Gaan veel dingen langs je heen, omdat je ze niet goed kunt horen? Zet je de tv steeds harder? Tijd voor een hoortest! Door je gehoor te testen, weet je hoe het ervoor staat.

Gehoorverlies sluipt er soms ongemerkt in. Op een dag merk je dat je steeds vaker aan mensen vraagt wat ze zeggen. In dit artikel leggen we uit: Wanneer je een gehoorapparaat nodig hebt | Hoe en waar je je gehoor kunt laten testen | Waar je op kunt letten bij de keuze voor een gehoorapparaat.

Ook interessant: Hoortoestel op smartphone aansluiten: Dit moet je weten

Wanneer je gehoor laten testen?

Heb je moeite om gesprekken te volgen bij veel geroezemoes in de omgeving? Of merk je dat je de tv harder zet dan je gewend was? Of misschien kun je hoge of zachte tonen moeilijk horen? Als jij of de mensen om je heen merken dat je slechter hoort, dan wordt het tijd om een hoortest te doen.

Geluiden harder dan 80 decibel zijn schadelijk voor je gehoor. Je zit al aan 80 decibel met lawaai op het speelplein of een drukke weg. Met goede oordoppen kun je je gehoor beschermen. Bijvoorbeeld bij een optreden van je favoriete band. Of als je werk doet waar continu veel lawaai is. Er zijn allerlei oordoppen, wegwerp en zelfs op maat gemaakte.

©anetlanda - stock.adobe.com

Hoe en waar laat je je gehoor testen?

Audiometrie is de meest betrouwbare manier om je gehoor te testen. Dat kan bij de huisarts of een audicien. Je krijgt een koptelefoon op en krijgt verschillende hoge en lage, harde en zachte tonen te horen. Als je de toon hoort, druk je op een knopje.

Je kunt ook zelf een hoortest doen via internet of telefoon. Deze tests geven een beeld van hoe het gesteld is met je gehoor, maar ze zijn niet heel betrouwbaar. Check het online bijvoorbeeld bij Hoortest.nl. Als de uitslag niet goed is, kun je een afspraak maken met de huisarts of audicien. Voor de audicien heb je geen verwijsbrief nodig. Bij de meeste audiciens is testen gratis.

Tip: zet je oortjes ook niet te hard!

Piep in je oor. Wat nu?

Meestal is er niks aan de hand en verdwijnt de piep in je oor vanzelf weer. Maar blijft het aanhouden, bijvoorbeeld omdat je vroeger te veel en te vaak pal voor de luidsprekers gestaan bij een concert? Of je oortjes te vaak te hard hebt gezet? Dan kun je daar een piepend, brommend, zoemend, suizend of fluitend geluid aan overhouden. Niet alleen harde geluiden, maar ook stress, ouderdom, een hoge bloeddtinnitusorinfecties kunnen boosdoeners zijn. Het heet tinnitus ofwel oorsuizen, een vorm van gehoorschade.

Helaas is er geen behandelmethode voor tinnitus. Door ermee te leren omgaan, kan de ervaring van de klacht minder erg worden. Een ander geluid kan het oorsuizen overstemmen. Wat kan helpen is muziek op te zetten of je op omgevingsgeluiden te focussen. Je kunt een gehoorapparaat uitproberen om te checken of je dan de omgevingsgeluiden beter gaat horen. Afleiding zoeken door te sporten of ontspanningsoefeningen doen, kan ook helpen. Lees er meer over op Thuisarts.nl.

Lees ook: Voorkom gehoorbeschadiging tijdens het uitgaan

©Aleksej - stock.adobe.com

Wanneer een gehoorapparaat?

Al bij licht gehoorverlies kan je een gehoorapparaat gebruiken. Hoe groot het gehoorverlies is, druk je uit in decibel (dB). Onderstaande tabel is afkomstig van Gezondheidsplein.nl.

De sterkte van de geluiden:

Welke gehoorapparaten zijn er?

Heb je last van gehoorverlies? Gehoorverlies is voor iedereen anders. Daarom zijn er ook verschillende gehoorapparaten. Het doel van een hoorapparaat is het gehoor versterken. Afhankelijk van hoe erg het gehoorverlies is, is er ook verschil in sterkte tussen gehoorapparaten. Je kunt ze daarnaast instellen zodat ze passen bij je persoonlijke situatie.

Je hebt achter-het-oorapparaten (draag je achter je oor) en in-het-oor-apparaten (draag je in je oorschelp of gehoorgang). Het is superfijn als het gehoorapparaat niet zo zichtbaar is. Ook achter-het-oortoestellen zijn tegenwoordig veel kleiner en onopvallender dan het apparaat dat je oma had. De in-het-oortoestellen zijn handiger als je een bril draagt of als je sport.

Dan heb je nog verschil tussen hoortoestellen met een luidspreker in het oor en onzichtbare toestellen die volledig in het oor worden geplaatst. Ook is er een CROS-apparaat dat geschikt is voor mensen die aan 1 oor slecht horen. Het geluid wordt aan beide zijden opgevangen en naar het goede oor gestuurd. Daardoor hoor je luid en duidelijk geluiden die van beide kanten komen.

©JPC-PROD - stock.adobe.com

Waar let je op bij een gehoorapparaat?

De audicien kan je goed helpen bij de keuze van een gehoorapparaat en beoordelen welk toestel het beste bij je past. Het hangt af van het soort gehoorverlies (hoe erg het is) en je persoonlijke voorkeur. Laat je dus vooral adviseren door een expert.

Bij ID.nl zijn we gek op producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we daarom binnen een bepaald thema naar zulke deals. Vandaag zetten we de schijnwerpers op volautomatische espressomachines: vijf krachtpatsers die barista-level koffie combineren met een vriendelijke prijs.

Krups Sensation Milk EA9129

Op zoek naar een machine die moeiteloos schuimt én razendsnel een espresso levert? De Krups Sensation Milk EA9129 tilt je koffiemoment naar een hoger niveau met zes vooraf ingestelde specialiteiten, variërend van caffè latte tot ristretto. Achter het elegante, zwarte design schuilt de Barista Inside- & Milk Maestro-technologie, die automatisch de optimale verhouding koffie, melk en lucht bepaalt voor een perfect romige schuimkraag, zonder handmatig bijschenken. Zet 's ochtends in kwestie van seconden je favoriete cappuccino en geniet van consistente kwaliteit dankzij de 15 bar pomp en roestvrijstalen maalschijven.

Met een royaal waterreservoir van 1,7 liter en een bonenreservoir van 260 gram hoef je niet constant bij te vullen. De intelligente maler beschikt over meerdere standen, zodat je de maling eenvoudig afstemt op de boon én jouw smaakvoorkeur. Bovendien zorgt de energiezuinige Eco-stand voor een lager verbruik tussen gebruiksmomenten.

Philips Series 3300 LatteGo EP3347/90

Voor de snelle koffieliefhebber is de Philips LatteGo EP3347/90 een ideaal startschot. Dankzij het innovatieve LatteGo-systeem komen melk en lucht eerst apart samen en wordt het zijdezachte schuim pas bij de laatste stap toegevoegd, wat zorgt voor een extra romige textuur. Met één druk op de knop zet je vier klassiekers (espresso, koffie, cappuccino en latte macchiato) en schroef je via het 2,5-inch leddisplay eenvoudig aan sterkte en temperatuur.

De reiniging van het melksysteem is binnen 15 seconden gepiept: houd de onderdelen onder de kraan of zet ze in de vaatwasser en klaar is Kees. Met 12 maalgradaties en drie temperatuurinstellingen experimenteer je moeiteloos met smaken en koffiesterktes. Het bonenreservoir van 275 gram en het melkreservoir van 0,26 liter geven je voldoende speelruimte voor meerdere kopjes achter elkaar.

De’Longhi Magnifica Evo Next ECAM 310.60.GB

Variatie en gemak vormen het hart van de De’Longhi Magnifica Evo Next. Kies uit vier one-touch recepten – van espresso tot café lungo – of pas zelf sterkte, hoeveelheid en temperatuur aan via het intuïtieve display. Het unieke LatteCrema-systeem creëert automatisch een fluweelzachte melkschuimlaag die tot de laatste druppel standhoudt.

Onder de motorkap vind je een krachtige 15 bar pomp en duurzame, verwijderbare zetgroep die je na elk gebruik eenvoudig schoonmaakt met een simpele spoelbeurt. Het waterreservoir telt 1,9 liter, terwijl de stalen maaldiscs 250 gram bonen met acht maalstanden perfect afstellen op jouw smaak. Dankzij het slimme ontkalkingsprogramma blijft je machine in topconditie zonder dat je eraan hoeft te denken.

Melitta Barista Smart T F830-101

Voor de ultieme personalisatie kies je de Melitta Barista Smart T. Sla tot vier eigen koffieprofielen op via het kleurendisplay of de Melitta Companion-app en zet in een handomdraai één van de achttien beschikbare koffiespecialiteiten. Wissel met twee afzonderlijke bonenreservoirs (TwinBean-systeem) eenvoudig tussen jouw favoriete melange en decaf.

Het stalen maalwerk doet zijn werk fluisterstil en nauwkeurig. Met de One Touch-melkfunctie ontstaat perfect opgeklopte melk met een druk op de knop. Het royale waterreservoir van 1,8 liter en de 270 gram bonentank bieden voldoende capaciteit voor gezinsgebruik of een drukke ochtend. Het automatische reinigings- en ontkalkprogramma, gecombineerd met de verwijderbare zetgroep en vaatwasserbestendige melkcontainer, maakt onderhoud bovendien kinderlijk eenvoudig.

Siemens EQ6 Plus s500

Met de Siemens EQ6 Plus S500 TE655203RW zet je met één druk twee kopjes tegelijk: van volle espresso tot romige cappuccino of flat white. Dankzij de dubbele zetgang krijgt je extra sterke koffie nét iets langer de tijd om alle smaken vrij te geven, zonder een bittere nasmaak.

Aanpasbare instellingen geven je volledige controle: bepaal exact hoeveel koffie en melk er in elk kopje gaat en sla twee favoriete combinaties op voor een vaste start van de dag. Het royale bonenreservoir (300 gram) en waterreservoir (1,7 liter) verminderen bijvulmomenten aanzienlijk.

De geïntegreerde maalmolen vergruist de bonen gelijkmatig, waardoor de smaakconsistentie hoog blijft en de onderdelen langer meegaan. Via het kleurenbeeldscherm selecteer je eenvoudig direct uit negen drankopties. Na elke bereiding spoelt het melksysteem zichzelf automatisch door, zodat onderhoud tot een minimum beperkt blijft.

Koffer? Check. Opladers? Check. Paspoort voor de derde keer gecontroleerd? Ook check. Maar voordat je de deur achter je dichttrekt: zorg dat je je huis fris achterlaat. En nee, dat betekent niet dat je een grote schoonmaak hoeft te houden. Maar loop even door elke kamer en doe een paar kleine dingen – dan kun je straks bij thuiskomst dat vakantiegevoel nog wat langer vasthouden. Fijne vakantie!

Lees ook: Zo maak je je koelkast klaar voor vakantie

Woonkamer

Begin met opruimen. Losse spullen op tafel, de afstandsbediening, lege glazen of rondslingerende post: leg ze op hun plek of berg ze tijdelijk op in een lade of mand. Stofzuig nog even goed, vooral onder de bank, waar kruimels zich graag verzamelen. Een schone vloer helpt ook tegen zilvervisjes of ander ongedierte.

Vergeet ook de stofzuiger zelf niet: vervang de zak of leeg de stofcontainer en controleer het filter. Als je een geurstaafje (Een wát? Kijk hier) in je stofzuiger gebruikt, doe er dan meteen een nieuwe in. Zo blijft je stofzuiger ook tijdens je afwezigheid lekker ruiken.

Laat de gordijnen niet helemaal open, maar doe ze ook niet helemaal dicht. Een beetje daglicht voorkomt mufheid en kan tegelijkertijd inbrekers afschrikken, omdat het dan lijkt of er gewoon iemand thuis is.  Zet eventueel een timer op een lamp om 's avonds licht te laten branden. Planten kun je bij elkaar zetten, dat houdt de luchtvochtigheid lokaal iets hoger en voorkomt uitdroging. Vraag iemand ze één keer water te geven als je langer dan een week wegblijft.

Je wilt natuurlijk niet je ramen open laten staan wanneer je er niet bent, maar het is wel belangrijk dat er wat frisse lucht in je huis kan komen. Heb je ventilatieroosters boven de ramen, zet die dan open (dat geldt voor alle kamers) Heb je die niet, zet dan in ieder geval de deuren in huis open, zodat er in ieder geval nog een beetje luchtcirculatie is.

Keuken

Ruim je koelkast op en gooi alles weg wat kan bederven tijdens je afwezigheid. Een bakje met baking soda of een halve citroen helpt tegen nare luchtjes. Check of er geen kruimels meer in de oven of magnetron liggen. Maak ook de prullenbak leeg en doe er een nieuwe zak erin. Je kunt daar wat waspoeder in doen of een paar wattenschijfjes gedrenkt in schoonmaakmiddel om te zorgen dat het fris blijft ruiken.

Laat geen vaat staan – ook geen koffiekopjes of pannen 'voor later'. Draai nog een laatste afwas en laat de deur van de vaatwasser daarna op een kier staan, zo voorkom je schimmel. Haal ook nog even een doekje door de gootsteen en spoel die goed door met heet water.

Slaapkamer

Verschoon je bed net voordat je weggaat. Er is weinig zo fijn als thuiskomen en meteen onder frisse lakens kunnen kruipen. Laat kleding niet los over een stoel hangen, maar leg het in de kast of gooi het in de wasmand. Kijk of je losse rommeltjes op je nachtkastje ergens in een la kwijt kunt of in een mandje. Haal even een stofdoek over de meubels en doe een snelle stofzuigbeurt.

Over wasmand gesproken: gooi daar geen natte spullen meer in. Dat gaat gegarandeerd muf ruiken. Draai eventueel nog een laatste was en hang die uit op een plek waar goed lucht circuleert, of gebruik een droogrek dat je in een goed geventileerde ruimte zet.

Badkamer

Maak je toilet en wastafel goed schoon. Controleer het doucheputje en haal eventueel haren of vuil weg. Stilstaand water in een verstopt putje kan snel muf worden. Heb je een bad? Giet dan wat warm water door de afvoer en verwijder vuil van de randen. Let ook op de randen van de douchedeur of -wand, waar vaak zeepresten blijven zitten. Alles wat je nu weghaalt, kan straks niet gaan stinken of aankoeken.

Giet daarna een scheutje chloor of ander wc-reinigingsmiddel in het toilet en laat dat gewoon staan. Dat voorkomt geurtjes. Zet ook hier zéker het ventilatierooster open (want: vochtige ruimte. Dat helpt zowel tegen schimmel als tegen vieze luchtjes.

Liggen er nog natte handdoeken? Draai dan nog even een laatste was en gooi daar ook meteen de badmat bij. Tot slot kun je in het badkamermeubel kun je een klein geurzakje leggen, bijvoorbeeld met lavendel of eucalyptus. Een natuurlijke luchtverfrisser, zodat je na je vakantie niet meteen begroet wordt door een muffe badkamerlucht.

Tot slot

Controleer nog één keer: zijn alle prullenbakken geleegd, staat er geen vieze vaat meer, zijn alle apparaten uitgeschakeld? Haal stekkers uit het stopcontact van apparaten die je niet nodig hebt – dat is veiliger én scheelt energie. Laat rolluiken of gordijnen gedeeltelijk open, zodat het huis een bewoonde indruk maakt. Zo, jij bent klaar om te gaan. Fijne vakantie!