De Xiaomi Mi Smart Band 6 is de nieuwste telg in de familie van betaalbare fitnesstrackers. Met 45 euro kost hij beduidend minder dan modellen van Fitbit en andere partijen. Maar merk je het prijsverschil ook in de praktijk? In deze Xiaomi Mi Smart Band 6 review lees je hoe goed de fitnesstracker is.

De Mi Smart Band 6 is de logische opvolger van de Mi Smart Band 5, die vorig jaar uitkwam en door ons is. In die review concludeerden we dat de fitnesstracker veel functies en een mooi scherm voor weinig geld bood, maar gps en nfc miste en soms niet-betrouwbare metingen verrichte. Heeft de Mi Smart Band 6 die aandachtspunten aangepakt? Dat en meer lees je in deze Xiaomi Mi Smart Band 6 review.

Groter scherm in hetzelfde jasje

Het ontwerp van de Mi Smart Band 6 doet sterk lijken aan dat van zijn voorganger. Toch is er een belangrijk verschil: het schermpje is gegroeid van 1,1 naar 1,56 inch en wel door de randen rond het schermpje smaller te maken. Daardoor past er een groter display in hetzelfde jasje en is de zesde generatie fitnesstracker dus even groot en even zwaar als het voorgaande model. Je kunt ook bandjes uitwisselen. Erg prettig allemaal.

Het oled-schermpje is kleurrijk, scherp genoeg en kan lekker helder. Het formaat is groot genoeg om de tijd en belangrijke gezondheidsinformatie te laten zien. Voor mij als smartwatchgebruiker is het even wennen, van een rond naar meer rechthoekig scherm. Het werkt echter prima en ik vind het fijn dat de Mi Smart Band 6 nauwelijks opvalt om mijn pols. De fitnesstracker is erg compact en licht (12,8 gram) en past ook goed om een smallere (dames)pols. 

©PXimport

Ook prettig is dat de fitnesstracker water- en stofdicht is en een magnetische oplaadaansluiting heeft. Minder enthousiast ben ik over het model bandje, dat anders werkt dan een regulier horlogebandje. Ik kan er niet aan wennen. Gelukkig kun je als gezegd een ander bandje om de Mi Smart Band 6 doen. 

©PXimport

©PXimport

©PXimport

Houd je sporten bij

De Mi Smart Band 6 kan 30 soorten sportactiviteiten bijhouden, waaronder populaire als hardlopen, fietsen, zwemmen en fitnessen. Wandelen, allerlei soorten dansen en balsporten horen hier ook bij. Je start een activiteit op het schermpje van de fitnesstracker. Na afloop stop je de activiteit ook op het scherm en zie je onder meer wat je hartslag tijdens het sporten was, hoeveel calorieën je naar schatting verbrand hebt en hoe lang je bezig geweest bent. 

Dit is prima voor wie de basisstatistieken wil, maar onvoldoende voor échte sporters. De Mi Smart Band 6 mist namelijk de sensoren om zelf de route bij te houden en gaat soms de mist in met het monitoren van je hartslag of afstand. Jammer, maar een te verwachten minpunt in dit prijssegment.  Overigens meet de wearable alledaagse bewegingen als je stappen op de achtergrond, hier hoef je dus niets aan te doen. 

Je hartslag kan de Mi Smart Band 6 ook automatisch en regelmatig bijhouden. Als gezegd zit de sensor er soms nogal naast, maar meestal komen de resultaten genoeg overeen met die van een nauwkeurige wearable.

Dit geldt niet voor de slaapdetectie. Die is simpelweg onbetrouwbaar en daarom niet het gebruiken waard. Als je graag goed inzicht wil in hoe goed of slecht je slaapt, raad ik je een andere fitnesstracker aan. 

De Mi Smart band 6 kan ook antistressoefeningen geven en de menstruatiecyclus van een vrouw volgen. Dat eerste werkt prima, over het tweede kan ik als man geen oordeel vellen. 

©PXimport

Xiaomi Mi Smart Band 6 accuduur en opladen

De accu van de Mi Smart Band 6 houdt het bij mijn gebruik ongeveer zes dagen vol. Dat vind ik prima. Eens per week even opladen is een kleine moeite, vooral omdat de accu binnen twee uur weer helemaal vol is. Als je de fitnesstracker intensiever gebruikt, gaat hij zo'n vier dagen mee. Wie minder sport en de wearable 's avonds op het nachtkastje legt, kan juist weer zo'n tien dagen uit de accu persen.

Ik geef je als tip mee om een extra oplaadkabel te kopen via een bekende of minder bekende webwinkel. Want mocht de meegeleverde kabel stuk of kwijt raken, dan heb je er nog een. De magnetische kabel van de Mi Smart Band 6 is namelijk een stuk schaarser dan een reguliere usb-kabel. 

Slimme functies

De Mi Smart Band 6 is niet alleen een fitnesstracker, hij kan ook goed met je smartphone overweg. Zo kun je instellen dat je smartphonemeldingen op het schermpje van de fitnesstracker wil zien. Antwoorden is niet mogelijk. 

Prima app houdt gegevens voor zichzelf

De Xiaomi Mi Fit-app werkt met Android en iOS. Het maakt dus niet uit welke smartphone je wil gebruiken met de Mi Smart Band 6 en dat is prettig. De Apple Watch bijvoorbeeld werkt alleen met een iPhone. 

Xiaomi's app is gebruiksvriendelijk en laat de belangrijkste gezondheidsstatistieken direct zien op het startscherm. Andere menu's geven toegang tot de instellingen van de Mi Smart Band 6. Je kunt bijvoorbeeld instellen in welke situaties de fitnesstracker (niet) moet trillen, van welke apps je (geen) notificaties op je pols wil zien en kunt nieuwe wijzerplaten bekijken en op de fitnesstracker installeren. 

©PXimport

©PXimport

©PXimport

Een nadeel van de Mi Fit-app vind ik de beperkte integratie met andere sportapps. Gekoppeld aan een Android-smartphone kun je de Mi Smart Band 6 verbinden met Google Fit. Aan een iPhone is een integratie met Apple Health mogelijk. Daar houdt het wel op. Voor sporters zou het veel handiger zijn als je de gegevens van de fitnesstracker kunt synchroniseren met speciale sportapps als Strava, Runkeeper en 7 Minute Workout. 

Conclusie: Xiaomi Mi Smart Band 6 kopen?

De Xiaomi Mi Smart Band 6 is een aanrader als je een betaalbare (eerste) fitnesstracker zoekt om je dagelijkse beweging mee te registreren. Extra prettig is dat je er de tijd en smartphonemeldingen op kunt zien. Voor die 45 euro kun je alleen niet te hoge verwachtingen hebben. De Mi Smart Band 6 meet je hartslag, slaap en afstanden simpelweg minder nauwkeurig dan een duurdere fitnesstracker, wat 'm geen goede koop maakt als je een serieuzere sporter bent. In dat geval loont het om honderd euro meer neer te leggen, zeker omdat je jaren met een wearable vooruit kunt. 

Ons oordeel

8Score

Xiaomi Mi Smart Band 6

Prijs € 45,-
Kleuren Zwart
Platform Android, iOS
Scherm 1,56 inch amoled (486x152)
Formaat 4,7 x 1,9 x 1,3 cm
Gewicht 12,8 gram
Sensoren Hartslagmeter, acceleratiemeter, stappenteller, calorieënteller, slaapmonitor, barometer
Connectiviteit Bluetooth 5.0, GPS
Overig waterdicht, verwisselbare bandjes
Websitewww.mi.com/nl

De thermostaat op 20 graden zetten? Dat zit er voor veel huishoudens niet meer in. De stijgende energieprijzen zorgen ervoor dat we zuiniger stoken dan ooit. Uit onderzoek blijkt dat Nederland inmiddels de koudste woonkamers van Europa heeft. In veel huizen blijft de temperatuur 's winters onder de 18 graden. Hoe zorg je ervoor dat je de juiste balans vindt tussen confortabele warmte en een betaalbare energierekening?

Voor de meeste mensen ligt de ideale temperatuur in de woonkamer tussen 19 en 21 graden. In de slaapkamer slaap je het best bij 16 tot 18 graden, en in de badkamer voelt 21 tot 23 graden het prettigst. Uit onderzoek blijkt dat we 20 graden het vaakst als 'ideaal' noemen, gevolgd door 19 en 21 graden.

Toch blijkt uit een onderzoek van Radiator Outlet dat maar een kwart van de huishoudens die 20 graden ook echt haalt. De meeste thermostaten staan op 19 graden, en drie op de tien huishoudens houden het zelfs bij 18 graden of kouder. Slimme thermostaatmaker tado° berekende zelfs een gemiddelde binnentemperatuur van 16,9 graden. Brrrr! De voornaamste reden? Open deur*: omdat mensen bang zijn voor een (nog) hogere energierekening. Waarom zijn onze huizen zo koud geworden, en hoe houd je het toch behaaglijk?

*Meteen dichtdoen – dat scheelt weer warmteverlies.

©Radiator Outlet

Waarom te laag stoken soms juist meer energie kost

De kou in huis komt vaak niet alleen door zuinig stoken, maar ook door de woning zelf. Veel huizen zijn matig geïsoleerd, waardoor de warmte snel verdwijnt. Om de energierekening binnen de perken te houden, draaien bewoners de thermostaat daarom lager dan ze eigenlijk willen: want niemand wil stoken voor de kat zijn viool.

Wat ook veel mensen doen: overdag alles uit en 's avonds de kachel weer aan. Dat lijkt slim, maar is dat niet altijd. De woning moet dan telkens opnieuw op temperatuur komen, wat extra gas kost. In goed geïsoleerde huizen is een constante, iets lagere stand vaak de betere keuze. In oudere of slecht geïsoleerde huizen loont het juist om alleen de ruimtes te verwarmen die je echt gebruikt, en deuren goed gesloten te houden zodat de warmte daar blijft waar je bent.

Wanneer kou ongezond wordt

Te ver besparen is geen goed idee. Zakt de binnentemperatuur structureel onder de 15 graden, dan neemt de kans op vocht en schimmel toe. De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert minstens 18 graden voor gezonde volwassenen. Bij ouderen en jonge kinderen is dat extra belangrijk voor de weerstand. Ook een radiator die niet goed warm wordt, is een energielek: je stookt dan letterlijk voor buiten.

Warm blijven zonder de kachel hoger te zetten

Comfort hoeft niet alleen van de verwarming te komen. Wie zichzelf goed isoleert, voelt zich al snel warmer. Koude voeten geven je lichaam het signaal dat je het koud hebt, dus warme sokken of sloffen doen wonderen. Een plaid van fleece of wol houdt lichaamswarmte vast, en voor wie stilzit is een elektrische deken een slimme optie. Daarmee verwarm je jezelf in plaats van de hele kamer. Ook een ouderwetse kruik kan uitkomst bieden: leg die bij je voeten en je voelt de kou direct minder.

Lees ook: Review Comfy warmte van Beurer – Laat de winter maar komen!

©AK | ID.nl

Slim verwarmen loont

Niet elke kamer hoeft even warm te zijn. In de slaapkamer is 16 tot 18 graden juist goed voor je nachtrust. Met een slimme thermostaat kun je eenvoudig tijdschema's instellen: 's ochtends een warme badkamer, de rest van de dag lagere temperaturen in ongebruikte ruimtes. Zo verwarm je gericht en voorkom je onnodige stookkosten. Een slimme thermostaat is een investering, maar wel een die zich snel terugverdient.

Zo maak je het thuis comfortabeler

Tocht is vaak een grotere boosdoener dan een lage thermostaatstand. Loop een keer door het huis en voel langs muren, ramen en deuren. Een tochtstrip of tochtrol kost weinig, maar verhoogt het comfort meteen. Je kunt ook kiezen voor radiatoren die sneller warmte afgeven. Heb je zonnepanelen, dan kan een elektrische radiator met eigen thermostaat interessant zijn, omdat je je eigen stroom gebruikt. Dat voordeel geldt vooral als je de stroom direct verbruikt, bijvoorbeeld overdag. Zonder thuisbatterij of met aflopende salderingsregeling wordt het financieel minder aantrekkelijk.

Comfortabel wonen, toch zuinig stoken

Nederlanders stoken zuiniger dan ooit en wonen daardoor merkbaar kouder. Dat is begrijpelijk met de hoge energieprijzen, maar comfort en gezondheid hoeven daar niet onder te lijden. Houd de temperatuur rond de 18 graden, verwarm alleen de ruimtes waarin je leeft, maak je woning tochtvrij en trek lekker dikke sokken of sloffen aan: dan ben je al een heel eind. Met een slimme thermostaat wordt het nog comfortabeler. Behaaglijk wonen zonder de hoofdprijs te betalen – het kan echt.

De digitale wereld verandert in een razendsnel tempo. Oplichters gaan dankzij AI steeds overtuigender te werk, waardoor valse berichten en nepwebsites nauwelijks nog van echte te onderscheiden zijn. Tegelijkertijd groeit het aantal accounts en apps dat je dagelijks gebruikt, wat de kans op beveiligingslekken vergroot. Het is daarom belangrijker dan ooit om je online aanwezigheid (nóg) actiever te beschermen. In dit artikel lees je welke aanpassingen je zelf direct kunt doorvoeren en welke extra beschermingslagen jou helpen je digitale veiligheid te versterken.

Partnerbijdrage - in samenwerking met Bitdefender

Waarom cyberhygiëne juist nu belangrijk is

In een modern huishouden volgen de digitale vernieuwingen elkaar razendsnel op. Van schoolapps en games tot werken op afstand; jij en je familie verzamelen ongemerkt een enorme berg online accounts. Tegelijkertijd worden digitale dreigingen steeds lastiger te herkennen.

Vroeger pikte je een nepbericht er zo uit door de kromme zinnen of spelfouten, maar die tijd is echt voorbij. Dankzij de inzet van slimme AI-technieken zien phishingberichten er tegenwoordig ontzettend professioneel uit. Ook foto's, filmpjes en zelfs stemmen kunnen digitaal zo nagemaakt worden dat je niet meer ziet of hoort met wie je echt te maken hebt. Het wordt daardoor steeds moeilijker om de risico's te zien. Hoog tijd dus om je digitale huishouding belangrijker op orde te brengen.

Beginnen bij het begin: een digitale schoonmaak

Veel mensen hebben meer oude accounts dan ze denken. Door die op te ruimen, sluit je meteen een aantal achterdeuren die je gemakkelijk over het hoofd ziet. De volgende onmisbare stap is het gebruik van sterke, unieke wachtwoorden. Zie het als een sleutelbos: wanneer je overal hetzelfde wachtwoord (of een variatie daarop) gebruikt, geef je criminelen met één enkele sleutel direct toegang tot al je accounts. Met unieke wachtwoorden zorg je ervoor dat een lek bij de ene dienst niet automatisch leidt tot een inbraak bij de andere. Een wachtwoordmanager neemt al dat denkwerk van je over. Het geeft je de rust dat je niet langer tientallen ingewikkelde codes zelf hoeft te onthouden. Handig: in een beveiligingspakket als Bitdefender Premium Security zit zo'n Password Manager bijvoorbeeld standaard inbegrepen. Zie tweestapsverificatie vervolgens als een extra slot op de deur; deze laag houdt kwaadwillenden buiten, zelfs als je wachtwoord onverhoopt toch op straat komt te liggen.

Vergeet daarnaast de updates van je apparaten niet. Deze software-updates dichten beveiligingslekken voordat criminelen er misbruik van kunnen maken. Dit is niet alleen belangrijk voor je smartphone, maar juist ook voor apparaten waar je minder vaak bij stilstaat. Denk aan de router in de meterkast of de tablets die de kinderen dagelijks gebruiken.

©Queenmoonlite Studio - stock.adobe.com

De dreigingen van nu vragen om extra hulp

Zelf alert blijven is de basis, maar het speelveld verandert razendsnel. Oplichting wordt steeds geraffineerder door in te spelen op situaties uit je dagelijkse leven. Je krijgt bijvoorbeeld precies op het juiste moment een bericht over een pakket dat vertraagd is, of een dringende waarschuwing die van je bank lijkt te komen. Omdat de grens tussen echt en nep zo vervaagt, is het prettig om een hulpmiddel achter de hand te hebben voor die momenten van twijfel.

Scamio is zo'n hulpmiddel. Deze gratis online tool van Bitdefender controleert binnen een paar seconden of een link of screenshot verdacht is. Je hoeft alleen de inhoud te plakken of de afbeelding te uploaden. Scamio analyseert de informatie en vertelt je direct hoe betrouwbaar het bericht is. Het is alsof er even een expert met je meekijkt voordat je besluit om ergens op te klikken. 

Een veilige basis voor het hele gezin

Goede cyberhygiëne draait om slimme gewoonten, maar ook om bescherming die meebeweegt met de dagelijkse werkelijkheid. Bitdefender Premium Security biedt die extra laag voor het hele huishouden. Omdat moderne gezinnen allerlei verschillende apparaten gebruiken, is het omslachtig om alles apart te beveiligen. Door al deze apparaten onder één pakket te brengen, creëer je direct overzicht en rust.

Achter de schermen werken verschillende lagen bescherming nauw samen om je gezin te beveiligen. De software blokkeert malware en ransomware en houdt valse websites tegen nog voordat je ze kunt openen. Scam Copilot kijkt ondertussen met je mee tijdens het browsen en analyseert aanbiedingen en berichten in realtime. Zodra er iets niet klopt, krijg je direct een waarschuwing. Naast deze beveiliging helpt Bitdefender je privacy te bewaken. Denk aan een VPN die je verbinding versleutelt wanneer je onderweg bent, of meldingen wanneer je gegevens onverhoopt opduiken in een datalek.

©Bitdefender

Daarnaast is het goed om te weten dat Bitdefender een Europese partij is met datacenters op eigen bodem. In een tijd waarin je gegevens soms de hele wereld overgaan, is het een prettig idee dat jouw privacy wordt beschermd volgens de strenge regels die we hier in Europa kennen. Je houdt zo simpelweg meer grip op je eigen gegevens.

Samen slim en veilig online

Je digitale veiligheid hoeft geen hoofdpijndossier te zijn. Door kritisch naar je oude accounts te kijken, overal unieke wachtwoorden te gebruiken en updates direct te installeren, zet je zelf al de belangrijkste stappen. Met een totaalpakket als Bitdefender Premium Security voeg je daar een slimme beschermlaag aan toe die de lastige taken van je overneemt. Zo creëer je met een paar simpele aanpassingen een veilige online omgeving voor je hele gezin, waarin je met een gerust hart kunt blijven internetten