Of het nu goed of slecht weer is: wandelen is altijd gezond. Niet iedereen is elke dag gemotiveerd om van de bank af te komen; maar moderne technologie kan ons daartoe toch aanzetten. Heb je een smartwatch om je pols? Dan kan die je prima begeleiden tijdens een stevige wandeling.

De kans is groot dat wanneer je een smartwatch aanschaft, je dat niet alleen maar doet om een beetje cool te lijken. Natuurlijk ogen ze steeds beter en kunnen ze steeds meer (let daarbij wel altijd op de beveiliging), maar ze kunnen je natuurlijk ook actiever maken.

Diverse smartwatches bieden allerlei opties aan voor een variatie aan oefeningen, maar geen van die mogelijkheden is zo simpel als een stevige wandeling. Frequent een halfuurtje per buiten lopen, houd je lichaam fit en gezond. Geen reden om dat niet te doen dus.

Maar waar begin je dan? We ons voorstellen dat dat ene rondje door de wijk je inmiddels de neus uit komt. Wandel-apps zijn dan dé uitkomst. Niet alleen helpen ze met het bepalen van een route, ook proberen ze je te motiveren om langere rondjes te lopen. En zo krijg je toch meer te zien van een bepaalde omgeving, of je daar nou bekend mee bent of niet.

Verder is het zo dat wandel-apps vaak (al dan niet na betaling) meer functies aanbieden. Je kunt ze tevens gebruiken voor tijdens een langere hike of het hardlopen (nog zoiets waar een smartwatch je voor kan motiveren).

Komoot

Hoewel veel apps voor het wandelen overeenkomende functies hebben, wordt alles zelden zo netjes en overzichtelijk gepresenteerd als in de Duitse app Komoot. Geen nood: de applicatie is gewoon in het Nederlands beschikbaar. De app is beschikbaar voor Wear OS en watchOS.

Je kunt niet alleen een gewone route inplannen, maar je ook laten inspireren door wat de app je voorschotelt. Geef aan in welke activiteit je zin hebt (wandelen, hiken, fietsen, hardlopen en meer) en voer je conditieniveau in.

Daarna kies je een omgeving uit waar je in wilt wandelen en de app neemt het daarna van je over (het kan zijn dat je hier het premiumabonnement voor nodig hebt). Vervolgens navigeert de app je (offline) langs de route en kun je je bevindingen met de community delen.

Download Komoot voor Wear OS of watchOS

©Wesley Akkerman

AllTrails

Ook de app AllTrails kun je downloaden voor zowel Wear OS als watchOS. Deze applicatie is meer bedoeld voor de mensen die graag in de bergen wandelen, maar je kunt hem ook prima gebruiken voor het fietsen, hardlopen of wandelen. AllTrails biedt honderdduizenden routes aan en stelt je in staat heel veel informatie op te vragen over de route die je op het oog hebt.

Verder is het mogelijk offline navigatie te gebruiken (handig voor in de gebieden met slecht internet), maar alleen als je bereid bent te betalen voor AllTrails+. Dat is het premiumabonnement van deze app, die verder vooral tijdswinst aanbiedt. Je vindt sneller interessante routes en kunt op de hoogte blijven van recente ontwikkelingen in de omgeving.

Download AllTrails voor Wear OS of watchOS

©Wesley Akkerman

Outdooractive

De Outdooractive-app wil een soort alles-in-één-app zijn voor alle outdooractiviteiten. Daar vallen wandelen en hiken onder, maar ook fietsen, hardlopen en meer. Net als bij de andere twee apps staat het communitygevoel centraal en kun je je ervaringen delen met gelijkgestemden.

Het mooiste aan deze app is dat je je telefoon thuis kunt laten (mocht je dat willen), aangezien je de kaarten direct op je smartwatch kunt opslaan en offline kunt gebruiken. Deze specifieke functie werkt helaas alleen op Wear OS en helaas niet op watchOS. Voor de rest maakt het niet uit of je een smartwatch met Wear OS of watchOS hebt.

Laat je uitdagen door zo veel mogelijk prestatiebadges te verzamelen. Als inspiratie biedt Outdooractive wandelroutes van toeristische agentschappen.

Download Outdooractive voor Wear OS of watchOS

©Wesley Akkerman

Wikiloc

Met Wikiloc kun je wereldwijd allerlei wandelroutes ontdekken. Net als bij Outdooractive is het zo dat je uit verschillende activiteiten kunt kiezen: wandelen, hardlopen, fietsen, mountainbiken, kajakken en skiën (en zo zijn er nog tachtig opties beschikbaar).

Je kunt eigen routes toevoegen aan een kaart, waypoints invoegen en foto’s maken (die je vervolgens kunt uploaden). En het mooiste is: je krijgt gratis toegang tot topografische kaarten. Daar hoef je dus geen abonnement voor af te sluiten.

Verder is er een weersverwachting beschikbaar voor je omgeving en kun je je gps-positie snel delen met vrienden en familie. Mocht je toch het abonnement overwegen, dan doneert Wikiloc één procent van de opbrengst aan de organisatie 1% for the Planet.

Download Wikiloc voor Wear OS of watchOS

©Wesley Akkerman

De Europese Commissie claimt dat het socialmediaplatform TikTok te verslavend is, en wil dan ook dat het oneindig kunnen scrollen in de app onmogelijk wordt.

Volgens de Europese Commissie verbreekt TikTok daarmee de Digital Services Act (DSA). Naast oneindig kunnen scrollen worden ook sommige pushnotificaties en autoplay als boosdoeners gezien.

Doomscrollen

De Commissie haalt specifiek oneindig scrollen aan als een gevaarlijk onderdeel van de app. De Commissie meent dat dit gebruikers in een soort trance brengt door dwangmatig gedrag - in feite waar de populaire term 'doomscrollen' op slaat.

De Commissie heeft echter nog geen bindend oordeel uitgebracht. Zo mag ByteDance, het bedrijf achter TikTok, zichzelf eerst verantwoorden. Ook gaat de Commissie eerst advies vragen aan de Europese Raad, om specifiek te zijn een adviesgroep hierbinnen die over digitale diensten gaat. Mocht de Europese Raad het eens zijn met de Commissie, dan moet TikTok in Europa mogelijk onderdelen van het socialmediaplatform aanpassen. Gebeurt dat niet, dan kan ByteDance forse boetes ontvangen.

Social media onder het vergrootglas

Social media - waaronder TikTok - ligt de laatste tijd toch steeds vaker onder een vergrootglas. In Australië bijvoorbeeld is social media sinds enige tijd verboden voor kinderen, en Spanje kondigde eerder deze week aan soortgelijke maatregelen te nemen.

Tegenwoordig brengt zo'n beetje elk gerespecteerd audiomerk soundbars inclusief subwoofers op de markt. Toch slaagt het Duitse Teufel om zich van de massa te onderscheiden. De bijgesloten basspeaker van de nieuwe Cinebar 22 is namelijk verrassend slank. Hierdoor kun je hem makkelijk naast een televisiemeubel of onder een loungebank kwijt. In de soundbar zelf zitten nog eens acht actieve audiodrivers. Dat belooft wat!

Teufel ontwikkelde zijn Cinebar 22 voor een brede doelgroep. Deze soundbar is namelijk een meter lang, zodat hij goed matcht met een middelgrote tot grote televisie. Je kunt de behuizing op een meubel neerzetten of hem aan de wand schroeven. Voor woonkamers met beperkte ruimte is de bijgesloten subwoofer van slechts twaalf centimeter breed ideaal. Heb je naast de televisiemeubel alsnog geen plek, dan schuif je de basspeaker gewoon onder de bank. Je kunt de subwoofer namelijk zowel staand als liggend positioneren. Denk vooraf goed na over de locatie, want je kunt de vier meegeleverde antislipvoetjes maar op één zijde plakken.

©Maikel Dijkhuizen

Soundbar aansluiten

De soundbar heeft een stevige kunststof behuizing met aan de rechterkant een klein dimbaar display. Hierop bekijk je onder meer de actieve bron en het volumeniveau. Verder bevindt zich bovenop een compact bedieningspaneel met touchknoppen. De subwoofer bestaat uit een MDF-klankkast. Beide componenten communiceren draadloos met elkaar. Het aansluiten van de Cinebar 22 stelt weinig voor. Verbind de twee apparaten met netstroom en koppel de soundbar via HDMI aan een televisie. Een klein kritiekpuntje is dat Teufel geen HDMI-kabel meelevert. Gezien de adviesprijs van bijna zeshonderd euro hoort zo'n snoertje er naar onze mening gewoon bij.

Je geeft met een schuifknopje aan de achterkant van de subwoofer aan hoe de basspeaker is opgesteld, namelijk vrijstaand, in een hoek of liggend. Zodra je beide apparaten eenmaal hebt ingeschakeld, kies je op het display de Nederlandse taal. In de volgende stap koppel je de subwoofer aan de soundbar door op de pairing-knop te drukken. Dat gaat erg snel, want luttele seconden later hoor je tv-geluid.

Handig is dat je achterop ook nog verschillende audiovisuele bronnen kunt aansluiten, zoals een cd-speler, gameconsole of tv-ontvanger. Gebruik hiervoor bijvoorbeeld de tweede HDMI-poort, optische ingang of analoge tulpaansluitingen. De Cinebar 22 vervult daarmee min of meer de rol van klassieke receiver. Abonnees van Spotify of een andere online muziekdienst kunnen draadloos naar albums, afspeellijsten en podcasts luisteren. Verbind hiervoor een smartphone of tablet met bluetooth.

©Maikel Dijkhuizen

©Maikel Dijkhuizen

Ruimtelijk geluid

In tegenstelling tot veel andere soundbars is er geen bijbehorende app. Geen punt, want de duidelijke afstandsbediening voldoet prima. De bediening werkt kinderlijk eenvoudig. Kies TV, HDMI, OPT, AUX of bluetooth als bron en leun lekker achterover. Audiopuristen passen met aparte knopjes de niveaus voor de lage en hoge tonen aan. Verder heeft de Cinebar 22 voorgeprogrammeerde modi voor muziek, spraak en nacht. Vanuit het menu zet je uiteenlopende (geavanceerde) audio-instellingen eventueel nog verder naar je hand.

Alles leuk en aardig, maar uiteindelijk draait het natuurlijk om de geluidskwaliteit. Die is kortweg uitstekend. Het is bewonderingswaardig wat een vol geluid deze soundbar/subwoofer-combinatie kan produceren. Dit audiosysteem heeft ook nog eens veel power, want het volume kan behoorlijk luid. Dankzij twee zijwaarts gerichte audiodrivers schieten surroundeffecten van links naar rechts en vice versa. Via een aparte toets op de afstandsbediening kun je deze effecten nog wat versterken.

De subwoofer doet zijn werk naar behoren, want bombastische scènes hoor (en voel) je heerlijk nadreunen. Teufel pronkt op de productdoos weliswaar met ondersteuning voor Dolby Atmos, maar daar merk je in de praktijk eigenlijk niks van. Er ontbreken simpelweg hoogtekanalen om zo'n audiospoor goed te verwerken. Desalniettemin is de Cinebar 22 voor liefhebbers van films, series en games een absolute aanrader.

©Maikel Dijkhuizen

Teufel Cinebar 22 kopen?

De Teufel Cinebar 22 is een aanwinst voor elke kleine tot middelgrote kamer. Je krijgt deze soundbar/subwoofer-combinatie in enkele minuten aan de praat, waarna je luistert naar een vol televisiegeluid met ruimtelijke effecten. Overige pluspunten zijn de duidelijke afstandsbediening en het Nederlandstalige display. Houd wel rekening met een behoorlijke adviesprijs van zo'n zeshonderd euro.

Meer van Teufel ⤵