Veel huishoudens ventileren onvoldoende, vaak uit zorg om de warmte in huis te verliezen. Toch is ventilatie belangrijk voor een gezond binnenklimaat. Het gaat niet alleen om warme of koude lucht, maar ook om schone of vervuilde, en droge of vochtige lucht. Goede ventilatie verbetert al deze aspecten. In dit artikel geven we je een aantal tips voor effectieve ventilatie zonder het verlies van warmte.

Ook interessant voor jou: Dit is de ideale temperatuur voor in huis

Waarom is ventileren belangrijk?

Kookgeurtjes, kaarsenroet en badkamervocht – ze zijn allemaal van invloed op de luchtkwaliteit in huis. En ja, dat telt echt mee voor je gezondheid. Denk aan meer allergieklachten, benauwdheid en onzichtbare schimmels die zich stiekem verspreiden. Maar geen zorgen, door regelmatig te ventileren maak je korte metten met die muffe lucht en krijg je er frisse zuurstof voor in de plaats. Het resultaat? Je voelt je alerter en je zult veel minder snel last krijgen van vervelende hoofdpijn of droge ogen.

Hoe ventileer je energie-efficiënt?

We moeten dus echt ventileren. Maar hoe doe je dat nu het meest efficiënt? Laten we eerst even het verschil tussen luchten en ventileren duidelijk maken. Ventileren is een continu proces om de luchtkwaliteit in je woning op niveau te houden. Luchten doe je daarentegen kortstondig om snel vervuilde lucht te vervangen voor schone lucht.

Neem bijvoorbeeld het koken van een lekker stukje zalm. Wil je voorkomen dat je hele huis naar vis ruikt? Dan is goede ventilatie belangrijk. Maar als je per ongeluk iets laat aanbranden en de keuken staat vol rook, dan is het tijd voor een grondige luchtbeurt.

En dan de badkamer: staat na een lange hete douche je spiegel vol condens, dan lucht je even door kort het raam open te zetten. Maar als je condensvorming vanaf het begin wilt voorkomen, is het slim om tijdens het douchen een mechanisch ventilatiesysteem te gebruiken.

Hoe je zo energiezuinig ventileert, leggen we uit in onderstaande vijf tips. Daarmee zorg je dat de luchtkwaliteit in huis gezond blijft én dat je niet leegloopt op de energierekening.

©Mykola - stock.adobe.com

Tip 1: Lucht kort, maar krachtig

Een raam openzetten is een snelle manier om veel lucht in een kamer te verversen, maar dat hoeft niet voor een lange tijd. Als je bijvoorbeeld iets hebt laten aanbranden, kun je het raam sluiten zodra de rook is verdwenen. En 's ochtends, om de 'slaaplucht' uit je slaapkamer te krijgen, is een half uur luchten in een lege kamer vaak al voldoende om de luchtkwaliteit te herstellen.

Als je op een koude winterdag door een woonwijk rijdt, moet je eens kijken hoeveel ramen er open staan op de eerste verdieping. Dat heeft echter weinig zin voor de luchtkwaliteit als er verder niemand in die ruimtes is. Tegelijkertijd zorgt dat ervoor dat de kou binnendringt en de bovenverdieping afkoelt, wat natuurlijk niet echt efficiënt is.

©ronstik

Tip 2: Zorg dat de lucht in huis zo schoon mogelijk blijft

Is de luchtkwaliteit in je woning op orde? Dan hoef je ook minder te ventileren. Maar hoe doe je dat? Brand zo min mogelijk kaarsen, gebruik geen luchtverfrissers en doseer sterke schoonmaakmiddelen. Zo voorkom je schadelijke fijnstof in de lucht. Kook met het deksel op de pan en zet de afzuigkap aan tijdens het koken. Een houtkachel is sfeervol, maar zorg wel dat de luchtafvoer door de schoorsteen ook echt goed doorloopt. En nog belangrijker: rook niet binnen in huis. PS Vergeet ook niet om de ventilatieroosters in huis regelmatig schoon te maken!

Ook interessant voor jou: Apps die je kunnen helpen als je wilt stoppen met roken.

©Andrii - stock.adobe.com

Tip 3: Ventileer slim

Zorg dat de kamers waarin de lucht vuil wordt goed geventileerd worden. In de ruimtes waar je werkt, woont en slaapt moet je zorgen dat er continu een stroom aan verse lucht binnenkomt. Dit kan door mechanische ventilatie, zoals vaker in de keuken en badkamer wordt toegepast, maar ook door natuurlijke ventilatie, zoals kieren en ventilatieroosters.

Houd ruimtes waar de lucht niet vervuild wordt daarentegen goed gesloten, zodat ze minder afkoelen en je de warmte in huis houdt.

Tip 4: Los tocht door ventilatie op

Ervaar je tocht door ventilatie? Daar zijn verschillende oplossingen voor. Zo bestaan er zelfregelende ventilatieroosters die rekening houden met de wind en de luchtstroom naar boven afbuigen. Zo ervaar je veel minder hinder van de koude luchtstroom. Deze roosters zijn nauwelijks duurder dan gewone ventilatieroosters. Daarnaast bestaan er ook ventilatiesystemen met een warmteterugwinning. De lucht die wordt afgevoerd warmt hierbij de, letterlijk, frisse lucht van buiten op.

Tip 5: Reken af met ongewenste ventilatie

In woningen die niet goed geïsoleerd zijn, vindt vaak natuurlijke ventilatie plaats. Denk aan lucht die ontsnapt langs de voordeur, door de brievenbus, of via kieren en naden in het kozijn. Je zou kunnen denken dat dit handig is, aangezien ventilatie belangrijk is. Maar het probleem is dat je weinig controle hebt over deze vorm van ventilatie. Het is daarom een goed idee om deze naden en kieren te dichten, zolang je maar zorgt voor een alternatief ventilatiesysteem. Overweeg je nieuwe kozijnen te plaatsen? Vergeet dan niet om zelfregelende ventilatieroosters toe te voegen. Een extra tip: een brievenbusborstel kan helpen om eventuele luchtlekkage via de brievenbus snel op te lossen!

©Koldunova

 💡Wil jij jouw huis verder verduurzamen?

Behoefte aan totale rust tijdens je treinreis? De juiste koptelefoon filtert lawaai weg en verhoogt je concentratie. Ontdek waarom active noise cancelling (ANC) niet mag ontbreken. Wij laten je zien welke functies, zoals comfort en lange accuduur, belangrijk zijn voor de forens of gelegenheidsreiziger.

Reizen met de trein kan heerlijk zijn, maar luidruchtige medepassagiers en het gedender over het spoor verstoren nogal eens de rust. Een goede koptelefoon maakt hier het verschil tussen irritatie en ontspanning. Als je op zoek bent naar de beste optie voor onderweg, is er eigenlijk maar één technologie die er echt toe doet: active noise cancelling. In dit artikel lees je waar je precies op moet letten.

Waarom active noise cancelling onmisbaar is

De absolute topprioriteit voor elke treinreiziger is active noise cancelling, oftewel ANC. Deze techniek gebruikt microfoons aan de buitenkant van de oorschelpen om omgevingsgeluid op te vangen en een tegengeluidsgolf te produceren. Vooral het constante, lage gebrom van de treinmotor en de wielen op de rails worden hiermee effectief weggefilterd. Hoewel geen enkele koptelefoon álle geluiden volledig blokkeert, zorgen modellen met hoogwaardige ANC ervoor dat je op een normaal volume naar muziek of podcasts kunt luisteren zonder dat je het volume ongezond hard hoeft te zetten om het lawaai te overstemmen.

Over-ear versus in-ear in het openbaar vervoer

Naast de technologie is de pasvorm van groot belang voor de demping. Over-ear modellen, die volledig over je oren vallen, bieden van nature al een goede passieve isolatie. De oorkussens sluiten je gehoorgang af van de buitenwereld, wat de actieve ruisonderdrukking aanzienlijk ondersteunt. Voor de meeste forenzen is dit de beste keuze. In-ear oordopjes zijn weliswaar compacter en makkelijker mee te nemen, maar laten vaak toch iets meer geluid door omdat ze minder fysieke barrière opwerpen. Als comfort en maximale stilte voorop staan, wint de over-ear variant het sowieso.

©ER | ID.nl

Comfort en accuduur voor lange ritten

Omdat je in de trein vaak langere tijd stilzit, mag de koptelefoon niet gaan knellen. Let daarom goed op de kwaliteit van de hoofdband en de oorkussens; traagschuim (memory foam) is hierbij een aanrader omdat dit materiaal zich naar je hoofd vormt en de druk verdeelt. Daarnaast is de accuduur een belangrijke factor voor de frequente reiziger. Zoek naar modellen die minimaal 20 tot 30 uur meegaan met ANC ingeschakeld. Veel moderne koptelefoons beschikken bovendien over snellaadfuncties, waardoor je na 10 minuten laden weer uren vooruit kunt. Daarmee voorkom je dat je halverwege je reis opeens zonder muziek komt te zitten.

Connectiviteit en handige functies

Een functie die specifiek in de trein van pas komt, is de transparantiemodus. Hiermee versterk je tijdelijk het omgevingsgeluid via de microfoons, zodat je een omroepbericht van de conducteur kunt horen zonder je koptelefoon af te zetten. Ook multipoint-bluetooth is een waardevolle toevoeging voor forenzen die werken tijdens het reizen. Hiermee koppel je de koptelefoon gelijktijdig aan zowel je smartphone als je laptop, zodat je naadloos kunt wisselen tussen een videocall en je favoriete afspeellijst zonder opnieuw verbinding te hoeven maken.

Bij ID.nl zijn we gek op producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt en die zijn voorzien van handige functies. Daarom gaan we een paar keer per week voor je op zoek naar zulke deals en kijken we op vergelijkingssite Kieskeurig.nl wat er zoal te vinden is. Dit keer: betaalbare smartphones met dual-sim voor minder dan 300 euro.

Met een dual-sim-telefoon kun je twee telefoonnummers tegelijkertijd gebruiken, zodat je bijvoorbeeld je zakelijke- en privénummer op één toestel kunt hebben. Dat scheelt weer het meeslepen van een extra telefoon wanneer je op pad bent. Wij zochten naar vijf betaalbare smartphones met dual-sim-mogelijkheden op Kieskeurig.nl voor minder dan 300 euro.

Motorola moto g35 5G / 128 GB

De Motorola moto g35 5G is een betaalbare telefoon met dual‑sim, waarvan één een nano-sim is, en de andere een eSim.. Het toestel heeft 128 GB opslag en draait op Android Het scherm meet ongeveer 17,1 cm (6,7 inch) en de batterij van 5 000 mAh zorgt voor een lange gebruiksduur Volgens de specificaties is de hoofdcamera 50 megapixel en ondersteunt het toestel 5G. De telefoon is waterafstotend en heeft een snelle oplader in de doos.

Samsung Galaxy A15 4G

De Samsung Galaxy A15 is een betaalbare smartphone met 4G‑ondersteuning. Volgens de specificaties heeft hij 128 GB opslag, een 6,5‑inch AMOLED‑scherm en draait hij op Android. De batterijcapaciteit bedraagt 5 000 mAh en de hoofdcamera is 50 megapixel. Dankzij de grote batterij en efficiënte processor kun je de telefoon gerust een dag gebruiken zonder opladen. Let op: deze telefoon is uitgebracht in december 2023, het gaat dus om een wat ouder model. Deze telefoon ondersteunt bijvoorbeeld daardoor geen 5G.

Xiaomi POCO C75 

De Xiaomi POCO C75 is een grote smartphone met een 6,88‑inch scherm. Hij beschikt over 128 GB opslagruimte, een 5 160 mAh batterij en wordt aangedreven door Android. De specificaties vermelden een 50 megapixel hoofdcamera en 13 megapixel selfiecamera. Het toestel ondersteunt dual‑SIM, zodat je twee nummers tegelijk kunt gebruiken. Met een prijs ruim onder de 150 euro (ten tijde van het maken van dit overzicht) is de C75 gericht op budgetbewuste gebruikers die toch een groot scherm en voldoende opslagcapaciteit willen.

Motorola Edge 60

De Motorola Edge 60 combineert een groot P‑OLED‑scherm van 6,67 inch met 5G‑ondersteuning. Het toestel is uitgerust met 256 GB opslagcapaciteit en draait op Android. In de specificaties staat een 5 200 mAh accu en een 50 megapixel camera. Het toestel heeft twee simkaartsleuven (dual‑SIM) zodat je eenvoudig kunt schakelen tussen privé‑ en werknummer. De waterdichte behuizing met IP68‑certificering beschermt tegen stof en water.

Xiaomi Redmi 15 256GB Dual SIM

De Xiaomi Redmi 15 is een betaalbare smartphone met een groot 6,9‑inch scherm en 256 GB opslag. De batterij heeft een capaciteit van 7 000 mAh, wat ruim voldoende is voor twee dagen gemiddeld gebruik. Het toestel ondersteunt dual‑sim en 4G, waardoor je twee simkaarten tegelijk kunt gebruiken. De specificaties melden een 50 megapixel hoofdcamera en een 8 megapixel frontcamera. Met een prijs van ongeveer 159 euro past deze smartphone ruim binnen het budget. Dankzij de grote opslag en de royale batterij is de Redmi 15 een interessante optie voor wie een dual‑sim‑telefoon zoekt zonder veel geld uit te geven.