WhatsApp heeft drie nieuwe beveiligingsfuncties gepresenteerd die in de komende maanden naar de app komen: accountbescherming, apparaatverificatie en automatische beveiligingscodes. Wat zijn dit voor functies en wat heb je eraan? Dat leggen we uit in dit artikel.

Aangezien WhatsApp ontzettend veel concurrentie heeft op de markt voor berichtendiensten, moet het team achter de populaire app scherp blijven. Dat kan op twee manieren: of door handige functies toe te voegen (zoals updates voor de Communities) of door op wat voor manier dan ook de online veiligheid te verbeteren. Mettertijd zijn steeds meer mensen waarde gaan hechten aan allerlei beveiligingsfuncties, waardoor dat voor moederbedrijf Meta reden genoeg is daarin te investeren. In de komende maanden krijgen we daardoor te maken met drie nieuwe mogelijkheden.

Extra beveiligingsopties voor WhatsApp op komst

WhatsApp kondigt die nieuwe functies (accountbescherming, apparaatverificatie en automatische beveiligingscodes) aan via zijn eigen blog. Deze opties komen bovenop de bestaande mogelijkheden van tweestapsverificatie, versleuteling van gebruiker tot gebruiker en de optie om een pincode in te stellen die je zo nu en dan moet invoeren om toegang te krijgen tot je chats. Verder is het goed om te weten dat je als gebruiker niets hoeft te doen voor het ontvangen van de nieuwe opties. Wanneer de update gereed is, krijg je daar vanzelf melding van. Maar wat kun je daarvan verwachten?

Accountbescherming

De eerste optie die aan bod komt is Accountbescherming. Wanneer je een nieuwe smartphone installeert en wilt inloggen op WhatsApp, dan wil de dienst voortaan zeker weten dat jij het echt bent. Hiervoor bouwt de app een extra controlemoment in. Op het moment dat je je account wilt overzetten, moet je op je oude smartphone een bevestiging geven. Als je vaak van smartphone wisselt is het misschien irritant. Maar het voordeel is wel dat je weet wanneer iemand anders een poging doet om je account over te zetten naar een apparaat je niet kent - én dat dus kunt voorkomen!

Apparaatverificatie

We hoeven niemand uit te leggen dat malware een groot probleem kan vormen voor de online veiligheid van internetgebruikers. Met malware is het soms mogelijk dat specifieke onderdelen van je smartphone ingezet worden voor kwaadaardige doeleinden, zonder dat je daar iets vanaf weet. Het kan ook gebeuren dat die malafide software op WhatsApp actief is en mensen in je contactenlijst ongewenste berichten verstuurt. Om dit probleem te voorkomen, introduceert WhatsApp apparaatverificatie. Daarmee wordt je account geverifieerd op het apparaat dat je gebruikt.

Om berichten veilig en versleuteld te kunnen versturen, maakt WhatsApp gebruik van een authenticatiesleutel. Malware is in staat die sleutel te stelen (bijvoorbeeld wanneer je een neppe variant van WhatsApp downloadt), waardoor de malwaremakers zich kunnen voordoen als de eigenaar van het account. Met apparaatverificatie wil WhatsApp dergelijke scenario’s identificeren en het account van de gebruikers beschermen. Dat gebeurt door de introductie van drie nieuwe variabelen, die het malware ontzettend moeilijk kunnen maken in de toekomst.

• Er komt een beveiligingssleutel aan die op het apparaat van de gebruiker staat.
• De dienst introduceert een nonce (een willekeurig stukje data) waarmee het kan achterhalen of een gebruiker verbinding maakt met de WhatsApp-server voor het ophalen van berichten.
• En er komt een authenticatie-uitdaging die een asynchrone ping verstuurt naar het apparaat van de gebruiker.

Dankzij die eerste optie is het zo dat wanneer iemand verbinding maakt met de WhatsApp-server, de extra (offline) beveiligingssleutel nodig is om toegang te krijgen tot je account. Poogt iemand verbinding te maken zonder die sleutel, dan is er sprake van malafide gedrag. En wanneer er verdacht gedrag opgemerkt wordt, dan verstuurt WhatsApp een authenticatie-uitdaging. Dit kan drie resultaten opleveren: succes (de verbinding is correct), falen (de verbinding is hoogstwaarschijnlijk malafide en wordt geblokkeerd) en geen antwoord (dan wordt er nog een poging gedaan).

Automatische beveiligingscodes

Tot slot kijken we nog even naar de automatische beveiligingscodes. Veel mensen maken al gebruik van de verificatiefunctie van WhatsApp. Via een beveiligingscode kun je achterhalen of je met de juiste persoon chat. Via het kopje Versleuteling op de contactinformatiepagina van de persoon kun je die code handmatig controleren. Dit proces wordt gemakkelijker dankzij de introductie van sleuteltransparantie. Daarmee verifieer je zelf of je te maken hebt met een beveiligde verbinding. Via hetzelfde tabblad (Versleuteling) zie je direct of een persoonlijk gesprek beveiligd is of niet.

Nu vraag je je misschien af: wat lost dit precies op? Vóór het downloaden van de update kun je de informatie over de versleuteling alleen buiten WhatsApp om controleren. Dat is lastig, zeker wanneer mensen van telefoon, telefoonnummer of constant van groepen wisselen. Elke persoon met wie je contact hebt (dus ook in groepen) is samen met jou een unieke sleutel (tokencombinatie) die constant aan verandering onderhevig is. Met sleuteltransparantie ontstaat er een registratie van alle veranderingen, die automatisch geüpdatet wordt wanneer er een verandering plaatsvindt.

P.S. Ook je gewone sleutels veilig houden? Misschien is deze WhatsApp-sleutelhanger iets voor jou!

Een verzwaringsdeken gebruiken lijkt misschien vreemd: extra gewicht op je lichaam om beter te slapen? Toch ervaren veel mensen dat het werkt. Het rustgevende effect helpt je lichaam om sneller in de slaapstand te komen. Hoe dat precies zit, welke soorten er zijn en hoe je de juiste kiest, lees je hieronder.

Wat is een verzwaringsdeken precies?

Een verzwaringsdeken lijkt op een gewone deken of plaid, maar voelt een stuk zwaarder. Dat extra gewicht komt van de vulling: kleine glazen bolletjes of kunststof korrels die gelijkmatig over de deken zijn verdeeld. De meeste dekens bestaan uit meerdere lagen, met een zachte buitenkant, een binnenvoering die de vulling op zijn plek houdt en vaak ook een losse hoes die je kunt wassen. Dankzij de indeling in vakjes blijft het gewicht mooi verdeeld en zakt het niet naar één kant.

Waarom worden er glazen bolletjes gebruikt?

Glazen bolletjes worden veel gebruikt omdat ze zwaar maar klein zijn. Je kunt ze het beste vergelijken met zandkorrels of kleine kraaltjes. Meestal hebben ze een doorsnee van 0,5 tot 1 millimeter. Daardoor voelt de deken soepel aan en sluit hij beter aan op je lichaam. Kunststof korrels zijn lichter en wat groter, waardoor een deken vaak dikker aanvoelt en soms 'ritselt' wanneer je hem verschuift (misschien herinner je je van vroeger nog wel de zitzakken; denk aan dat geluid). Glas heeft dat nadeel niet. Het materiaal is bovendien veilig: de bolletjes zitten stevig vast in de binnenste laag, waardoor ze niet loskomen. Je voelt ze niet afzonderlijk, je voelt alleen de gelijkmatige druk die ze samen geven.

©Katelin - stock.adobe.com

Hoe werkt een verzwaringsdeken?

Het principe achter een verzwaringsdeken heet Diepe Druk Stimulatie (DDS). Je kunt het vergelijken met het gevoel van een stevige knuffel of het gewicht van een dik winterdekbed. Je zenuwstelsel krijgt daardoor signalen dat je lichaam veilig en rustig is. Dit kan leiden tot een hogere aanmaak van de slaaphormonen melatonine en serotonine, terwijl het stresshormoon cortisol juist daalt. Het gevolg: veel mensen vallen sneller in slaap en slapen dieper door.

Werkt een verzwaringsdeken voor iedereen?

Niet iedereen ervaart hetzelfde effect. Sommige mensen merken meteen dat ze sneller in slaap vallen en minder vaak wakker worden, terwijl anderen weinig verschil merken. Uit onderzoek blijkt vooral effect bij mensen met slapeloosheid, angstklachten of ADHD. Maar ook zonder medische klachten kan een verzwaringsdeken bijdragen aan een gevoel van rust en geborgenheid.

Kan iedereen een verzwaringsdeken veilig gebruiken?

Voor de meeste volwassenen is een verzwaringsdeken veilig, maar er zijn uitzonderingen. Mensen met ademhalingsproblemen, zoals astma of slaapapneu, kunnen moeite hebben met het extra gewicht. Ook bij spier- of gewrichtsklachten kan het minder prettig zijn. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Voor jonge kinderen geldt dat sowieso: gebruik een verzwaringsdeken alleen na medisch advies.

Waar let je op bij de aanschaf?

Een belangrijke vuistregel is dat een verzwaringsdeken tussen de 8 en 12 procent van je lichaamsgewicht moet wegen. Weeg je 70 kilo, dan kies je dus het beste voor een deken van 6 tot 8 kilo. Te licht werkt minder goed; een te zware deken kan er juist voor zorgen dat je ingesloten of onrustig gaat voelen.

De maat moet passen bij je lichaam en je bed. De deken moet groot genoeg zijn om je volledig te bedekken, maar mag niet zo ver over de rand hangen dat hij naar beneden trekt. Let ook op het materiaal: katoen ademt beter en voelt koeler, polyester houdt warmte langer vast. Heb je het snel warm, kies dan voor een ademende stof. Voor extra comfort is een afneembare hoes handig, die je eenvoudig kunt wassen.

©Johana Mlíchová

Wat kost een verzwaringsdeken?

De prijs hangt af van het formaat, het gewicht en de gebruikte materialen. Voor een eenvoudige deken betaal je vaak tussen de 70 en 120 euro. Luxere uitvoeringen met hoogwaardige stoffen of een aparte hoes kunnen oplopen tot 200 euro of meer. Dat is meer dan een gewone deken, maar ze gaan vaak jaren mee.

Verzwaringsdeken wassen en onderhouden

Een verzwaringsdeken vraagt wat meer zorg bij het schoonmaken. De meeste exemplaren hebben een losse hoes die je gewoon op 30 of 40 graden in de wasmachine stopt. Dat is vaak de meest praktische manier om hem fris te houden. Gebruik bij het wassen van de hoes een mild wasmiddel en vermijd wasverzachter, omdat dit de stof minder ademend maakt. Laat de hoes bij voorkeur aan de lucht drogen; in de droger kan hij sneller slijten.

De binnenste deken met de vulling is lastiger. Kijk eerst op het wasetiket of hij gewoon in de wasmachine kan. Ja? Kijk dan naar de capaciteit van je wasmachine. Grote kans dat de deken daar te zwaar voor is. Bij professionele wasserettes hebben ze doorgaans wasmachines die zo'n zware deken wél aankunnen. Luchten in de buitenlucht is een goed alternatief om hem fris te houden.

Tip: wen er rustig aan

Niet iedereen slaapt direct lekker onder een verzwaringsdeken. Je lichaam moet soms even wennen aan het gewicht. Begin bijvoorbeeld met een dutje op de bank of gebruik de deken alleen over je benen of onderlichaam. Na een paar dagen voelt het meestal vanzelf vertrouwd.

©Katelin - stock.adobe.com

Conclusie

Een verzwaringsdeken is meer dan een hype. Door de gelijkmatige druk die hij geeft, kan hij helpen om sneller te ontspannen en beter te slapen. Kies wel de juiste maat en het juiste gewicht en houd rekening met warmte Voor veel mensen is het een simpele maar doeltreffende manier om de nachtrust te verbeteren. Welterusten!

Je ontvangt een bestand op een usb-stick of via mail, maar ergens in je achterhoofd klinkt een waarschuwing. Is dit wel veilig? Zou het bestand malware kunnen bevatten? Als je niet zeker bent of een bestand geïnfecteerd is, kun je het altijd handmatig scannen.

Scannen vanuit Verkenner

Windows Defender, ook bekend als Windows Security, is de antivirussoftware die in Windows 10 en 11 is ingebouwd. Defender zorgt voor een realtime bescherming tegen malware zoals virussen, ransomware, spyware en andere soorten aanvallen. Die bescherming loopt op de achtergrond. Toch zitten er in Windows 10 en 11 enkele mogelijkheden om specifieke bestanden en mappen handmatig te scannen.

Open Windows Verkenner en blader naar de locatie waar het bestand of de map staat die je wilt scannen. Voor deze gelegenheid werken wij met een bestand waarin een testvirus zit. Selecteer een of meerdere items terwijl je de Ctrl-toets ingedrukt houdt. Dan klik je er met rechts op en kies je de optie Scannen met Microsoft Defender. Als je deze functie niet ziet, dan selecteer je eerst Meer opties weergeven. Daarna opent Windows Defender automatisch de pagina Virus- en bedreigingsbeveiliging. Het verdachte bestand (of de map) is ondertussen gescand en je leest bovenaan of het veilig is.

Vanuit Windows-beveiliging

De andere weg is dat je via het startmenu zoekt naar Windows-beveiliging en vandaar de module opent. Daar klik je op Virus- en bedreigingsbeveiliging en dan op Scanopties. Selecteer de optie Aangepaste scan. Daarna klik je op de knop Nu scannen. In het volgende keuzevenster selecteer je de maplocatie die je wilt scannen. En tot slot klik je op de knop Map selecteren. Hier moet je onthouden dat je geen specifiek bestand kunt selecteren om te scannen, maar wel een bepaalde map.

Actie

Tijdens het scannen kun je de computer gewoon verder gebruiken, maar dit kan de snelheid van de scan wel beïnvloeden. Door ons testvirus verschijnt het risicolabel Ernstig, dus klikken we op de knop Acties starten en dan lees je meestal dat je het bestand kunt verwijderen. Soms gebeurt er niets nadat je op deze knop hebt geklikt. Dat kan te wijten zijn aan het niet hebben van beheerrechten, dat de Windows Defender-service is uitgeschakeld, onjuiste instellingen enzovoort. In dat geval verwijder je toch het best het verdachte bestand handmatig en zonder het te openen.