Software hoef je niet altijd te installeren om het te gebruiken. Er bestaan ook 'portable' varianten die na het afsluiten ervan je besturingssysteem verder niet vervuilen. Met PortableApps breng je deze programma's handig samen. Lees hier hoe dat werkt.

De benaming portable geeft direct het grootste voordeel aan: je maakt de software draagbaar en laat het programma draaien zonder dat je het eerst hoeft te installeren. Zo houdt portable software Windows schoon. Bij de installatie van elk programma’s raakt Windows namelijk vervuild. Er worden mappen aangemaakt, het Windows-register wordt aangepast en je schone werkomgeving wordt gevuld met verwijzingen. Je vindt bijvoorbeeld opties terug in het menu onder de rechtermuisknop of programmanamen in het startmenu.

Naast het schoonhouden van je computer zijn er meer voordelen. Met portable software bespaar je jezelf de moeite van het de-installeren, wanneer je een programma niet meer nodig hebt. Verder zijn portable programma’s ideaal voor werkomgevingen waarin je gebruikmaakt van een pc die niet van jezelf is of waarop het installeren van programma’s is geblokkeerd. Je kunt dan tóch van de software gebruikmaken.

Van veel installeerbare programma’s zijn er portable versies verkrijgbaar. Als je volop van portable software wilt gebruikmaken, dan maakt PortableApps het je nóg makkelijker. Hiermee kun je namelijk een eigen collectie aanleggen. Je hebt vervolgens via één centrale omgeving altijd toegang tot die collectie portable programma’s. Bovendien kun je deze meenemen, bijvoorbeeld door de collectie op te slaan op een usb-stick of in de cloud.

PortableApps configureren

Op de site van PortableApps vind je de laatste versie die in het Nederlands beschikbaar is. Klik in het installatiescherm op Volgende om de voorwaarden te bekijken en klik hierna op Akkoord om verder te gaan. Kies in het volgende scherm voor Nieuwe installatie. PortableApps vraagt waar je het programma wilt installeren. Je krijgt vijf opties. Het is belangrijk dat het hier gaat om de locatie waar straks al je portable programma’s worden ondergebracht: het gaat dus niet alleen om PortableApps zelf.

Kies voor Portable als je de portable programma’s wilt onderbrengen op een draagbaar apparaat. In de praktijk is dit meestal een usb-stick. PortableApps vraagt je de usb-stick aan te wijzen: zorg dat je de stick hebt geplaatst en wijs de stationsletter aan. Wil je in plaats hiervan gebruikmaken van een onlinemap in bijvoorbeeld OneDrive of Dropbox, dan kies je voor Cloud.

©PXimport

Als je niet van plan bent om de programma’s vanaf verschillende locaties en op verschillende computers te gebruiken, dan kun je kiezen voor een lokale opslag. Kies voor Lokaal als je de programma’s alleen zelf gebruikt. Kies voor Lokaal alle gebruikers als je de programma’s ook voor andere gebruikers van de computer toegankelijk wilt maken. Als laatste kun je kiezen voor Aangepaste locatie selecteren. Hiermee geef je een zelfgekozen map op.

Nadat je de locatie hebt opgegeven, doorloop je de rest van de installatieschermen. Klik niet te snel op Voltooien in het laatste venster, maar plaats nog een vinkje bij de optie Het platform automatisch samen met Windows starten. Dat is handig, omdat je hiermee altijd direct toegang hebt tot de portable programma’s.

Zet ook een vinkje bij PortableApps.com Platform starten, zodat het programma direct wordt geopend. PortableApps haalt een lijst binnen van apps waarvan een portable variant beschikbaar is en die je op het platform kunt opnemen.

©PXimport

Het hoofdvenster is opgebouwd uit verschillende categorieën, zoals Afbeeldingen en foto’s, Spellen en Hulpprogramma’s. De rechterkolom geeft de grootte per programma aan. Plaats nu vinkjes bij de programma’s die je wilt installeren en klik op Volgende.

PortableApps haalt de programma’s binnen en voegt ze toe aan de verzameling. Als je op een later moment je collectie wilt aanpassen, bijvoorbeeld door nieuwe programma’s toe te voegen, kies je voor Apps, Meer apps verkrijgen. Selecteer de apps op categorie, titel, nieuwe release of recent bijgewerkt en maak je keuze.

Nadat je de software hebt geselecteerd en toegevoegd aan het platform, kun je de programma’s eenvoudig openen. Je dubbelklikt hiervoor op het pictogram van PortableApps in het systeemvak van de Windows-taakbalk (naast de klok). Links in het menu worden de programma’s getoond. Klik op een programma om het op te starten.

Programma's ordenen

Afhankelijk van de hoeveelheid programma’s die je hebt toegevoegd, kan de lijst aardig vol raken. Tijd om orde op zaken te stellen en het overzicht te structureren. Dat kan door eigen categorieën toe te voegen. Klik met de rechtermuisknop op het programma dat je een nieuwe plek wilt geven en kies voor Categorie, Categorie toevoegen. Geef nu een titel op voor de nieuwe categorie en sla deze op door te klikken op OK.

Ook interessant is de mogelijkheid om veelgebruikte apps toe te voegen aan de favorietenlijst, zodat je er snel toegang toe hebt. Klik met de rechtermuisknop op het programma en kies voor Favoriet. Zorg ervoor dat de favoriete programma’s nóg beter in het oog springen door in het hoofdvenster van PortableApps voor Opties te kiezen en naarhet tabblad Algemeen te gaan. Kies vervolgens voor de optie Favorieten in vet weergeven. Met de optie Categorieën in vet weergevenzorg je ervoor dat de categorieën duidelijk van elkaar worden onderscheiden.

Je kunt ook een andere naam kiezen voor de app of deze uitbreiden met een extra naam. Klik met de rechtermuisknop op het programma en kies voor Naam wijzigen. Geef een nieuwe naam op. Zijn er programma’s die je in de praktijk minder vaak gebruikt, dan kun je deze overigens ook verbergen. Klik met de rechtermuisknop op het programma dat je wilt verbergen en kies voor Verbergen.

©PXimport

Wil je het programma op een later moment alsnog gebruiken, dan klik je op een programma in het menu en kies je voor Verborgen pictogrammen weergeven. De apps worden weer toegevoegd aan de lijst en zijn beschikbaar om op te starten. Wil je het betreffende programma niet meer gebruiken? Haal het dan weg: klik met de rechtermuisknop op het programma en kies De-installeren.

Geavanceerde opties

PortableApps controleert bij elke start of er nieuwere versies van de programma’s beschikbaar zijn. Je kunt ook handmatig controleren op de beschikbaarheid van nieuwe programma’s: kies Apps, Op updates controleren.

Naast het gewoon opstarten van een programma via het menu van PortableApps, kun je opties voor gevorderde gebruikers oproepen. Is het bijvoorbeeld nodig om een programma met de rechten van administrator uit te voeren, dan klik je erop met de rechtermuisknop en kies je voor Als administrator uitvoeren.

Nóg meer overzicht is mogelijk. In het instellingenvenster kies je voor de tab Organisatie. Bepaal vervolgens hoe het menu moet worden ingedeeld. Zo kun je favoriete programma’s en recente apps tonen op het eerste scherm en apps op het tweede scherm onderverdelen in verschillende categorieën. Je kunt in plaats van de categorieweergave ook kiezen voor een alfabetische sortering. Dat doe je in hetzelfde venster.

Nog interessanter wordt het als we de opties van PortableApps aanpassen. Klik in het hoofdvenster op Opties. Het optievenster is opgebouwd uit verschillende tabbladen. Het is onder andere mogelijk om naast de productieversies aan de slag te gaan met testversies.

©PXimport

Klik op de tab App Store en kies voor de optie Geavanceerde apps weergeven (bèta/test). Voortaan worden ook vroege testversies aan de verzameling beschikbare software toegevoegd. Klik hierna op de tab Geavanceerd. Als je geen behoefte hebt aan de openingsschermen van programma’s die worden getoond zodra je een programma start, plaats je een vinkje bij de optie Splash screens van apps uitschakelen.

Je zorgt ook voor een opgeruimde werkomgeving door PortableApps geopende programma’s automatisch te laten sluiten. Kies voor de optie Apps sluiten bij afsluiten van Platform. Wil je PortableApps liever in een andere taal uitvoeren, dan kies je voor de tab Algemeen en kies je de gewenste taal.

Back-up maken van PortableApps

Je beschikt nu over je eigen collectie portable programma’s waartoe je altijd toegang hebt. Het is tot slot verstandig om nu een reservekopie van deze collectie te maken. Een back-up biedt verschillende voordelen. Zo kun je de back-up op een later moment aanspreken als je dezelfde programmacollectie van PortableApps op een andere computer wilt gebruiken. Bovendien kun je meerdere back-ups maken, telkens als je de collectie aanpast. Zo heb je uiteindelijk meerdere collecties, waartussen je kunt schakelen.

Kies de tab Back-up en klik op de optie Back-up maken. Klik op Volgende en kies welke onderdelen de reservekopie moet bevatten. Wij kiezen hier voor Compleet en geven de gewenste opslaglocatie van de back-up aan in het onderliggende vak Back-up opties. Klik nu op Back-up om de reservekopie te maken. Je kunt later altijd op de gemaakte back-up terugvallen. Kies dan voor Back-up, Back-up herstellen.

Onophoudelijke niesbuien, branderige ogen en een niet te tackelen vermoeidheid: voor hooikoortspatiënten is de lente lang niet altijd een pretje. Gelukkig zijn er apparaten die je klachten kunnen verlichten. Wij vertellen je wat het beste werkt: een luchtbevochtiger, luchtontvochtiger of luchtreiniger.

Lees ook: Hatsjoe! 💦 Last van hooikoorts? Deze apparaten kunnen je klachten verminderen

Hooikoorts is een allergische reactie op pollen, oftewel stuifmeel van grassen, planten of bomen. Wanneer de temperaturen beginnen te stijgen en de natuur na een koude winter tot bloei komt, verspreiden deze pollen zich via wind in een rap tempo door de lucht. Wie dan op een zonnige dag de deuren en ramen open zet, kan rekenen op een ontelbare hoeveelheid ronddwarrelende pollen in huis. Dat zorgt niet alleen overdag voor vervelende hooikoortsklachten binnenshuis, maar ook je nachtrust kan er flink onder lijden.

Om allergische klachten in huis te verlichten, kun je een aantal dingen doen. Horren plaatsen voor deuren en ramen bijvoorbeeld: die houden een deel van de pollen tegen, maar helaas niet alle. Ook met regelmatig stofzuigen haal je een deel van de pollen weg, al geldt dat alleen voor de pollen die al op de grond liggen. Om pollen uit de lucht te verwijderen, kun je een luchtreiniger overwegen. Dit apparaat trekt stof en pollen uit de lucht en blaast vervolgens schone lucht de ruimte in. Ook een luchtbevochtiger of luchtontvochtiger kan helpen bij hooikoortsklachten, afhankelijk van de luchtvochtigheid in je woning en jouw specifieke allergieën.

Luchtbevochtiger

Te droge lucht in huis is absoluut niet fijn bij hooikoorts. Droge lucht veroorzaakt irritatie aan de slijmvliezen, waardoor deze minder goed in staat zijn om stofdeeltjes en allergenen te weren. Bestaande hooikoortsklachten, zoals droge ogen, een kriebelkeel en benauwdheid, kunnen daardoor erger aanvoelen. Bovendien kunnen pollen in een droge ruimte makkelijker blijven rondzweven dan in een goed bevochtigde ruimte. Ga maar na: hoe minder regen er valt, hoe heviger je hooikoortsklachten (waarschijnlijk) zijn. Dat komt omdat pollen er zonder regen langer over doen om naar beneden te komen en je ze dus makkelijker blijft inademen.

©HN Works

Het voordeel van een luchtbevochtiger lijkt dus tweeledig: het vermindert klachten door geïrriteerde slijmvliezen én het voorkomt dat pollen in huis blijven circuleren. Toch zijn luchtbevochtigers meestal niet de eerste keuze als het om hooikoorts gaat. Hun vermogen om pollen daadwerkelijk uit de lucht te halen lijkt beperkt, en bovendien zijn huizen in de lente en zomer – wanneer hooikoortsklachten het ergst zijn – vaak eerder te vochtig dan te droog. Plaats je een luchtbevochtiger in een al vochtig huis, dan kunnen allergische klachten door een toename van schimmels juist verergeren. Een luchtbevochtiger heeft alleen zin bij hooikoortsklachten als de luchtvochtigheid in je woning lager is dan 40 procent. Met een hygrometer kun je dit eenvoudig meten. 

Luchtontvochtiger

Omdat warme lucht vocht vasthoudt, hebben veel huizen in de lente en zomer last van een te hoge luchtvochtigheid. Huisstofmijt en schimmels zijn dol op vochtige omgevingen, wat bijvoorbeeld verklaart waarom je in de zomer doorgaans meer schimmelplekken in huis opmerkt. Voor hooikoortspatiënten is dat helaas (extra) slecht nieuws. Vaak reageert hun overgevoelige immuunsysteem niet alleen op pollen, maar ook op schimmelsporen, mijten en dierenharen. Die combinatie van allergenen zorgt dan voor een extra belasting van het immuunsysteem, waardoor hooikoortsklachten kunnen verergeren. 

Een luchtontvochtiger onttrekt vocht uit de lucht en lijkt dus een goede keuze als je met hooikoorts én een te vochtige woning kampt. Toch kent ook dit apparaat zijn beperkingen als het om hooikoorts gaat. Zo filtert een luchtontvochtiger geen pollen uit de lucht zoals een luchtreiniger dat doet. Daarnaast werkt een luchtontvochtiger alleen als de luchtvochtigheid in huis daadwerkelijk te hoog is, oftewel meer dan 60 procent. Is dat niet het geval, dan loop je het risico dat de lucht in huis juist te droog wordt, waardoor klachten als benauwdheid en een droge keel alleen maar verergeren.

©Sue Tansirimas

Luchtreiniger

Er is één apparaat waar vrijwel iedere hooikoortspatiënt baat bij heeft: de luchtreiniger. Luchtreinigers zijn speciaal ontwikkeld om stof, pollen en andere allergenen uit de lucht te halen. Dat doen ze door verontreinigde lucht aan te zuigen, deze te filteren en vervolgens weer schone lucht uit te blazen. Er zijn verschillende soorten luchtreinigers met elk hun eigen werking, dus als hooikoortspatiënt is het goed om extra aandacht te besteden aan wat voor type luchtreiniger je in huis haalt.

Kies in elk geval een luchtreiniger met HEPA-filter. Dit type filter haalt zelfs de kleinste stofdeeltjes en pollen uit de lucht én voorkomt dat deze opnieuw de lucht in worden geblazen. Ook nuttig bij hooikoortsklachten is een luchtreiniger met ionisator: die voegt negatief geladen deeltjes toe aan de lucht, waardoor pollen onschadelijk worden gemaakt en naar beneden vallen. Met een ionisator is de kans heel klein dat er toch nog pollen in de lucht blijven zweven.

Of kies beide

Soms is een combinatie van apparaten het beste om je hooikoortsklachten aan te pakken. Is de lucht in jouw woning te droog? Zet dan een luchtreiniger én luchtbevochtiger neer. Bij een te hoge vochtigheid kies je voor een luchtreiniger en luchtontvochtiger. Zo pak je het probleem aan twee kanten aan en zul je waarschijnlijk de meeste verlichting merken.

Als je gezonde verse sapjes wilt maken, heb je een sapcentrifuge of slowjuicer nodig. Hoewel deze apparaten op het eerste gezicht erg op elkaar lijken, zijn ze zeker niet hetzelfde. Weet je niet welk van de twee je moet kiezen? Wij helpen je op weg! 

Lees ook: 7 fruitsoorten die je het beste kunt eten als je wilt afvallen

Voor de duidelijkheid: er is een verschil tussen sapjes en smoothies. Smoothies maak je met een blender en bestaan meestal uit gepureerd fruit met een vloeistof, zoals water, melk of yoghurt. Omdat in een blender hele stukken fruit of groenten worden verwerkt, is de structuur van een smoothie wat dikker. Een sapje is daarentegen vloeibaar en vaak helder. Je maakt het met een sapcentrifuge of slowjuicer. Het verschil tussen die twee? Een sapcentrifuge creëert helder sap met weinig vezels, een slowjuicer maakt geconcentreerd sap waarin de vezels behouden blijven. Daardoor is het sap uit een slowjuicer iets gezonder, maar een slowjuicer is ook duurder. Daarnaast vindt niet iedereen het sap uit een slowjuicer vanwege de vezelige structuur even lekker. 

Benieuwd naar de grootste verschillen tussen sapcentrifuges en slowjuicers? Dit zijn ze! 

Werking

Sapcentrifuges en slowjuicers persen beide op een andere manier. In een sapcentrifuge zit een rasp die snel ronddraait. Gooi je een stuk fruit in de vulopening, dan begint de rasp te draaien en wordt het sap uit het fruit geperst. De natte pulp die daarbij overblijft, wordt van het sap gescheiden. Het resultaat is een helder gekleurd sapje waar je bijna doorheen kunt kijken. Een sapcentrifuge werkt heel snel; binnen enkele seconden tot een minuut staat er een heerlijk vitaminebommetje voor je klaar. En dankzij de brede vulopening hoef je je fruit en groenten niet eerst te snijden – ook wel zo makkelijk. 

©279photo

Een slowjuicer is, zoals de naam al zegt, een stuk minder snel. In dit apparaat worden ingrediënten heel langzaam gekneusd met een vijzel. Op die manier komt er tijdens het persen minder warmte en oxidatie vrij, waardoor vitaminen, vezels en antioxidanten zo goed mogelijk behouden blijven. Daardoor blijft er ook iets meer pulp in het sap van een slowjuicer achter dan in het sap van een sapcentrifuge. Een slowjuicer vergt door zijn kleine vulopening daarnaast iets meer voorbereidend werk; je moet je groenten en fruit eerst in grove stukken snijden voordat je ze in het apparaat stopt. Maar daar krijg je dus wel wat voor terug: een sapje bomvol vitaminen en vezels. 

Soorten groenten en fruit 

Een ander voordeel aan slowjuicers is dat je er heel veel kanten mee op kunt. De vijzel in een slowjuicer werkt namelijk zo krachtig en zorgvuldig dat hij zelfs uit de meest vochtarme groenten en fruit sap weet te persen. Je kunt met een (goede) slowjuicer dus ook sap maken uit bladgroenten en bananen. Als je wilt, kun je er zelfs notenpasta mee maken. Een sapcentrifuge krijgt door zijn snelle en lichtere werking alleen sap uit groenten en fruit met een hoog vochtgehalte, zoals appels, sinaasappelen en bleekselderij. 

Gezondheid

Zoals gezegd is het sap uit een slowjuicer iets gezonder dan het sap uit een sapcentrifuge. Dat komt omdat in het sap uit een slowjuicer naast de vitaminen ook de vezels beter behouden blijven. Vezels zijn goed voor de spijsvertering en zorgen voor een langzamere opname van de natuurlijke suikers in fruit, waardoor de bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Maar dat betekent niet dat het sap uit een sapcentrifuge helemaal niet gezond is. Je profiteert immers nog steeds van de vele vitaminen en antioxidanten. En zolang je niet te veel fruit ten opzichte van groente in je sapje verwerkt, zal het met die schommelende bloedsuikerspiegel wel meevallen. Een goede verhouding is 70 procent groenten, 30 procent fruit. 

©Maridav

Prijs 

Aan de krachtige pers van een slowjuicer en de supergezonde sapjes die daaruit komen, hangt wel een flink prijskaartje. Voor een goede slowjuicer leg je namelijk al snel zo'n 200 tot 400 euro neer. Er zijn ook slowjuicers van slechts een paar tientjes, maar het risico van deze goedkopere modellen is dat ze vaak minder efficiënt persen en sneller stukgaan. Een goede sapcentrifuge heb je daarentegen al voor nog geen 100 euro of iets meer dan dat. Maar laat het prijskaartje nooit leidend zijn: uiteindelijk gaat het erom wat je wilt met het apparaat. Het zou zonde zijn als een sapcentrifuge voor jou uiteindelijk toch te beperkt blijkt en je alsnóg een dure slowjuicer moet aanschaffen. 

Dus: wat kies je? 

Een sapcentrifuge is fijn als je van helder sap houdt, je alleen fruit en groenten met een hoog vochtgehalte gaat persen en je niet te veel geld wilt uitgeven. Een slowjuicer kies je als je extra gezonde, vezelrijke sapjes wilt en je ook van plan bent bladgroenten, vochtarm fruit en eventueel noten te gaan persen. Kies je voor een sapcentrifuge, maar wil je toch af en toe vochtarme ingrediënten in je sapjes verwerken? Maak dan eerst sap met je sapcentrifuge en doe dit vervolgens samen met de vochtarme ingrediënten in een blender. Heeft een slowjuicer jouw voorkeur, maar houd je niet zo van vezelige sapjes? Zeef je sapje na het juicen nog eens door een fijne zeef of theedoek. Zo heb je alsnog een helder sapje zonder pulp.