Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Twee keer per week speuren we binnen een bepaald thema naar zulke deals. Op zoek naar een nieuwe iPhone? Op Kieskeurig.nl vind je ruim 250 verschillende types. We lichten vijf modellen uit met een goede prijs-kwaliteitverhouding.

Goed en betaalbaar: iPhone SE

Dit prijsvriendelijke 2022-model is interessant voor wie niet overdreven veel foto’s, video’s en apps op het toestel bewaart. Deze uitvoering van de iPhone SE heeft namelijk ‘slechts’ 64 GB opslagcapaciteit. Overigens zijn er ook modellen met 128 GB en 256 GB verkrijgbaar, maar daar betaal je logischerwijs meer geld voor. Vergeleken met duurdere iPhones is deze smartphone compacter. Hierdoor past hij makkelijk in je broek- of jaszak. Gelukkig is het 4,7 inch-scherm nog groot genoeg om een filmpje te kijken of spelletje te spelen. Volgens Apple is de batterij goed voor een speelduur van vijftien uur bij het afspelen van video.

Onder de motorkap bevindt zich een krachtige A15 Bionic-processor met zes rappe rekenkernen. Verder is er 4 GB werkgeheugen geïntegreerd. Vanwege de aanwezige rekenkracht installeer je probleemloos zware toepassingen uit de App Store, zoals een 3D-game of videobewerker. Dankzij vingerafdrukherkenning zijn je persoonsgegevens op het toestel veilig. Leg hierbij je duim op de ronde thuisknop. De achterzijde bevat een 12 megapixel-camera met vijfmaal digitale zoom. Daarnaast kun je haarscherpe 4K-filmpjes opnemen. De stevige behuizing van de iPhone SE is volledig stof- en waterdicht.

Gunstige prijs-kwaliteitverhouding: iPhone 11

Geen zin om de hoofdprijs voor de nieuwste iPhone te betalen? Verdiep je dan eens in deze breed verkrijgbare iPhone 11. Dit toestel is weliswaar iets langer verkrijgbaar, maar je kunt het besturingssysteem updaten naar de laatste iOS-versie. Hierdoor profiteer je van een moderne gebruikersomgeving met handige apps. Dankzij Apples eigen A13 Bionic-processor met zes rekenkernen en 4 GB werkgeheugen schakel je vlot tussen favoriete toepassingen. Gebruik de kwalitatieve 12 megapixel-camera aan de achterkant om leuke gebeurtenissen vast te leggen.

Ten opzichte van de hiervoor besproken iPhone SE heeft dit model een groter scherm van 6,1 inch. Met een respectabele resolutie van 1792 × 828 pixels leent dit toestel zich dan ook goed voor videostreaming en spelletjes. Een ander speerpunt is de ondersteuning voor Face ID. Ontgrendel de smartphone vliegensvlug met je gezicht en ga meteen aan de slag. De hier besproken zwarte uitvoering heeft 64 GB opslagruimte. Vind je dat te weinig? Kies dan voor een exemplaar met 128 GB opslag.

Modern toestel: iPhone 13

Haal met de iPhone 13 een hoogwaardig toestel met de modernste snufjes in huis. Het 6,1 inch-oledscherm heeft een hoge resolutie van 2532 × 1170 pixels. De pixeldichtheid komt hierbij uit op 460 ppi, zodat je tijdens Netflix- en Disney+-streams geniet van detailrijke beelden. Via bekende formaten als Dolby Vision en HDR10 toont het scherm diepe contrasten. Verder verdient de 12 megapixel-camera speciale aandacht. Die ondersteunt namelijk optische zoom, zodat je zonder kwaliteitsverlies kunt inzoomen. Film daarnaast leuke momenten in Ultra-HD-kwaliteit.

Op rekengebied is er geen reden tot klagen. De zes rekenkernen van de A15 Bionic-processor en 4 GB RAM zorgen ervoor dat je vlot kunt multitasken. Dankzij 128 GB opslag kun je flink wat foto’s, filmpjes en apps op het toestel kwijt. Overige pluspunten zijn de gezichtsherkenning, waterdichte behuizing en ondersteuning voor het snelle 5G-netwerk.

Nieuwste smartphone: iPhone 14

Als je alleen genoegen neemt met de nieuwste smartphone van Apple, dan is deze witte uitvoering van de iPhone 14 een goede keuze. Een heleboel (web)winkels verkopen dit product momenteel ver onder de adviesprijs van ruim duizend euro. Liever een ander kleurtje? Het toestel is ook in de kleurstellingen zwart, rood, blauw en paars te koop. Fijn is dat een volle batterij het volgens de fabrikant lang volhoudt. Tijdens het afspelen van video bedraagt de speeltijd twintig uur.

Net zoals diverse eerder besproken iPhones vormt de A15 Bionic-chipset het kloppend hart van deze smartphone. Gunstig is de aanwezigheid van 6 GB werkgeheugen. Gebruik hierdoor gerust meerdere apps tegelijkertijd. Het oledscherm van 6,1 inch bevat 2532 × 1170. Ondanks het ruime scherm vallen de afmetingen van de weerbestendige behuizing mee. Dat komt door de dunne schermranden. De iPhone 14 meet 14,67 × 7,15 × 0,78 centimeter, zodat je hem makkelijk meeneemt.

Beste smartphone van Apple: iPhone 14 Pro Max

Over de iPhone 14 Pro Max kunnen we kort zijn. Dit is de beste smartphone die Apple momenteel te bieden heeft. Het haarscherpe 6,7 inch-oledscherm van 2796 × 1290 pixels springt direct in het oog. Dat is namelijk bij uitstek geschikt om onderweg films en series te streamen. Ook je zelfgemaakte foto’s kun je hierop bekijken in een hoge kwaliteit. De 48 megapixel-camera zorgt voor oogstrelende beelden met veel details. Gebruik eventueel optische zoom om voorwerpen zonder pixelverlies dichterbij te halen. De batterij van 4324 mAh gaat volgens Apple zo’n 29 uur mee.

Ook op rekengebied heeft de iPhone 14 Pro Max vergeleken met andere modellen een streepje voor. De recente A16 Bionic-processor zorgt met zes rappe rekenkernen dat het besturingssysteem iOS 16 en alle apps soepel werken. Het werkgeheugen en de opslagcapaciteit bedragen respectievelijk 6 GB en 128 GB. Overigens is deze hoogstaande smartphone tegen een meerprijs ook met 256 GB, 512 GB en zelfs 1 TB te koop.

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.