ID.nl logo
BAM! Zo blijf je gemotiveerd tijdens het sporten!
© Peera - stock.adobe.com
Gezond leven

BAM! Zo blijf je gemotiveerd tijdens het sporten!

Sporten is heerlijk, maar het kan soms gebeuren dat je totaal geen zin hebt. Dat overkomt de een vaker dan de ander, maar we hebben er allemaal weleens last van. Een schop onder je kont kan helpen, maar het werkt het best als je op zoek gaat naar manieren om je intrinsieke motivatie omhoog te krikken. En dat is precies wat we in dit artikel gaan doen.

Zelfs een profvoetballer heeft niet altijd zin om te trainen en wielrenners zitten ook weleens liever een dagje op de bank te Netflixen. Het overkomt iedereen, en dat is helemaal niet zo erg. Maar écht goede prestaties krijg je door structureel te sporten, en dan moet je soms even door de zure appel heen bijten. Het is de kunst om die zure appel alsnog zo zoet en sappig mogelijk te maken, en daar zijn gelukkig allerlei manieren voor.

Samen sporten

Twee weten meer dan één, en samen is alles beter. Dat geldt ook voor sporten. Sowieso is het sporten zelf leuker als je met een groep of met z'n tweeën bent. Je kunt tussendoor even kletsen, je kunt elkaar helpen, tips uitwisselen, en achteraf nog even ergens een drankje doen (niet te veel, natuurlijk). Maar vooral de psychologische kant van het verhaal is interessant.

Samen sporten helpt al voordat je begint. Als het buiten regent, je wat minder geslapen hebt en je favoriete Netflix-serie een nieuwe aflevering in de aanbieding heeft, is de verleiding groot om even een dagje te skippen. Op die momenten is het fijn als je al van tevoren hebt afgesproken om te gaan sporten. Natuurlijk, je kunt altijd afzeggen, maar dat is een drempel die niet altijd even makkelijk te nemen is. Dat is precies waarom het zo goed werkt. En andersom werkt het ook, want je sportpartner heeft precies hetzelfde als hij of zij een keer wat minder zin heeft. Samen komen jullie er wel!

Ook lezen: Wat, waarom en hoe: de 10 meest gestelde vragen over indoor fietsen

Ook tijdens het sporten zelf heeft het veel nut om een buddy te hebben. Die laatste paar kilometer op de racefiets, het laatste rechte stuk van je run, die allerlaatste rep in de sportschool die je alleen maar doet omdat je maatje ‘m ook deed: samen sporten zorgt altijd voor motivatie.

©chokniti - stock.adobe.com

Data

Deze is niet voor iedereen weggelegd, maar veel sportliefhebbers zijn ook niet vies van een spreadsheetje met gegevens. Data is onmisbaar voor topsporters, maar ook voor de huis-tuin- en-keukensporter is het een leuke bijzaak.

Ten eerste kun je je progressie goed in de gaten houden als je structureel je gegevens bijhoudt. En dat spreadsheetje uit de vorige alinea heb je natuurlijk allang niet meer nodig. Er bestaan tegenwoordig tal van apps, sensoren en programma’s die automatisch bijhouden hoe snel, lang, hoog, ver, zwaar of hard je gaat. Zorg er dus voor dat je die gegevens in een handige app bijhoudt, zodat je op elk moment van de dag kunt zien hoe je er een halfjaar geleden bij liep. Zeker weten dat een stijgende lijn als een rode lap op een stier werkt!

©Yuri Arcurs peopleimages.com

Muziek en Netflix

Niet iedereen haalt meteen evenveel motivatie uit het sporten zelf; soms hebben we even een duwtje in de goede richting nodig. Als jij zo iemand bent: geen zorgen, er zijn duwtjes genoeg. Iets simpels als een accountje op Spotify is al een flinke stap. Of je nu twee uur in de sportschool zit of je favoriete rondje rent, een paar goede beats die je oren in knallen kunnen ontzettend motiverend werken. Lukt het niet? Probeer eens een motivatiepodcast, of luister naar een podcast met je favoriete sporters.

Als het goed is, denk je meestal pas aan Netflix ná het sporten, maar ook tijdens je workout kun je af en toe best eens een serie opzetten. Sleur een halfuurtje met je thuisgewichten tijdens de nieuwe Undercover of verdwaal lekker in de wereld van House of the Dragon terwijl je op je hometrainer zit. De pijn en vermoeidheid die je soms voelt tijdens het sporten komen voor een groot deel doordat je gefocust bent op wat je aan het doen bent: je maakt het eigenlijk een beetje erger dan het is door er continu aan te denken. Als je tussendoor iets anders aan het doen bent, vergeet je de verzuring in je benen of die saaie rij bomen langs de weg en kan het zomaar gebeuren dat je je eigen records aan flarden sport, zonder dat je het überhaupt door hebt.

Wedstrijdjes

Concurrentie is misschien wel de allerbeste motivatie van allemaal. Dat geldt voor topsporters, maar zeker ook voor amateurs als jij en ik. Geloof ons: er is geen beter gevoel dan je beste maat eraf te rijden op een steil heuveltje en hem hijgend boven te zien komen terwijl jij al lekker aan je bidon hangt. Andersom werkt het precies hetzelfde: je wilt vooral het eindsprintje niet verliezen van je jongere zusje, dus pers je er nog even alles uit in de laatste meters.

Ook lezen: Afvallen: 9 tips voor sneller herstel na het sporten

Wedstrijdjes hoef je helemaal niet per se live te doen, of zelfs met mensen die je kent. Een van de populairste sport-apps van de laatste jaren is Zwift (Android/iOS). Dat is een programma dat je aan speciale hometrainers kunt koppelen, waarna je als een volleerd profwielrenner een bíjna echte wedstrijd kunt fietsen, gewoon voor je televisie. Zo kun je jezelf meten met sportliefhebbers over de hele wereld.

Maar het leukst blijft toch om vrienden en bekenden te verslaan. Dus pak nog even die demarrage mee als je met je collega’s aan het fietsen bent, zorg dat jij als eerste bij het stoplicht bent als je in een groepje loopt en gooi nog even een paar kilo extra aan de halter om te laten zien dat jij hier toch echt de allerbeste bent. Winnen is leuk, niet alleen in de topsport, maar altijd en overal!

©Yuri Arcurs peopleimages.com

Tips

Kom je er toch niet helemaal doorheen? Pak dan nog even deze tips mee, daarmee lukt het zeker.

  • Kies een sport die je leuk vindt. Motivatie komt vrijwel vanzelf als je oprecht zin hebt om te gaan sporten.

  • Maak een goede planning. Als je op maandagochtend al weet wat je die week gaat doen, maakt dat de boel een stuk overzichtelijker.

  • Trakteer jezelf. Je mag best een biertje drinken na een lange fietstocht, je kunt prima een ijsje eten na een run op het strand. Koop ook af en toe nieuwe kleding of gear voor jezelf, dan houd je het 'nieuw'.

  • Daarover gesproken: probeer eens iets anders. Als je drie keer per week zwemt, ga dan eens een keer naar de kust om het in open water te proberen. Boek een tripje naar de Alpen om een keer échte bergen te beklimmen. Schrijf je in voor een triatlon of een speciaal evenement. Je zult zien dat je meteen zin krijgt om ervoor te gaan trainen.

  • Train je op de openbare weg? Gebruik je omgeving! Meteen een brug op fietsen kan net zo goed voelen als een Touretappe winnen op de Mont Ventoux. Een straatnaambordje is de perfecte tussensprint. Maak het leuk voor jezelf. En wat je ook doet: winnen!

Lekker actief aan de slag?

Voor de beste sportartikelen moet je hier zijn!
▼ Volgende artikel
Groot, klein, sportief of stijlvol? 8 smartwatches getest
© WinThing - stock.adobe.com
Gezond leven

Groot, klein, sportief of stijlvol? 8 smartwatches getest

Met een smartwatch om je pols houd je naast de tijd ook je gezondheid en smartphonemeldingen in de gaten. Waar verschillen de vele modellen in en welke past goed bij jouw wensen? We testen acht slimme klokjes van evenveel merken, met een prijs van maximaal 300 euro.

In dit artikel testen we 8 uiteenlopende smartwatches van niet meer dan € 300:

  • OnePlus Watch 2R
  • Apple Watch SE (2024)
  • Xiaomi Redmi Watch 4
  • Huawei Watch GT 5
  • Garmin Lily 2
  • Samsung Galaxy Watch 7
  • Withings ScanWatch 2
  • Google Pixel Watch 3

Lees ook: Dit zijn de 5 belangrijkste features van een smartwatch

Smartwatches zijn er in veel soorten en merken. Wij hebben in de afgelopen maanden acht modellen getest met uiteenlopende schermformaten. De horloges werken met Android, iOS (iPhone) of beide besturingssystemen. Alle smartwatches houden via bluetooth contact met je smartphone. Er zijn ook duurdere smartwatches die via 4G en een aparte simkaart zelfstandig kunnen functioneren, maar deze horloges bespreken we niet in dit artikel.

De belangrijkste vraag bij aanschaf van een smartwatch is, naast wat je wilt uitgeven, wat je verwacht van de gadget. Wil je kunnen spelen met wijzerplaten? Hecht je er waarde aan om meldingen van je smartphone op je pols te zien? Of wil je je sportieve goede voornemens volhouden en daar via je slimme horloge aan worden herinnerd? Er zijn veel redenen om een smartwatch te nemen. De meeste kunnen van alles, van muziek op Spotify bedienen tot contactloos betalen in winkels.

Waar wil jij een smartwatch voor gebruiken?

Besturingssysteem

Een aandachtspunt bij het kiezen van een smartwatch is het geïnstalleerde besturingssysteem. Een Apple Watch werkt alleen in combinatie met een iPhone, dus Apples smartphoneserie. Je kunt een Apple Watch niet gebruiken in combinatie met een Android-telefoon . Omgekeerd kun je sommige smartwatches, bijvoorbeeld van Google en Samsung, alleen gebruiken met een Android-smartphone. Met een iPhone heb je pech.

Houd er verder rekening mee dat een Samsung-smartwatch werkt met elke moderne Android-smartphone, maar dat sommige functies een Samsung-toestel vereisen. Zo proberen bedrijven je in hun ecosysteem te trekken en vast te houden. Er zijn gelukkig ook genoeg smartwatches die werken met een Android-smartphone én Apple iPhone. Dat is zeker fijn als je later misschien een ander type smartphone wilt nemen. Je hoeft in dat geval geen nieuwe smartwatch te kopen.

Een Apple Watch kun je alleen gebruiken in combinatie met een iPhone.

Formaat

Het formaat van de smartwatch is ook een belangrijke keuze. Net als bij een normaal horloge is het belangrijk dat de smartwatch prettig om je pols zit. Probeer een smartwatch daarom bij voorkeur uit in een winkel voordat je tot aanschaf overgaat. Misschien vind je een smartwatch er op afbeeldingen mooi uitzien, maar blijkt het in de praktijk bijvoorbeeld te groot te zijn. Of mogelijk vind je het horloge juist een priegelig klein scherm hebben.

Sommige smartwatches zijn in één formaat te koop, terwijl andere modellen in verschillende afmetingen verkrijgbaar zijn . Het formaat herken je aan de aanduiding in millimeter. Apple verkoopt bijvoorbeeld de Watch SE (2024) in twee formaten, met horlogekasten van 40 mm en 44 mm. De eerste is geschikt voor een smallere pols, de tweede voor een grotere.

Samsung, Google, Huawei en andere merken verkopen ook smartwatches in diverse formaten. Een groter exemplaar is vaak wat duurder. Soms biedt het grotere model een iets betere accuduur, maar dat is niet altijd zo. Bij veel smartwatches kun je ongeacht het formaat het horlogebandje vervangen. Soms door een standaardbandje dat je overal kunt kopen, maar Apple en Google gebruiken op hun beurt alleen eigen bandjes. Dat is jammer, want de merkbandjes zijn beperkt in keuze en duurder.

Sommige smartwatches, zoals deze Google Pixel Watch 3, zijn in verschillende formaten verkrijgbaar.

OnePlus Watch 2R

De OnePlus Watch 2R is een goedkopere variant van de Watch 2. De horloges lijken op elkaar, maar de 2R is wat lichter en draagt daarom erg comfortabel. Tenminste, als je geen moeite hebt met het vrij grote scherm. Op een vrouwenpols kan dit horloge wat groot overkomen. We vragen ons sowieso af of OnePlus zich met deze smartwatch echt op vrouwen richt, aangezien het bijhouden van de menstruatiecyclus ontbreekt, wat bij concurrerende modellen vaak wel aanwezig is. Daar staat tegenover dat de Watch 2R wel heel veel andere functies biedt, te danken aan de Wear OS-software van Google. Dankzij de aparte processors voor basis- en complexere taken gaat het horloge bij gemengd gebruik zeker drie dagen mee. Dit is langer dan bij de meeste concurrenten.

⭐⭐⭐⭐

Pluspunten

  • Licht

  • Functies

Minpunten

  • Fors scherm

  • Mist bijhouden menstruatiecyclus

Apple Watch SE (2024)

Apple biedt verschillende Apple Watches aan, waarvan de Watch SE (2024) het goedkoopste moderne model is. Let hierop, want er zijn ook oudere SE-varianten te koop. De Watch SE (2024) draagt comfortabel, is te koop in twee schermformaten en werkt heel goed samen met een iPhone. Dat is een kracht van Apple en maakt het horloge prettig in gebruik. Er kleeft ook een nadeel aan, want de Watch SE (2024) werkt – net als andere Apple Watches – alleen in combinatie met een iPhone. De smartwatch houdt onze sportieve prestaties keurig bij en laat smartphonemeldingen op prettige wijze zien. Jammer is dat het scherm niet altijd aan kan staan om de tijd te tonen. De accuduur is met één volle dag erg kort.

⭐⭐⭐⭐

Pluspunten

  • Compleet

  • Integratie met iPhone

Minpunten

  • Werkt niet met andere toestellen

  • Korte accuduur

Xiaomi Redmi Watch 4

De Xiaomi Redmi Watch 4 is veruit de goedkoopste geteste smartwatch. Dat zien we terug in de relatief beperkte software: je kunt alleen de vooraf geïnstalleerde mini-apps gebruiken en geen andere apps toevoegen. Bovendien is de hartslagmeting niet altijd nauwkeurig. Het horloge mist ook functies als contactloos betalen. Daar staat tegenover dat je voor een scherpe prijs kennismaakt met het fenomeen smartwatch. De Redmi Watch 4 is waterdicht, heeft een groot en duidelijk kleurenscherm en werkt met Android en iOS. Dankzij de beperkte software gaat de accu ongeveer twee weken mee. Wil je niet te veel uitgeven en zoek je een smartwatch die de basistaken goed afhandelt, dan is de Redmi Watch 4 zeker het overwegen waard.

⭐⭐⭐⭐

Pluspunten

  • Prijs-kwaliteit

  • Accuduur

Minpunten

  • Beperkte software

  • Onnauwkeurige hartslagmeter

Huawei Watch GT 5

Huawei verkoopt verschillende smartwatches, waaronder de GT 5. Je kunt kiezen uit een duidelijk mannenmodel (groter) en een vrouwenmodel (kleiner). Wij hebben het mannenmodel getest, dat er premium uitziet maar met zijn 46mm-kast echt voor de bredere pols is. Het horloge draait op Huawei’s eigen besturingssysteem en werkt met Android en iPhone. Dat is een plus ten opzichte van sommige concurrerende smartwatches. Vergeleken met andere merken is de Watch GT 5 minder geavanceerd. Zo kun je minder eigen apps installeren en niet contactloos betalen met het horloge. Daarentegen gaat de Huawei-smartwatch wel negen dagen mee bij gemengd gebruik. Een accuduur waar veel alternatieve horloges alleen maar van kunnen dromen.

Lees ook deze uitgebreidere review over de Huawei Watch GT 5

⭐⭐⭐⭐

Pluspunten

  • Android én iOS

  • Accuduur

Minpunten

  • Niet de slimste

  • Groot

Garmin Lily 2

Veel smartwatches richten zich op de grotere pols, maar de Garmin Lily 2 is voor vrouwen ontwikkeld. Dat zie je terug in het slanke ontwerp, het ronde schermpje en de kleurstellingen. Dit horloge staat fraai om de vrouwenpols. Garmin – vooral bekend van lompere sporthorloges – heeft heel wat trainingsfuncties in de Lily 2 weten te stoppen. Zo is het horloge lekker compleet. Het is op het kleine scherm wel wat priegelen om alle relevante informatie te zien. De batterij gaat een paar dagen mee, waar we tevreden over zijn. Ook fijn: de smartwatch werkt met zowel Android als iPhone. Vergeleken met sommige andere geteste horloges kan de Garmin Lily 2 wat minder, al zal lang niet iedereen dat als een probleem ervaren.

⭐⭐⭐

Pluspunten

  • Echt voor vrouwen

  • Veel trainingsfuncties

Minpunten

  • Niet echt voor mannen

  • Kan te klein zijn

Samsung Galaxy Watch 7

De Samsung Galaxy Watch 7 werkt met elke moderne Android-smartphone, maar niet met Apples iPhone. Sommige functies van het horloge vereisen echt het gebruik van een Samsung-telefoon. Dit is een aandachtspunt. De smartwatch is te koop in de formaten van 40 en 44 millimeter, voor respectievelijk de smallere en bredere pols. Het horloge draagt prettig, heeft een mooi scherm en biedt veel functies dankzij de Wear OS 5-software. Ook prettig: net als de Google Pixel Watch 3 en Apple Watch is dit Samsung-horloge geschikt om contactloos mee te betalen in winkels. Wat de Watch 7 ook gemeen heeft met deze twee concurrenten is de korte accuduur van één dag.

⭐⭐⭐ 

Pluspunten

  • Fraai scherm

  • Veel functies

Minpunten

  • Accuduur

  • Werkt niet met iPhone

Withings ScanWatch 2

De Withings ScanWatch 2 oogt van de geteste smartwatches het meest als een normaal horloge. Dat kan een pluspunt zijn wanneer je een stijlvol horloge met analoge wijzerplaat zoekt. Een klein zwart-witschermpje op de wijzerplaat kan de digitale tijd tonen. Als je wilt, zie je hier ook meldingen van je smartphone. De smartwatch kan je stappen, ademhaling en temperatuur bijhouden. Daarnaast kun je een elektrocardiogram (ECG) maken. Dat is gaaf, maar de hartslagmeter zit er regelmatig naast. Jammer, want voor dit geld verwachten we beter. Het gebrek aan echte slimme functies is ook een aandachtspunt. De beperkte functies van het horloge dragen wel bij aan de accuduur van bijna een maand.

⭐⭐⭐

Pluspunten

  • Ontwerp

  • Accuduur

Minpunten

  • Onnauwkeurig

  • Weinig slim

Google Pixel Watch 3

De Google Pixel Watch 3 is met zijn 41mm-behuizing en ronde scherm een minimalistische smartwatch die om veel polsen past. Een grotere 45mm-versie leent zich beter voor de grotere pols, maar is ook duurder. Het horloge werkt alleen in combinatie met een Android-smartphone en niet met een Apple iPhone. De eigen Wear OS-software van Google biedt een goede integratie met Google-diensten, zoals Gmail, Agenda en Maps. We waren positief verrast over de nauwkeurigheid van de sportieve metingen. Het horloge toont de inzichten uitgebreid in een app, maar voor de gedetailleerdste statistieken moet je een optioneel abonnement afsluiten. Jammer is dat de Pixel Watch 3 maar één lange dag meegaat op een accubeurt. Het horloge moet je elke keer weer opladen.

Lees ook deze uitgebreidere review over de Google Pixel Watch 3

⭐⭐⭐⭐

Pluspunten

  • Nauwkeurige metingen

  • Integratie Google-diensten

Minpunten

  • Accuduur

  • Werkt alleen met Android

Accuduur

Een belangrijk onderdeel van een smartwatch is de accuduur. Een smartwatch moet je elke dag, elke week of eens in de twee weken opladen. Of misschien wel vaker, of minder vaak. Dat hangt erg af van de smartwatch die je kiest. Als je een lange accuduur belangrijk vindt, loont het om hier goed op te letten.

Aan de andere kant zijn er genoeg mensen die een smartwatch met een batterijduur van 24 uur prima vinden, omdat ze gewend zijn om hun smartphone elke nacht op te laden. De smartwatch komt er dan naast aan de oplader te liggen. De accu slijt langzaam door het opladen en is vaak niet vervangbaar. Dat is dus een argument om een smartwatch te nemen die je minder vaak hoeft op te laden.

De ene smartwatch moet je elke dag opladen, de andere een keer per week.

Conclusie

Smartwatches zijn er in allerlei soorten en maten. De door ons geteste modellen zijn slechts een kleine greep uit het aanbod. We hebben laten zien dat sommige horloges alleen werken met een Android-telefoon en dat de Apple Watch SE alleen samengaat met een iPhone. Je weet nu ook dat er grote verschillen bestaan in de functies en de batterijduur van smartwatches. Ook in draagbaarheid verschillen ze. De Garmin Lily 2 is bijvoorbeeld prettiger voor een smallere pols, terwijl de OnePlus Watch 2R beter past bij een grotere pols. Het is goed om je te verdiepen in een smartwatch die aansluit bij jouw pols, wensen en budget.

▼ Volgende artikel
Waar voor je geld: 5 vriezers met een grote inhoud van minstens 100 liter
© andov
Huis

Waar voor je geld: 5 vriezers met een grote inhoud van minstens 100 liter

Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we daarom binnen een bepaald thema naar zulke deals. Met een aparte vriezer kun je extra veel eten invriezen en voor langere tijd bewaren. Wij zochten vier vrijstaande vriezers voor je met een inhoud van minstens 100 liter.

Bij een koelkast is het vriesvak meestal beperkt van formaat. Kies je voor een losse vriezer, dan heb je veel meer ruimte. Modellen met meer dan 100 liter zijn geen uitzondering. Wij hebben vijf stuks voor je gevonden met flink wat ruimte.

Whirlpool W55ZM 112 W 2 N

De Whirlpool heeft een netto inhoud van 103 liter. Met een hoogte van 83,8 cm is het apparaat geschikt voor plaatsing onder een aanrechtblad. De vriezer beschikt over twee transparante lades en een vriesvak met klep. De draairichting van de deur is omkeerbaar, waardoor de vriezer flexibel te plaatsen is. De W55ZM heeft een invriescapaciteit van 4,5 kg per 24 uur en een bewaartijd bij stroomuitval van 16 uur. De vriezer behoort tot klimaatklasse SN-T, wat betekent dat hij goed functioneert bij omgevingstemperaturen tussen +10°C en +43°C, maar niet geschikt is voor onverwarmde ruimtes als een schuur of garage. Gezien het formaat is hij ook eerder geschikt voor plaatsing in de keuken.

Jaarlijks energieverbruik: 170 kWh
Netto inhoud: 103 liter
Bewaartijd bij stroomuitval:
16 uur
Geschikt voor schuur of garage
: Nee

Bosch GSN29VLEP 

Deze vrieskast heeft een royale inhoud van 200 liter en is afgewerkt in een roestvrijstalen look, waardoor hij er strak uitziet in elke keuken. Binnenin vind je vier handige, doorzichtige vrieslades, waaronder een extra ruime BigBox-lade voor grotere producten zoals pizza's of diepvriesgroenten. Dankzij de Supervriezen-functie worden nieuwe etenswaren snel ingevroren. Bij een eventuele stroomuitval hoef je je geen zorgen te maken: de vriezer houdt je producten tot wel 25 uur op de juiste temperatuur.

Jaarlijks energieverbruik: 221 kWh
Netto inhoud: 200 liter
Bewaartijd bij stroomuitval: 25 uur
Geschikt voor schuur of garage: Nee

Inventum VR1420

De Inventum VR1420 is een vrijstaande vrieskast met een netto inhoud van 160 liter. Hij beschikt over drie transparante lades en twee vriesvakken met kleppen. De draairichting van de deur is omkeerbaar, waardoor de vriezer flexibel te plaatsen is. Met een invriesvermogen van 7,2 kg per 24 uur en een bewaartijd bij stroomuitval van 9 uur biedt de VR1420 betrouwbare prestaties. Het geluidsniveau bedraagt 42 dB, wat als normaal wordt beschouwd voor dit type apparaat. De vriezer is geschikt voor plaatsing in ruimtes met temperaturen tot -10°C, zoals een garage. Het energielabel van de VR1420 is E, met een jaarlijks energieverbruik van 235 kWh.

Jaarlijks energieverbruik: 235 kWh
Netto inhoud: 160 liter
Bewaartijd bij stroomuitval: 9 uur
Geschikt voor schuur of garage: Ja

Beko RFNE448E45W

Deze Beko heeft een netto inhoud van maar liefst 404 liter. Met een hoogte van 192 cm, een breedte van 70 cm en een diepte van 77 cm biedt deze vriezer dus ruime opslagmogelijkheden. Het apparaat heeft acht transparante vrieslades, waaronder een ruime lade voor het opslaan van grotere producten. De draairichting van de deur kan aangepast worden aan de plaatsingsruimte. Bij stroomuitval blijft de temperatuur tot 30 uur op een veilig niveau. Deze vriezer is echter niet geschikt voor de schuur of garage. Wel heeft deze vriezer een iets zuiniger energielabel dan de meeste apparaten die hier besproken zijn, namelijk D.

Jaarlijks energieverbruik: 233 kWh
Netto inhoud: 404 liter
Bewaartijd bij stroomuitval: 30 uur
Geschikt voor schuur of garage: Nee

AEG OAG7M281EX

De AEG OAG7M281EX is een vrijstaande vrieskast uit de 7000-serie met een netto inhoud van 278 liter. Dankzij de NoFrost-technologie hoef je nooit meer handmatig te ontdooien. De MultiFlow-luchtcirculatie zorgt voor een stabiele temperatuur en luchtvochtigheid in de hele vriezer, wat de kwaliteit van je voedsel beschermt. De vriezer is uitgerust met vijf transparante lades en twee uitneembare glazen legplanken, wat flexibiliteit biedt bij het opbergen van grotere items. Dankzij de elektronische bediening met LED-indicatie kun je de temperatuur en andere instellingen precies regelen. De invriescapaciteit bedraagt 13 kilogram per 24 uur, ruim voldoende om ook na een grote boodschappenronde alles snel in te vriezen.

Jaarlijks energieverbruik: 248 kWh
Netto inhoud: 278 liter
Bewaartijd bij stroomuitval: 15 uur
Geschikt voor schuur of garage: Nee