🏖️ Checklist: Dagje naar het strand? Dit neem je mee!

Lees ook: Lekker de zon in? Dit is waarom je goed moet smeren (en zo doe je dat!)

Een goede voorbereiding kan je stranddag maken of breken. Door vooraf even goed na te denken over wat je wilt meenemen, weet je zeker dat je het straks makkelijk (én comfortabel) een hele dag uithoudt aan zee. Je zult de eerste niet zijn die denkt alles bij zich te hebben, maar een strandlaken is vergeten! Denk ook dingen om je mee te vermaken (zoals een goed boek, een strandbal of een frisbee), voldoende eten en drinken (in een koeltas uiteraard) én zorg dat je telefoon opgeladen is ( of neem een powerbank mee). Ook zonnebrandcrème is essentieel. Op steeds meer plekken in Nederland staan zuilen waar je dat gratis kunt krijgen, maar neem voor de zekerheid zelf in ieder geval een tubetje mee!

Om jezelf veilig te houden zorgt je voor zonnebrandcrème, een zonnebril, eventueel een zonnehoed en voldoende water. Laat waardevolle spullen zoals je telefoon en portemonnee zo veel mogelijk thuis. Als je ze toch mee moet nemen, zorg dan voor een veilige opbergplek. Er bestaan draagbare kluisjes die je makkelijk meeneemt, maar ook 'gecamoufleerde' kluisjes. Die zien er bijvoorbeeld uit als een blikje drinken, maar je gebruikt ze om je geld in te stoppen. Ga je zwemmen, dan valt zo'n blikje naast je handdoek veel minder op dan een portemonnee! Een waterdichte tas kan ook handig zijn om je spullen droog te houden.

Een dagje strand is niet compleet zonder wat lekkers om te eten. Hier zijn een paar ideeën voor snacks die je gemakkelijk kunt meenemen:

Vers fruit: Denk aan watermeloen, druiven of appels: verfrissend en gezond.
Noten en zaden: Voedzaam en gemakkelijk mee te nemen.
Sandwiches: Maak ze thuis en verpak ze goed. Kies voor beleg dat niet snel bederft.
Rauwkost: Denk aan wortels, komkommer of paprika. Lekker met een hummusdip.

Voordat je een duik neemt, is het goed om de kwaliteit van het zeewater te checken. Op de website zwemwater.nl kun je informatie vinden over de waterkwaliteit van verschillende zwemlocaties in Nederland. Hier kun je zien of het water schoon en veilig is om in te zwemmen.

Nu je weet waar je op moet letten, is het tijd om in te pakken. In de tabel hieronder zie je helemaal links staan wat iedereen niet mag vergeten; daarnaast zie je wat je extra moet inpakken wanneer je met kinderen, vrienden of met je date weggaat. Veel plezier!