ID.nl logo
Back-up en herstel je gegevens met Paragon
© PXimport
Huis

Back-up en herstel je gegevens met Paragon

Back-uppen is haast even saai als noodzakelijk. Daar heb je dus het liefst zo weinig mogelijk omkijken naar. Dat vereist dan weer een betrouwbaar programma dat zoveel mogelijk het principe volgt van in één keer alles goed instellen en de software z’n gang laten gaan. Alleen als Murphy is langs geweest moet je zelf nog even aan de slag en wel met Paragon Backup & Recovery CE.

Er zijn heel wat commerciële back-uptools, maar eerlijk gezegd: als je een programma als Paragon Backup & Recovery (Community Edition) thuis gratis mag gebruiken, dan zien we weinig redenen om de knip te trekken. Er bestaat trouwens wel een commerciële variant van deze app, maar voor geautomatiseerde back-ups en voor hersteloperaties heb je uiteindelijk niet zoveel boodschap aan functies als: ondersteuning van de Windows-server, (her)partitionering van stations, kloonoperaties of mailnotificaties.

We gaan dus graag aan de slag met Paragon Backup & Recovery 17 CE.

Installatie

Je downloadt de tool op www.tiny.cc/parabr. Merk op dat die zowel voor Windows als macOS beschikbaar is. Wij baseren ons hier op de Windows-editie. Die kun je in twee varianten downloaden: 32- en 64-bit. De kans is groot dat je deze laatste nodig hebt. Bij twijfel ga je via Windows Instellingen / Systeem / Info na van welk type systeem jouw Windows-installatie is.

Je start de installatie met een dubbelklik op het gedownloade exe-bestand. De installatie vergt slechts enkele muisklikken, waarna je de app opstart. Er verschijnt de melding dat je nog geen herstelmedium hebt gemaakt. Daar wachten we nog heel even mee (zie ‘Herstelmedium’).

©PXimport

Opstart

Uiterst links die je een knoppenbalk, maar in de gratis versie hoef je je alleen om de eerste knop te bekommeren (Backup & Recovery), omdat de andere twee in feite zijn voorbehouden aan de commerciële editie. Wel zijn er nog een Help-knop (die je naar een pdf voor de betaalde versie voert) en een Settings-knop. Deze laatste bevat één interessant onderdeel (Recovery Media Builder), maar daar komen we later nog op terug.

Open dus maar de rubriek Backup & Recovery. Je merkt dat er al een eerste backup-sessie voor je klaarstaat. Je moet nog wel zelf alle parameters instellen, zoals bron- en doellocatie en back-uptype. Klik hier ook even op het potlood-icoon om de naam van de back-uptaak aan te passen.

©PXimport

Bronlocatie

Beginnen we met de bronlocatie. Zodra je op Backup source klikt, verschijnt een dialoogvenster met drie keuzemogelijkheden: Entire Computer, Disk/Volumes en Files/Folders. Die lijken ons voor zich te spreken. Het is vrij logisch dat alleen bij de laatste twee een extra venster opduikt dat je vraagt aan te duiden wat je precies wilt back-uppen.

Bij Disk/Volumes verschijnt een grafisch overzicht met per gedetecteerde schijf de verschillende volumes. Je kunt zowel een of meer individuele volumes als een complete schijf selecteren. Een oranje kader markeert je selectie(s), waarna je met OK bevestigt. Had je Files/Folders gekozen, dan krijg je een eenvoudige bestandsbrowser te zien. Hier kun je zelf alle gewenste mappen en/of bestanden markeren of je kiest bovenaan Select files by file type en je maakt een selectie uit typische bestandsextensies van drie hoofdtypes: Documents, Music en Video. Klik op Add your file types als je zelf bestandstypes wilt toevoegen. Geef verder aan in welke mappen de app naar de geselecteerde types moet zoeken.

©PXimport

Doellocatie

Een back-up vereist natuurlijk ook een doellocatie. Klik dus maar op Destination en kies uit drie opslagmedia: Local folders, External drives en Network locations. Deze laatste zijn doorgaans bereikbaar via een zogenoemd UNC-pad, zoals \\nas\backupmap. Via het potlood-icoon kun je de bijbehorende inloggegevens aanpassen: User name en Password. Via het plus-icoon maak je eventueel ook nieuwe netwerklocaties aan en geef je die meteen een geschikte weergavenaam.

Had je aan zo’n netwerklocatie eerder al een stationsletter gekoppeld, bijvoorbeeld door op de Opdrachtprompt een commando uit te voeren als:

net use x: \\<computernaam>\<sharenaam> /u:<gebruikersnaam> <wachtwoord> /persistent:yes

Dan vind je deze netwerklocatie mooi terug bij Local folders. Zodra de verbinding is gemaakt, verschijnt een lijst met submappen en duid je de gewenste doelmap aan - of je maakt zelf zo’n map via het map-icoon. Bevestig je keuzes ook hier met OK.

©PXimport

Back-upstrategie

Je bron- en doellocaties liggen nu vast, maar je bent er nog niet helemaal. Er verschijnen namelijk twee tabbladen die je het best eerst even doorneemt. Een ervan is Backup strategy. Hier bepaal je zowel de tijdsplanning als de eigenlijke strategie (lees: het back-uptype en het retentiebeleid). Klik hier op Backup is not scheduled om een back-up in te plannen. Je ziet deze taak dan ook netjes verschijnen in de Windows Taakplanner.

Je kunt kiezen tussen Daily, Weekly en Monthly, waarbij je ook de tijdstippen en frequentie aangeeft. Bij Weekly bijvoorbeeld kies je de weekdagen, de dag en het tijdstip waarop je de back-up wilt starten en je geeft aan om de hoeveel weken je wilt back-uppen. Handig is ook On event, met keuze tussen System start en User logon. Klik op Show advanced settings om de back-up vanuit een specifiek account uit te voeren, aan te geven of je de pc hiervoor uit de slaapstand wilt halen, of dat je een gemiste back-up opnieuw wilt uitvoeren. Bevestig met OK.

Klik vervolgens op Full backups only en maak duidelijk welke back-up je wilt: Full, Incremental of Differential. Duidelijke uitleg over deze back-uptypes vind je bijvoorbeeld via www.bit.ly/backuptypen. Verder geef je aan hoelang je oudere back-ups wilt bewaren, en welke, bijvoorbeeld By number of backups / 3. Bevestig opnieuw met OK.

©PXimport

Extra opties

Terug in het hoofdvenster kun je de app afsluiten of op Back up now klikken als je al meteen de back-up wilt starten. Of je opent eerst nog het tabblad Options. Hier kun je onder meer de compressiegraad voor je back-up instellen maar ook de maximale grootte van een back-upbestand vastleggen. Dat kan handig zijn als je die (naderhand) bijvoorbeeld naar een cd of usb-stick wilt overzetten.

Klik bij Password protection op Set password om je back-up te versleutelen (bijvoorbeeld met AES-256 encryption) en die met een wachtwoord te vergrendelen. Standaard wordt de back-up verpakt in een Paragon Image (.pvhd) zodat je die vanuit Paragon kunt benaderen (zie ‘Herstel’), maar een schijfkopiebestand voor VMware, Microsoft Virtual PC (of VirtualBox) en Hyper-V is eveneens mogelijk als je dat liever via een van deze virtualisatie-apps koppelt. Verder kun je via vinkjes te kennen geven dat de pc niet in slaap mag vallen tijdens de back-up, dat de integriteit van het back-upbestand na creatie moet worden gecontroleerd en dat het systeem na de back-up mag worden afgesloten.

Bij Raw processing kun je partities zelfs sector-per-sector laten back-uppen (handig voor niet-ondersteunde bestandssystemen) en tot slot is het mogelijk externe programma’s of scripts voor of na de back-up te laten starten.

Je bent nu helemaal klaar, tenzij je nog extra back-ups wilt uitvoeren. Dat is niet moeilijker dan het plusknopje linksboven in te drukken en de verschillende stappen nogmaals te doorlopen.

©PXimport

Herstel

Een back-up moet natuurlijk bruikbaar zijn wanneer Murphy is langs geweest. Daarom is het goed dat je de integriteit van je back-ups altijd laat controleren, maar bij rampspoed komt het er natuurlijk wel op aan gegevens daadwerkelijk te kunnen recupereren. Dat kan op verschillende manieren in deze app, maar het is wel even zoeken.

We gaan ervan uit dat je de pc en de app probleemloos kunt starten en dat je een complete back-up wilt terugzetten. Selecteer dan de gewenste back-up. De dikke stippellijnen links van het uurwerk-icoon, bij Backup timeline, stellen opeenvolgende back-upversies voor. Klik hier op de gewenste back-upversie en kies Restore. Accepteer al dan niet de originele bronlocatie als locatie voor het terugzetten van de back-up en bevestig met Restore now.

Het is ook mogelijk om selectief mappen en bestanden terug te zetten. In dit geval kies je Explore in het uitklapmenu en duid je alle nodige databestanden aan. Klik op Export, duid de bestemming aan en klik op Next. Het kan ook anders: kies Mount/Unmount en duid bij Mount Point een geschikte stationsletter aan. Zodra je op Next klikt, koppelt Windows de bronlocatie aan een virtueel station en kun je langs die weg data terugzetten. Kies opnieuw None om deze stationskoppeling ongedaan te maken.

©PXimport

Herstelmedium

Het kan helaas ook gebeuren dat je systeem weigert nog door te starten, waardoor je ook de Paragon-app niet kunt opstarten. Als je tijdig een herstelmedium had gemaakt, dan kan je langs die weg nog booten.

Je maakt zo’n herstelmedium via Settings / Recovery Media Builder. Je gebruikt hiervoor het schijfkopiebestand van je eigen Windows-installatie (maar dan kun je geen iso-beeldbestand maken, mocht je dat wensen). Of je haalt eerst de benodigde ADK-bestanden op voor jouw Windows-versie (Windows Assessment and Deployment Kit). Dit kan via de downloadlink, waarna je het pad invult naar je geïnstalleerde ADK. Bevestig met Next en volg de verdere instructies.

Afhankelijk van de gekozen optie kun je nu een iso-bestand of al meteen een bootable usb-stick maken. Hiermee kun je het hardleerse systeem alsnog opstarten en de Paragon-app uitvoeren. Van hieruit liggen dan zowat alle herstelmogelijkheden voor je open en krijg je vanuit deze Windows PE-omgeving je corrupte systeempartitie ongetwijfeld ook weer aan de praat.

©PXimport

▼ Volgende artikel
Waar voor je geld: 5 slimme personenweegschalen voor minder dan 50 euro
© Nexa
Gezond leven

Waar voor je geld: 5 slimme personenweegschalen voor minder dan 50 euro

Bij ID.nl zijn we gek op producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we daarom binnen een bepaald thema naar zulke deals. Wil je je gewicht goed in de gaten kunnen houden, dan is een personenweegschaal een must. Een digitale weegschaal is zeer nauwkeurig. Wij zochten vijf goed gewaardeerde exemplaren voor minder dan 50 euro.

Een digitale personenweegschaal biedt talrijke voordelen. Veel modellen hebben bijvoorbeeld extra functies zoals het meten van BMI, vetpercentage en spiermassa. Ze zijn gebruiksvriendelijk en vaak uitgerust met geheugen voor meerdere gebruikers. Een digitale weegschaal is eenvoudig af te lezen dankzij een duidelijk digitaal display. Door het moderne en compacte ontwerp past hij goed in elke badkamer. Wij vonden vijf modellen die werden gewaardeerd met een cijfer 8 en hoger op Kieskeurig.nl en die voorzien zijn van handige functies.

Inventum PW708ZW

De Inventum PW708ZW geeft – naast het gewicht – ook inzicht in vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa en botmassa. Het apparaat heeft een geheugenfunctie voor maximaal 10 gebruikers, waardoor meerdere personen hun gegevens kunnen bijhouden. Het ontwerp is voorzien van een glazen weegoppervlak met roestvrijstalen accenten en een blauw verlicht LCD-display voor duidelijke aflezing.

Extra meetfuncties: vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa en botmassa
App beschikbaar: Nee
Materiaal: Gehard glas met roestvrijstalen accenten
Maximum gewicht: 180 kg

Beurer BF195LE

De Beurer BF195LE is een digitale personenweegschaal die naast het gewicht ook lichaamsvet, lichaamswater, spiermassa, botmassa, BMI en caloriebehoefte (AMR) meet. Hij is uitgerust met een rond, blauw verlicht LCD-display en roestvrijstalen elektroden. Er kunnen gegevens van maximaal 10 gebruikers worden opgeslagen.

Extra meetfuncties: vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa, botmassa, BMI en AMR
App beschikbaar: Nee
Materiaal:
Gehard glas met roestvrijstalen elektroden
Maximum gewicht:
180 kg

Medisana BS 440 Connect

Naast het meten van het gewicht kun je op deze weegschaal ook metingen van lichaamsvet, lichaamswater, spiermassa, botmassa, BMI en het basaal metabolisme (BMR) aflezen. De weegschaal maakt gebruik van ITO-elektroden die vrijwel onzichtbaar zijn op het glazen oppervlak, wat bijdraagt aan een strak en modern ontwerp. Met bluetooth-functionaliteit kunnen de meetgegevens draadloos worden gesynchroniseerd met de VitaDock+ app op iOS- en Android-apparaten, zodat je je gegevens makkelijk kunt bijhouden en analyseren.

Extra meetfuncties: vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa, botmassa, BMI en BMR
App beschikbaar: Ja
Materiaal: Gehard glas met ITO-elektroden
Maximum gewicht:
180 kg

Medisana BSA42

De Medisana BSA42 kent naast het wegen ook lichaamsanalysefuncties, waaronder metingen van lichaamsvet, lichaamswater, spiermassa, botmassa, BMI en caloriebehoefte (BMR). Het apparaat ondersteunt bluetooth-gegevensoverdracht naar de VitaDock+ app en kan gegevens van maximaal 8 gebruikers opslaan. De weegschaal is voorzien van een groot LCD-display en roestvrijstalen elektroden.

Extra meetfuncties: vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa, botmassa, BMI en BMR
App beschikbaar: Ja
Materiaal:
Gehard glas met roestvrijstalen elektroden
Maximum gewicht:
180 kg

Tefal Goodvibes Life BM9620

De Tefal Goodvibes Life BM9620 is een digitale personenweegschaal die 10 lichaamsmetingen biedt, waaronder gewicht, BMI, vetpercentage, spiermassa, botmassa en vochtpercentage. Het apparaat werkt met een app voor het bijhouden van gegevens en ondersteunt een onbeperkt aantal gebruikers. De weegschaal heeft een zwart glazen oppervlak met vier roestvrijstalen sensoren en een wit LED-display.

Extra meetfuncties: vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa, botmassa en BMI
App beschikbaar: Ja
Materiaal:
Gehard glas met roestvrijstalen sensoren
Maximum gewicht:
180 kg

▼ Volgende artikel
Bezorgd over je privacy? Zo zet je Meta AI uit in je WhatsApp-chats
© Tashatuvango
Huis

Bezorgd over je privacy? Zo zet je Meta AI uit in je WhatsApp-chats

Wil je Meta AI uitschakelen in WhatsApp? Veel gebruikers zijn niet blij met de plotselinge integratie van de AI-assistent. Gelukkig is er een eenvoudige manier om Meta AI per chat uit te zetten met één slimme instelling. In dit artikel lees je stap voor stap hoe je dat doet.

In dit artikel lees je:
  • Waarom de AI-knop van Meta in WhatsApp voor ophef zorgt
  • Wat Meta AI precies doet en waarom je er geen controle over lijkt te hebben
  • Hoe je Meta AI toch kunt uitschakelen per chat via een verborgen instelling
  • Extra privacyvoordelen van de functie Advanced Chat Privacy
  • Praktische tips om deze instelling overal in te schakelen

Meta AI is stilletjes toegevoegd aan WhatsApp, en niet iedereen is daar blij mee. De blauwe AI-knop verschijnt plotseling in je app, zonder dat je daar zelf om hebt gevraagd. Officieel kun je de functie niet uitschakelen of verwijderen, maar er is tóch een manier om ervoor te zorgen dat Meta AI geen rol speelt in jouw gesprekken. Je hoeft er slechts één instelling voor aan te passen.

Wat is Meta AI en waarom is het omstreden?

Meta AI is een generatieve AI-assistent die je vragen kan beantwoorden, ideeën kan aandragen of uitleg kan geven. In theorie klinkt dat handig, maar in de praktijk zijn veel gebruikers kritisch. De knop is standaard aanwezig in WhatsApp, zonder opt-in of duidelijke controle. Ook al belooft Meta dat persoonlijke berichten versleuteld blijven, het idee dat AI wordt verweven in een platform dat bekendstaat om zijn privacy roept bij velen weerstand op.

©ER | ID.nl

Als je iemand wilt taggen door een @ in te voeren, verschijnt Meta AI in beeld.

Je kunt Meta AI niet verwijderen, maar wel deactiveren

Officieel meldt WhatsApp dat Meta AI niet uitgeschakeld of verwijderd kan worden. De knop blijft zichtbaar, zelfs als je de functie nooit gebruikt. Toch blijkt er nu een manier te zijn om Meta AI per chat uit te schakelen via een vrij nieuwe instelling: Advanced Chat Privacy.

Zo werkt het instellen van Advanced Chat Privacy

Je schakelt Meta AI eenvoudig uit voor elke afzonderlijke chat. Dit doe je als volgt:

  1. Open een willekeurige chat, met een persoon of in een groep.

  2. Tik bovenaan op de naam van de contactpersoon of groep.

  3. Scroll naar beneden tot je Advanced Chat Privacy ziet.

  4. Zet deze instelling aan.

Vanaf dat moment verschijnt er een waarschuwing als je probeert @Meta AI te gebruiken:
"Meta AI not available in this chat." WhatsApp verduidelijkt daarbij dat je Meta AI in die chat niet kunt vermelden, omdat Advanced Chat Privacy is geactiveerd.

Let op: in groepschats moet je mogelijk beheerder zijn om deze instelling te kunnen wijzigen.

©ER | ID.nl

De Geavanceerde privacy voor chats is nieuw. Daar kun je ook de Meta AI uitschakelen.

Meer voordelen dan alleen AI-blokkade

De functie doet meer dan alleen Meta AI uitschakelen. Advanced Chat Privacy:

  • voorkomt dat chats worden gebruikt voor AI-functies
  • voorkomt dat volledige chatgeschiedenissen worden geëxporteerd
  • schakelt automatisch downloaden van media uit, wat extra bescherming biedt tegen malware

Advies: zet het overal aan

Er kleven verder geen nadelen aan het activeren van deze privacy-instelling. Wil je zeker weten dat Meta AI niet meeluistert in jouw gesprekken? Dan is het aanzetten van Advanced Chat Privacy voor al je chats de eenvoudigste en effectiefste oplossing.

Controleer of je WhatsApp up-to-date is, want deze functie wordt geleidelijk uitgerold. Heb je ‘m nog niet? Dan komt hij waarschijnlijk snel beschikbaar.