Met de hoge gasprijzen zien veel mensen het niet zitten om geregeld de ramen open te zetten, al helemaal niet als het buiten koud is. En dat terwijl ventileren echt heel belangrijk is voor een gezond klimaat in huis. ID.nl legt uit wat er allemaal bij jou thuis in de lucht hangt, en hoe je het herkent als het écht ongezond wordt.

Ook interessant voor jou: Energiezuinig ventileren in de winter, hoe doe je dat?

CO2: adem in, adem uit

Als we uitademen, dan stoten we CO2 uit. Dat is in kleine hoeveelheden niet direct schadelijk, maar je merkt het wel als er veel mensen in één ruimte zitten. Loop bijvoorbeeld maar eens een vergaderruimte in waar vlak ervoor een groep lang heeft gezeten. Je reflex zal direct zijn om even een raampje te openen.

Vocht: ademen, koken, zweten en douchen

Naast CO2 stoten we met zijn allen ook enorm veel vocht uit: door te zweten, maar ook door onze adem. In je slaap verlies je in de nacht zeker een kwart tot een halve liter vocht! En in slecht geventileerde ruimtes vind je dat op een koude winterdag terug als condens op je ramen. Een vochtige lucht is het perfecte klimaat voor schimmels. Probeer je luchtvochtigheid dan ook op 40 tot 60 procent te houden, door voldoende te verwarmen én goed te ventileren. Een té droge lucht is ook niet gezond. Daar krijg je klachten van zoals droge ogen, een hoest of hoofdpijn.

©Christoph Gross

Fijnstof: koken, kaarsen en houtkachels

Een andere boosdoener die de lucht vervuilt is fijnstof. Fijnstof is niet één ding, maar een verzamelnaam van allerlei piepkleine deeltjes. Denk aan roet, pollen en schimmels. Fijnstof vind je zowel in onze binnen- als buitenlucht. Zo komt het vrij als we koken, maar ook wanneer we een kaars aansteken of een houtkachel branden. Woon je naast de snelweg? Dan kun je je woning beter niet luchten tijdens de spitsuren. Er is dan aanzienlijk meer fijnstof in de lucht, waardoor je met luchten het binnenklimaat eerder verergert dan verbetert.

©Adrian_ilie825

Hoe herken je een slechte luchtkwaliteit?

Wanneer er te veel koolstofdioxide in de lucht zit, dan zul je dit zelf snel herkennen aan een muffe geur, een slaperig/duf gevoel en een slecht concentratievermogen. Een té hoge luchtvochtigheid herken je aan condens op de ramen, vocht- en schimmelplekken op de muren en houtrot van kozijnen. Je merkt ook dat textiel, zoals je deken, soms klam kan aanvoelen op een koude dag.

Een te láge luchtvochtigheid daarentegen veroorzaakt weer een geïrriteerde keel, droge ogen en hoofdpijn. Heb je dit soort klachten, dan kan het interessant zijn om een hygrometer aan te schaffen. Een hygrometer geeft je direct inzicht in de luchtvochtigheid van een kamer. Maar er zijn ook luchtkwaliteitsmeters te koop die tegelijkertijd de hoeveelheid koolstofdioxide kunnen meten. Zo zie je direct of bepaalde gezondheidsklachten door de luchtkwaliteit veroorzaakt worden, en opgelost kunnen worden door meer te ventileren.

Ook interessant voor jou: Zo past een luchtreiniger wél mooi in je interieur.

🔥Bescherm jezelf tegen brand met brandbeveiliging

Deze wilden we al HEEL lang lang maken: een grote terugblik op The Legend of Zelda, want deze is op 21 februari 40 jaar geworden. Cody en Willem halen al hun kennis uit de kast om je het hele verhaal van de franchise te vertellen, en waarom deze zo bijzonder is.

Meer Zelda:

Kom bij onze Discord. Via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠deze link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kan je met ons en andere luisteraars kletsen over games, deals, nieuws en meer.

Het wordt mogelijk voor nieuwe leden van WhatsApp-groepsgesprekken om oudere berichten terug te lezen via een nieuwe feature.

WhatsApp heeft een nieuwe functie voor de populaire chatapp genaamd Group Message History geïntroduceerd. Die functie viel voor sommigen al enige tijd te testen via de bètaversie, maar wordt sinds gisteren wereldwijd uitgerold.

Het houdt kortgezegd in dat beheerders van groepsgesprekken op WhatsApp kunnen instellen dat nieuwe leden van een specifieke groepsapp ook berichten van voordat ze aan het gesprek werden toegevoegd kunnen lezen. Beheerders kunnen er voor kiezen om minimaal 25 en maximaal honderd berichten van voor de toevoeging van een nieuw lid beschikbaar te stellen.

Wanneer je voorheen aan een groepsgesprek op WhatsApp werd toegevoegd, kon je geen enkel bericht uit de groepsapp van voor je toevoeging teruglezen. Dat had zowel voor- als nadelen. Het voordeel was dat eventuele gevoelige informatie of geroddel over de toegevoegde persoon van voor zijn of haar toevoeging niet leesbaar voor hen was. Het nadeel was dat sommige informatie opnieuw herhaald moest worden voor nieuwe groepsleden.

Dankzij Group Message History kunnen nieuwe leden dus wel maximaal honderd oude berichten teruglezen. Het is aan de beheerders van de groep om dit in te stellen, rekening houdend met de mogelijkheid dat de persoon in kwestie appjes te zien krijgt die eigenlijk niet voor zijn of haar ogen bestemd waren. Overige leden krijgen overigens ook een melding waaruit blijkt dat de berichtengeschiedenis wordt gedeeld.