Het is zomer, het is warm, de zon schijnt ... prima dag dus om naar het strand te gaan. Maar wat neem je mee voor een zorgeloze dag vol zon, zee en zand? Met onze checklist vergeet je niets – of je nu met je gezin, je partner of een groep vrienden gaat. Veel plezier aan het strand!

Lees ook: Lekker de zon in? Dit is waarom je goed moet smeren (en zo doe je dat!)

Een goede voorbereiding kan je stranddag maken of breken. Door vooraf even goed na te denken over wat je wilt meenemen, weet je zeker dat je het straks makkelijk (én comfortabel) een hele dag uithoudt aan zee. Je zult de eerste niet zijn die denkt alles bij zich te hebben, maar een strandlaken is vergeten! Denk ook dingen om je mee te vermaken (zoals een goed boek, een strandbal of een frisbee), voldoende eten en drinken (in een koeltas uiteraard) én zorg dat je telefoon opgeladen is ( of neem een powerbank mee). Ook zonnebrandcrème is essentieel. Op steeds meer plekken in Nederland staan zuilen waar je dat gratis kunt krijgen, maar neem voor de zekerheid zelf in ieder geval een tubetje mee!

Houd jezelf én je spullen veilig

Om jezelf veilig te houden zorgt je voor zonnebrandcrème, een zonnebril, eventueel een zonnehoed en voldoende water. Laat waardevolle spullen zoals je telefoon en portemonnee zo veel mogelijk thuis. Als je ze toch mee moet nemen, zorg dan voor een veilige opbergplek. Er bestaan draagbare kluisjes die je makkelijk meeneemt, maar ook 'gecamoufleerde' kluisjes. Die zien er bijvoorbeeld uit als een blikje drinken, maar je gebruikt ze om je geld in te stoppen. Ga je zwemmen, dan valt zo'n blikje naast je handdoek veel minder op dan een portemonnee! Een waterdichte tas kan ook handig zijn om je spullen droog te houden.

Lekker eten en drinken

Een dagje strand is niet compleet zonder wat lekkers om te eten. Hier zijn een paar ideeën voor snacks die je gemakkelijk kunt meenemen:

Vers fruit: Denk aan watermeloen, druiven of appels: verfrissend en gezond.
Noten en zaden: Voedzaam en gemakkelijk mee te nemen.
Sandwiches: Maak ze thuis en verpak ze goed. Kies voor beleg dat niet snel bederft.
Rauwkost: Denk aan wortels, komkommer of paprika. Lekker met een hummusdip.

©Aycan Aykan - stock.adobe.com

🏖️ De 5 populairste stranden van Nederland:
Scheveningen, Den Haag
Zandvoort aan Zee
Texel, De Koog
Noordwijk aan Zee
Bloemendaal aan Zee

🏖️ De 5 mooiste stranden van Nederland:
Schiermonnikoog
Oostkapelle, Zeeland
Texel, De Slufter
Callantsoog
Vlieland

Veilig zwemmen

Voordat je een duik neemt, is het goed om de kwaliteit van het zeewater te checken. Op de website zwemwater.nl kun je informatie vinden over de waterkwaliteit van verschillende zwemlocaties in Nederland. Hier kun je zien of het water schoon en veilig is om in te zwemmen.

Inpakken maar!

Nu je weet waar je op moet letten, is het tijd om in te pakken. In de tabel hieronder zie je helemaal links staan wat iedereen niet mag vergeten; daarnaast zie je wat je extra moet inpakken wanneer je met kinderen, vrienden of met je date weggaat. Veel plezier!

Verzendlijsten in Microsoft Word zijn handig om brieven, documenten en zelfs etiketten te personaliseren. Er is wel een probleem wanneer het gaat om datums, daar zal Word automatisch de Amerikaanse datumnotatie gebruiken en niet de Nederlandse. Op deze manier los je dat op.

Schakelopties

Wanneer je in Word een gegevenslijst uit Excel gebruikt om brieven samen te voegen via Afdruk samenvoegen, dan gebeurt er iets vreemds. Alle datums die in Excel correct staan genoteerd (bijvoorbeeld 7 september 2025) worden dan omgedraaid met een slash (bijvoorbeeld 9/7/2025). In de Amerikaanse datumnotatie staat de maand namelijk altijd vooraan. Het gaat om een bug in Word, maar gelukkig kun je dit oplossen met zogenaamde schakelopties. Schakelopties zijn codes die je aan een samenvoegveld toevoegt om de weergave van de gegevens aan te passen. Voor datumnotaties gebruik je de schakeloptie: \@ (de datum/tijd-weergave).

Veldweergave aanpassen

Nadat je de samenvoegvelden in het Word-document hebt geplaatst, klik je met de rechtermuisknop op het samenvoegveld van de datum. In het contextueel menu kies je de opdracht Andere veldweergave. Je kunt ook dit veld ook selecteren met de sneltoets Alt+F9. Hierdoor wordt het datumveld op een andere manier weergegeven. Veronderstel dat het veld de naam «datum» heeft, dan zal het nu verschijnen als {MERGEFIELD “Datum”}. Plaats de cursor achter de naam van het samenvoegveld, maar vóór de accolade } en plak of typ dan de onderstaande code afhankelijk van hoe je de datum wilt zien.

Het eindresultaat ziet er dan bijvoorbeeld als volgt uit: {MERGEFIELD datum \@ “dd-MM-yyyy”}. Voor maanden gebruik je de hoofdletter M, de kleine letter m staat voor minuten.

Voorbeeld bekijken

Daarna klik je opnieuw met de rechtermuisknop op het samenvoegveld en weer selecteer je de opdracht Andere veldweergave. Klik dan nogmaals met de rechtermuisknop op het samenvoegveld en kies de optie Veld bijwerken. In het Lint bij het tabblad Verzendlijsten klik je op de knop Voorbeeld van het resultaat, en nu zul je zien dat de datum correct wordt weergegeven.

De verkiezingen lijken nog ver weg, maar voor je het weet is het 29 oktober. Om te bepalen welke partij het best bij je past, bestaan er al jaren hulpmiddelen als StemWijzer en Kieskompas. Bij de juiste partij uitkomen is misschien niet zo lastig, maar: op welke persoon ga je stemmen? Een nieuwe AI-tool helpt je daarbij door het werk van Kamerleden zelf naast elkaar te zetten.

BeleidsRadar bundelt meer dan een miljoen parlementaire documenten in één omgeving. Denk aan Kamervragen, moties, stemmingen en debatbijdragen. Je kunt daar op twee manieren mee aan de slag: via gestructureerde overzichten per thema, zoals klimaat, zorg of onderwijs, of via een open gesprek met de assistent waarin je je vraag gewoon in het Nederlands stelt. Bij elk antwoord krijg je verwijzingen naar de brondocumenten, zodat je kunt doorklikken en zelf controleren.

De tool richt zich primair op zittende Kamerleden, omdat daarover de meeste concrete parlementaire data beschikbaar is. Voor nieuwe kandidaten zoekt de AI-assistent in andere bronnen, zoals gemeenteraden, Provinciale Staten of verkiezingsprogramma's.

Zo werkt het in de praktijk

Je start op https://beleidsradar.nl/kamerleden. Kies een thema of een Kamerlid, of stel een vraag in natuurlijke taal. Vraag je bijvoorbeeld: "Welke Kamerleden zijn voor verhoging of koppeling van de pensioenleeftijd aan de levensverwachting?", dan vat de assistent samen welke partijen en Kamerleden zich daar in het verleden voor uitspraken, met links naar wetsvoorstellen, moties en stemmingen. Het gaat dus om wat er daadwerkelijk is ingediend of gesteund, niet om losse uitspraken in de media.

Wil je juist inzoomen op een persoon, dan zie je per Kamerlid waar hij of zij veel aan werkt en hoe er in de afgelopen periode is gestemd. Dat geeft snel gevoel bij iemands dossierkennis en prioriteiten.

Geen kant-en-klaar stemadvies

Verwacht geen pasklare steminstructie als "Ben je voor een lagere pensioenleeftijd, kies dan kandidaat X". De assistent helpt je vooral om relevante stukken te vinden en verbanden te zien. Bij heel specifieke vragen kan het systeem soms nog geen direct antwoord geven. Op een vraag als "Wie stemde vóór de motie van Soepboer en Grinwis over subsidies voor verduurzaming van veerdiensten?" kwam er geen kant-en-klaar overzicht. Je kunt dan wel meteen doorklikken naar de motie zelf, waarna je de stemming handmatig kunt nalopen. Zie de dienst dus als hulpmiddel om je te verdiepen, niet als adviesmachine die vertelt waar je op moet stemmen.

Voor wie is deze tool interessant?

BeleidsRadar is vooral iets voor kiezers die verder willen kijken dan partijprogramma's of campagnebeloftes. Wil je weten wat een Kamerlid in de afgelopen periode concreet heeft gedaan, dan helpt dit systeem om feiten boven tafel te krijgen. Zo kun je je beter oriënteren op de persoon achter de partij.

Transparantie en controle

Kunstmatige intelligentie maakt fouten en is nooit volledig neutraal. Daarom toont BeleidsRadar bij elke reactie de gebruikte bronnen. Dat helpt bij controle en maakt duidelijk waar conclusies vandaan komen. Blijf zelf scherp: vergelijk meerdere documenten, kijk naar de context van een stemverklaring en weeg recente ontwikkelingen mee.

Toegang en periode

De dienst is gratis te gebruiken tot en met 29 oktober. Je kunt dagelijks vijf gesprekken voeren met de assistent en daarnaast door de thematische overzichten bladeren. Beginpunt: https://beleidsradar.nl/kamerleden.