Sommigen denken dat Facebook een verzamelplaats is van foto's van eten, oninteressante kreten, slechte grappen en babyfoto's. Hoewel deze elementen zeker weten in veelvoud te vinden zijn op een sociaal netwerk als Facebook, kan slim gebruik van je online sociale netwerk vele voordelen opleveren.

Een hoop gevorderde computergebruikers, en dan met name hen van de oude stempel, zijn nogal wantrouwig naar partijen als Facebook en Google. Op zich niet onterecht want deze partijen weten heel veel van je en met name Facebook is niet altijd even positief in het nieuws terechtgekomen wat privacy betreft. Maar een sociaal netwerk heeft ook heel veel voordelen. Zo kun je tussen al die babyfoto's, etenswaren en levensleuzen ook nieuwe vrienden opdoen of koopjes scoren. Denk maar eens na over de volgende casussen.

Oude kennissen en vrienden onderhouden Facebook

Iedereen heeft vrienden en kennissen, maar met de één ga je meer om dan met de ander. Dat is nu eenmaal zo. Je vriendschappen bestaan als het ware als cirkels om je heen waarbij de binnenste cirkels meer aandacht krijgen dan de buitenste cirkels. Maar dat betekent niet dat die buitenste cirkel niet interessant is of dat daar niemand in zit die potentieel 'geüpgrade' kan worden naar een binnenste cirkel. 

Via een sociaal netwerk als Facebook ben je gemakkelijk op de hoogte van wat je vage vrienden en kennissen doen en wellicht doet één van hen wel iets wat je superinteressant vindt waardoor je weer in contact wil komen met die persoon. Stel je voor dat die persoon een bepaalde nieuwe hobby heeft waardoor deze persoon opeens interessanter is om mee om te gaan omdat jij die hobby ook hebt. Daarnaast ben je dankzij bijvoorbeeld Facebook af van het verplicht van tijd tot tijd eens bellen of een verplicht verjaardagskaartje sturen. Via een paar klikken en tikken heb je een berichtje of reactie gestuurd naar die ene persoon. En berichtjes en reacties worden meestal erg leuk gevonden.

Nieuwe mensen leren kennen via Facebook

Als je reageert op statusupdates of foto's van vrienden, dan kom je via die wijze weer in contact met andere mensen, namelijk vrienden van vrienden. Doorgaans zul je daar weinig mee doen, maar van tijd tot tijd zit daar toch iemand tussen waarmee je een digitale klik hebt en zo kom je weer in contact met potentiële nieuwe vrienden die je eventueel kan toevoegen aan je 'echte vrienden' netwerk in de werkelijke wereld.

Spontane acties ondernemen door Facebook

Stel je voor. Je hebt een vrije dag, maar je hebt eigenlijk geen idee wat je zal gaan doen. Eigenlijk heb je zin om gewoon gezellig met iemand wat af te spreken, maar al je vrienden in je 'inner circle' zijn niet beschikbaar of je bent gewoon toe aan iets anders. Zet een oproepje op Facebook. Zo heb ik zelf dankzij zo'n oproepje met een oud-collega van mij een middagje op een bootje liggen dobberen in het zonnetje. Een spontane actie en een gezellige middag en... ook weer eens wat anders.

Facebook kent ook zoiets als evenementen. Zo kun je door vrienden uitgenodigd worden om bijvoorbeeld gezellig met anderen naar een concert of festival te gaan of gewoon lekker kneuterig een bordspelletje te spelen. Zelf kun je ook evenementen aanmaken en op deze manier kun je dus ook weer nieuwe mensen leren kennen. Zo ben ik zelf eens door een oude vriendin eens uitgenodigd voor een avondje 'Weerwolven van Wakkerdam'. Ik kende alleen haar, maar ik heb een supergezellige avond gehad met een stuk of 10 mensen die ik eerst niet kende.

Gratis spullen scoren op Facebook

Zit je een beetje krap bij kas of je hebt iets nodig waar je niet het volle pond voor wil betalen? Denk bijvoorbeeld aan een bankstel of zo. Zet eens een oproepje op Facebook. Zelf was ik op zoek naar een tweedehands bank en via Facebook heb ik na een oproepje wel 4 aanbiedingen gekregen waarvan een aantal zelfs aangeven dat ik de bank gratis kon komen ophalen. Dat is handig!

Dit werkt natuurlijk ook omgekeerd. Ben je uitgekeken op bepaalde spullen van je? Je kan ze proberen te verkopen, weg te gooien of te dumpen bij een kringloopwinkel, maar je kan ook op Facebook informeren of iemand er interesse in heeft. Het is toch leuk als je iemand weer een plezier kan doen met iets waar jij niks meer mee doet.

Hulp vragen via Facebook

Heb je hulp nodig met iets? Zoek je wellicht hulp in de huishouding, maar zoek je wel iemand die betrouwbaar is? Of zoek je een bepaald onderdeel van wat dan ook wat moeilijk te krijgen is? Gooi het op Facebook. Je zal versteld staan hoeveel mensen in staat zijn je te helpen. Zelf heb ik op deze manier een prima hulp in de huishouding weten te vergaren.

Facebook heeft dus niet alleen maar nadelen. Toegegeven, ik word ook niet blij van al die voedsel en babyfoto's en al die app-verzoekjes (die je overigens gemakkelijk kunt blokkeren), maar als je Facebook op de juiste manier gebruikt, dan is het een bijzonder handig communicatiemiddel om je vriendschappen mee te onderhouden.

Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we binnen een bepaald thema naar zulke deals. Ben je op zoek naar een betaalbaar sporthorloge? Vandaag hebben we vijf interessante modellen voor je gespot.

Xiaomi Smart Band 9

De onlangs verschenen Xiaomi Smart Band 9 is goedkoop en kent ook nog eens verrassend veel functies. Dit langwerpige sporthorloge is in de kleurstellingen zilver-wit, zwart en roze verkrijgbaar. Het amoledscherm van 1,62 inch biedt voldoende ruimte om diverse gegevens te tonen. Dankzij een respectabele resolutie van 192 × 490 pixels verschijnt alle informatie scherp in beeld – denk daarbij aan stappen, verbrande calorieën, weersverwachting en natuurlijk de tijd. Alle functies zijn via het aanraakscherm bereikbaar, want de Smart Band 9 heeft geen fysieke knoppen. De waterdichte behuizing weegt maar 15,8 gram (zonder bandje).

Kies in het menu tussen ruim 150 sportmodi en start vervolgens de training. Tijdens de inspanning kun je jouw hartslag in de gaten houden. Je koppelt de Smart Band 9 via bluetooth eenvoudig aan een smartphone. Laat het mobiele toestel vervolgens in je broek- of jaszak zitten, want inkomende notificaties verschijnen rechtstreeks op je pols. Een prettige eigenschap is dat je het scherm ook op zonovergoten plekken nog prima kunt lezen. Aan de hand van een lichtsensor kiest deze smartwatch automatisch de juiste helderheid. Ten slotte is de beschikbaarheid van meer dan tweehonderd wijzerplaten een leuk extraatje.

Garmin Instinct 2

Met deze relatief goedkope smartwatch van Garmin houd je nauwlettend jouw sportieve prestaties in de gaten. Je kunt de Instinct 2 zowel binnen als buiten dragen, want de robuuste behuizing is waterdicht tot een diepte van honderd meter. Op het ronde display van 176 × 176 pixels zie je onder meer de actuele hartslag, het aantal gezette stappen en de huidige snelheid. Er zijn ook een hoogtemeter en elektrisch kompas geïntegreerd. Onder leiding van diverse sport-apps doe je uiteenlopende trainingen. Je kunt bovendien na elke nacht de uitgebreide slaapmonitor bekijken.

Wanneer het sporthorloge met een smartphone is verbonden, zie je inkomende pushnotificaties voorbijkomen. De Instinct 2 bevat een energiezuinig zwart-witscherm. Dat komt de accuduur ten goede! De fabrikant claimt dan ook een batterijduur van zo'n 28 dagen in de smartwatchmodus. Het hier besproken model heeft een horlogekast van 45 millimeter. Als alternatief kun je een vergelijkbaar sporthorloge met een horlogekast van 40 millimeter kopen, de Garmin Instinct 2S.

Garmin Forerunner 255 Music

Ren, wandel of fiets je met een lekker muziekje nét wat steviger door? De Garmin Forerunner 255 Music is hiervoor bij uitstek geschikt. Je kunt namelijk nummers van Spotify, Deezer of YouTube Music downloaden en in het geheugen van deze smartwatch opslaan. Laat dus tijdens trainingen voortaan je smartphone thuisliggen en bedien de muziek vanaf je pols. Je hebt voor deze functie trouwens wel een betaald abonnement bij een van de genoemde muziekdiensten nodig. De Forerunner 255 Music heeft een horlogekast van 46 millimeter. Kies tussen een zwarte en witte uitvoering.

Op het ruime 1,3inch-kleurenscherm van 260 × 260 pixels zijn er een heleboel functies toegankelijk. Denk onder andere aan een calorieënteller, hartslagmeter, bloedzuurstofmeter, slaapmonitor, snelheidsmeter, stappenteller en stopwatch. De Forerunner 255 Music toont ook meldingen van een verbonden smartphone. Krijg je bijvoorbeeld een WhatsApp-bericht, dan gaat de weerbestendige behuizing kortstondig trillen. Tot slot gebruik je deze veelzijdige smartwatch ook om contactloos te betalen.

Lees ook: Dit zijn de 9 sporten waarmee je het makkelijkst afvalt

Polar Pacer Pro

Zoek je een licht sporthorloge met zéér veel functies? Kijk dan eens naar de Polar Pacer Pro. Wegens het gewicht van 41 gram voel je dit apparaatje amper zitten. In de horlogekast van 45 millimeter is er een 1,2inch-kleurenscherm van 240 × 240 pixels verwerkt. Het display is voorzien van Gorilla Glass en gaat dus niet zomaar stuk. Verder is de behuizing waterdicht tot een diepte van vijftig meter. In het menu staan er ruim 150 sportprofielen voor je klaar. Fijn is dat deze smartwatch ook allerlei 'exotische' sporten ondersteunt, zoals (kite)surfen, rolschaatsen en skiën. Zodra je een keuze hebt gemaakt, monitort de Pacer Pro diverse sportieve prestaties.

Onder de motorkap bevindt zich een gps-chip, zodat deze smartwatch overal ter wereld je locatie kan bepalen. Handig is dat je routes van de bekende app Komoot kunt synchroniseren. Kijk voor routeaanwijzingen voortaan op je pols. Verder werkt de Pacer Pro ook naadloos met de veelgebruikte sport-app Strava samen. Hoewel Polar in zijn eigen webwinkel een tarief van 349,90 euro hanteert, vragen diverse andere bekende webshops minder dan tweehonderd euro. Kies tussen de kleurstellingen zwart, wit en goud.

Samsung Galaxy Fit3

De Samsung Galaxy Fit3 schaf je voor minder dan zes tientjes aan! Dit goedkope sporthorloge is te koop in de kleurstellingen zwart, zilver-wit en roze. Ondanks zijn lage prijskaartje toont het langwerpige 1,6inch-amoledscherm van 256 × 402 pixels diverse gegevens. Zo zie je hoeveel stappen je hebt gezet. De achterzijde van de horlogekast heeft ook nog sensoren om je bloedzuurstof en hartslag te meten. Druk aan de zijkant op de homeknop en kies uit ruim honderd sportoefeningen. De Galaxy Fit3 analyseert desgewenst ook je slaapgedrag. Maak je onverhoopt een lelijke uitglijder? Dankzij valdetectie schakelt de polsassistent jouw SOS-contactpersonen in.

Dit lichtgewicht sporthorloge van 18,5 gram neem je overal mee naartoe. De IP68-gecertificeerde behuizing is namelijk volledig waterdicht. Verbind de Galaxy Fit3 via bluetooth met een smartphone voor nog meer functies. Je kunt dan bijvoorbeeld de muziekweergave bedienen en zien wie er belt. De smartwatch toont ook inkomende berichten. De oplaadbare batterij van 208 mAh gaat op een enkele acculading volgens Samsung tot dertien dagen mee.

Dat een wasmachine zonder moeite vuile was schoon krijgt, spreekt voor zich. Toch kan een kleine natuurlijke hulp extra verschil maken. Geen chemisch middel, maar iets wat je waarschijnlijk al in huis hebt: citroensap. Dat zorgt voor een frissere was, een schonere trommel en een beter onderhouden machine.

Hoewel de meeste wasmachines hun werk prima doen, kun je ze met een beetje citroensap een handje helpen. Dit natuurlijke zuur werkt verrassend effectief tegen vuil, kalk en bacteriën. Hieronder lees je vijf manieren waarop citroen je was én je machine schoner, frisser en duurzamer maakt.

1. Verwijdert zeepresten

Na het wassen blijft er vaak wat wasmiddel of wasverzachter achter in de trommel of in je kleding. Het gevolg? Je wasmachine kan muf gaan stinken, net zoals de was die uit zo'n machine komt. Een scheutje citroensap in het bakje voor de wasverzachter helpt om die resten los te weken. Zo blijft je wasmachine schoon en ruikt je was écht fris.

2. Neutraliseert nare geuren

Citroensap werkt licht antibacterieel en neutraliseert geuren. Dat is vooral handig bij sportkleding, handdoeken of keukenlinnen dat snel minder fris ruikt. Citroen maakt je was dus niet alleen schoner, maar ook frisser.

©africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)

3. Werkt tegen hard water

Woon je in een gebied met hard water, dan merk je dat wasmiddel minder goed schuimt en kleding stugger aanvoelt. Citroenzuur bindt kalkdeeltjes, waardoor het water zachter wordt en het wasmiddel beter zijn werk doet. Zo bescherm je zowel je kleding als de binnenkant van je machine tegen kalkaanslag.

🍋 Onderhoudstip: laat eens per maand een lege wasmachine draaien op 60 graden met een scheut citroensap. Zo voorkom je kalkaanslag en blijft de binnenkant fris.

4. Houdt wit écht wit

Citroensap heeft een mild blekend effect dat witte kleding helderder maakt zonder het risico van verkleuring. Vooral fijn voor lakens, T-shirts en handdoeken. Anders dan chloor is citroensap veilig voor de meeste stoffen* en vriendelijker voor je huid én het milieu.

5. Zorgt voor zachtere kleding

Heb je snel last van wasverzachter of vind je de geur te sterk? Citroensap verzacht het water op een natuurlijke manier, zonder kunstmatige toevoegingen. Zo blijft je kleding soepel en zacht, ook zonder de synthetische stoffen die in veel wasverzachters zitten. Dat is prettiger voor gevoelige huid én beter voor het milieu, omdat er minder chemische resten in het afvalwater terechtkomen.