ID.nl logo
Strava: 4 tips om meer plezier te beleven aan sport
© Reshift Digital
Huis

Strava: 4 tips om meer plezier te beleven aan sport

Ben je een fanatieke wielrenner of hardloper, dan heb je vast wel eens gehoord van de app Strava. Daarmee kun je je prestaties bijhouden en records verbreken. Hoe de app werkt, leggen we voor je uit.

Tip 01: Hardlopen en fietsen

Hardlopen en fietsen zijn ongekend populaire sporten. Met de gratis app van Strava die zowel voor iPhone als Android beschikbaar is, krijgen deze sportieve bezigheden nog eens een extra dimensie. Je kunt namelijk niet alleen je eigen prestaties tot in detail bijhouden, maar ook zien hoe anderen het er vanaf brengen, zowel van vrienden als totaal onbekenden. Een extra aanmoediging om steeds beter te presteren en veel plezier aan je sport te beleven.

De app is beschikbaar voor iOSen Android).

©PXimport

Tip 02: Prestaties delen

Strava GPS Hardlopen en Fietsen werkt volgens hetzelfde principe. Vanaf het startscherm (tabblad Record) laat je met een druk op de grote centrale opnameknop je prestaties vastleggen. Terwijl je loopt, rent of fietst wordt je locatie en het tempo waarmee je je verplaatst continu geregistreerd.

Zodra je klaar bent, stop je de opname en is de afgelegde route als een track op een kaartje te zien en toont de app gegevens zoals de afgelegde afstand, de verstreken tijd en je tempo. De gegevens worden zowel lokaal als in je profiel op Strava.com bewaard zodra je geregistreerd bent. Daarbij bepaal je zelf of je prestaties zichtbaar zijn voor anderen.

Tip 03: Leaderboard

Ben je benieuwd hoe je presteert in vergelijking tot anderen? Ga dan naar het tabblad Explore. Naarmate je verder op de kaart inzoomt, verschijnen er steeds meer segmenten in beeld. Segmenten zijn trajecten die andere sporters hebben afgelegd. Loop of fiets je zo'n segment, dan worden je prestaties automatisch vergeleken met anderen en in het leaderboard opgenomen. Belangrijk is wel dat je het start- en eindpunt passeert en dezelfde route volgt.

De kaart is ook erg handig om mooie nieuwe plekken te ontdekken waar sporters in je omgeving (of heel ergens anders) actief zijn. Tik op een segment en je ziet in het leaderboard wie het traject hebben afgelegd en wat er gepresteerd is. De uitdaging is nu natuurlijk om proberen zelf de koppositie in te nemen. Nog leuker is het om met een stel vrienden de competitie aan te gaan.

Andere apps

Strava is één van de beste apps om te gebruiken tijdens het hardlopen, maar je hoeft uiteraard niet per definitie voor deze app te kiezen om je prestaties op het gebied van wielrennen of hardlopen bij te houden. Er zijn namelijk nog veel meer apps die dat doen, die mogelijk beter in de smaak vallen. Denk aan RunKeeper, de grote concurrent van Strava. De app is ongeveer hetzelfde opgebouwd, maar het leuke van RunKeeper is dat je heel gemakkelijk doelen voor jezelf kunt opstellen, de app kan je hierbij helpen. Wil je bijvoorbeeld binnen een bepaalde tijd vijf of tien kilo afvallen, dan geef je dit in de app aan en zal de app je concrete hulp geven dit doel te halen. Naast hardlopen zijn ook andere activiteiten te tracken, zoals fietsen, roeien en nordic walking. In een ander artikel nemen we nog meer apps onder de loep.

©PXimport

Tip 04: Segmenten maken

Je kunt ook zelf segmenten maken via Strava.com. Je meldt je aan en bekijkt de details van een eerdere activiteit. Fietsers klikken op Actions / New Segment. Hardlopers vinden deze optie onder het pictogram van de steeksleutel. Gebruik vervolgens de schuifbalk boven de kaart om het begin- en eindpunt van het segment in te stellen. Met de knoppen eronder kun je de punten nog preciezer afstellen.

Eenmaal opgeslagen, wordt volledig automatisch een leaderboard bijgehouden. Fietsers en hardlopers worden apart bijgehouden. Een segment voor alleen jezelf houden kan ook, maar dat is toch minder leuk.

Premium-abonnement

Strava biedt ook een premium-versie van de app aan voor een bedrag van 7,99 euro per maand of 5,00 euro per maand als je direct voor een heel jaar betaalt. Wat krijg je daarvoor? Vooral uitgebreide mogelijkheden om je prestaties onder de loep te nemen. Door je hartslag- en vermogensgegevens te importeren, kun je beter inzicht krijgen in hoe hard je hebt gewerkt en door middel van een trainingsdashboard zie je hoe je je conditie opbouwt over een periode en of je effectief traint. 

©PXimport

▼ Volgende artikel
Switch is de bestverkochte Nintendo-console ooit
© Reshift Digital BV
Huis

Switch is de bestverkochte Nintendo-console ooit

Geen Nintendo-spelcomputer is ooit zo goed verkocht als de Nintendo Switch: er zijn inmiddels 155,37 miljoen exemplaren van verkocht.

Het bedrijf kondigde zijn kwartaalcijfers van het kwartaal dat eindige op 31 december 2025 aan, waaruit dit blijkt. In de laatste negen maanden van vorig jaar zijn nog eens 1,36 miljoen exemplaren van de Switch verkocht, waardoor het totale aantal op 155,37 miljoen exemplaren is gekomen.

Overigens is het wel belangrijk om daarbij te vermelden dat Nintendo het niet over verkoopcijfers naar consumenten heeft, maar naar winkels. Het gaat dus om het totaal aantal verscheepte consoles naar retail.

Meest succesvolle Nintendo-console aller tijden

Daarmee heeft de in 2017 uitgekomen Nintendo Switch de totale verkoopaantallen van de Nintendo DS ingehaald - dat tot voor kort de bestverkochte (draagbare) spelcomputer van Nintendo was. De Switch staat nu dus bovenaan. Alleen de PlayStation 2 van Sony is meer verkocht - naar schatting zo'n 160 miljoen exemplaren.

Nintendo verwacht in het huidige fiscale jaar, dat tot 1 april loopt, nog eens 750.000 exemplaren van de Switch te verkopen. De Switch is een gigantisch succes voor het bedrijf, mede door het concept: het gaat om een hybride console, die zowel als draagbare spelcomputer gebruikt kan worden, als aan de televisie aangesloten kan worden.

Nintendo Switch 2

Afgelopen jaar bracht Nintendo ook de Nintendo Switch 2 uit. Ook daar zijn verkoopcijfers van bekend. Van de Switch 2 zijn wereldwijd inmiddels 17,37 consoles geleverd. De drie laatste maanden van het jaar gingen er 7,01 miljoen exemplaren van de Switch 2 over de toonbank.

Afgelopen najaar verhoogde Nintendo al de verwachte verkoopcijfers van de Switch 2 voor dit fiscale jaar van 15 miljoen naar 19 miljoen. Gezien de huidige cijfers en met nog tot eind maart te gaan lijkt het er dan ook op dat het bedrijf dit gaat halen.

Verkoopcijfers van games

Tot slot heeft het bedrijf ook de totale verkoopcijfers van succesvolle Switch- en Switch 2-games aangekondigd. Hieronder volgen de wereldwijde verkoopcijfers van enkele Switch 2-games:

  • Mario Kart World: 14,03 miljoen

  • Donkey Kong Bananza: 4,25 miljoen

  • Pokemon Legends: Z-A – Nintendo Switch 2 Edition: 3,89 miljoen

  • Kirby Air Riders: 1,76 miljoen

Totale verkoopcijfers van een aantal Switch-games:

  • Mario Kart 8 Deluxe: 70,59 miljoen

  • Animal Crossing: New Horizons: 49,32 miljoen

  • Super Smash Bros. Ultimate: 37,44 miljoen

  • The Legend of Zelda: Breath of the Wild: 33,64 miljoen

  • Super Mario Odyssey: 30,27 miljoen

  • Pokemon Scarlet / Pokemon Violet: 28,08 miljoen

  • Pokemon Sword / Pokemon Shield: 27,08 miljoen

  • The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom: 22,40 miljoen

  • Super Mario Party: 21,28 miljoen

  • New Super Mario Bros. U Deluxe: 18,80 miljoen

  • Nintendo Switch Sports: 17,84 miljoen

  • Super Mario Bros. Wonder: 17,15 miljoen

  • Super Mario Party Jamboree: 9,41 miljoen

  • Pokemon Legends: Z-A (Switch-versie): 8,41 miljoen

  • Super Mario Galaxy: 2,28 miljoen

  • Super Mario Galaxy 2: 2,24 miljoen

Nieuw op ID: het complete plaatje

Misschien valt het je op dat er vanaf nu ook berichten over games, films en series op onze site verschijnen. Dat is een bewuste stap. Wij geloven dat technologie niet stopt bij hardware; het gaat uiteindelijk om wat je ermee beleeft. Daarom combineren we onze expertise in tech nu met het laatste nieuws over entertainment. Dat doen we met de gezichten die mensen kennen van Power Unlimited, dé experts op het gebied van gaming en streaming. Zo helpen we je niet alleen aan de beste tv, smartphone of laptop, maar vertellen we je ook direct wat je erop moet kijken of spelen. Je vindt hier dus voortaan de ideale mix van hardware én content.

▼ Volgende artikel
Logitech geeft instap-gamingheadset een flinke update
Huis

Logitech geeft instap-gamingheadset een flinke update

De Logitech G325 Lightspeed Wireless, de nieuwe instap-gamingheadset van het bedrijf, is vanaf vandaag beschikbaar.

Volgens Logitech is de headset gericht op zowel comfort als een luxe game-ervaring. Zo weegt de G325 Lightspeed Wireless 212 gram en heeft het ontwerp een modernere uitstraling om ook buiten het gamen te dragen. Daarmee is ook de microfoonarm vervangen voor een beamforming microfoon, die met behulp van AI-ruisonderdrukking en spraakversterking de stem van spelers opvangt.

Ook ondersteunt de headset 24-bit audio, moet de batterij tot 24 uur meegaan kent het Lightspeed- en bluetoothverbindingen voor verbindingen met consoles en pc. Zoals gebruikelijk kunnen spelers ook een flink aantal instellingen aanpassen, zoals het geluid met een equalizer en game-presets, in de mobiele app of G Hub-software op pc.

De G325 heeft een adviesprijs van 79,99 euro is vanaf vandaag beschikbaar Logitech en andere winkels in de kleuren zwart, wit en lila.

Slide
Slide
Slide
Slide
Column AColumn B
Koptelefoon32 mm drivers, frequentierespons ~20 kHz
MicrofoonOmni‑patroon, dual beamforming, optionele AI‑ruisonderdrukking, frequentierespons 100 Hz–7 kHz
VerbindingenLIGHTSPEED 24‑bit/48 kHz, bereik tot 30 m, Bluetooth 5.3
Afmetingen194 mm hoog, 187 mm breed, 81 mm diep
Gewicht212 gram
BatterijOplaadbaar, tot 24 uur gebruik
Systeemvereisten (LIGHTSPEED)Windows, macOS, Switch 1/2, PS4/PS5, USB 2.0
Systeemvereisten (Bluetooth)Apparaten met Bluetooth 5.0 of hoger
SoftwareLogitech G HUB (logitechG.com/ghub)
DuurzaamheidGerecycled plastic, plasticvrije verpakking, geoptimaliseerde PCB, lichtgewicht ontwerp, optionele 80% laadlimiet, tot 46% PCR‑plastic