ID.nl logo
Lekker lopen? Zo houd je je (berg)wandelschoenen in topconditie
© bietau - stock.adobe.com
Gezond leven

Lekker lopen? Zo houd je je (berg)wandelschoenen in topconditie

Modder, sneeuw, grindpaden: wandelschoenen kunnen flink vies worden. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over het reinigen en onderhouden van je (berg)wandelschoenen. Zo gaan ze (veel) langer mee!

In dit artikel kijken we naar de beste manier om je schoenen schoon te maken. Daarbij kijken we naar specifieke omstandigheden zoals modder en sneeuw, maar ook naar het materiaal waarvan de schoenen gemaakt zijn. Ook geven we tips voor onderhoud en de juiste reinigingsproducten en leggen we uit hoe je de van je schoenen kunt verlengen. Als bonus hebben we ook nog drie leuke wandel-apps voor je!

Lees ook: Wandelaars opgelet: blaren behandelen en voorkomen doe je met deze tips

Stappenplan wandelschoenen schoonmaken

Je hebt een heerlijke wandeling of wandelvakantie achter de rug, maar je schoenen zien er niet meer uit. Tijd voor een stappenplan schoonmaken!

Stap 1: Controleer je schoenen

Inspecteer de schoenen na elke wandeltocht op barstjes in het leer, scheuren of losgeraakt stiksel. Zijn je schoenen beschadigd, dan mag je ze niet schoonmaken met water (dat kan de schade erger maken). Borstel het vuil er zoveel mogelijk vanaf en laat de schoenmaker ze eerst repareren. Zijn je schoenen niet beschadigd? Ook dan borstel je het vuil er zoveel mogelijk af voordat je doorgaat naar stap 2.

Stap 2: Grondig schoonmaken

Gebruik een zachte borstel, lauw water en een mild schoonmaakmiddel zoals vloeibare zeep. Wrijf hiermee voorzichtig over de bovenkant van de schoen en de stof van de tong. Reinig ook de zijkanten en zool met een doek. Spoel schoenen goed af en laat ze op kamertemperatuur drogen. Ze op of onder een kachel zetten raden we af. Is de binnenkant vochtig? Gebruik geen proppen wc-papier of krantenpapier. Dat absorbeert niet goed en wanneer je te veel papier in de schoenen duwt, kunnen ze vervormen. Nat krantenpapier kan bovendien afgeven.

Stap 3: Veel modder?

Zitten de schoenen onder de modder na een regenachtige hike? Maak een papje van warm water en afwasmiddel. Breng dit met een zachte doek aan en laat vijf minuten inweken. Pak daarna een schone borstel en spoel onder de kraan alle vuil weg. Laat de schoenen aan de lucht drogen. Herhaal zo nodig voor hardnekkig vuil.

Stap 4: Zolen schoonmaken

Zit er veel modder, grind of zand tussen de profielzool? Met een tandenborstel kun je dit er het makkelijkst uit krijgen. Gebruik eventueel wat warm water. Gebruik nooit een schuurmiddel, dit kan de profieldiepte beschadigen.

©Ken - stock.adobe.com

💧 Doorweekte schoenen? Zijn je schoenen doornat geraakt, bijvoorbeeld door een fikse regenbui of een trektocht door een beekje? Om ze zo snel mogelijk droog te krijgen, haal je 1) eerst de veters en inlegzolen er uit, 2) veeg je vervolgens met een doek zoveel mogelijk water van de buitenkant af en 3) leg je daarna stukken spons of repen oude handdoek in de schoenen om het vocht te absorberen. Gebruik ook hier liever geen proppen papier. Wanneer de schoenen erg vochtig zijn, herhaal je deze stap een paar keer, totdat je voelt dat de spons of handdoek niet meer vochtig is. 4) Daarna zet je de schoenen op een droge, goed geventileerde plaats. Zet ze niet in de in de buurt van radiatoren, kachels of in direct zonlicht. Directe warmte kan het materiaal van de schoenen uitdrogen en barsten veroorzaken. 5) Zijn ze droog, behandel ze dan met een speciale spray om ze weer waterdicht te maken.

Modder, water, grind, zand & sneeuw

Vuil is vuil, toch? Ja en nee. Ja omdat je ongeacht het soort vuil je schoenen toch moet altijd moet schoonmaken. En nee, omdat de manier van schoonmaken verschilt. In deze tabel zie je in snel wat je bij welke soort vuil moet doen.

VuilsoortActie
ModderDirect borstelen en schoonmaken
WaterGoed laten drogen
GrindUitkloppen en borstelen
ZandUitkloppen en borstelen
SneeuwAfspoelen met warm water

Wandelen in de modder

Opgedroogde modder kan moeilijk te verwijderen zijn. Als je in de modder hebt gelopen, is het het beste om je schoenen zo snel mogelijk schoon te maken. Gebruik een zachte borstel om de modder te verwijderen en maak de schoenen dan schoon zoals hierboven beschreven.

Wandelen in de sneeuw

Waar sneeuw en ijs zijn, is vaak ook gestrooid. En dat betekent zout – niet goed voor je schoenen. Spoel ze na een wandeling in de sneeuw daarom zo snel mogelijk af met warm water, om eventuele resten te verwijderen. Droog ze daarna zoals hierboven beschreven.

Wandelen door beekjes

Als je door water hebt gelopen, is het belangrijk om je schoenen goed te laten drogen. Water kan het binnenwerk van de schoenen beschadigen als het niet volledig droogt. Eerder in dit artikel heb je kunnen lezen hoe je dat het beste doet.

Wandelen op grindpaden, strand of door duinen

Schud de schoenen uit om losse steentjes of zand te verwijderen en borstel de zolen schoon. Maak de schoenen daarna schoon zoals hierboven beschreven.

©Kevin - stock.adobe.com

Leer, synthetische materialen, suède en nubuck

Hoe je je schoenen het beste schoonmaakt, hangt natuurlijk ook af van het materiaal waarvan ze gemaakt zijn.

Leren wandelschoenen schoonmaken

Leer is een natuurlijk materiaal dat speciale zorg nodig heeft. Gebruik een zachte doek en een mild reinigingsmiddel om vuil en vlekken te verwijderen. Vermijd het gebruik van agressieve chemicaliën die het leer kunnen beschadigen. Na het schoonmaken behandel je de schoenen met een leerconditioner om het materiaal soepel en waterbestendig te houden.

Wandelschoenen van synthetische materialen schoonmaken

Synthetische materialen zoals nylon en polyester zijn duurzaam en gemakkelijk schoon te maken. Je kunt een zachte borstel en een mild reinigingsmiddel gebruiken om vuil en vlekken te verwijderen. Spoel de schoenen grondig af om alle zeepresten te verwijderen.

Suède en nubuck wandelschoenen schoonmaken

Suède en nubuck zijn delicate materialen die speciale zorg vereisen. Gebruik een suèdeborstel om vuil en vlekken te verwijderen. Vermijd het gebruik van water of reinigingsmiddelen: deze kunnen het materiaal beschadigen. Als de schoenen erg vuil zijn, overweeg dan om ze professioneel te laten reinigen. 

Gore-Tex schoenen Gore-Tex is een waterdicht, maar ademend materiaal dat vaak wordt gebruikt in outdoor kleding en schoenen. Schoonmaken doe je met een zachte borstel. Zeep of andere reinigingsmiddelen kun je beter níet gebruiken, omdat het materiaal daardoor aangetast kan worden. Is al het vuil eraf, behandel ze dan met een impregneerspray zodat ze waterdicht én ademend blijven.

Lees ook: Witte sneakers schoonmaken: zo worden ze weer stralend wit

©karepa - stock.adobe.com

Zo gaan je wandelschoenen langer mee

Om zo lang mogelijk plezier te houden van je wandelschoenen, zijn er een aantal dingen die je kunt doen. Regelmatig schoonmaken er daar één van (maar niet met een harde borstel; kies altijd voor zacht!) Heb je leren schoenen? Gebruik dan ook af en toe een impregneerspray of wax, zodat het leer niet uitdroogt. Het is ook slim om, ongeacht van welk materiaal de schoenen gemaakt zijn, ze regelmatig te behandelen met een waterafstotend middel, zodat ze waterdicht blijven.

Bewaar je schoenen verder gewoon op kamertemperatuur. Zorg dat ze goed droog en schoon zijn en zet ze dan gewoon in de kast of gang. Berg ze liever niet op in een dichte tas of doos; je zou dan eventueel last kunnen krijgen van schimmel.

Wandel je vaak? Overweeg dan om een tweede paar schoenen aan te schaffen zodat je kunt afwisselen. Dit geeft je schoenen de kans om te drogen en te herstellen tussen de wandelingen door. Loop ook niet te lang door met versleten zolen of kapotte neuzen of hielen. Voor je het weet is de schade dusdanig, dat herstellen niet meer mogelijk is. En dat is zonde, want wandelschoenen die goed zijn ingelopen en lekker zitten, die zijn goud waard!

©Alexander Raths - stock.adobe.com

🍳 Uitsmijter: Drie fijne apps voor wandelaars

Nederland echt ontdekken? Dan zijn Klompenpaden echt iets voor jou! Het zijn wandelroutes door cultuurhistorisch interessante gebieden, vaak over boerenland. Er zijn er intussen ongeveer 150, voornamelijk in Utrecht en Gelderland. Ze zijn tussen de 3 en 27 km lang. Onderweg vind je informatiepanelen over de streekgeschiedenis, planten en dieren. Klompenpaden voor Android download je hier. Klompenpaden voor iOS vind je hier.

Komoot is een routeplanner-app voor wandelen, fietsen, mountainbiken en meer outdoor-activiteiten. Met de app kun je zelf routes uitstippelen op kaart; de app wijst he vervolgens via gps de weg. Komoot voor Android staat hier en Komoot voor iOS vind je hier.

Lees ook: Fietsroutes plannen met Komoot (en andere apps)

Wil je tijdens een lange wandeltocht echt even zitten, om uit te rusten of om lekker wat te eten of drinken bijvoorbeeld? Voor Android is er de app Alle bankjes, waarin ruim 150.000 bankjes, picknickplaatsen of andere rustpunten in Nederland te vinden zijn. De app wordt door gebruikers gewaardeerd: hij scoort in Google Play een 4,3 uit 5.

▼ Volgende artikel
Direct-voorspellingen - Bonuslevel
Huis

Direct-voorspellingen - Bonuslevel

De volgende Nintendo Direct wordt waarschijnlijk een... Partner Showcase. Cody en Jacco bespreken wat dit betekent voor de line-up van Nintendo dit jaar, en welke games we dan verwachten.

Ook: censuur in Dispatch, Rayman-klassiekers, NSO-strategie, Beast of Reincarnation.

Kom bij onze Discord. Via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠deze link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kan je met ons en andere luisteraars kletsen over games, deals, nieuws en meer.

Wil je zelf ook een vraag insturen of heb je iets leuks om te melden? Dat kan! Stuur een mailtje naar bonuslevelcast@gmail.com (of bonuslevelkast@gmail.com of bonuslevelqast@gmail.com) en wellicht hoor je jezelf terug in de volgende aflevering!

▼ Volgende artikel
Gratis cursussen: zo gebruik je YouTube als online docent
© ID.nl
Huis

Gratis cursussen: zo gebruik je YouTube als online docent

YouTube staat vol met uitstekende cursussen, maar zonder plan van aanpak raak je al snel verdwaald in het woud aan losse video's, autoplay en aanbevelingen. De oplossing is leren aanpakken als project. Maakt eigen afspeellijsten, plan kijktijd alsof het lesuren zijn en combineer video's met slimme notities. Met onze tips wordt YouTube je ideale onlinedocent.

In dit artikel

Je maakt van YouTube een echte leeromgeving door te beginnen met een concreet doel en daar één duidelijke playlist per onderwerp aan te koppelen. Daarna leer je sneller door slim te kijken: ondertiteling en transcript gebruiken om termen terug te vinden, hoofdstukken als navigatie, en de afspeelsnelheid aanpassen aan de moeilijkheid. Je plant je kijktijd als studieblokken met ruimte voor notities en herhaling, zodat je niet blijft hangen in 'even kijken'. Tot slot blijf je het algoritme voor door gericht te zoeken, Later bekijken als buffer te gebruiken en jezelf actief te toetsen, zodat de kennis ook echt blijft hangen. 

Lees ook: Een leven lang leren? Zo breid je je kennis uit of houd je het op peil

Gestructureerd leren betekent dat je YouTube gebruikt als lesomgeving met duidelijke doelen en vaste leerroutes, in plaats van willekeurig te klikken van video naar video. Je bouwt aan één doorlopend cursustraject per onderwerp, zodat je elke sessie precies weet wat je gaat kijken, waarom dat relevant is en hoe je de informatie onthoudt.

YouTube kent naast losse instructiefilmpjes ook complete series met hoofdstukken, tijdcodes en zelfs volwaardige cursussen. Via YouTube Studio kunnen mensen hele cursussen publiceren. Als kijker is dat fijn, want ze bestaan uit overzichtelijke reeksen met duidelijke titels en een logische volgorde. Zoek je bijvoorbeeld naar 'Python course' of 'Excel cursus', dan kun je selectief kiezen voor kanalen die een complete serie aanbieden. Als een video verdeeld is in losse hoofdstukken, zie je die als markeringen in de voortgangsbalk en kun je gericht naar andere onderdelen springen. Dat maakt een lange les behapbaar en navigeerbaar.

YouTube Studio is de centrale plek waar mensen hun video's publiceren.

Wat wil je leren?

Log in op YouTube en begin met een concreet leerdoel. Denk aan iets als formules in Excel toepassen of websites leren maken. Noteer het resultaat dat je wilt bereiken en de tijd die je per week eraan kunt besteden. Open daarna YouTube en zoek op het onderwerp in combinatie met woorden als cursus, beginner of playlist. Klik bij een veelbelovend resultaat op de pagina en controleer of er afspeellijsten zijn die logisch geordend zijn. Kijk of er recente uploads zijn, of de beschrijving bronnen bevat en of er ondertiteling of transcripts (uitgeschreven teksten) beschikbaar zijn.

Zet eventueel ondertiteling aan door linksboven te klikken op de drie streepjes, en klik dan op Instellingen / Afspelen en prestaties / Altijd ondertiteling tonen; zo kun je meelezen en lastige termen terugzoeken. Je opent de beschrijving van de video door in de grijze balk eronder te klikken op Meer. Klik op Transcript tonen in de beschrijving om de volledige tekst met tijdcodes te zien; met de zoekbalk boven het transcript spoor je trefwoorden snel op en spring je naar het juiste moment in de video. Deze functie werkt overigens bij lang niet alle video's.

Tot slot controleer je of de video hoofdstukken heeft; zie je horizontale streepjes in de voortgangsbalk onder de video, dan kun je per onderdeel navigeren.

Ook als je goed Engels of een andere taal spreekt, zijn ondertitels handig tijdens een cursus.

Maak lijsten

Je hebt nu je cursus gekozen; tijd om je leeromgeving te bouwen. Open de eerste les en klik onder de video op de drie puntjes, dan op Opslaan/Nieuwe playlist. Geef je playlist een duidelijke naam, en kies de zichtbaarheid. Open de playlist via een klik op het rondje rechtsboven (waar je foto wellicht in staat) en Je kanaal bekijken. Dan klik je op Playlists en de betreffende aangemaakt afspeellijst om nieuwe video's toe te voegen en de volgorde aan te passen door video's te verslepen; zo bewaak je de opbouw.

Alles wat je wel interessant lijkt, maar nog niet op de hoofdlijn past, parkeer je in Later bekijken. Dat is de plek met materiaal om later te sorteren. Je voegt nieuwe video's eraan toe tijdens het kijken door te klikken op Opslaan / Later bekijken.

Werk dit onderdeel wekelijks bij: wat echt bij de cursus hoort, verplaats je naar je leerplaylist, de rest gaat weg. Zo blijft je cursus schoon en maak je het jezelf eenvoudig om snel te bekijken video's te scheiden van video's die misschien voor later interessant zijn.

Je kunt ook video's markeren om achter elkaar te worden afgespeeld. Dat doe je door in het overzicht van video's te klikken op de drie puntjes rechts van de video. Kies dan voor je Toevoegen aan wachtrij.

Een playlist is een goede methode om al je leervideo's te verzamelen.

Is een serie cursuswaardig?

Je tijd is kostbaar. Beoordeel daarom in enkele minuten of een serie cursuswaardig is. Start bij de kanaalpagina en kijk of de maker een duidelijke afspeellijst aanbiedt die logisch is geordend. Een goede playlist heeft oplopende titels (Les 1, Les 2) en een beschrijving met leerdoelen. Open de eerste video en schakel de ondertiteling in om te zien of je kunt meelezen; in de beschrijving vind je Transcript tonen, waarmee je kunt zoeken op kernwoorden als het transcript beschikbaar is. Kijk kort in de reacties: inhoudelijke vragen en antwoorden van de maker zijn een plus. Tot slot: voeg alleen de eerste twee video’s toe aan je leerplaylist en zet de rest in Opslaan / Later bekijken.

Lees ook: Van kijken tot streamen: zo gebruik je YouTube voor jouw wensen

Van kijktijd naar studieblokken

Nu je playlist er staat, maak je een realistisch studierooster. Behandel de totale kijktijd als lesuren en plan daarnaast verwerkingstijd voor pauzes, aantekeningen en oefeningen. Open je playlist en bekijk hoelang de video's duren. Bepaal per sessie een doel, zoals de eerste twee video's bekijken en samenvatten. Streef naar blokken van 25 tot 45 minuten, gevolgd door een korte pauze.

Op de computer kunt je met de eerdergenoemde optie Toevoegen aan wachtrij een reeks video's klaarzetten. Je slaat deze tijdelijke playlist op via een klik op de drie puntjes naast de video in het overzicht en dan op Opslaan in playlist. Zo heb je voor elk moment een 'pakket' klaarstaan.

Slaat YouTube je rij niet op, dan gebruik je Opslaan in Later bekijken als wachtkamer en sleep je de selectie daarna in je leerplaylist. Houd rekening met herhaling: plan per twee of drie kijkblokken één blok om terug te spoelen, lastige stukken in lagere snelheid te herbekijken en je notities bij te werken.

Later bekijken is een goede manier om video's op te slaan die niet in je basis-afspeellijst thuishoren.

Slimmer kijken

Tijdens het kijken wil je ook echt begrijpen wat je ziet en hoort. Klik rechtsonder in de speler op afbeelding van een tandwiel en dan op Ondertiteling om ondertitels in te schakelen; kies eventueel een andere stijl of grotere letters in de ondertitelingsopties. Past het tempo niet, kies dan Instellingen / Afspeelsnelheid en schakel bijvoorbeeld naar 1.25x voor bekende stof of 0.75x bij complexe uitleg.

Heeft de video hoofdstukken, dan zie je streepjes in de voortgangsbalk; beweeg de muis over de balk om titels te lezen en spring gericht naar het juiste onderdeel. Op een mobiel apparaat kun je met 'precies zoeken' nauwkeurige miniatuurbeelden oproepen door vanaf de voortgangsbalk iets omhoog te vegen; dat helpt bij het exact terugvinden van een stuk.

Een langzamere of juist snellere afspeelsnelheid kan je helpen de video beter te begrijpen.

Tip: maak een weekplanning

Reken per uur video minstens dertig extra minuten voor pauzes, notities en een korte herhaalronde met lagere snelheid. Houd het haalbaar: plan liever drie blokken van veertig minuten dan één marathonsessie. Kies per blok een doel, wat je precies wilt onthouden van de betreffende video. Sluit elk blok af met twee eigen quizvragen in je notities en een markering van lastige onderdelen die je nogmaals wilt bekijken. Aan het eind van de week verplaats je de playlist van die week naar je archief en maak je een nieuwe voor de volgende week. Zo voorkom je dat je afspeellijst onhandelbaar lang wordt en houd je overzicht over je echte voortgang.

View post on TikTok

Verwerken van de lesstof

Wat je onthoudt, hangt af van wat je met de informatie doet. Gebruik tijdstempels in je notities, zodat je altijd terug kunt naar het juiste moment. Pauzeer op een belangrijk moment, klik met de rechtermuisknop in de speler en kies Video-URL kopiëren vanaf huidig tijdstip en plak die link in je notities; veel apps maken er automatisch een klikbare link van. Zet boven elk kopje je leerdoel van dat fragment in één zin en noteer daarna in je eigen woorden wat je ervan begrepen hebt.

Tijdens het terugkijken helpt het toetsenbord: pauzeer met de spatiebalk of een druk op K, spoel 10 seconden terug met J of vooruit met I, ga sneller met / en langzamer met <, ga naar de volgende hoofdstukken met Ctrl+PijltjeRechts (Windows) of Option+PijltjeRechts (Mac) en open de sneltoetsenlijst met Shift+?. Zo wissel je razendsnel tussen kijken en noteren zonder je muis te hoeven gebruiken.

Je kunt een video-link zo kopiëren dat hij begint te spelen vanaf een bepaald tijdstip.

Blijf het algoritme de baas

YouTube geeft bij video's aanbevelingen voor andere filmpjes. Voer daarom gerichte zoekopdrachten uit en voeg alleen video's toe die je doel ondersteunen. Als je op de resultaatpagina staat, gebruik je de beschikbare filters en klik je pas daarna een video open; zo voorkom je dat je impulsief iets anders bekijkt.

Omdat YouTube regelmatig functies test en verplaatst, kan de exacte plek van knoppen of filters variëren; laat je daardoor niet uit het veld slaan en controleer de helpteksten wanneer iets ineens anders werkt.

Houd je startpagina schoon door doelbewust te kijken, ongepaste suggesties te markeren en vooral je Later bekijken-inbox te blijven opschonen. Blijkt een rij video's toch waardevol, sla die op als nieuwe afspeellijst via de drie puntjes en Opslaan in playlist. En als je echt de rust in je overzicht wilt bewaren, overweeg dan om een apart Google-account te gebruiken om in te loggen, zodat je 'studie-algoritme' niet wordt beïnvloed door de andere video's die je bekijkt.

Een apart Google-account is handig om je zoekresultaten vrij van ruis te houden.

Test jezelf

Passief kijken voelt efficiënt, maar de informatie blijft slecht hangen. Actief kennis ophalen uit je geheugen in plaats van alleen te herlezen, werkt vele malen beter. Combineer YouTube's transcript met zelftoetsing: kijk een hoofdstuk, sluit de video en schrijf uit het hoofd de kernstappen op. Check daarna in het transcript of je alles hebt meegenomen, voeg ontbrekende details toe en maak twee oefenvragen. Spreid je sessies: herhaal dezelfde stof later nog eens kort; verspreid oefenen werkt beter dan alles achter elkaar kijken. In de praktijk betekent dit dat je een langzame tweede kijkronde plant met Afspeelsnelheid op 0.75x, terwijl je quizvragen beantwoordt. Met deze combinatie van transcript, gespreid herhalen en korte zelftoetsen maak je van elke les een blijver.

Kennis onderhouden

Als je alle tips toepast, ontwikkel je een routine om optimaal te profiteren van de kennis die je opdoet tijdens het bekijken van de video, de stof samenvatten en herhalen en jezelf toetsen. Een logische vervolgstap is om één nieuw onderwerp te kiezen en de aanpak van dit artikel precies één maand vol te houden; evalueer daarna en schaaf je format bij. Zo groeit YouTube mee met jouw vaardigheden, in plaats van andersom.

Je vorderingen (ook) op papier bijhouden?

Shop collegeblokken