratiestift

Bereiding

• Verwarm de airfryer voor op 160 graden.
• Meng in een kom de eieren, olie en karnemelk.
• Voeg de droge ingrediënten toe: bakmeel, basterdsuiker, speculaaskruiden, kaneel. Mix tot een glad beslag. Schep er tot slot de geraspte appel door.
• Schep het beslag in maximaal 6 cupcakevormpjes en zet ze in de mand van de airfryer.
• Bak de cupcakes in 15-18 minuten gaar en bruin. Prik met een satéprikker, als deze er schoon uitkomt zijn ze klaar.
• Laat ze afkoelen.
• Maak er met de topping met behulp van een spuitzakje en spuitmondje een toef op in de vorm van een spookje.
• Voeg met de gesmolten chocolade of de decoratiepen per spook twee oogjes en een opengesperd mondje toe.

©ID.nl

Pittige Halloweenpompoentjes

Ingrediënten (voor 16 stuks)

☐ 8 jalapeño-pepers
☐ 100 gram roomkaas (naturel)
☐ 50 gram geraspte cheddar
☐ 1 teentje knoflook (fijngehakt)
☐ 1 lente-ui (fijn gesneden)
☐ Zout en peper
☐ Olijfolie
☐ Optioneel: paprikapoeder of chilivlokken voor extra pit

Bereiding

• Snijd de jalapeñopepers in de lengte doormidden en verwijder de zaadlijsten en pitjes. Laat de steeltjes eraan zitten.
• Meng in een kom de roomkaas, cheddar, knoflook, lente-ui, zout, peper en eventueel wat paprikapoeder of chilivlokken.
• Vul elke peperhelft met dit kaasmengsel en strijk het oppervlak glad met de achterkant van een lepel.
• Snijd met een klein mesje, satéprikker of tandenstoker voorzichtig gezichtjes in de bovenkant van de nog koude vulling: twee ogen, een neusje en een grijns.
• Zet de pepers daarna 5 tot 10 minuten in de koelkast, zodat de vulling wat opstijft en de uitgesneden gezichtjes beter zichtbaar blijven tijdens het bakken.
• Verwarm de airfryer voor op 180 graden Celsius.
• Bestrijk de buitenkant van de pepers licht met olijfolie en leg ze in de mand van de airfryer.
• Bak ze in 8 tot 10 minuten, tot de kaas gesmolten en lichtbruin is.
• Laat de Halloweenpompoentjes een paar minuten afkoelen voordat je ze serveert.