De afgelopen tijd leek het coronavirus wat naar de achtergrond te zijn verdwenen. Maar het virus laait in golven weer op. Op dit moment neemt het aantal coronabesmettingen weer toe. Het is daarom extra belangrijk om goed op te letten of je klachten wijzen op een verkoudheid, griep of toch corona.

Verkoudheid, griep en COVID-19 worden allemaal veroorzaakt door virussen die de luchtwegen en slijmvliezen infecteren. Hoewel deze aandoeningen overlappende symptomen vertonen, zijn er ook duidelijke verschillen in ziekteverwekkers, ernst, beloop en behandeling. Het is daarom belangrijk om te weten hoe je deze veelvoorkomende aandoeningen van elkaar kunt onderscheiden, zodat je de juiste maatregelen kunt nemen.

Verkoudheid

Een verkoudheid wordt veroorzaakt door rhinovirussen, waarvan honderden typen bestaan. Verkoudheidsvirussen infecteren en irriteren de slijmvliezen van neus, keelholte en bijholtes. Dit leidt tot ontstekingsreacties met milde symptomen, zoals een loopneus, niezen, keelpijn en soms lichte koorts. Andere typische verkoudheidsklachten zijn hoofdpijn, oorpijn door verstopping van de buis van Eustachius en een productieve hoest (waarbij je slijm ophoest). Meestal geneest een verkoudheid vanzelf binnen 5 tot 10 dagen. Rust, voldoende drinken en pijnstillers zijn vaak voldoende als behandeling. Antibiotica helpen niet, omdat een verkoudheid door een virus wordt veroorzaakt en antibiotica bedoeld zijn voor bacteriële infecties.

Verkoudheidsvirussen verspreiden zich gemakkelijk van mens op mens via kleine speekseldruppeltjes die vrijkomen bij hoesten en niezen. Ook via contact met oppervlakken en de handen worden de virussen overgedragen. Het risico op besmetting is groter in de herfst/winter als mensen meer binnen zitten.

©Olga Yastremska, New Africa, Africa Studio

Griep

In tegenstelling tot een verkoudheid wordt griep veroorzaakt door influenzavirussen. Griep begint vaak plotseling met hoge koorts, spierpijn, algehele malaise en acute vermoeidheid. Andere typische griepsymptomen zijn hoofdpijn, keelpijn, droge hoest en verstopte neus. Een griep verloopt meestal ernstiger dan een gewone verkoudheid en duurt gemiddeld 2 tot 3 weken. Bij kwetsbare groepen zoals ouderen kan een griep leiden tot ernstige complicaties als longontsteking, bronchitis of zelfs overlijden. Jaarlijks belanden honderden Nederlanders met griep op de intensive care. Een griepprik in het najaar kan bescherming bieden tegen de meest voorkomende influenzavirussen van het seizoen. Griepvirussen verspreiden zich net als verkoudheidsvirussen via hoest- en niesdruppeltjes en contact met oppervlakken.

©Wayhome Studio

COVID-19

COVID-19 wordt veroorzaakt door het SARS-CoV-2 virus en behoort tot de coronavirussen. COVID-19 kan variëren van milde verkoudheidsklachten tot ernstige longontsteking met acute benauwdheid. Typische symptomen zijn koorts, droge hoest, vermoeidheid en plotseling verlies van reuk en smaak. In tegenstelling tot griep is spierpijn minder gebruikelijk.

COVID-19 verloopt lang niet altijd milder dan griep. Zeker bij ouderen en mensen met onderliggende aandoeningen kan COVID-19 zeer ernstig verlopen en overlijden veroorzaken door complicaties als longontsteking. Voor COVID-19 is nog geen effectieve behandeling, wel zijn er sinds 2021 vaccins om besmetting te voorkomen. Het coronavirus verspreidt zich net als andere luchtwegvirussen via druppeltjes en contact met besmette oppervlakken.

©JDG - ID.nl

Advies bij symptomen

Heb je symptomen die kunnen wijzen op verkoudheid, griep of COVID-19? Blijf dan thuis en beperk contact met anderen tot je zeker weet wat je onder de leden hebt. Laat je bij koorts en/of benauwdheidsklachten direct testen op corona. Volg de adviezen van het RIVM goed op. Zo voorkom je verspreiding van het virus naar kwetsbare personen. Ga pas weer naar buiten als je 24 uur klachtenvrij bent.

Wanneer is het verstandig om te testen op corona?

Sinds maart 2023 is testen op corona niet langer verplicht bij klachten. Testen is meestal niet nodig bij milde verkoudheidsklachten zonder koorts. Volg dan de algemene adviezen zoals thuisblijven, afstand houden en goede hygiëne. Toch kan het in bepaalde situaties wel nuttig zijn om je te laten testen. Overweeg zelftests in deze gevallen:

🏠 Je hebt huisgenoten of nauwe contacten die tot een risicogroep behoren, zoals ouderen of mensen met een zwakke gezondheid

🤒 Je hebt aanhoudende klachten zoals koorts, benauwdheid en extreme vermoeidheid.

🏥 Je werkt in de zorg, het onderwijs of met grote groepen mensen. Contact vermijden na een positieve test voorkomt besmetting van patiënten, leerlingen of collega's.

✈️ Je gaat op reis naar het buitenland. Sommige landen vereisen nog een negatieve testuitslag.

Zelftests zijn zonder recept verkrijgbaar bij apotheken en supermarkten. Voor minima met een laag inkomen zijn er tot eind 2023 gratis zelftests beschikbaar. Mensen met een groot risico kunnen maandelijks 25 gratis zelftests aanvragen.

©JDG - ID.nl

Tot slot

Ondanks de overlap in symptomen zijn er duidelijke verschillen tussen verkoudheid, griep en COVID-19 op het gebied van ziekteverwekkers, typisch beloop, complicaties en behandeling. Door goed op de hoogte te zijn van deze verschillen is het mogelijk om onderscheid te maken tussen deze veelvoorkomende aandoeningen. Bij twijfel of zorgwekkende symptomen is het verstandig een arts te raadplegen

©CIDimport

🧪Benieuwd hoe je correct een zelftest doet? Kijk deze video!

Bron: GGD IJsselland

Sony introduceert de WH-1000XM6, de nieuwste draadloze koptelefoon in de bekende 1000X-serie. Het model bouwt voort op zijn voorganger met nog betere ruisonderdrukking, helderdere gesprekskwaliteit en meer comfort. De koptelefoon is vanaf mei verkrijgbaar voor 450 euro.

Noise cancelling met twaalf microfoons

De WH-1000XM6 gebruikt een nieuwe processor die de ruisonderdrukking in realtime aanpast. De koptelefoon beschikt over twaalf microfoons – vier keer zoveel als bij de WH-1000XM5 – en detecteert storende geluiden nauwkeuriger. De adaptieve algoritmes passen zich automatisch aan op basis van je omgeving en de luchtdruk.

Verbeterd draagcomfort en opvouwbaar ontwerp

Sony heeft het ontwerp aangepast met een bredere hoofdband en zachtere oorkussens van veganistisch leer. De pasvorm is ontworpen voor langdurig gebruik, zonder druk op het hoofd. Het opvouwbare frame is verstevigd met metaal en de case heeft nu een magnetische sluiting.

©Sony

Audio in studiokwaliteit

De nieuwe driverunit zorgt voor meer detail en helderheid. Dankzij ondersteuning voor LDAC en High-Resolution Audio Wireless levert de koptelefoon ook draadloos hoge geluidskwaliteit. Met DSEE Extreme worden gecomprimeerde audiobestanden in realtime opgewaardeerd. Voor ruimtelijk geluid is er ondersteuning voor 360 Reality Audio, inclusief een upmix-functie voor films.

Helder bellen met AI-gestuurde microfoons

Voor telefoongesprekken gebruikt de WH-1000XM6 zes beamforming-microfoons die achtergrondgeluid actief onderdrukken en je stem isoleren. Daardoor blijf je goed verstaanbaar, ook in rumoerige omgevingen.

©Sony

Slimme functies en snelladen

De koptelefoon ondersteunt multipoint-connectiviteit, LE Audio en schakelt automatisch tussen apparaten. Via de Sound Connect-app pas je het geluid aan, stel je equalizers in of gebruik je functies zoals Quick Access en Scene-based Listening. Opladen gaat snel: drie minuten laden is goed voor drie uur luisteren.

Prijs en beschikbaarheid

De Sony WH-1000XM6 is beschikbaar in drie kleuren: Black, Platinum Silver en Midnight Blue. De adviesprijs bedraagt 450 euro.

Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Daarom speuren we een paar keer per week binnen een bepaald thema naar zulke deals. Wanneer je met een smartwatch je gezondheid in de gaten wilt houden en bijvoorbeeld tijdens activiteiten je hartslag wilt meten, is het handig als zo'n slim horloge ook waterdicht is. En met een GPS-functie kun je ook goed bijhouden welke afstand je hebt afgelegd.

Een smartwatch is meer dan alleen een horloge: het is een slimme assistent om je pols. Met een smartwatch kun je eenvoudig meldingen van je smartphone ontvangen, zoals berichten, oproepen en agenda-afspraken. Veel modellen bieden daarnaast functies zoals stappentellen, hartslagmeting, slaapregistratie en GPS-tracking. Dat maakt ze ideaal voor wie zijn gezondheid en activiteiten wil bijhouden. Sommige horloges ondersteunen zelfs contactloos betalen of muziekbediening, zodat je minder vaak je telefoon uit je zak hoeft te halen.

Een ander belangrijk voordeel is de waterbestendigheid, wat bij smartwatches wordt aangeduid met een zogeheten ATM-classificatie. ATM staat voor 'atmosfeer' en geeft aan hoe hoog de druk op het horloge mag zijn. Een smartwatch met 5 ATM is bijvoorbeeld bestand tegen waterdruk die overeenkomt met 50 meter diepte. Dat betekent dat je ermee kunt douchen, zwemmen of in de regen lopen, maar dat de watch niet per se geschikt is voor diepzeeduiken.

Amazfit Cheetah Square

De Amazfit Cheetah Square is een smartwatch met een rechthoekig AMOLED-scherm van 1,75 inch. Het model biedt uitgebreide sportondersteuning met meer dan 150 modi en beschikt over dual-band GPS voor nauwkeurige plaatsbepaling. Daarnaast zijn er sensoren voor hartslag, SpO₂ (het percentage zuurstof in je bloed dat via een saturatiemeter wordt gemeten, en aangeeft hoeveel van je rode bloedcellen verzadigd zijn met zuurstof), slaap en stress. De behuizing is lichtgewicht en de horlogeband is van siliconen. De waterdichtheid van 5 ATM maakt hem geschikt voor gebruik in het water. De batterijduur varieert afhankelijk van het gebruik, met tot 8 dagen bij gemiddeld gebruik en tot 28 uur met GPS ingeschakeld.

🚿 Waterdichtheid: 5 ATM
🔋 Typische gebruiksduur: Tot 8 dagen
📱 Schermdiagonaal: 1,75 inch

Huawei Watch Fit 2

De Huawei Watch Fit 2 is een relatief compacte smartwatch met een AMOLED-display van 1,74 inch. Het model ondersteunt verschillende trainingsmodi en beschikt over sensoren voor onder andere hartslag, SpO₂ en slaapmonitoring. Hoewel deze watch geen ingebouwde GPS heeft, maakt hij gebruik van verbonden GPS via een smartphone. De batterijduur is met maximaal 10 dagen redelijk lang. De smartwatch is waterbestendig tot 5 ATM en is beschikbaar in verschillende edities en kleuren.

🚿 Waterdichtheid: 5 ATM
🔋 Typische gebruiksduur: Tot 10 dagen
📱 Schermdiagonaal: 1,74 inch

Fitbit Sense 2

De Fitbit Sense 2 biedt een combinatie van gezondheidsmetingen, zoals een ECG-app, cEDA-sensor voor stressdetectie en SpO₂-metingen. Het horloge is uitgerust met een 1,58 inch AMOLED-scherm en een ingebouwde GPS. De batterij gaat bij normaal gebruik ongeveer 6 dagen mee. Daarnaast is de Sense 2 waterbestendig tot 50 meter (5 ATM). Het model ondersteunt contactloze betalingen via Fitbit Pay, maar mist functies zoals muziekopslag of volledige ondersteuning voor apps van derden.

🚿 Waterdichtheid: 5 ATM
🔋 Typische gebruiksduur: Tot 6 dagen
📱 Schermdiagonaal: 1,58 inch

Garmin Venu 2

De Garmin Venu 2 heeft een 1,3 inch AMOLED-display en legt de nadruk op gezondheid en sport. De smartwatch beschikt over onder meer hartslagmeting, ademhalingsregistratie, Body Battery, stressmeting en Pulse Ox. GPS is ingebouwd, en de batterij gaat tot 11 dagen mee in smartwatch-modus. Bij gebruik van GPS en muziek is dit korter. Het horloge is waterdicht tot 5 ATM, wat standaard is voor dit soort toepassingen.

🚿 Waterdichtheid: 5 ATM
🔋 Typische gebruiksduur: Tot 11 dagen
📱 Schermdiagonaal: 1,3 inch

OnePlus Watch 2

De OnePlus Watch 2 draait op Wear OS 4 en gebruikt een dubbele chipsetstructuur om prestaties en batterijduur te balanceren. Met een 1,43 inch AMOLED-scherm, ondersteuning voor dual-band GPS, en sensoren voor hartslag en slaap is hij geschikt voor dagelijks gebruik. De batterijduur is echter niet heel lang, maar het horloge is wel IP68-gecertificeerd en bestand tegen waterdruk tot 5 ATM.

🚿 Waterdichtheid: IP68 / 5 ATM
🔋 Typische gebruiksduur: Tot 100 uur
📱 Schermdiagonaal: 1,43 inch