'Slim' is tegenwoordig helemaal hip. Terwijl we in dit digitale tijdperk nergens meer van opkijken, stellen de nieuwste trends in wearable technology je zeker niet teleur. Zet je schrap voor een rondje langs de nieuwste gadgets en snufjes die je binnenkort om je vinger, pols of zelfs voor je ogen kunt dragen.

Smart ring

Een smart ring is een kleine, draagbare gadget die je als een ring om je vinger draagt. Het werkt als een slimme wearable waarmee je verschillende gezondheids- en activiteitsgegevens kunt meten. Ze zijn handig vanwege hun compacte ontwerp en bieden vergelijkbare functies als smartwatches, maar dan in de vorm van een ring. Smart rings hebben verschillende functies, afhankelijk van het model en de fabrikant. Ze kunnen biometrische gegevens meten, zoals hartslag, slaappatronen, activiteiten, calorieverbranding en soms zelfs stressniveaus.

De ontwikkeling van smart rings gaat gestaag vooruit, waarbij fabrikanten steeds meer functionaliteit toevoegen, zoals waterdichtheid, contactloze betalingen en integratie met andere slimme apparaten. Deze slimme ringen verschillen enorm, maar de meeste bevatten een NFC (Near Field Communication) chip of bluetooth om te verbinden met een smartphone. Zo kun je belangrijke gezondheidsgegevens gemakkelijk uitlezen via de bijbehorende app op je telefoon.

Er zijn inmiddels als verschillende smart rings die je kunt kopen, waaronder de Oura Ring 3, Circular Ring en Hecere NFC Ring. Al is het in Nederland nog best moeilijk om eraan te komen. 

Kleding om stress te verminderen

Stress verminderen kan behoorlijk lastig zijn. Hoe chill zou het zijn als je daarvoor alleen speciale kleding hoeft te dragen? Binnenkort kan het! Holst Centre werkt samen met fashion tech-designer Pauline van Dongen aan kleding die stress kan verlagen. Het eerste resultaat, het MYSA relax-shirt, is uitgerust met sensoren en vibratiemotoren om dragers te helpen regelmatig te ontspannen met ademhalingsoefeningen. Dit innovatieve shirt draagt bij aan een gezonder en fitter leven.

Holst Centre focust zich op innovatie en ontwikkelt datagedreven producten om wereldwijde uitdagingen aan te pakken. Het MYSA-shirt is ontworpen voor dagelijks gebruik en meet het stressniveau van diegene dit het shirt draagt. Het gebruikt digitalisering en kunstmatige intelligentie om deze gegevens te vertalen naar begrijpelijke feedback. Het shirt herinnert dragers eraan regelmatig te pauzeren en begeleidt hen bij kalmerende ademhalingsoefeningen door middel van vibraties.

Dit slimme shirt vergroot het lichaamsbewustzijn en ondersteunt een gezonde levensstijl. Het kan zelfstandig worden gebruikt of als aanvulling dienen op bestaande wearables en meditatie-apps. Hoewel het product momenteel nog wordt getest, streeft het bedrijf ernaar om het over vijf jaar wereldwijd beschikbaar te maken, in de hoop het stressniveau wereldwijd te kunnen verlagen.

©sitthiphong - stock.adobe.com

Smartwatches met kunstmatige intelligentie 

De kans is groot dat jij op dit moment een smartwatch draagt. Deze slimme horloges zijn mégapopulair. Je kunt er onder meer berichten op binnen krijgen, je fitnessactiviteiten op bijhouden en je hartslag mee meten. En vooral dat laatste vinden artsen en wetenschappers interessant. 

In 2023 is namelijk een onderzoek gepubliceerd waaruit blijkt dat dat een smartwatch door middel van kunstmatige intelligentie (AI) kan helpen bij het ontdekken van een hartprobleem, genaamd idiopathische ventriculaire tachycardie (VT). Blijkbaar meldde een 55-jarige man zich in het ziekenhuis omdat zijn hart sneller klopte dan normaal. Zijn slimme horloge had een hartslag van 164 slagen per minuut opgemerkt en ook een vreemde (onregelmatige) hartslag. De artsen ontdekten later dat hij VT had. 

Kortom: slimme horloges kunnen in de toekomst goed helpen bij het ontdekken van hartproblemen. Uiteraard is meer onderzoek nodig om zeker te zijn dat deze horloges betrouwbaar genoeg zijn.

Ray-Ban | Meta slimme bril

Hoewel de eerste versie van de slimme bril van Meta en Ray-Ban geen succes was, komen ze toch met een nieuwe opvolger. De Ray-Ban | Meta Slimme Bril is flink opgekrikt in audio- en videoprestaties. Hij heeft verbeterde speakers, vijf (!) microfoons en een ultrabrede 12 MP-fotocamera die ook HD-video's van maximaal een minuut kan opnemen. Daarnaast is de bril nu lichter, waterbestendig en heeft hij een vernieuwd touchpad met een handsfree Meta AI-assistent.

De bedrijven hebben hard gewerkt om problemen zoals korte batterijduur en slechte connectiviteit van de eerste versie aan te pakken. Nu beloven ze een batterijduur van zes uur en komen ze met een etui die als powerbank werkt. Ook de connectiviteit is verbeterd met wifi 6 en bluetooth 5.3. Deze slimme bril zal in 150 kleur- en lenscombinaties verkrijgbaar zijn. Ook als je wat slechter zicht hebt, kun je deze bril gebruiken. De glazen in deze bril kun je namelijk op sterkte laten maken. Je kunt hem in diverse landen alvast bestellen voor 299 dollar, maar wanneer hij naar Nederland komt is nog niet bekend.

©Kaspars Grinvalds - stock.adobe.com

Apple Vision Pro

Ook Apple staat op het punt de deuren te openen naar een futuristisch tijdperk van technologische verkenning. In het voorjaar van 2024 komen zij met de release van de Apple Vision Pro. Het is headset vol sensoren, camera’s en microfoons waardoor het een vernieuwde versie is van een AR/VR-bril. VR en AR verschillen in hun benadering van de gebruikerservaring: VR dompelt gebruikers onder in een volledig andere wereld, terwijl AR virtuele elementen toevoegt aan de werkelijke omgeving van de gebruiker. Met de Vision Pro ervaar je dus een combinatie van deze technologieën. 

Wat zo bijzonder is aan de Vision Pro is dat er geen controller bij nodig is. In plaats daarvan gebruik je je ogen, handen en stem. Eyetracking-sensors registreren waar je naar kijkt, terwijl het selecteren of manipuleren van objecten wordt uitgevoerd via handgebaren, aangezien de camera's ook je handbewegingen volgen.

Deze futuristische bril zal eerst in de VS worden gelanceerd, met plannen om later andere landen te betreden, maar er is nog geen exacte tijdlijn bekendgemaakt voor die uitrol. Aan deze headset hangt overigens wel een behoorlijk prijskaartje. De Vision Pro heeft een prijs van 3499 dollar. 

Lees meer over de Apple Vision Pro: Apple Vision Pro onthuld, samen met visionOS

©Apple

Alles wat je op Facebook doet, wordt automatisch op de achtergrond opgeslagen. Iedere video die je bekijkt en iedere reactie die je achterlaat, belandt achter de schermen in een archief. Voel je je daar niet prettig bij? Geen paniek: je kunt die geschiedenis bekijken en zelf wissen.

Activiteitenlogboek

Om je Facebook-geschiedenis te wissen, open je de app in een internetbrowser en klik je rechtsboven op je profielfoto. Kies Instellingen en privacy in het keuzemenu en open vervolgens Instellingen. Scrol in de linkerkolom tot het onderdeel Je activiteit en toestemmingen en dubbelklik op Activiteitenlogboek.

Aan de rechterkant zie je een overzicht van je volledige geschiedenis: livevideo's, bekeken video's, zoekopdrachten, reacties, groepsberichten, opmerkingen, verhalen, pagina-likes, vrienden, inlogsessies en relaties. Al deze informatie vind je netjes in deze rubrieken terug. Blader door het logboek en verwijder wat je liever kwijt dan rijk bent.

Item per item of meteen de volledige categorie verwijderen

Het is niet mogelijk om al die geschiedenis in één keer te elimineren. Dat staat Facebook niet toe. Je moet dus elke sectie doorlopen en zien wat tot nu toe is verzameld en wat je wilt verwijderen. Bijvoorbeeld, in de sectie Video's die je hebt bekeken, zie je de lijst van alle filmpjes die je hebt bekeken sinds je je account hebt aangemaakt. Je kunt dus een reis terug in de tijd maken door in deze sectie de knop Weergeven te gebruiken.

Wil je één bepaald item uit de geschiedenis verwijderen, dan klik je op de drie puntjes aan de rechterkant van dat item en kies je de opdracht Verwijderen. Als je de volledige kijkgeschiedenis wilt zappen, scrol je omhoog en selecteer je in dit voorbeeld de knop Kijkgeschiedenis van video wissen.

Zoekgeschiedenis

Je zoekgeschiedenis kun je ook via een andere route wissen: ga naar Instellingen / Accountcentrum / Je gegevens en toestemmingen / Zoekgeschiedenis. Klik op het pijltje rechts en vervolgens op de blauwe knop Alle zoekopdrachten wissen.

Wil je nog dieper gaan? Open opnieuw het Activiteitenlogboek en klik op Je Facebook-activiteit. Daar verschijnt weer een menu met reacties, berichten, groepen, pagina's, polls en meer. Doorloop elke categorie en verwijder alles wat je definitief kwijt wilt.

Haperende streams en trage downloads op zolder zijn grote ergernissen in veel huishoudens. Om dat op te lossen twijfelen veel mensen tussen een krachtiger router of een set powerline-adapters. In dit artikel leggen we precies uit wanneer je voor welke oplossing moet kiezen, zodat je geen geld verspilt aan de verkeerde apparatuur.

Voordat je naar de winkel rent: je moet eerst begrijpen wat er precies misgaat met je verbinding. Wifi-problemen kun je doorgaans opdelen in twee categorieën: een gebrek aan bereik of een gebrek aan capaciteit. Bij een gebrek aan bereik komt het signaal simpelweg niet ver genoeg, bijvoorbeeld omdat dikke betonnen muren of plafonds het signaal blokkeren. Je hebt dan op zolder één streepje bereik of zelfs helemaal geen verbinding. Bij een gebrek aan capaciteit is het signaal wel sterk, maar is de router niet krachtig genoeg om alle data te verwerken. Dat merk je als het internet traag wordt zodra iedereen thuis tegelijk online is. Het onderscheid tussen deze twee oorzaken bepaalt of je een router of een powerline-adapter nodig hebt.

Wanneer is een nieuwe router de oplossing?

De router is het hart van je thuisnetwerk en regelt al het verkeer. Vaak gebruiken mensen het standaardmodem dat ze van hun internetprovider hebben gekregen, maar deze apparaten blinken zelden uit in prestaties. Een losse, hoogwaardige router kopen is de beste keuze wanneer je merkt dat de verbinding in de buurt van het modem al niet optimaal is of wanneer je regelmatig met veel apparaten tegelijk online bent.

Als je in de woonkamer zit en de verbinding hapert zodra de kids op hun tablets zitten, is je huidige router waarschijnlijk niet krachtig genoeg om al die gelijktijdige datastromen te verwerken. Een moderne router met ondersteuning voor wifi 6 kan veel meer apparaten tegelijk bedienen en zorgt voor een hogere, stabielere snelheid op de verdieping waar hij staat.

©Andrii

Internet via het stopcontact met powerline

Een powerline-adapter, ook wel homeplug genoemd, werkt volgens een totaal ander principe. Dit systeem maakt gebruik van het bestaande stroomnet in huis om het internetsignaal te verplaatsen. Je stopt één adapter in het stopcontact bij je router en de tweede adapter in een stopcontact op de plek waar je internet nodig hebt, bijvoorbeeld op zolder of in het tuinhuis.

Dit is de ideale oplossing wanneer het wifi-signaal door dikke betonnen muren of plafonds moet dringen. Waar wifi-golven afketsen op gewapend beton, stuurt de powerline het signaal simpelweg via de koperdraden in de muur naar boven. Dat maakt powerline-adapters uitermate geschikt voor specifieke 'dode zones' die te ver weg liggen voor het bereik van een gewone router.

Stabiliteit versus snelheid

Bij de keuze tussen deze twee speelt ook het gebruiksdoel een rol. Powerline-adapters zijn vaak de favoriete keuze voor gamers of mensen die thuiswerken op een vaste pc. De reden hiervoor is dat de tweede adapter vaak beschikt over een netwerkafsluiting, waardoor je je computer met een kabel kunt aansluiten. Een bekabelde verbinding via powerline is doorgaans stabieler en heeft een lagere vertraging (ping) dan wifi, wat cruciaal is bij online gamen. Een nadeel is wel dat de snelheid van powerline afhankelijk is van de kwaliteit van je stroomnet. Oude bedrading of zware apparaten zoals een wasmachine kunnen storing veroorzaken, waardoor de snelheid soms fluctueert. Een high-end router biedt daarentegen vaak een hogere topsnelheid, maar is dus gevoeliger voor afstand en obstakels.

De opkomst van mesh-systemen

Tegenwoordig is er een hybride oplossing die de traditionele router steeds vaker vervangt: Multiroom Wifi of Mesh. Dit zijn feitelijk meerdere routers die met elkaar communiceren. Als je een groot huis hebt en overal perfecte wifi wilt zonder kabels te trekken, is dit vaak een betere, maar ook duurdere oplossing dan een simpele powerline-set. Kies je echter voor een budgetvriendelijke oplossing om snel internet op één specifieke, lastig bereikbare kamer te krijgen, dan wint de powerline-adapter het vaak op prijs-kwaliteitverhouding. Is je doel echter om de algehele snelheid en capaciteit in de woonkamer en keuken te verbeteren, investeer dan in een goede router.