Bent u er ook zo een die jarenlang e-mail in Outlook Express verzamelt om later nog eens door te neuzen? Leuk, maar wie zegt dat over pakweg tien jaar de dan gangbare generatie pc's in staat is het tegen die tijd stokoude Outlook Express-formaat nog te kunnen openen? Een handig programma stelt uw berichten met hun bijlagen veilig.

Bent u er ook zo een die jarenlang e-mail in Outlook Express verzamelt om later nog eens door te neuzen? Leuk, maar wie zegt dat over pakweg tien jaar de dan gangbare generatie pc's in staat is het tegen die tijd stokoude Outlook Express-formaat nog te kunnen openen? Een handig programma stelt uw berichten met hun bijlagen veilig. Grootste nadeel zijn eigenlijk de megagrote mailbestanden die Outlook Express aanmaakt. Deze kunnen in de loop der jaren tot soms wel een paar honderd MB uitgroeien en ze zijn feitelijk compatibel met niets. Het gratis Outlook Express Extractor kan losse berichtbestanden in het eml-formaat van de megabestanden halen. U kunt er zelfs het adresboek van Outlook Express mee exporteren naar een tekstbestand. Dat laatste is niet alleen handig voor archiveringsdoeleinden, maar ook gewoon om alle e-mailadressen af te drukken en mee op vakantie te nemen.

Stap 1

©CIDimport

Allereerst dient u Outlook Express Extractor te downloaden, dat kan vanaf deze pagina. Klik op de link Download Now en bewaar het installatiebestand zoals altijd op een later nog eens terug te vinden plek, zoals het bureaublad. Dubbelklik op het binnengehaalde bestand en doorloop de installatiewizard.

Stap 2

©CIDimport

Als het goed is, start Outlook Express Extractor na de laatste installatiestap. Mocht dat bij u niet gebeuren, dan vindt u de snelkoppeling in het menu Start onder Alle programma's, downloadhotfile.com, Free Outlook Express Extractor. Het programma vindt automatisch de map waarin alle mailberichten zijn opgeslagen, keurig onderverdeeld in mappen. Als voorbeeld zetten we de eerste 500 berichten uit het Postvak IN om naar losse eml-bestanden. Uiteraard mag u ook álle mailtjes omzetten, maar dat kost meer tijd. Selecteer allereerst de map Postvak IN met behulp van het selectiemenu bovenin het venster. Selecteer vervolgens de optie First 500 messages. Klik op Export to eml.

Stap 3

©CIDimport

Kies de locatie om het tekstbestand te bewaren, bijvoorbeeld een map op het bureaublad (niet rechtstreeks op het bureaublad, want dan wordt u opgezadeld met een enorme berg bestanden!) en geef het een logische naam. Klik dan op Opslaan en wacht af. Outlook Express Extractor is dusdanig simpel van opzet dat er geen voortgangsindicator is ingebouwd. Dat betekent dus rustig afwachten tot het dialoogvenster verschijnt met daarin de tekst Export to eml completed. Zeker als u álle e-mail van de afgelopen jaren gaat omzetten naar een afzonderlijk berichtbestand kan het even duren voordat u dit verlossende venster ziet. Klik daarin overigens even op OK.

Stap 4

©CIDimport

Blader naar de map met losse eml-berichten. Zoals u ziet is onze operatie glorieus geslaagd. Het aardige is dat het bericht echt in z'n geheel is bewaard, dus inclusief eventueel aanwezige plaatjes én bijlagen. Door op een eml-bestand te dubbelklikken, opent u het in een gewoon berichtvenster van Outlook Express. Wilt u het in Word openen, dan kan dat ook. Start Word en klik in het menu Bestand op Openen. In het dialoogvenster Openen kiest u middels het selectiemenu achter de optie Bestandstype voor Alle bestanden (*.*). Blader dan naar de map met eml-bestanden, selecteer er een en klik op Openen. U krijgt het mailbericht nu in volle glorie in een Wordvenster te zien. Van daaruit is het eenvoudig af te drukken, bewerken of in te voegen in een al bestaande tekst. Mochten er afbeeldingen in een opgemaakt bericht zitten, dan krijgt u deze ook keurig te zien. Mochten de afbeeldingen niet fysiek bij de e-mail zitten, maar op een webserver zijn opgeslagen - wat nogal eens gebeurt bij nieuwsbrieven en dergelijke - dan hebt u de plaatjes nooit echt ontvangen en kan Outlook Express Extractor ze niet voor u bewaren.

Stap 5

©CIDimport

De afzonderlijke mailberichten zijn dus inclusief bijlagen keurig te bewaren. Wilt u puur en alleen de bijlagen bewaren, dan kan dat ook. Start Outlook Express Extractor, selecteer (om te beginnen) de map waaruit u de bijlagen wilt destilleren. Selecteer vervolgens de optie First 500 messages (Ook hier kunt u voor alle berichten kiezen door de optie All messages te selecteren) en klik tot slot op de knop Export attachments.

Stap 6

©CIDimport

Kies weer een bewaarmap in het daarvoor bestemde dialoogvenster en klik dan op OK. Net als bij het bewaren van de losse mailbestanden kost ook het apart opslaan van alle bijlagen even tijd. Wederom eveneens geen voortgangsindicator, dus gewoon even wachten tot het laatste venster verschijnt en daarin klikken op OK.

Stap 7

©CIDimport

Blader naar de map waarin de bijlagen zijn bewaard, waar u ongetwijfeld een grote verzameling afbeeldingen, documenten en andersoortige bestanden aantreft. U kunt ze probleemloos openen met de daarvoor bestemde programma's, maar scan de bewaarmap voor de zekerheid in z'n geheel nog even op virussen. Als u over een goedwerkende virusscanner beschikt worden eventuele ellendelingen overigens automatisch onderschept.

Stap 8

©CIDimport

De laatste handige optie van Outlook Express Extractor is het exporteren van het adresboek naar een lijst met e-mailadressen. Klik daarvoor simpelweg op de knop Export address book email to text file. Geef een naam aan het bestand en klik op OK. Klik ook op OK in het dialoogvenster dat verschijnt wanneer het exporteren voltooid is; dit verschijnt vrijwel direct. Blader met de Verkenner naar de map waar u het bestand hebt opgeslagen en dubbelklik er op. U krijgt vervolgens in het Kladblok een lijst van alle in het Adresboek aanwezige e-mailadressen te zien. Die lijst kunt u afdrukken en meenemen op vakantie, handig om bij u te hebben als u bijvoorbeeld eens ergens vanuit een internetcafé een berichtje wilt versturen.

Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we binnen een bepaald thema naar zulke deals. Ben je op zoek naar een betaalbaar sporthorloge? Vandaag hebben we vijf interessante modellen voor je gespot.

Xiaomi Smart Band 9

De onlangs verschenen Xiaomi Smart Band 9 is goedkoop en kent ook nog eens verrassend veel functies. Dit langwerpige sporthorloge is in de kleurstellingen zilver-wit, zwart en roze verkrijgbaar. Het amoledscherm van 1,62 inch biedt voldoende ruimte om diverse gegevens te tonen. Dankzij een respectabele resolutie van 192 × 490 pixels verschijnt alle informatie scherp in beeld – denk daarbij aan stappen, verbrande calorieën, weersverwachting en natuurlijk de tijd. Alle functies zijn via het aanraakscherm bereikbaar, want de Smart Band 9 heeft geen fysieke knoppen. De waterdichte behuizing weegt maar 15,8 gram (zonder bandje).

Kies in het menu tussen ruim 150 sportmodi en start vervolgens de training. Tijdens de inspanning kun je jouw hartslag in de gaten houden. Je koppelt de Smart Band 9 via bluetooth eenvoudig aan een smartphone. Laat het mobiele toestel vervolgens in je broek- of jaszak zitten, want inkomende notificaties verschijnen rechtstreeks op je pols. Een prettige eigenschap is dat je het scherm ook op zonovergoten plekken nog prima kunt lezen. Aan de hand van een lichtsensor kiest deze smartwatch automatisch de juiste helderheid. Ten slotte is de beschikbaarheid van meer dan tweehonderd wijzerplaten een leuk extraatje.

Garmin Instinct 2

Met deze relatief goedkope smartwatch van Garmin houd je nauwlettend jouw sportieve prestaties in de gaten. Je kunt de Instinct 2 zowel binnen als buiten dragen, want de robuuste behuizing is waterdicht tot een diepte van honderd meter. Op het ronde display van 176 × 176 pixels zie je onder meer de actuele hartslag, het aantal gezette stappen en de huidige snelheid. Er zijn ook een hoogtemeter en elektrisch kompas geïntegreerd. Onder leiding van diverse sport-apps doe je uiteenlopende trainingen. Je kunt bovendien na elke nacht de uitgebreide slaapmonitor bekijken.

Wanneer het sporthorloge met een smartphone is verbonden, zie je inkomende pushnotificaties voorbijkomen. De Instinct 2 bevat een energiezuinig zwart-witscherm. Dat komt de accuduur ten goede! De fabrikant claimt dan ook een batterijduur van zo'n 28 dagen in de smartwatchmodus. Het hier besproken model heeft een horlogekast van 45 millimeter. Als alternatief kun je een vergelijkbaar sporthorloge met een horlogekast van 40 millimeter kopen, de Garmin Instinct 2S.

Garmin Forerunner 255 Music

Ren, wandel of fiets je met een lekker muziekje nét wat steviger door? De Garmin Forerunner 255 Music is hiervoor bij uitstek geschikt. Je kunt namelijk nummers van Spotify, Deezer of YouTube Music downloaden en in het geheugen van deze smartwatch opslaan. Laat dus tijdens trainingen voortaan je smartphone thuisliggen en bedien de muziek vanaf je pols. Je hebt voor deze functie trouwens wel een betaald abonnement bij een van de genoemde muziekdiensten nodig. De Forerunner 255 Music heeft een horlogekast van 46 millimeter. Kies tussen een zwarte en witte uitvoering.

Op het ruime 1,3inch-kleurenscherm van 260 × 260 pixels zijn er een heleboel functies toegankelijk. Denk onder andere aan een calorieënteller, hartslagmeter, bloedzuurstofmeter, slaapmonitor, snelheidsmeter, stappenteller en stopwatch. De Forerunner 255 Music toont ook meldingen van een verbonden smartphone. Krijg je bijvoorbeeld een WhatsApp-bericht, dan gaat de weerbestendige behuizing kortstondig trillen. Tot slot gebruik je deze veelzijdige smartwatch ook om contactloos te betalen.

Lees ook: Dit zijn de 9 sporten waarmee je het makkelijkst afvalt

Polar Pacer Pro

Zoek je een licht sporthorloge met zéér veel functies? Kijk dan eens naar de Polar Pacer Pro. Wegens het gewicht van 41 gram voel je dit apparaatje amper zitten. In de horlogekast van 45 millimeter is er een 1,2inch-kleurenscherm van 240 × 240 pixels verwerkt. Het display is voorzien van Gorilla Glass en gaat dus niet zomaar stuk. Verder is de behuizing waterdicht tot een diepte van vijftig meter. In het menu staan er ruim 150 sportprofielen voor je klaar. Fijn is dat deze smartwatch ook allerlei 'exotische' sporten ondersteunt, zoals (kite)surfen, rolschaatsen en skiën. Zodra je een keuze hebt gemaakt, monitort de Pacer Pro diverse sportieve prestaties.

Onder de motorkap bevindt zich een gps-chip, zodat deze smartwatch overal ter wereld je locatie kan bepalen. Handig is dat je routes van de bekende app Komoot kunt synchroniseren. Kijk voor routeaanwijzingen voortaan op je pols. Verder werkt de Pacer Pro ook naadloos met de veelgebruikte sport-app Strava samen. Hoewel Polar in zijn eigen webwinkel een tarief van 349,90 euro hanteert, vragen diverse andere bekende webshops minder dan tweehonderd euro. Kies tussen de kleurstellingen zwart, wit en goud.

Samsung Galaxy Fit3

De Samsung Galaxy Fit3 schaf je voor minder dan zes tientjes aan! Dit goedkope sporthorloge is te koop in de kleurstellingen zwart, zilver-wit en roze. Ondanks zijn lage prijskaartje toont het langwerpige 1,6inch-amoledscherm van 256 × 402 pixels diverse gegevens. Zo zie je hoeveel stappen je hebt gezet. De achterzijde van de horlogekast heeft ook nog sensoren om je bloedzuurstof en hartslag te meten. Druk aan de zijkant op de homeknop en kies uit ruim honderd sportoefeningen. De Galaxy Fit3 analyseert desgewenst ook je slaapgedrag. Maak je onverhoopt een lelijke uitglijder? Dankzij valdetectie schakelt de polsassistent jouw SOS-contactpersonen in.

Dit lichtgewicht sporthorloge van 18,5 gram neem je overal mee naartoe. De IP68-gecertificeerde behuizing is namelijk volledig waterdicht. Verbind de Galaxy Fit3 via bluetooth met een smartphone voor nog meer functies. Je kunt dan bijvoorbeeld de muziekweergave bedienen en zien wie er belt. De smartwatch toont ook inkomende berichten. De oplaadbare batterij van 208 mAh gaat op een enkele acculading volgens Samsung tot dertien dagen mee.

Dat een wasmachine zonder moeite vuile was schoon krijgt, spreekt voor zich. Toch kan een kleine natuurlijke hulp extra verschil maken. Geen chemisch middel, maar iets wat je waarschijnlijk al in huis hebt: citroensap. Dat zorgt voor een frissere was, een schonere trommel en een beter onderhouden machine.

Hoewel de meeste wasmachines hun werk prima doen, kun je ze met een beetje citroensap een handje helpen. Dit natuurlijke zuur werkt verrassend effectief tegen vuil, kalk en bacteriën. Hieronder lees je vijf manieren waarop citroen je was én je machine schoner, frisser en duurzamer maakt.

1. Verwijdert zeepresten

Na het wassen blijft er vaak wat wasmiddel of wasverzachter achter in de trommel of in je kleding. Het gevolg? Je wasmachine kan muf gaan stinken, net zoals de was die uit zo'n machine komt. Een scheutje citroensap in het bakje voor de wasverzachter helpt om die resten los te weken. Zo blijft je wasmachine schoon en ruikt je was écht fris.

2. Neutraliseert nare geuren

Citroensap werkt licht antibacterieel en neutraliseert geuren. Dat is vooral handig bij sportkleding, handdoeken of keukenlinnen dat snel minder fris ruikt. Citroen maakt je was dus niet alleen schoner, maar ook frisser.

©africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)

3. Werkt tegen hard water

Woon je in een gebied met hard water, dan merk je dat wasmiddel minder goed schuimt en kleding stugger aanvoelt. Citroenzuur bindt kalkdeeltjes, waardoor het water zachter wordt en het wasmiddel beter zijn werk doet. Zo bescherm je zowel je kleding als de binnenkant van je machine tegen kalkaanslag.

🍋 Onderhoudstip: laat eens per maand een lege wasmachine draaien op 60 graden met een scheut citroensap. Zo voorkom je kalkaanslag en blijft de binnenkant fris.

4. Houdt wit écht wit

Citroensap heeft een mild blekend effect dat witte kleding helderder maakt zonder het risico van verkleuring. Vooral fijn voor lakens, T-shirts en handdoeken. Anders dan chloor is citroensap veilig voor de meeste stoffen* en vriendelijker voor je huid én het milieu.

5. Zorgt voor zachtere kleding

Heb je snel last van wasverzachter of vind je de geur te sterk? Citroensap verzacht het water op een natuurlijke manier, zonder kunstmatige toevoegingen. Zo blijft je kleding soepel en zacht, ook zonder de synthetische stoffen die in veel wasverzachters zitten. Dat is prettiger voor gevoelige huid én beter voor het milieu, omdat er minder chemische resten in het afvalwater terechtkomen.