ID.nl logo
Sony Xperia 1 II: camera boven smartphone
© PXimport
Huis

Sony Xperia 1 II: camera boven smartphone

De Sony Xperia 1 II is een peperdure smartphone die zich wil onderscheiden met zijn camera's. In deze Sony Xperia 1 II review zoeken we uit of het toestel betere foto's en video's maakt dan de concurrentie, en hoe hij verder presteert.

Sony’s Xperia 1 van begin 2019 heeft een opvolger gekregen in de vorm van de Xperia 1 II. Die naam spreek je uit als 1 Mark Twee, een naamkeuze die is overgenomen van Sony’s cameradivisie. De Xperia 1 II kost 1199 euro en dat is fors meer dan de 949 euro die Sony voor de Xperia 1 vroeg. Veel concurrerende high-end smartphones kosten ook minder. Sony speelt dus hoog spel en prijst met name de driedubbele camera en drie (!) camera-apps op de telefoon. Die hebben we natuurlijk getest, net als alle andere onderdelen van de Xperia 1 II.

Ontwerp

Het ontwerp van de smartphone verdient een dikke pluim. De Xperia 1 II heeft een groot 6,5inch-scherm, maar is veel handzamer en lichter dan verwacht. Dit komt deels door het langgerekte 21:9-scherm. Je kan de telefoon niet tot nauwelijks met één hand bedienen, maar in vergelijking met concurrerende toestellen komt hij compacter over.

©PXimport

Sony scoort ook pluspunten door na jaren van afwezigheid de 3,5mm-hoofdtelefoonpoort terug te brengen én een notificatielampje in de bovenste schermrand te plaatsen. Andere fijne kenmerken: de selfiecamera zit ook in de smalle rand boven het scherm en stoort dus niet, en op de rechterzijkant zit een fysieke cameraknop om scherp te stellen en een foto te schieten. Het toestel is vanwege zijn glazen behuizing glad en kwetsbaar voor krassen, maar gelukkig wel water- en stofdicht en geschikt om draadloos op te laden. Minder enthousiast ben ik over de vingerafdrukscanner. Die zit in de aan- en uitknop in de rechterzijkant en doet het een paar keer per dag niet, zonder aan te geven waarom. En als de scanner het wél direct doet, is hij langzamer dan die van de concurrentie.

Hardware

De prestaties van de smartphone zijn zoals verwacht dik in orde, wat te danken is aan de bloedsnelle Snapdragon 865-processor en 8 GB werkgeheugen. Het opslaggeheugen is met 256 GB groter dan dat van de concurrentie en bovendien uitbreidbaar met een micro-sd-kaartje. De 4000 mAh-accu is kleiner dan gemiddeld maar gaat wel een lange dag mee. Opladen kan zoals gezegd draadloos of via de usb-c-poort. Sony levert een 18W-stekker mee. Even snel als de iPhone 11 Pro, maar langzamer dan de meeste concurrerende Android-smartphones. Even snel bijladen zit er helaas niet in, maar langzamer opladen is wel beter voor de levensduur van de accu. De smartphone ondersteunt tot slot 5G-internet.

©PXimport

©PXimport

Scherm

Over het scherm heb ik gemengde gevoelens. Sony voorziet de Xperia 1 II van een 6,5inch-scherm met bizar hoge 4K-resolutie, terwijl full-hd of qhd gangbaar is. Het nut van de hogere 4K-resolutie is beperkt. In bijna alle situaties toont het scherm automatisch een full-hd-resolutie om de accu te sparen en in populaire video-apps heb ik geen 4K-content kunnen bekijken. Ik heb 4K-abonnementen op Netflix en Amazon Prime Video, maar de Xperia 1 II speelt video’s af in respectievelijk full-hd- en hd-resolutie. Ik heb Sony gevraagd of dit wel klopt. En terwijl het oled-display hele fraaie kleuren levert, is de maximale helderheid opvallend laag. Technische tests van GSMarena geven dit ook aan.

©PXimport

Ik had liever een scherm met hogere verversingssnelheid gezien. Het display van de Xperia 1 II gebruikt een verversingssnelheid van 60Hz en dat is anno 2020 niet meer gebruikelijk. Concurrerende smartphones als de OnePlus 8 Pro en Samsung Galaxy S20 hebben een 120Hz-display, wat betekent dat het scherm zichzelf veel vaker per seconde ververst. Dit levert vloeiender en prettiger leesbaar beeld op.

Camera's

Het speerpunt van de Xperia 1 II is de driedubbele camera op de achterkant in combinatie met drie apps. Een standaard camera-app, een Photo Pro-app voor geavanceerde fotografie en een Cinema Pro-app voor videoliefhebbers. De drie camera’s zijn voor reguliere foto’s, groothoekbeelden en zoom en hebben allen een resolutie van 12 megapixel.

Focussen en burstmodus

Interessant is de Real-time Eye AF-functie in de Pro Photo-camera-app, waarbij de camera automatisch en voortdurend scherp blijft stellen op het oog van een mens of dier. Dit vergroot de kans op een scherpe foto. Deze functie ken je misschien van een volwaardige Sony Alpha-camera en is een prettige toevoeging die ontbreekt op concurrerende smartphones. Ook gaaf - voor meer serieuze gebruikers - is de mogelijkheid om in een burstmodus tot twintig foto's per seconde te maken mét automatisch scherpstellen en het automatisch regelen van de sluitertijd. Die twee functies zijn te danken aan de AF/AE-focus, die tot zestig keer per seconde focust en de belichting aanpast. Ook dit doen andere high-end telefoons minder goed.

©PXimport

Ik heb als eerste de standaard camera-app geprobeerd. Die valt me tegen, zowel qua functies als qua foto- en videokwaliteit. Zo kun je maar drie keer inzoomen; het bereik van de zoomlens. Die plaatjes ogen goed, maar het was prettig geweest als je verder kon zoomen via digitale zoom. Concurrerende telefoons bieden die optie wel. De app heeft – voor zover ik heb kunnen ontdekken – ook geen nachtmodus voor betere resultaten in het donker en eveneens geen mogelijkheid om hdr aan- en uit te zetten. Als de camera dit allemaal zelf goed zou regelen zou ik het niet erg vinden, maar dat is niet zo. Vlak voor zonsondergang maakte ik onderstaande foto met de Xperia 1 II op de automatische stand. Tien seconden later schoot ik hetzelfde plaatje met de OnePlus 8 Pro (rechts), ook op de automatische stand. De foto van de Xperia 1 II is dusdanig donker dat je er weinig mee kan. Dit gebeurde elke keer.

©CIDimport

©CIDimport

De Photo Pro-app bevat veel meer mogelijkheden om de camerainstellingen naar eigen wens aan te passen en schiet – mits juist ingesteld – aanzienlijk betere foto’s bij minder licht. Maar dan moet je wel weten wat de juiste instellingen zijn én elke keer de Photo Pro-app gebruiken in plaats van de standaard camera-app. Het is simpelweg raar dat die laatste app beduidend minder goede foto’s maakt, en hopelijk kan Sony dit oplossen met een software-update.

©CIDimport

©CIDimport

©CIDimport

Meer foto's

Overdag maakt de Xperia 1 II zowel met de standaard-app als Photo Pro hele fraaie kiekjes, die meer natuurgetrouw ogen dan plaatjes van een Samsung-telefoon. De foto’s zijn scherp, kleurrijk en gaan goed om met de belichting. Zoals gezegd is de zoom helaas beperkt. De groothoeklens is van bovengemiddelde kwaliteit. Macrofotografie valt helaas tegen: je moet de camera verder van een object houden dan met concurrerende toestellen.

Hieronder zie je twee fotoseries met van links naar rechts: normaal, groothoek en 3x zoom.

©CIDimport

©CIDimport

©CIDimport

©CIDimport

©CIDimport

©CIDimport

Cinema Pro-video's

De standaard camera-app heeft ook een filmmodus. Sony schept op met een slow-motion-functie die in full-hd-resolutie filmt met 120 frames per seconde. Dat kan fraaie resultaten opleveren, al heeft de camera regelmatig moeite met focussen op het object. Grensverleggend is de slow-motion-modus overigens niet: de iPhone 11 Pro en OnePlus 8 Pro maken full-hd-slow-motion-video’s ook met 120 of zelfs 240 fps. Die en meer toestellen kunnen via de standaard camera-app ook filmen in 4K-resolutie met 60 fps, iets wat de Xperia 1 II alleen kan via de Cinema Pro-app. Die app biedt hele fijne opties om serieus mooie video’s te maken – op internet staan al genoeg praktijkvoorbeelden.

©CIDimport

Voor een prijzige smartphone met een focus op foto- en videografie, heeft de Xperia 1 II een opvallend simpele selfiecamera. De 8 megapixel camera mist autofocus, heeft een (optionele) slechte schoonheidsmodus en scoort qua algemene fotokwaliteit vergelijkbaar met concurrerende toestellen. Prima dus, maar niets bijzonders.

Software

Sony levert de Xperia 1 II met Android 10 en legt hier zijn lichte schil overheen. Die wijkt weinig af van de standaard Android-versie en bevalt goed, op één ding na. De smartphone bevat vijf vooraf geïnstalleerde applicaties en games die je niet kan verwijderen, alleen uitschakelen. Het gaat om Netflix, Facebook, LinkedIn, Tidal en Call of Duty. Die laatste game neemt ingeschakeld ruim 2,5 GB opslaggeheugen in beslag en uitgeschakeld nog steeds 300 MB. Sony verdient geld door deze apps en games op te dringen en dat kan echt niet gezien de verkoopprijs van de telefoon. Sony garandeert twee jaar updates en dat is korter dan gebruikelijk (drie jaar of langer) in deze prijsklasse.

©CIDimport

Conclusie: Sony Xperia 1 II kopen?

De Sony Xperia 1 II is op papier een hele interessante smartphone, maar weet dat potentieel in de praktijk niet helemaal waar te maken. Hoewel Sony een goede sier maakt met zijn geavanceerde foto- en video-apps, zijn de camera’s niet per se beter dan die van de concurrentie. En terwijl de Xperia 1 II imponeert met zijn verfijnde en complete ontwerp, laat het toestel enkele technische steken vallen. Het is ook raar dat je de meegeleverde reclame-apps niet kan verwijderen. De adviesprijs van 1199 euro vormt een ander struikelblok. Concurrerende smartphones als de Huawei P40 Pro, Samsung Galaxy S20 Ultra en Apple iPhone 11 Pro zijn tientallen tot honderden euro’s goedkoper en presteren op vrijwel alle vlakken minimaal even goed. Dat alles maakt de Sony Xperia 1 II nu lastig aan te bevelen, al is het zeker geen slechte keuze.

Goed
Conclusie

**Adviesprijs** € 1199,- **Kleuren** Zwart en paars **OS** Android 10 **Scherm** 6,5 inch oled (3840 x 1644) 60Hz **Processor** 2,84 GHz octacore (Snapdragon 865) **RAM** 8GB **Opslag** 256GB (uitbreidbaar) **Batterij** 4.000 mAh **Camera** 12, 12 en 12 megapixel (achter), 8 megapixel (voor) **Connectiviteit** 5G, 4G (LTE), Bluetooth 5.1, wifi 6, gps **Formaat** 16,5 x 7,1 x 0,76 cm **Gewicht** 181 gram **Website** [www.sony.nl](https://www.sony.nl/electronics/smartphones/xperia-1m2)

Plus- en minpunten
  • Mogelijkheden en prestaties camera's
  • Hardware
  • Verfijnd, compleet ontwerp
  • Beperkingen standaard camera-app
  • Verkeerde schermprioriteiten
  • Bloatware
  • Te duur
  • Vingerafdrukscanner
  • Simpele selfiecamera
▼ Volgende artikel
Overstappen naar een warmtepomp: kan dit met je eigen radiatoren?
Energie

Overstappen naar een warmtepomp: kan dit met je eigen radiatoren?

Je overweegt om je cv-ketel te vervangen door een warmtepomp, maar je wilt daarvoor niet je vloer openbreken om vloerverwarming te leggen. Het goede nieuws is dat je bij een warmtepomp niet per se voor vloerverwarming moet gaan. Vaak is het mogelijk om de bestaande radiatoren te behouden. Hier lees je hoe dat zit!

Dit artikel in het kort:

  • Warmtepomp en radiatoren: Het is mogelijk om bestaande radiatoren te behouden bij de overstap naar een warmtepomp.
  • Soorten verwarmingssystemen: Er zijn hogetemperatuur- (HTV) en lagetemperatuurradiatoren (LTV), elk met eigen eigenschappen en vereisten.
  • 50-gradentest: Controleer met een eenvoudige test of jouw radiatoren geschikt zijn voor een LTV-warmtepomp.
  • Radiatorboosters: Boosters kunnen warmte efficiënter verspreiden, waardoor HTV-radiatoren compatibel worden met LTV-systemen.

Lees ook: Stappenplan: Radiatoren op de juiste manier ontluchten

Er is een tijd geweest dat warmtepompen uitsluitend konden functioneren in combinatie met vloerverwarming. Inmiddels is het ook mogelijk om een warmtepomp aan te sluiten op bestaande radiatoren en convectoren.  

Soorten radiatoren

Om mee te beginnen: er bestaan twee typen radiatoren: hogetemperatuur-radiatoren en lagetemperatuur-radiatoren. Voor het gemak spreken we over HTV (hogetemperatuur-verwarming) en LTV (lagetemperatuur-verwarming).

Beide systemen werken in principe op dezelfde manier, maar bij de eerste stroomt water met een temperatuur tussen 55 en 70 graden Celsius. Dat zorgt voor een erg snelle opwarming, maar dit werkt meestal niet zuinig en ook niet energie-efficiënt. Vooral bij oude huizen met weinig isolatie moet je flink stoken om het binnen warm te krijgen. Bij een LTV-radiator volstaat een watertemperatuur van 45 tot 55 graden.

Heb je thuis een traditioneel cv-systeem met klassieke radiatoren, dan zijn dat altijd HTV-radiatoren. Er zijn in Nederland momenteel 4,4 miljoen woningeigenaren die hun woningen nog op hoge temperatuur verwarmen. Toch zijn LTV-radiatoren de laatste jaren populair geworden, omdat ze zuiniger zijn en efficiënter omgaan met energie. Zelfs een gewone condenserende gasketel werkt efficiënter op LTV, maar het duurt langer om de ruimte op temperatuur te brengen. En als de ruimte slecht geïsoleerd is, kan het zelfs onmogelijk zijn om de kamer warm te krijgen als het buiten flink koud is.

Er zijn drie mogelijkheden om bestaande radiatoren te laten werken met een warmtepomp: je gaat voor een HTV-warmtepomp, je test of een LTV-warmtepomp in combinatie met de huidige radiatoren een goede match is of je pimpt de radiatoren met boosters.  

Warmtepomp die hoge temperatuur levert

Er zijn warmtepompen die bijvoorbeeld met het koelmiddel propaan of CO2 werken en die een watertemperatuur garanderen tot 65 graden. Een belangrijk voordeel van zo'n HTV-warmtepomp is dat je het bestaande afgiftesysteem niet hoeft te vervangen. Je radiatoren en convectoren zijn immers erop berekend om te werken op deze temperatuur. Toch is zo'n HTV-warmtepomp een complexer apparaat en daarom duurder in aanschaf. Bovendien verbruikt dit type warmtepomp meer elektriciteit.  

©www.mitsubishielectric.com

De CO2-warmtepomp kan zelfs hoge temperaturen leveren tot 85 graden.

Klassieke radiatoren & de LTV-warmtepomp

Wanneer je oude, klassieke radiatoren die ontworpen zijn om met een hoge temperatuur te werken, aansluit op een lagetemperatuur-warmtepomp, is het rendement lager. Een klassieke radiator met een vermogen van 5 kW benut zijn volledig vermogen bij een watertemperatuur van 70 graden. Wanneer je de temperatuur van het cv-water laat dalen naar 50 graden, dan gebruikt de radiator maar de helft van zijn vermogen, dus 2,5 kW.

Als je de ruimte goed hebt geïsoleerd en je hebt bijvoorbeeld geïnvesteerd in triple glas, dan is het wel mogelijk om de ruimte voldoende te verwarmen. En dan loont het wel om een warmtepomp te plaatsen. Doe je dat op de gok? Nee, je kunt dat zelf testen.  

Weten welke warmtepomp bij jou past?

Doe de check op Kieskeurig.nl en je weet het binnen 5 minuten!

De 50-gradentest

Je kunt gemakkelijk checken of jouw radiatoren het goed gaan doen met een LTV-warmtepomp. Voer deze test uit terwijl het buiten koud is, tussen de 4 en 10 graden. Stel de watertemperatuur van de ketel enkele dagen in op maximaal 50 graden in plaats van 70 graden. Wanneer de woning toch nog voldoende warm blijft, zit je goed. Als je zekerheid wilt, kun je de test zelfs de hele winter door laten lopen.

Je hebt dan wel meer tijd nodig om de woning op te warmen, maar dat kun je opvangen door de ketel een uur vroeger aan het werk te zetten. Een belangrijke voorwaarde is dat er genoeg radiatoren in huis zijn om de woning te verwarmen.

Zorg er ook voor dat de kamerthermostaat 's nachts niet lager dan 17 of 18 graden is ingesteld om een te grote terugval te vermijden. Het is de bedoeling dat je woning continu wordt verwarmd op een gelijkmatige maar lage temperatuur. Is het huis gedurende de testperiode comfortabel warm gebleven, dan mag je ervan uitgaan dat de woning geschikt is voor een LTV-verwarmer. Is het huis op deze manier niet warm te krijgen, dan moet je de isolatie verbeteren voodat je een warmtepomp kunt overwegen. Uiteraard kan een installateur ook berekenen of je de radiatoren kunt behouden. 

Pimp je radiator met een afgiftebooster

Je kunt van een gewone HTV-radiator ook een LTV-radiator maken door een set kleine radiatorventilatoren te monteren die de warmte sneller verspreiden. Over het algemeen worden deze afgifteboosters onderaan de radiator gemonteerd en de sensor/controller die hierbij hoort, ergens bovenin. Het elektrisch verbruik is minimaal, dan hebben we het over 1 kWh per jaar of ongeveer 25 cent per jaar.

De ventilatoren werken stil, het geluidsniveau zit onder de 20 dB. Om te vergelijken, dat is de geluidssterkte van boomblaadjes in de wind op anderhalve meter afstand. 20 dB wordt als 'erg zacht' omschreven, terwijl 35 dB nog als 'zacht' wordt geclassificeerd. De controller zorgt ervoor dat de booster modulerend werkt, de ventilatortjes draaien dus niet altijd op volle kracht en passen de snelheid aan de warmtevraag aan.

Verhoog je rendement met een radiatorventilator

Kleine investering voor groot comfort!

©https://heatfan.eu

In minder dat twee minuten gemonteerd

De installatie van deze boosters heeft niet veel om het lijf. In twee minuten per radiator is zo'n ventilator geplaatst, zonder gereedschap. Het apparaat klemt zich met magneten tussen de platen van de radiator of plat op een convector. Je moet hem wel aansluiten op het stroomnet. In de buurt van elke radiator is dus wel een stopcontact nodig.

De universiteit van Twente heeft in opdracht van de Rijksdienst voor Ondernemend Nederland onderzoek gedaan naar deze afgifteboosters. De boosters hebben een levensduur van 40.000 draaiuren, wat overeenkomt met een levensduur van 1700 stookuren per jaar. Dat komt erop neer dat deze boosters net zo lang meegaan als een cv-ketel of een warmtepomp. 

©https://heatfan.eu

Werking booster

Wanneer de temperatuur van de radiator boven de 25 graden stijgt, beginnen de ventilatoren te draaien en wanneer de temperatuur zakt, schakelen ze uit. Een lampje op de sensor geeft aan wanneer de ventilatoren actief zijn. Bovendien zijn er controllers die een wifi-functie hebben en die dus nauwkeurig de temperatuur van de radiator of convector meten. Op die manier kun je een gedetailleerd overzicht bekijken van de prestaties van iedere radiator. Bovendien kun je de boosters dan ook via de smartphone bedienen. 

©https://heatfan.eu


▼ Volgende artikel
Van hometrainer tot loopband: zo blijf je fit zonder de sportschool
© leonid iastremskyi
Gezond leven

Van hometrainer tot loopband: zo blijf je fit zonder de sportschool

Fit blijven vanuit huis? Met een hometrainer, crosstrainer, roeitrainer of loopband heb je geen sportschool meer nodig. In dit artikel lees je wat je met deze apparaten traint, hoeveel ruimte je ervoor nodig hebt en wat per apparaat de voordelen en nadelen zijn.

In dit artikel over fitnessapparatuur lees je:

  • Wat de voordelen en nadelen zijn van een hometrainer, crosstrainer, roeitrainer en loopband
  • Hoeveel ruimte je nodig hebt om deze apparaten thuis te gebruiken
  • Waar je op moet letten bij de aanschaf, zoals weerstand, stabiliteit en extra functies

Lees ook: Fit zonder tools: de beste oefeningen voor thuis

Hometrainer

Wil je op een laagdrempelige manier thuis aan je conditie werken, dan is een hometrainer waarschijnlijk  het apparaat waar je het eerst aan denkt. Logisch, want met een hometrainer kun je op een eenvoudige en veilige manier een cardiovasculaire training doen. Door de instelbare weerstand bepaal je zelf de intensiteit van je training, waardoor het geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. Daarnaast belast de hometrainer de gewrichten minimaal: het is dus een goede keuze voor mensen met knie- of heupproblemen. Veel modellen hebben ingebouwde programma's en monitoren waarmee je je voortgang kunt bijhouden, zoals calorieverbruik, snelheid en hartslag.

Aanschaf en prijs

Bij de aanschaf van een loopband is het belangrijk om te letten op de kracht van de motor, de grootte van het loopvlak en de schokdemping. De prijzen variëren van ongeveer 400 tot 3.000 euro. Houd rekening met een benodigde ruimte van circa 2 m² en zorg voor voldoende ruimte achter de loopband om veilig te kunnen trainen.

➕ Voordelen
  • Laagdrempelig

  • Eenvoudig in gebruik

  • Minimaal belastend voor gewrichten

  • Geschikt voor beginners en revalidatie

➖ Nadelen
  • Minder intensieve training voor het bovenlichaam

  • Beweging is relatief eenzijdig

Crosstrainer

Een crosstrainer combineert verschillende bewegingen en spiergroepen in één training. Het toestel bootst de natuurlijke bewegingen van wandelen, hardlopen en traplopen na, maar belast de gewrichten nauwelijks. Ideaal wanneer je een full-body workout wil zonder risico op overbelasting.. De handgrepen van de crosstrainer bewegen mee, waardoor je niet alleen je benen, maar ook je bovenlichaam traint. Daarnaast kun je de weerstand aanpassen om de intensiteit te verhogen en jezelf uit te dagen. Een crosstrainer is vooral iets voor mensen die graag calorieën willen verbranden en tegelijkertijd hun uithoudingsvermogen willen verbeteren.

Aanschaf en prijs

Bij de aanschaf van een crosstrainer is het belangrijk om te letten op de maximale belastbaarheid, de paslengte en de soepelheid van de beweging. De prijzen beginnen rond de 300 euro en kunnen oplopen tot 2.500 euro voor de duurdere modellen. Houd rekening met een benodigde ruimte van circa 2 m², afhankelijk van het formaat, en zorg voor voldoende ruimte voor de heen-en-weer-gaande beweging van de handgrepen.

➕ Voordelen
  • Full-body workout

  • Lage impact op gewrichten

  • Diverse weerstandsniveaus

  • Geschikt voor calorieverbranding

➖ Nadelen
  • Kan veel ruimte in beslag nemen

  • Vereist coördinatie

  • Mogelijk duurder dan andere apparaten

Roeitrainer

De roeitrainer is een van de meest complete apparaten die je in huis kunt halen. Roeien combineert kracht en cardio in één beweging, waarbij vrijwel alle grote spiergroepen worden aangesproken. Van je benen tot je rug en van je armen tot je buikspieren – alles wordt getraind. Het apparaat is daardoor ideaal voor mensen die in korte tijd een effectieve workout willen doen. Bovendien belast roeien de gewrichten nauwelijks, wat het ook geschikt maakt voor mensen met fysieke beperkingen. Veel moderne roeitrainers hebben interactieve schermen waarop je kunt 'roeien' door virtuele landschappen of je prestaties kunt vergelijken met die van anderen.

Aanschaf en prijs

Bij de aankoop van een roeitrainer is het belangrijk om te letten op het type weerstand (lucht, water of magnetisch), de stabiliteit en de aanpasbaarheid van de training. De prijzen variëren van 300 tot 2.000 euro, afhankelijk van het model en de technologie. Houd rekening met een benodigde ruimte van circa 2,5 meter lang en 1 meter breed. Sommige modellen zijn inklapbaar, zodat je ze makkelijker kunt opbergen.

➕ Voordelen
  • Zeer compleet voor kracht en cardio

  • Traint bijna alle spiergroepen

  • Lage impact op gewrichten

➖ Nadelen
  • Vereist techniek

  • Kan redelijk wat geluid maken bij lucht- of waterweerstand

  • Relatief groot

Loopband

De loopband is een klassieker onder de fitnessapparaten en biedt een natuurlijke manier om aan je conditie te werken. Of je nu kiest voor wandelen, joggen of sprinten, de loopband past zich aan jouw tempo en niveau aan. Met de verstelbare snelheid en hellingshoek kun hem eenvoudig afstemmen op jouw trainingsdoel. Hierdoor kun je bijvoorbeeld een heuveltraining simuleren of juist focussen op duurtraining. Moderne modellen hebben vaak ingebouwde schokdempers, wat de impact op je gewrichten vermindert. Met extra functies zoals hartslagmeting, vooraf ingestelde programma's en interactieve trainingsopties haal je meer uit je sessies en blijf je gemotiveerd.

Aanschaf en prijs

Bij de aanschaf van een loopband is het belangrijk om te letten op de kracht van de motor, de grootte van het loopvlak en de schokdemping. De prijzen variëren van ongeveer 400 tot 3.000 euro. Houd rekening met een benodigde ruimte van circa 2 m² en zorg voor voldoende ruimte achter de loopband om veilig te kunnen trainen.

➕ Voordelen
  • Veelzijdig (wandelen, joggen, sprinten)

  • Instelbare hellingshoek

  • Geschikt voor diverse niveaus

➖ Nadelen
  • Relatief duur

  • Kan lawaai maken

  • Hogere impact op gewrichten dan andere apparaten

Welk apparaat past bij jou?

Het kiezen van het juiste apparaat hangt af van je persoonlijke voorkeuren, trainingsdoelen en eventuele fysieke beperkingen. Door een hometrainer, crosstrainer, roeitrainer of loopband in huis te halen, maak je het gemakkelijker om regelmatig te bewegen en je gezondheid op peil te houden, zonder dat je daarvoor meteen naar de sportschool hoeft.

ApparaatTrainingen/MogelijkhedenGeschikt voor
HometrainerCardiovasculaire training, intervaltraining, calorieverbrandingBeginners, mensen met knie- of heupproblemen
CrosstrainerFull-body workout, uithoudingsvermogen verbeteren, spiergroepen combinerenMensen die calorieën willen verbranden en spieren willen trainen
RoeitrainerKracht en cardio, spieropbouw, korte intensieve sessiesIedereen die een complete workout wil, geschikt voor fysieke beperkingen
LoopbandWandelen, joggen, sprinten, heuveltraining simulerenHardlopers, wandelaars, mensen die onder alle omstandigheden willen trainen

FITNESSKLEDING

Dat sport nét even lekkerder dan gewoon in je spijkerbroek