Hoera, de zomervakantie begint! Ga je lekker weg? Vergeet dan vooral niet om voor vertrek je koelkast ook vakantieklaar te maken. Want terugkomen in een walm van zure melk en beschimmelde kaas, daar zit je natuurlijk niet op te wachten. Met dit actieplan kun jij onbezorgd weggaan - en thuiskomen!

🎒 Je koelkast voorbereiden op een lang weekend

Het voorbereiden van je koelkast voor een kort uitstapje zoals een lang weekend is vrij eenvoudig. Controleer de houdbaarheidsdata van de producten en consumeer of gooi weg wat niet goed blijft tot je terugkomt. Laat de temperatuur van de koelkast op de normale stand staan, want een volle koelkast houdt de kou beter vast dan een lege.

🧳 Week weg? Wees slim met voedsel

Als je een week weg bent, moet je iets meer vooruit plannen. Begin een week voor je vertrek met het opmaken van je verse producten. Bewaar alleen lang houdbare producten zoals bepaalde kazen, sauzen of drankjes. Het is belangrijk om overbodig energieverbruik te voorkomen, dus zorg dat je koelkast niet leeg is. Vul lege ruimte op met flessen water. Deze houden de kou vast en helpen zo energie te besparen.

🧳🧳 Twee tot drie weken? Tijd om grondig te reinigen

Ga je langer dan twee weken op vakantie, dan moet je de koelkast grondig schoonmaken. Verwijder alle producten en maak alle oppervlakken schoon met een mengsel van water en azijn om schimmelvorming en ongewenste geurtjes te voorkomen. Als je weggaat kun je ervoor kiezen om de koelkast helemaal uit te zetten en de deur open te laten staan, om luchtstroom te bevorderen en te voorkomen dat er condens ontstaat. Je kunt de koelkast ook aan laten staan met de deur dicht. Plaats er wel een paar flessen water in om de kou vast te houden – je koelkast hoeft dan minder hard te werken, waarmee je dus energie bespaart. Zorg er dan wel voor dat je bij terugkomst de koelkast een half uurtje ventileert voordat je hem weer in gebruik neemt.

🧳🧳🧳 Langer dan drie weken? Zet je koelkast uit

Als je langer dan drie weken weg bent, kun je hem het beste helemaal uitzetten. Maak hem helemaal leeg, maak hem schoon zoals hierboven beschreven en laat de deur open staan om te voorkomen dat er geurtjes of schimmel ontstaan. Vergeet niet om de stekker uit het stopcontact te halen!

🏡 Weer thuis?

Als je de koelkast hebt uitgezet, zet je hem weer aan. Laat hem goed op temperatuur komen voordat je er etenswaren in legt. Als de koelkast aan stond terwijl je weg was, controleer dan of er geen geurtjes of schimmel zijn ontstaan. Maak indien nodig schoon. Had je er waterflessen in gelegd om energie te sparen? Die kun je er nu weer uit halen.   

Lang houdbaar of niet?

Weet je niet zeker of je iets kunt laten staan wanneer je er niet bent of dat je het beter voor vertrek kunt opmaken of weggooien? In onderstaande tabel zie je van een aantal populaire voedingsmiddelen hoe lang ze na opening goed blijven in de koelkast.

©africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)

Lees ook: Hoelang kun je eten bewaren in de vriezer?

Je koelkast grondig schoonmaken: zo doe je dat

Het reinigen van je koelkast voor en na je vakantie is belangrijk om geurtjes en schimmel te voorkomen. Gebruik een mengsel van water en azijn om de binnenkant schoon te maken. Verwijder alle planken en laden en maak ze apart schoon. Vergeet niet de rubberen afdichtingen van de deur schoon te maken, omdat vuil en bacteriën zicht juist daar vaak ophopen. Droog alle planken, laden en andere onderdelen goed af voordat je ze terugplaatst zodat er geen condens of water achterblijft.   

Welk schoonmaakmiddel kun je gebruiken?

Er zijn specifieke schoonmaakmiddelen op de markt die bedoeld zijn voor gebruik in koelkasten. Deze producten zijn vaak zacht en voedselveilig en ze laten schadelijke dampen achter. Voorbeelden hiervan zijn de HG Hygiënische Koelkastreiniger en de Wpro Koelkastreiniger. Deze schoonmaakmiddelen zijn meestal gebruiksvriendelijk, met eenvoudige instructies op de verpakking.

Als je geen specifieke koelkastreiniger bij de hand hebt, zijn er ook wat huis-tuin-en-keuken-middelen die je kunt gebruiken. Een mengsel van water en milde zeep is effectief en veilig voor het schoonmaken van de binnenkant van je koelkast. Voor hardnekkige vlekken kun je een pasta maken van zuiveringszout en een beetje water, die je op de vlekken kunt aanbrengen. Even laten inwerken, schoonvegen en klaar!

©Murarev Pavel

Je koelkast efficiënt indelen

Na een vakantie is het tijd om je koelkast weer te vullen. Wees slim en zet voedingswaren op de juiste plek. De temperatuur in de koelkast is niet overal gelijk: het is koeler op de onderste planken en warmer op de deur. Plaats producten die snel kunnen bederven, zoals vlees en zuivel, daarom op de onderste planken. De groentelade is perfect voor, je raadt het al, groenten en fruit. De deur is ideaal voor sauzen, drankjes en producten die lang(er) houdbaar zijn. 

Op vakantie? Slimme koelkast, slim idee!

Technologie staat niet stil, zelfs niet voor je koelkast. Slimme koelkasten kunnen je helpen energie te besparen, ook als je er niet bent. Met speciale apps kun je de temperatuur van je koelkast op afstand regelen en krijg je waarschuwingen bij stroomuitval of temperatuurveranderingen. Er zijn zelfs slimme koelkasten die de versheid van je voedsel kunnen monitoren en je waarschuwen wanneer iets op het punt staat te bederven. Hoewel dit misschien niet super nuttig is als je op vakantie gaat, is het in het dagelijks leven natuurlijk wel een goede manier om voedselverspilling tegen te gaan!

Slimme koelkast van LG: 👇

Blind typen gaat in het begin traag, maar levert je al snel meer snelheid, minder fouten en rust in je schouders en polsen op. Het goede nieuws: je kunt het gratis leren met slimme, toegankelijke websites. We bespreken welke tools het best werken, hoe je ze instelt en hoe je in een paar weken resultaat boekt.

Blind typen betekent dat je zonder te kijken naar het toetsenbord typt en elke vinger een vaste uitgangspositie en taak geeft. Dat is nu relevanter dan ooit, omdat je waarschijnlijk veel achter een scherm werkt en met toetsenbordtaken uren kunt winnen als je foutloos en ontspannen tikt. Bovendien verlaag je het risico op klachten wanneer je je werk afwisselt en je werkplek goed instelt. In Nederland geldt als ideaal dat je beeldschermwerk regelmatig afwisselt en dat je, als je veel met een laptop werkt, een los toetsenbord en scherm moet kunnen gebruiken. Daarmee ontlast je nek, schouders en polsen, en maak je van elk typemoment een rustige herhalingsoefening. Blind typen draait niet alleen om snelheid; je houding en rust bepalen of je het volhoudt. Met onze tips zet je die basis goed neer, zodat elke oefening daarna effect heeft en je je voortgang betrouwbaar kunt bijhouden.

Basisbegrippen, houding en toetsenbord

Begin met een neutrale zithouding en een toetsenbord dat recht voor je ligt. Plaats het ongeveer een handbreedte van de tafelrand, houd je onderarmen iets schuiner dan horizontaal en laat je polsen ontspannen rusten. Zet je scherm op armlengte en recht voor je, zodat je niet draait met je romp. Met deze basis voorkom je onnodige spierspanning in polsen en ellebogen. Werk je op Windows 11 en wil je accenten en speciale tekens makkelijk invoeren, voeg dan een extra toetsenbordindeling toe via Instellingen / Tijd en taal / Taal en regio / Taalopties / Een toetsenbord toevoegen, bijvoorbeeld United States-International(afbeelding 2). Op de Mac voeg je een invoerbron toe via Systeeminstellingen / Toetsenbord / Tekstinvoer / Wijzig en kies je de gewenste indeling; via het invoermenu wissel je snel van lay-out. Door dit nu te regelen, voorkom je later frustratie wanneer je in de tools tekst met accenten of speciale tekens oefent.

Starten met TypingClub

Je zet je eerste echte stappen in TypingClub, omdat die site je vanaf de basis begeleidt en je voortgang bewaart zonder dat je meteen een account hoeft te maken. Open de site en klik op Get Started om de introductielessen te starten; wil je je resultaten opslaan, kies dan Sign up of Login. Volg de aanwijzingen op het scherm en let vooral op de hand- en vingerplaatsing die continu in beeld komt. Herhaal een les totdat je vijf sterren haalt; de korte, speelse opbouw houdt je aandacht vast en bouwt ritme op.

Sla lessen niet over, want elk nieuw teken verankert een stukje spiergeheugen. Gebruik de ingebouwde terugkijkfunctie om je foutenpatroon te zien en doe het wat rustiger aan als je accuratesse onder 95 procent zakt. Na elke sessie noteer je woorden per minuut en nauwkeurigheid in een apart document. Dit maakt je vooruitgang zichtbaar, en het werkt motiverend. Door nu deze basisserie af te ronden, kun je daarna met meer variatie werken en je zwakke letters apart versterken, zonder terug te vallen in oude, onhandige vingerpatronen.

Nieuwe laptop nodig? Kijk en vergelijk op Kieskeurig.nl

Gerichte herhaling met Keybr

Wanneer de basis staat, schakel je over naar Keybr om je spiergeheugen aan te scherpen. Keybr maakt oefenreeksen die veelvoorkomende letterovergangen laten terugkeren, waardoor je automatisch extra herhaling krijgt op wat nog onwennig is. Je begint in de standaardstand met woorden zonder leestekens. Werk niet langer dan twintig minuten aaneen; korte, vaak herhaalde sessies leveren meer op dan een enkele lange. Wat je eerder in TypingClub leerde over vingerposities, verfijn je hier door de herhalingen op lastige letterparen, zoals ui, ou of ct. Die precisie maakt de overstap naar vrije tekst straks makkelijker, waar je leestekens en hoofdletters in een natuurlijke cadans wilt meenemen.

Lees ook: 5 ergonomische toetsenbordsets voor minder dan 100 euro

Testen, gamen en oefenen met Ratatype

Nu je letters en basisritme hebt, voeg je afwisseling en Nederlandse woordenschat toe met Ratatype. Klik op Toets jouw snelheid voor een snelle nulmeting, of kies bij Kies de cursus de Nederlandse versie en klik Start nu met typen. De lessen zijn gratis en Nederlandstalig, met uitleg en oefeningen die aansluiten op onze toetsenbordindeling.

Ratatype biedt ook spelmodi en, na het afronden van een cursus, een optioneel certificaat, handig als je je vaardigheid wilt aantonen bij een sollicitatie. Houd er rekening mee dat er in de gratis stand daglimieten voor tests kunnen gelden en dat een certificaat een kleine vergoeding kost.

Door nu om de zoveel tijd een test te doen en de Nederlandse cursus te doorlopen, voeg je lokale woordpatronen en leestekens toe aan je automatisme. Daarmee ben je klaar voor de laatste stap: echte teksten.

Monkeytype en 10FastFingers

In deze fase oefen je vloeiende zinnen, afwisselende woordlengtes en echte leestekens. Open het Engelstalige Monkeytype en kies boven de test Quote om doorlopende zinnen te typen, of zet Punctuation aan in de standaardmodus. Klik voor Nederlands op Change / Words filter. Onder Language typ je Dutch, klik je op Dutch en klik je op Set en onderaan op OK voor een nog natuurlijker ritme.

Speel met de testduur, bijvoorbeeld zestig seconden, zodat je zowel tempo als uithoudingsvermogen traint. Wissel dit af met de Nederlandstalige test bij 10FastFingers via Typing Test. Klik daar op het groene hokje met English en kies Dutch. Wat je net in Ratatype aan Nederlands ritme opdeed, verfijn je hier door variatie in zinsbouw en leestekens. Zo sluit je oefening aan op alledaags schrijfwerk.

Je persoonlijke vierwekenplan naar merkbaar resultaat

Je traint het best met korte, consequente sessies. In week 1 werk je dagelijks tien tot vijftien minuten in TypingClub: start met Get Started en herhaal elke les tot vijf sterren, waarbij je het scherm niet verlaat voordat je accuraatheid boven 95 procent ligt. In week 2 ga je dagelijks tien minuten naar Keybr en houd je de standaardinstellingen aan. In week 3 wissel je drie keer per week Ratatype-lessen in de Nederlandse cursus af met twee keer Monkeytype Quote van zestig seconden. Sluit elke training af met één 10FastFingers-meting op Dutch. In week 4 voer je de intensiteit licht op. Elke week borduurt voort op de vorige: eerst oefen je nauwkeurigheid en houding, dan herhaling, daarna realistische tekst. Zo groeit je snelheid zonder dat je foutpercentage omhoogschiet.

Meten, finetunen en volhouden

Daalt de accuraatheid meerdere dagen onder 95 procent, dan schuif je de nadruk tijdelijk naar langzamere Keybr-reeksen met foutloze herhalingen, of pak een paar leuke typespelletjes mee. Heb je last van stijfheid of vermoeide ogen, verkort je sessies en wissel schermwerk af met korte pauzes. Door hier consequent in te blijven, maak je van blind typen een vaardigheid die elke dag tijd oplevert.

Gratis naar sneller, rustiger en foutloos typen

Alles begint met een goede houding en de juiste toetsenbordindeling. Vanaf dan kun je het basisritme onder de knie krijgen, je spiergeheugen verfijnen en voortdurend testen. Door te blijven oefenen met realistische zinnen en regelmatig een minuutmeting te doen, maak je in vier weken een duidelijke sprong in snelheid én nauwkeurigheid. De logische vervolgstap is onderhoud: drie tot vijf keer per week tien minuten oefenen, afwisselend in Keybr en Monkeytype, en wekelijks één officiële meting. Zo blijft je winst niet tijdelijk, maar groeit je vaardigheid door.

Actrice Kristen Bell zal de stem van Amy Rose inspreken in de aankomende vierde Sonic the Hedgehog-film.

Het personage, dat veelvuldig in de Sonic-games voorkomt, had al een gastrolletje aan het einde van de film Sonic the Hedgehog 3. Deze week heeft The Hollywood Reporter onthuld dat het personage in de vierde Sonic-film ingesproken zal worden door Kristen Bell.

Bell heeft al ervaring met stemacteerwerk: ze speelde ook de rol van Princess Anna in de Frozen-films. Verder is ze bekend van series als The Good Place, Veronica Mars en Deadwood. Ze speelde ook de rol van Lucy in de allereerste Assassin's Creed-game.

De vierde Sonic the Hedgehog-film draait vanaf 19 maart 2027 in de bioscoop.

Over de Sonic the Hedgehog-films

De Sonic the Hedgehog-films zijn gebaseerd op het populaire gamepersonage van Sega, een blauwe egel die zijn dierenvrienden probeert te redden en extreem snel kan rennen. De films combineren live-action acteerwerk met computergeanimeerde beelden.

De drie uitgekomen verfilmingen zijn een megasucces: begin 2025 werd al aangekondigd dat de drie Sonic-films bij elkaar meer dan een miljard dollar aan bioscoopopbrengsten hadden gegenereerd.

De films staan mede bekend om hun goedgevulde cast. Zo zijn James Marsden en Jim Carrey te zien, en verlenen onder andere Ben Schwartz, Keanu Reeves en Idris Elba hun stemmen aan computergeanimeerde personages.