Kleine wasjes, grote wasjes – hoe vaak was jij je kleding? Gemiddeld draaien we met zijn allen 2,9 wasjes per week. Maar hoe vaak moet je kleding en textiel eigenlijk wassen? Elke dag of juist zo min mogelijk? Wij zochten het voor je uit.

Bh’s: hoe vaak wassen?

Ben je misschien bang dat je bh zijn elasticiteit verliest door hem vaak te wassen? Dan kun je hem met een gerust hart wat vaker in de machine doen: je bh verliest namelijk juist rek als de vezels niet schoon zijn. Het beste was je de bh na ongeveer vier keer dragen. Bij warm weer iets vaker vanwege het transpireren. Doe je bh in een waszakje om hem te beschermen tegen beschadigingen door de rotatie van de trommel, wrijving en uitrekken. Wring je bh niet uit na het wassen, want dan verander je de pasvorm. Leg de bh op een handdoek om te drogen, met de cups naar boven.

Eind goed, ondergoed

Uit een onderzoek van een onderbroekenproducent in Amerika blijkt dat bijna de helft van de ondervraagden twee dagen achterelkaar hetzelfde ondergoed draagt. Hoewel dat geen zonde is, kun je toch beter iedere dag een schone onderbroek aantrekken. Was je ondergoed op 30 of 40 graden in de wasmachine. Tenzij de onderbroek erg vies is, dan is 60 graden beter.

Spijkerbroeken wassen

Je jeans was je het liefst niet te vaak, zo blijft de spijkerstof mooier. Door het te wassen slijt de stof sneller. Draag de broek bijvoorbeeld vier tot vijf keer voordat je gaat wassen. Hoe minder je je spijkerbroek wast, hoe langer die mooi blijft. Let op: doe je spijkerbroek nooit in de droger. Laat hem aan de lucht drogen, zodat de vezels niet uitrekken. Wil je je spijkerbroek strijken? Doe dat dan binnenste buiten. Ongestreken je spijkerbroeken dragen is nog beter.

©Volodymyr

Pantalons, cargobroeken en blazers

Op pantalons en cargobroeken zie je vlekken sneller dan op je jeans. Daarnaast nemen deze broeken ook sneller zweet en de olie van je huid op. Was deze broeken daarom na twee tot maximaal vier keer dragen. Een blazer kan wel vier tot vijf dagen mee zonder te wassen.

Weg met zweetsokken

Heb je last van een schimmelinfectie of een ontsteking van je huid? Dan is het aan te raden om in ieder geval elke dag schone sokken aan te trekken. De schimmels en bacteriën gaan in de stof van je sokken zitten, waardoor de infectie blijft. Het beste was je de sokken op 80 graden om de schimmels te doden. Als je geen last hebt van een schimmelinfectie of ontsteking, mag je de sokken langer dragen, tot wel drie dagen. Heb je zweetvoeten? Dan is het prettiger om elke dag je sokken te verwisselen voor schone. Wollen sokken hoef je trouwens niet te wassen, die zijn zelfreinigend. Hang deze sokken na het dragen buiten in de schaduw op.

T-shirts en topjes in de was

Doe een T-shirt of een topje na een tot twee keer dragen in de was. Een T-shirt neemt veel olie en zweet van je huid op, waardoor het shirt al snel ruikt na een dagje dragen. Vooral tijdens warme zomerdagen of wanneer je iets moet doen wat je spannend vindt.

Alles over-hemden en blouses

Hoe vaak je overhemden en blouses wast, hangt van de pasvorm af. Zo neemt een strakzittend overhemd of blouse sneller zweet en lichaamsolie op dan een overhemd dat ruim zit. Check eerst het overhemd of de blouse na het dragen door eraan te ruiken. Ruikt je overhemd of blouse nog prima en zie je geen zweetkringen onder de oksels, bij de kraag of op de rug? Dan kun je er nog een dagje extra mee doen. Was je blouse of overhemd wel na maximaal drie keer dragen. Ook hierbij geldt dat je in de zomer een overhemd of blouse vaker moet wassen dan in de winter vanwege transpiratie.

Jassen wassen

Is de sneeuw gesmolten, dan vergeet je je winterjas al snel. Toch is het goed om hem minstens een keer per jaar te (laten) wassen of stomen – dat geldt voor ieder soort jas. Doe dit het liefst aan het eind van het seizoen, zodat je hem schoon opbergt en de volgende keer meteen fris tevoorschijn tovert. Controleer het waslabel van de jas om te weten hoe je hem moet wassen. Ruikt je jas vreemd? Was de jas dan ook nog tussendoor een keer. Na het wassen is een jas vaak niet meer waterdicht. Daarom kun je hem opnieuw impregneren. Sommige wasmachines doen dit, maar je kunt er ook een spray voor gebruiken.

©Volodymyr

Schone sjaals, mutsen en handschoenen

Was een sjaal maximaal een keer in de maand. Kijk wel goed op het waslabel hoe je de sjaal moet wassen: op een fijn (koud) wolwasprogramma, met een handwas of laten stomen. Wanneer je sjaal een nare geur heeft, hang je de sjaal buiten op om hem te laten luchten. Was je muts en handschoenen ook een keer in de maand.

Sportkleding direct wassen

Lekkere work-out gehad? Gooi je kleding gelijk in de was. Tijdens het sporten, zweet je veel, waardoor je kleding nat is en dat is een feest voor bacteriën. Waterafstotend nylon, zoals een sportjas waaronder je sportkleding draagt, hoef je pas na een aantal keren dragen in de was te doen. Heb je een rustige yogales gevolgd of een meditatieworkshop? Dan kun je jouw outfit nog wel een keertje aan voordat je deze in de was doet.

Pyjama in de wasmand

Wanneer je ’s nachts een pyjama in bed draagt, stop je deze minstens elke week in de wasmachine. Als je ’s nachts veel zweet mag je dit gerust vaker doen.

Beddengoed en dekbed verschonen

De lakens, kussenslopen en het dekbedovertrek was je het beste een keer in de week. Je transpireert ’s nachts en stoot huidcellen af. Ben je ziek of zweet je erg veel tijdens het slapen? Verschoon je bed dan vaker. Ook in je dekbed komen uiteindelijk de dode huidcellen, ondanks het dekbedovertrek eromheen. Lucht daarom regelmatig je dekbed en was hem eens in de vijf jaar. Tenzij je een allergie hebt, was het dekbed dan eens in de drie maanden.

Schone handdoeken en washandjes

Na het douchen zie je er schoon uit, maar toch komen er bij het afdrogen nog wel dode huidcellen en huidbacteriën van je lichaam op de handdoek. Dit is geen ramp, maar huidbacteriën vermenigvuldigen zich wel in je handdoek. Daarom is het verstandig om na drie keer gebruiken de handdoek te wassen. Een washandje wordt meestal helemaal nat en blijft lang vochtig, waardoor de bacteriën zich er snel in verspreiden. Was het daarom na een keer gebruiken.

©Nataly

Vaat- en schoonmaakdoekjes elke dag vervangen

De meeste mensen wassen hun schoonmaakdoekjes te weinig: gemiddeld eens per twee weken. Eigenlijk hoor je elke dag je vaatdoekje te vervangen. Doe de was op minstens 60 graden, zodat de bacteriën in het vaatdoekje doodgaan. Wil je liever niet elke dag je vaatdoekje wassen? Gebruik het doekje dan niet voor erg vieze oppervlakken, maar alleen voor het afnemen van de tafel en het aanrecht. Spoel hem goed uit en hang hem op om te drogen. Of nog gemakkelijker: doe hem in de vaatwasser samen met de vaat.

Theedoeken en keukenhanddoeken wassen

Gebruik je dagelijks de theedoek om je schone vaat af te drogen? Dan is het slim om die ook elke dag in de was te gooien. De theedoek wordt erg vochtig door het afdrogen, waardoor bacteriën zich snel vermenigvuldigen. Als je de theedoek alleen gebruikt om af en toe servies uit de vaatwasser na te drogen, hoef je ‘m niet elke dag te wassen. Doe de theedoek dan om de paar dagen in de was. Voor een keukenhanddoek geldt hetzelfde: bij veelvuldig gebruik waarbij die nat blijft, was je hem dagelijks. Gebruik je de keukenhanddoek ook om deeg te laten rijzen of sla te drogen? Neem dan altijd een schone keukenhanddoek en gooi die daarna meteen in de wasmand.

Denk jij erover na om van zorgverzekering te wisselen? Dat moet je nu in actie komen! Wil je niet alleen een lagere premie, maar ook nog eens een cashback? Stap dan over via CashbackXL. Je bespaart dan namelijk dubbel: je bespaart op de premie én ontvangt cashback-punten die je kunt inwisselen voor keiharde euro's.

Tot en met 31 december heb je de tijd om je huidige zorgverzekering op te zeggen en een nieuwe te kiezen. Je hebt dus nog een paar dagen de tijd. Redenen genoeg om dat te doen: veel mensen vinden de premie bij hun huidige verzekeraar te hoog, of ze houden hun aanvullende verzekeringen eens goed tegen het licht en besluiten dat het wel wat minder kan. Er valt vaak honderden euro's per jaar te besparen door simpelweg te vergelijken. Maar waarom zou je genoegen nemen met alléén een lagere premie?

Punten scoren (en cashen!)

Als je via CashbackXL overstapt, ontvang je voor elke nieuw afgesloten zorgverzekering bij de grote vergelijkers Poliswijzer.nl, Zorgkiezer en Overstappen.nl 2.750 punten. Deze punten zijn geld waard: 1 punt staat gelijk aan € 0,01. Dit betekent dat je per overstap € 27,50 extra voordeel pakt.
Of je nu kiest voor a.s.r., VGZ Bewuzt, OHRA, Zilveren Kruis Ziezo of een van de vele andere verzekeraars uit de lijst: als je via de juiste vergelijker overstapt, pak je die bonus mee. In onderstaand overzicht zie je bij welke vergelijker je moet zijn voor een specifieke verzekeraar.

💡Slimme tip: zo krijg je meerdere cashbacks op één adres

Stappen jij en je partner allebei over? Let dan even goed op. Normaal gesproken geldt de regel: één cashback per vergelijker, per adres/gezin. Maar daar is een slimme oplossing voor. Wil je voor meerdere gezinsleden een cashback ontvangen? Sluit de verzekeringen dan af bij verschillende vergelijkers.

Voorbeeld: Jij sluit je nieuwe verzekering af via Poliswijzer.nl (2.750 punten) en je partner sluit af via Overstappen.nl (ook 2.750 punten). Zo ontvang je op hetzelfde adres twee keer de cashback!

Voorwaarden puntenactie zorgverzekering 2026

Wil je in aanmerking komen voor deze actie, lees dan onderstaande voorwaarden even aandachtig door:

• Je moet 18 jaar of ouder zijn.
• Het moet gaan om een nieuwe verzekering (als je verlengt bij je huidige verzekeraar (ook al sluit je een andersoortige verzekering af) dan geldt dat hier niet als overstappen.
• Alle genoemde cashbacks gelden altijd voor elk eigen risico.

Zo werkt de zorgverzekerings-cashback

Wil jij 2026 financieel goed beginnen? Volg dan deze stappen voor de perfecte tracking:

1. Maak een account aan op CashbackXL.
2. Klik bovenaan in de blauwe balk op Zorgverzekering 2026.
3. Bekijk in het overzicht welke verzekeraar via welke vergelijker (Poliswijzer, Zorgkiezer of Overstappen) beschikbaar is.
4. Klik op de link en start de vergelijking. Let op: accepteer alle cookies op de site van de vergelijker en zet je adblocker uit. Dit is noodzakelijk om de punten te kunnen registreren.
5. Sluit de verzekering af.
6. Je aankoop wordt geregistreerd en na goedkeuring in april 2026 kun je jouw punten verzilveren in euro's.

Een paar bestanden hernoemen is zo gebeurd. Maar zodra je tientallen of honderden namen moet aanpassen, schiet handmatig werk tekort. Dan komt externe software goed van pas. PowerRename, onderdeel van de PowerToys-collectie, biedt uitkomst. Met deze slimme tool kun je grote aantallen bestanden in één keer hernoemen. Dat gaat snel, efficiënt en precies zoals jij het wilt.

PowerRename activeren

PowerRename is een stuk krachtiger dan de standaard hernoemfunctie van Windows. De tool maakt deel uit van PowerToys, een opensource-project van Microsoft. Wil je de Microsoft Store-versie installeren? Open dan het Startmenu, zoek naar Microsoft Store en start de app. Typ PowerToys in het zoekveld bovenaan. Klik op Installeren zodra je het programma hebt gevonden. Na installatie verschijnt PowerToys in het systeemvak van Windows. Open het, kies in de linkerkolom PowerRename en je ziet meteen een korte animatie van hoe de tool werkt. Klik op Instellingenopenen en controleer of PowerRename is ingeschakeld. Let op: bij ons werkte PowerRename pas na een herstart van het systeem.

Contextueel menu in Verkenner

Open de map met de bestanden die je wilt hernoemen. Selecteer ze allemaal met Ctrl+A en klik met de rechtermuisknop op de selectie. In het contextmenu van Windows Verkenner kies je onderaan de opdracht Naam wijzigen met PowerRename.

Zoeken en vervangen

Daarna opent het venster van PowerRename. In het veld Zoeken geef je in welk deel van de bestandsnaam je wilt vervangen. In het veld eronder typ je de nieuwe tekst. In ons voorbeeld vervangen we het woord Image door Kreta2015. Nog vóór de wijziging wordt uitgevoerd, toont PowerRename een overzicht: links de oorspronkelijke bestandsnamen, rechts de nieuwe. Zo zie je meteen wat er verandert. Daaronder kies je of de aanpassing moet gelden voor de volledige naam inclusief extensie, alleen de bestandsnaam, of alleen de extensie.

Met de knoppen onder Tekstopmaak pas je eenvoudig het hoofdlettergebruik aan, van alles in kleine letters, naar alles in hoofdletters, alleen een hoofdletter aan het begin, of elke beginletter van een woord in hoofdletters. Het laatste pictogram schakelt de nummering in. Activeer je dat, dan voegt PowerRename automatisch nummers tussen haakjes toe aan de bestandsnamen.