Je ogen verdienen aandacht. Met een periodieke oogmeting weet je of je zicht nog goed is en kunnen problemen aan je ogen tijdig gesignaleerd worden. Waar doe je een ogencheck? En waar kun je op letten?

Lees ook: Dit moet je weten over computerbrillen

Oogmeting

Goed voor jezelf zorgen betekent ook je ogen in de gaten houden. Met een periodieke oogmeting weet je hoe het met je zicht gesteld is. Ook kan zo’n ogencheck gezondheidsklachten aan het oog ondervangen. En ook al heb je geen klachten, dankzij een oogmeting kan een probleem nog voordat je er last van krijgt gesignaleerd worden, zodat je er op tijd iets aan kunt laten doen.

Wanneer is het nodig om je ogen te checken?

Een oogmeting is dus verstandig om regelmatig te laten doen, ook al draag je geen bril of lenzen en ook al heb je geen klachten. Maar heb je een van de onderstaande symptomen, dan is het niet alleen verstandig, maar echt nodig. Aarzel niet om naar de opticien te gaan voor een ogencheck of een ooggezondheidsonderzoek. En heb je geen klachten, maar komen bepaalde oogziektes in je familie voor? ook dan kan het geen kwaad om je ogen te laten checken.

Laat je ogen controleren in de volgende gevallen

👓 Je ziet minder dan eerst of je ziet onscherp of dubbel
👓 Je hebt moeite met het scherpstellen van je zicht
👓 Je hebt last van licht of je ziet slecht in het donker
👓 Je ziet vlekken
👓 Je hebt pijn (in of rond de ogen)
👓 Je hebt veel last van hoofdpijn.

Waar kun je heen voor een ogencheck?

Een periodieke oogmeting kun je laten doen bij de opticien. Wil je een gezondheidscheck aan je ogen laten doen, dan kun je terecht bij een optometrist. Die kan meer checken dan alleen het zicht. Bij een oogmeting bij de opticien kan het zijn dat deze iets signaleert waardoor je voor verder onderzoek naar de optometrist moet.

Als de optometrist iets signaleert, kan het zijn dat je naar de huisarts of de oogarts moet. Een optometrist kan alleen onderzoeken en vaststellen wat er aan de hand is. Hij (of zij) kan geen medische of chirurgische ingrepen uitvoeren aan oogaandoeningen. Een optometrist werkt in een brillenwinkel of bij een opticien. Een oogarts werkt in het ziekenhuis.

©Coetzee/peopleimages.com

Het verschil tussen ver- en bijziend

Merk je dat je steeds dichter bij de tv moet gaan zitten? Misschien ben je wel bijziend. Wanneer beelden niet precies op het netvlies vallen, dan lukt het de hersenen niet om een scherp beeld te vormen. De hersenen voegen namelijk de beelden van de twee ogen samen en zorgen voor perceptie van diepte en perspectief.

Als je bijziend bent dan is alles dichtbij nog scherp en wat verder weg is, is wazig. Ben je verziend, dan zie je juist alles veraf scherp en dichtbij wazig. Gelukkig kunnen een bril of contactlenzen dit corrigeren. Bijziendheid kun je corrigeren met een min-sterkte en verziendheid met een plus-sterkte.

Lenzen of een bril

Heb je je ogen laten checken en moet je lenzen of een bril? Wat kies je dan? En kunnen lenzen slecht zijn voor je ogen? Of je voor een bril of lenzen gaat, hangt natuurlijk af van persoonlijke overwegingen. Wat vind je zelf prettig? Wat is de sterkte waarvoor je het nodig hebt? En wat past bij jou?

Contactlenzen kunnen een bron van infectie zijn. Daarom is het heel belangrijk dat je ze goed schoonmaakt. Ook is het belangrijk regelmatig op lenzencontrole te gaan bij de opticien. Het is sowieso beter om je te laten adviseren door een opticien dan om zomaar ergens lenzen te kopen. Je ontvangt een advies op maat voor een type lenzen dat bij jouw ogen past. Bijvoorbeeld of je kiest voor zachte of harde lenzen.

©Lazy_Bear

Wanneer moet je een leesbril?

Vanaf een jaar of veertig begint je zicht te verslechteren. Dan kan het zijn dat je op een gegeven moment toe bent aan een leesbril (of gewone bril). Maar ook steeds meer jongeren moeten een (lees-)bril. Dat heeft te maken met de toename van de schermtijd (in Nederland gemiddeld ruim 5 uur per dag). Moet je een verpakking verder van je afhouden om te kunnen lezen wat er in het product zit? Of kun je een magazine alleen nog maar lezen als je deze wat verder van je afhoudt? Dan is het waarschijnlijk tijd voor een leesbril.

©click_and_photo

Kun je je ogen verbeteren door trainen?

William Bates, een Amerikaanse oogarts die ruim een eeuw geleden leefde, claimde dat je je ogen zou kunnen trainen. Door dagelijkse ontspanningsoefeningen voor de ogen te doen, zou je je zicht verbeteren. Deze methode is echter niet wetenschappelijk bewezen. Wel kunnen deze oefeningen voor betere concentratie zorgen en minder droge ogen. Verziendheid of bijziendheid kunnen ze echter niet verhelpen. Daarom luidt het devies echt: bij oogklachten: laat er naar kijken!

(wat trouwens ook helpt tegen droge ogen: oogdruppels!)

Lees ook: Wanneer heb je een gehoorapparaat nodig?

Heb je een pc met weinig opslagruimte dan loont het wellicht om in Windows 11 de bestandscompressie in te schakelen. Dan hebben we het niet over zip-archieven, maar de NTFS-compressie waarmee je bestanden, mappen en zelfs volledige schijven kunt verkleinen.

Eerst een waarschuwing

Dankzij compressie is het mogelijk om meer data op te slaan op dezelfde ruimte. In Windows 11 kun je NTFS (New Technology File System) aanspreken. Het nadeel van deze methode is dat het extra rekenkracht vraagt iedere keer dat je zo'n gecomprimeerd bestand opent. Hetzelfde gebeurt wanneer je na de bewerking het bestand sluit en er recompressie wordt toegepast. Gebruik deze methode dus voor data die je lange tijd niet gebruikt en waar extra laadtijd nauwelijks hinderlijk is.

Je kunt op deze manier ook een volledige schijf comprimeren, maar we raden af om dit met de opstartschijf te doen. Gebruik deze functie niet op usb-sticks en alleen op snelle schijven zoals ssd's. Het prestatieverlies zou teveel doorwegen. Bij jpg-afbeeldingen of mp3- of mp4-mediabestanden is de winst verwaarloosbaar.

Map comprimeren

Open Windows Verkenner en navigeer naar de map waarvan je de inhoud wilt verkleinen. Klik met de rechtermuisknop op de map en in het snelmenu selecteer je Eigenschappen. Open het tabblad Algemeen en klik op Geavanceerd. Bij de Geavanceerde kenmerken zie je onderaan Compressie en versleutelingskenmerken. Plaats een vinkje bij Inhoud comprimeren om schijfruimte vrij te maken. Klik op OK en klik daarna op Toepassen.

Selecteer indien nodig de optie Wijzigingen toepassen op deze map, submappen en bestanden en klik op de OK-knop. Net zoals voorheen kun je zo'n map openen en de bestanden bekijken in Verkenner. Om de volledige map te decomprimeren, open je opnieuw de Eigenschappen en volg je de beschreven stappen.

Station comprimeren

Het is mogelijk om een volledige schijf te comprimeren. Open Windows Verkenner en klik op Deze pc in het linkerdeelvenster. Klik met de rechtermuisknop op de opslagschijf die je wilt comprimeren. Selecteer onder het gedeelte Apparaten en stations de optie Eigenschappen. Daarna kun je opnieuw de optie aanvinken: Dit station comprimeren om schijfruimte te besparen.

Ring heeft de tweede generatie van zijn Floodlight Cam Pro uitgebracht. De voornaamste verbetering van deze schijnwerpercamera is de 4K-beeldkwaliteit. Dankzij twee felle ledlampen leent dit product zich goed voor het bewaken van een grote buitenruimte, zoals een oprit of diepe achtertuin.

Zodra we de productdoos openmaken, valt één ding meteen op. Ring levert geen voedingskabel of accu mee. De Ring Floodlight Cam Pro (2e gen) kun je namelijk alleen op de plek van een bestaande buitenlamp monteren. De IP65-gecertificeerde behuizing is grotendeels van kunststof. Desalniettemin voelt de constructie solide aan, dus die gaat niet zomaar stuk. Gunstig is dat je zowel de camera als beide schijnwerpers naar eigen wens kunt richten.

©Maikel Dijkhuizen

Montage

Voor de juiste montage-instructies ben je aangewezen op de Ring - Always Home-app. Overigens is dat geen straf, want duidelijke filmpjes en Nederlandstalige aanwijzingen loodsen je soepel door de installatieprocedure. Film de QR-code en volg vervolgens alle stappen. Een beetje kennis van elektra is trouwens geen overbodige luxe.

De fabrikant levert montagegereedschap mee, zoals pluggen, afdekdoppen en een schroevendraaier. Je hebt verder alleen nog maar een boormachine nodig. De montagebeugel bevat een kroonsteentje waarop je de gekleurde stroomdraden kunt aansluiten. Daarnaast heeft de montagebeugel een geïntegreerde waterpas, zodat je de beveiligingscamera helemaal recht hangt. Houd rekening met een ideale ophanghoogte van ongeveer drie meter.

©Maikel Dijkhuizen

Configuratie

Na de montage volgt de configuratie in de Ring - Always Home-app. Je koppelt deze beveiligingscamera van Google binnen een mum van tijd aan een 2,4GHz- of 5GHz-netwerk. Vervolgens downloadt en installeert het apparaat op eigen houtje een firmware-update. Helaas kun je deze beveiligingscamera niet met een bekabeld netwerk verbinden. Zorg op de beoogde locatie dus voor voldoende wifi-dekking. Bij te weinig bandbreedte schakelt deze beveiligingscamera automatisch terug naar een lagere videokwaliteit.

Je geeft tijdens de configuratie optioneel andere gezinsleden toegang tot de camera. Bepaal ook welke slimme meldingen je wilt ontvangen. Na detectie van personen, voertuigen en andere bewegingen stuurt de Floodlight Cam Pro je desgewenst pushnotificaties. Hierbij stel je zelf de gevoeligheid van de bewegingssensor en detectiezone in. Je kunt ook nog gebieden blokkeren, zodat je bijvoorbeeld geen activiteiten in een naburige tuin vastlegt.

©Maikel Dijkhuizen

Opnemen in 4K

De maximale videokwaliteit van 3840 × 2160 pixels betaalt zich uit, want de beelden zijn zeer scherp. Zo'n hoge resolutie is voor bewakingsdoeleinden eigenlijk niet per se nodig, al biedt het wel degelijk voordelen. Na maximaal 10× inzoomen zijn nummerborden namelijk nog goed leesbaar. Met een behoorlijk brede kijkhoek van 140 graden (horizontaal) bewaak je probleemloos een grote tuin of oprijlaan.

In het donker hebben de twee schijnlampen met een totale lichtopbrengst van 2000 lumen veel meerwaarde. Je ziet 's avonds en 's nachts op grote afstand precies wat er bij jouw woning gebeurt. Daarbij fungeert de Floodlight Cam Pro ook nog als veredelde buitenlamp. Voor een beveiligingscamera heeft dit model een luide sirene. Wie weet schrikt dat insluipers af. Dankzij ondersteuning voor tweewegaudio kun je op afstand een gesprek starten.

Je kijkt in de app eenvoudig opnames terug. Met behulp van de kalender en duidelijk vormgegeven tijdlijn bepaal je welk moment je wilt terugzien. Er is ook een slimme zoekfunctie ingebakken, zodat je met specifieke trefwoorden als 'hond', 'pakket' en 'rode auto' relevante opnames kunt vinden. Een nadeel is dat Ring-beveiligingscamera's geen lokale opslag ondersteunen. Wil je opnames van gebeurtenissen opslaan of 24/7 opnemen, dan heb je een betaald Ring Home-abonnement nodig.

©Maikel Dijkhuizen

Ring Floodlight Cam Pro (2e gen) kopen?

De Ring Floodlight Cam Pro (2e gen) heeft een heleboel voordelen, zoals een scherp beeld, twee felle verstelbare ledlampen, luide sirene en gebruiksvriendelijke app. Daarmee zijn alle ingrediënten aanwezig om op een laagdrempelige manier je tuin of oprit te bewaken. Daarentegen is de adviesprijs van 279,99 euro nogal fors. En daarmee ben je er nog niet, want voor het bewaren van opnames heb je een betaald Ring Home-abonnement nodig. Er bestaan als alternatief (veel) goedkopere floodlight-beveiligingscamera's met lokale opslag, al ondersteunen die veelal geen 4K-beeldkwaliteit.

Lees ook: Bedraad of draadloos: wat is de beste slimme deurbel voor jou?