Naar de radio luisteren is nog nooit zo eenvoudig geweest als nu. Met een paar drukken op je touchscreen heb je zo'n beetje elke radiozender ter wereld wel binnen handbereik. Er zijn heel wat appjes te vinden waarmee je snel radio kunt luisteren, vaak in zeer hoge kwaliteit. Dit zijn de 6 beste radio-apps van allemaal.

Er zijn apps die specifiek zijn gericht op Nederlandse radiozenders, apps die van een enkele zender zijn, en apps die je laten rondkijken wat er op de rest van de wereld allemaal te vinden is. Het aanbod is overweldigend, maar na het lezen van dit artikel weet je welke apps je het beste kunt downloaden. Lees ook: Mac App: Radio is weer terug van weggeweest.

Radio. Tja, is de radio zoals we die van vroeger kennen eigenlijk geen achterhaald concept? Mensen die voor jou gaan lopen beslissen waar je naar mag luisteren? Terwijl je met een service als Spotify of Apple Music helemaal zelf naar je hand kunt zetten waar je naar luistert? Toch niet helemaal. Per slot van rekening is een radiozender een prima plek om eens iets nieuws te ontdekken waar de software achter de populairste muziekapps dan weer niet mee op de proppen komt. En als je een radiozender hebt gevonden die muziek in jouw genre draait is het altijd weer leuk om te horen waar ze je nu weer mee gaan verrassen.

Nederland FM

Geen paniek. Als je bij het lezen van de naam Nederland.FM gelijk associaties krijgt met zenders met foute piratenmuziek, dan hoef je jezelf geen zorgen te maken.

Nederland.FM is juist een app met alle Nederlandse radiozenders, dus ook alle NPO-zenders, Radio 538, Sky Radio en meer. En hee, ieder zijn smaak, dus ook die zenders met Nederlandstalige muziek zijn erop vertegenwoordigd. De app werkt heel simpel. Je drukt op het pictogram van je favoriete zender en deze start meteen op. Genoeg van een bepaalde zender? Dan druk je gewoon op een ander radiostation en je gaat daar naadloos mee verder.

©PXimport

©PXimport

VRadio.nl

VRadio werkt min of meer volgens hetzelfde concept als Nederland.FM, maar gaat dan nog wel een paar stapjes verder. Je krijgt de zenders hier gerangschikt op alfabet te zien. Kies de zender naar je keuze, en dit station begint te spelen. Je krijgt daarbij de titel te zien van het liedje dat je op dat moment aan het luisteren bent, samen met de albumcover.

Vind je het liedje dat gespeeld wordt lekker? Gewoon even op de deelknop drukken en je kunt ervoor kiezen dit liedje bijvoorbeeld in Spotify te openen. Heb je gelijk een leuke link tussen de oude manier van radio luisteren en de nieuwe manier. Je kunt er ook voor kiezen het liedje meteen aan te schaffen in iTunes.

Radio.net

Ga er maar even goed voor zitten als je deze app wilt gebruiken om een leuke radiozender te vinden. Radio.net geeft je namelijk toegang tot 30.000 verschillende zenders van over de hele wereld. Is jouw ding Oost-Europese polka muziek? Dan is de kans erg groot dat hier een zender voor zit. Ook leuk om mee naar bijvoorbeeld de BBC of een Amerikaanse zender te luisteren, en zo te kijken wat voor liedjes daar momenteel hot zijn. Of een Franse zender, waar over het algemeen meer originele muziek wordt gedraaid dan op andere Europese zenders.

Je kunt er echt lekker op los ontdekken met deze app, die heel soepel werkt. Je zet zenders snel tussen je favorieten, en als je een lijstje favorieten hebt kun je hier eenvoudig doorheen zappen. Eerlijk gezegd ziet deze app er niet heel spannend uit, en gebruiksvriendelijker hebben ze ze ook wel eens gezien. Maar als je een dusdanig groot aanbod hebt maakt dat ook eigenlijk niet uit.

©PXimport

©PXimport

TuneIn Radio

Nog zo'n appje waar je dagenlang zoet mee bent, voordat je ook maar een klein deel van het totale aanbod hebt beluisterd. TuneIn Radio ziet er wat beter uit dan Radio.net, het aanbod is misschien nog wel uitgebreider. Je kunt met deze app makkelijk zoeken naar een zender naar je smaak. Zoek op een genre dat je aanspreekt en je krijgt gelijk een groot aantal opties. Deze zenders kun je dan tussen je favorieten zetten en er volgende keer weer snel naartoe manoeuvreren. Je kunt bij deze app een account aanmaken. Als je dan een aantal vrienden hebt toegevoegd, kun je een beetje in de gaten houden wat zij zoal luisteren. Er zou zomaar iets tussen kunnen zitten dat jou ook aanspreekt.

Het is bij apps als deze en Radio.net soms een beetje moeilijk om tussen de bomen het bos te zien, aangezien het gigantische aanbod behoorlijk overrompelend kan werken. Maar, dat maakt het wel des te leuker als je een keer een zender tegenkomt die helemaal op je smaak aansluit! Er is ook een betaalde versie van deze app die een grappige extra functie heeft: radio opnemen. Dat gaat zo een stuk makkelijker dan vroeger met die cassettebandjes, je hoeft hier tenminste niet met je vinger bij de pauzeknop te hopen dat de dj zo lang mogelijk zijn mond houdt...

iHeart Radio

Nou vooruit, dan toch nog een appje waar je zelf ook invloed hebt op wat je luistert. iHeart Radio combineert namelijk het naar radiostations luisteren met de mogelijkheid om zelf een eigen radiostation samen te stellen.

Je hebt hier ook weer de keuze uit een groot aantal radiostations, waarnaast je de keuze hebt uit zo'n 16 miljoen liedjes om je eigen radiostation mee samen te stellen. Het leuke aan deze app is dat je de muziek van je eigen station kunt combineren met een groot aantal verschillende talkshows. Ook hier is weer een grote diversiteit aan onderwerpen.

©PXimport

©PXimport

Radium

Radium is net als sommige van de andere apps beschikbaar in zowel een gratis als een betaalde versie. De gratis versie is hier echter al behoorlijk compleet, een van de weinige dingen die je extra krijgt bij de betaalde versie is een wekkerradio. Radium heeft verder vooral opties die de andere apps in dit artikel ook hebben. Zo kun je bij elk nummer de platenhoes te zien krijgen en is het mogelijk om een liedje te delen met je sociale netwerk.

Ook kun je hier een liedje toevoegen aan je favorieten als je het later nog een keer terug wilt horen. Mooi aan Radium is dat de app er gelikt uitziet. Sommige van de andere apps hebben nog wel wat moeite de overdaad aan opties een beetje overzichtelijk te presenteren, dat is hier in ieder geval niet zo. Ook mooi is de ingebouwde equalizer, waarmee je de verschillende zenders ook hun eigen presets kunt geven qua weergave van het geluid.

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.