Beginnen met sporten kost heel wat moeite, maar als je je eenmaal in het zweet werkt, krijg je steeds meer zin om door te gaan. Bij het sporten moet je je voeding en lichamelijke klachten in de gaten houden, maar bovenal moet je plezier hebben. Met deze tien sport-apps ga je actief de zomer door!

Tip 01: Bing Gezondheid en fitness

Geschikt voor: Windows Phone, Windows 8

Prijs: Gratis

De Microsoft-app Bing Gezondheid en fitness is van origine een voorgeïnstalleerd programma in Windows 8 en 8.1. Nu is deze uitgebreide app ook beschikbaar voor je Windows Phone. In het programma houd je jouw eetpatroon bij, inclusief calorieën. Je krijgt ook alles te weten over het menselijk lichaam en je vindt uiteraard diverse work-outs met bijbehorende instructievideo's.

Alle teksten zijn heel duidelijk in het Nederlands geschreven en de databank met informatie lijkt onuitputtelijk. Zit jouw favoriete maaltijd er niet bij, dan kun je het recept eenvoudig zelf toevoegen, om toch al je calorieën te tellen. Heb je medische klachten? Door te zoeken op type klachten of door te klikken op een lichaamsonderdeel op een 3D-lichaam, kom je bij een lijst met mogelijke aandoeningen. Bing Gezondheid en fitness is een mooi ontworpen app voor allerlei gezondheidsaspecten. De app synchroniseert met al je Windows 8-apparaten.

©PXimport

Tip 01 Bing Gezondheid en fitness is uitgebreid en grafisch dik in orde.

Tip 02: MyFitnessPal

Geschikt voor: iOS, Android, Windows Phone, BlackBerry

Prijs: Gratis

Met MyFitnessPal houd je een dagboek bij over je voedings- en sportgedrag en is je voortgang te vergelijken met die van vrienden. Na het installeren moet je eerst een account aanmaken. Tijdens dit proces vul je jouw lengte, gewicht en streefgewicht in. Het kan zijn dat je juist wilt aankomen vanwege ondergewicht. Ook dan geeft MyFitnessPal aan wat je te doen staat en op welke datum je (een deel van) het gewenste gewicht zou moeten bereiken.

Het sociale aspect maakt de app een favoriet onder veel afvallers en sporters, want je kunt elkaar motiveren om door te gaan met het bereiken van je doelen. MyFitnessPal werkt ook in combinatie met een tal van andere bekende sport-apps. Zo zijn je voedingsgegevens makkelijk te combineren met bijvoorbeeld de gps-gegevens van RunKeeper, Runtastic of Endomondo Sports Tracker.

©PXimport

Tip 02 Afvallen, op gewicht blijven of juist aankomen: makkelijker met MyFitnessPal.

Tip 03: Accupedo Stappenteller

Geschikt voor: iOS, Android

Prijs: Gratis

Een mens moet per dag ongeveer 10000 stappen maken om gezond te leven. Gelukkig loop je per dag al gemiddeld zo'n 6000 stappen, dat betekent dat we nog 4000 stappen extra moeten zetten voor een gezond leefpatroon. Die 4000 stappen komen overeen met een halfuurtje lekker wandelen. Met de stappenteller van Accupedo houd je de hoeveelheid vrij nauwkeurig bij.

In de app geef je aan hoeveel centimeter er tussen je voorste en achterste been zit op het moment dat je een stap zet. Dat is meestal rond de 70 centimeter, maar met een meetlat kun je dat zelf eenvoudig opnemen. Met dit gegeven in combinatie met de gegevens van de versnellingsmeter die in je smartphone zit, bepaalt Accupedo wanneer een stap wordt gezet. Met het tempo wordt ook je loopsnelheid, het aantal verbruikte calorieën en de gelopen afstand berekend. Het doel van 10000 stappen blijft steeds in beeld, zodat je precies ziet hoeveel stappen je nog moet maken. Een grafiek geeft je voortgang per dag, week, maand en jaar weer.

©PXimport

Tip 03 Bereik jij elke dag het doel van 10000 stappen?

Tip 04: Runtastic

Geschikt voor: iOS, Android

Prijs: Gratis (standaard), € 1,99 (Pro)

Met Runtastic houd je nauwkeurig bij hoe hard en waar je hebt gelopen, gejogd of gerend. Runtastic gebruikt het gps-signaal om de route exact na te gaan en geeft dit weer op een kaartje. Maar Runtastic heeft meer apps om mee te fitnessen, gewoon binnen in huis. Voor binnen heeft Runtastic de volgende apps: Runtastic Push-Ups, Runtastic Sit-Ups, Runtastic Pull-Ups en Runtastic Squats.

De sensoren in je apparaat geven aan de app door of je daadwerkelijk omhoog en omlaag gaat, waarna bijvoorbeeld een push-up of sit-up geregistreerd wordt. De apps werken allemaal hetzelfde. Je werkt in stappen toe naar het niveau Level 01. Om dit bereiken ben je enkele weken bezig. Wil je doorstomen naar Level 02 en, het hoogste niveau, Level 03, dan moet je voor ongeveer twee euro de Pro-versie aanschaffen. De fitness-apps werken erg motiverend en zijn duidelijk in gebruik. Eén sessie kost, afhankelijk van de moeilijkheidsgraad, vijf tot tien minuten.

©PXimport

Tip 04 Na het bereiken van een doel stuurt Runtastic je een e-mail met het nieuws.

Tip 05: Sports Tracker

Geschikt voor: iOS, Android, Windows Phone

Prijs: Gratis

Sports Tracker is een zeer uitgebreide sport-app. Uiteraard wordt het gps-signaal van je smartphone gebruikt om je sportroute bij te houden. Al tijdens het sporten worden de gegevens geanalyseerd. Zo zie je op het scherm je actuele snelheid, de gemiddelde snelheid, je topsnelheid en het energieverbruik. Als je een geschikte hartslagmeter hebt, houdt hij ook je huidige en gemiddelde hartslag bij.

Diverse soorten grafieken tonen alle gegevens tot in detail en alles is met elkaar te vergelijken. Bij elke sessie geef je aan welke type sport je doet. Of je nu langzaam of snel wandelt, en of je op een racefiets of mountainbike stapt: Sports Tracker past de analyse aan op de activiteit. Je kunt ook foto's maken en toevoegen aan je sessie, en deze delen met je vrienden op Facebook en Twitter. In de app zie je wat je vrienden hebben gedaan, waarna je ze zelfs berichten kunt sturen. En heb je geen idee waar je vandaag heen wilt? Sports Tracker laat je kiezen uit duizenden routes die andere gebruikers hebben afgelegd. Zo leer je de buurt nog beter kennen.

©PXimport

Tip 05 Met Sports Tracker kun je precies in de gaten houden hoe en waar je sport.

Tip 06: TempoRun

Geschikt voor: iOS

Prijs: € 2,69

Sommige mensen halen alleen met muziek het uiterste uit zichzelf. Je iPhone staat waarschijnlijk bomvol muziek, maar je bibliotheek afspelen met de shuffle-optie is geen goede oplossing, omdat niet elk liedje past bij jouw work-out. De app TempoRun analyseert jouw muziekbibliotheek op muziektempo.

De liedjes worden vervolgens verdeeld op niveau. Hierbij is Level 1 geschikt voor een rustige wandeling en Level 10 voor een intensieve sprint. Houd je van een intervaltraining, dan pas je het level eenvoudig aan tijdens het sporten. De app past de muziek daarna direct aan. Als je geen eigen muziek op je iPhone hebt, dan kun je muziek streamen via TempoRun Radio. Overigens houd je met TempoRun ook bij hoelang je hebt gesport en hoeveel calorieën je hebt verbrand. Een kaartje met daarop de afgelegde route ontbreekt helaas.

©PXimport

Tip 06 Met een fijn muziekje aan ren je veel sneller.

Tip 07: Charity Miles

Geschikt voor: iOS, Android

Prijs: Gratis

Wil je niet sporten voor jezelf? Doe het dan voor een ander! Met de app Charity Miles haal je namelijk geld op voor het goede doel. Je houdt dus elke keer een persoonlijke sponsorloop. Na het openen van Charity Miles moet je een profiel aanmaken en je gps aanzetten, waarna je een goed doel kiest. De meeste 'charities' zijn Amerikaans, maar je kunt ook voor een internationale organisatie sporten. Een aantal aangesloten goede doelen zijn Stand Up To Cancer, (RED), Special Olympics, The World Food Programme en The Michael J. Fox Foundation voor onderzoek naar de ziekte van Parkinson. Na het kiezen van een organisatie druk je op Start.

Het gps-signaal detecteert of je daadwerkelijk beweegt. Voor elke gelopen of gerende mijl (1,6 kilometer) verdien je voor de gekozen organisatie 25 dollarcent, fietsers verdienen 10 dollarcent per mijl. Dit geld hoef je niet over te maken: de ontwikkelaars hebben een miljoen dollar geïnvesteerd om te verdelen onder de goede doelen en hopen dit bedrag te verhogen door sponsoren aan te trekken.

©PXimport

Tip 07 Ren voor een goed doel met de Charity Miles app.

Tip 08: Instant Heart Rate

Geschikt voor: iOS, Android, Windows Phone

Prijs: € 1,79 (iOS), € 1,56 (Android), € 1,99 (Windows Phone)

De Instant Heart Rate hartslagmeter-app van Azumio is een hartslagmeter waarvoor je geen aparte hardware nodig hebt. De app registreert namelijk je hartslag via de camera aan de achterzijde van je smartphone. Start de app en plaats het topje van je wijsvinger op de lens. Als je telefoon een flitslicht heeft, dan gaat dit lampje branden. De hartslag kan namelijk alleen geregistreerd worden in een goed verlichte omgeving.

Heb je dus bijvoorbeeld een iPhone 3GS (een smartphone zonder flitslicht), dan werkt de app alleen met een externe lichtbron. De app vertelt je wat jouw hartslag betekent en in welke zone jij je bevindt. Wil je vet verbranden, zorg er dan voor dat je hartslag tussen de 60 en 70 procent van je maximale hartslag ligt. Je maximaal bereikbare normale hartslag is ongeveer te bepalen door, voor mannen het getal 220 te verminderen met je leeftijd. Voor vrouwen geldt een norm van 226 min je leeftijd. Ben je dus een man van 30 jaar, dan is je maximale gezonde hartslag 190 slagen per minuut.

©PXimport

Tip 08 Benieuwd naar je hartslag? Gebruik eens deze camerameter.

Denk aan je hardware!

De in dit artikel genoemde apps hebben geen accessoires nodig om gebruikt te kunnen worden. Toch kun je veel hardware kopen om nog meer uit de apps te halen. Zo bestaan er diverse bluetooth-hartslagmeters die je eenvoudig verbindt met jouw smartphone.

Ren je liever niet met een dure smartphone langs de rivier? Dan is een sporthorloge met ingebouwde gps-ontvanger een goed alternatief. De gegevens die het horloge opslaat, zijn na afloop van je sportsessie te uploaden en via je browser of een speciale app voor je smartphone/tablet na te kijken.

©PXimport

Kader 01 Met een speciale bluetooth-hartslagmeter zijn de gegevens nauwkeuriger.

Tip 09: Zombies, Run!

Geschikt voor: iOS, Android

Prijs: € 3,59

De app Zombies, Run! is een fitness-app met een sportelement. Het is namelijk een game waarbij je moet wegrennen voor zombies. Door te sporten ontrafel je een spannend verhaal en verzamel je virtuele wapens en medicijnen. Met het winnen van onderdelen bouw je jouw basis uit. Met elke missie ren je weg voor zombies, wat feitelijk zorgt voor een vrij intensieve en steeds andere intervaltraining.

De app maakt gebruik van je smartphones gps-antenne en de versnellingsmeter. Instructies en spannende geluiden hoor je via je headset. Zombies, Run! bevat meer dan 100 missies. Tijdens het rennen kun je jouw eigen muziek afspelen. Actieve sporters hebben een kleine voorsprong bij het spelen van deze game, omdat een goede conditie helpt bij het uitspelen van de missies. Als zelfs een zombie niet voor motivatie zorgt om elke dag hard te rennen, dan weten wij het ook niet meer!

©PXimport

Tip 09 Maak van rennen een spel en bouw een basis tegen de zombies.

Tip 10: BallStrike

Geschikt voor: iOS, Windows Phone, Windows 8

Prijs: Gratis

De Xbox van Microsoft is onder een grote groep vooral populair vanwege Kinect: een systeem van camera's en sensoren waarbij je kunt gamen zonder een controller vast te houden. Kinect werkt vooral goed bij sportspellen. De app BallStrike van FitMaster gebruikt slechts de kleine camera van je smartphone om jouw lichaam te registreren, maar het gebruik is vrijwel identiek aan Kinect.

Je apparaat heeft wel een camera aan de voorzijde nodig. Ga op enige afstand (ongeveer twee meter) van je telefoon staan en laat de app je lichaam analyseren. Zodra de app jouw handen en voeten herkent, rollen tientallen ballen het beeld in. Het doel is om al deze ballen zo snel mogelijk kapot te slaan. Je ziet niet alleen het aantal ballen dat je hebt geraakt, maar ook hoeveel calorieën je hebt verbruikt tijdens deze leuke manier van sporten. BallStrike is verkrijgbaar voor de iPhone en Windows Phone, en ook voor de iPad en tablets met Windows. Je telefoon of tablet in een houder plaatsen is bijna een vereiste, anders registreert de app jouw lichaam niet en zie je de instructies niet goed.

©PXimport

Tip 10 Fitnessen in je eigen kamer, maar dan op een leuke manier!

Vroeg of laat moet je bepaalde informatie digitaal delen. Denk aan contracten, medische gegevens of vertrouwelijke rapporten. Dat is vaak ook precies het moment waarop het mis kan gaan. Eén foutieve klik en je bestand belandt in verkeerde handen. Gelukkig zijn er slimme en relatief eenvoudige manieren om het risico te beperken, zonder paranoïde toestanden.

Lees ook: 20 tips om je online privacy te waarborgen

Om te voorkomen dat vertrouwelijke informatie terechtkomt bij onbevoegden, gebruik je bij voorkeur een combinatie van beveiligingsmaatregelen. Versleutel je bestanden vóór verzending, gebruik wachtwoorden of toegangsrechten en kies voor veilige overdrachtsdiensten in plaats van standaardmail. Beperk daarnaast de toegang tot enkel de juiste personen of groepen. Zo houd je je data echt privé, ook na verzending. 

Metadata verwijderen

Welke versie van Windows je ook gebruikt: als je gevoelige bestanden deelt, is het verstandig om eerst de metadata te wissen. Wanneer je een bestand aanmaakt, slaat het systeem automatisch extra gegevens op, zoals de naam van de auteur, de datum van de laatste wijziging, de computernaam en meer. Deze metadata kunnen onbedoeld gevoelige informatie prijsgeven.

Gelukkig kun je deze metadata in Windows Verkenner eenvoudig verwijderen. Navigeer naar het bestand dat je wilt delen. Klik er met de rechtermuisknop op en kies Eigenschappen. Of gebruik de toetscombinatie Alt+Enter. Ga naar het tabblad Details. Klik onderaan op Eigenschappen en persoonlijke gegevens verwijderen. Hier kun je ook de optie Maak een kopie waarbij alle mogelijke eigenschappen zijn verwijderd selecteren. Bevestig met OK. Hierdoor ontvang je een kopie van het bestand zonder de metadata.

➡️7-Zip

Installeren

Ben je van plan om een bestand via internet te versturen? Dan is versleuteling een slimme zet. Door een bestand te versleutelen, voorkom je dat onbevoegden toegang krijgen tot de inhoud, zelfs als ze dat per ongeluk in handen krijgen. Hoewel Windows 11 zelf versleutelingsopties biedt, zijn die alleen bedoeld voor lokale opslag en dus niet geschikt voor bestanden die je wilt delen. Gebruik daarom een externe tool zoals 7-Zip, een gratis, opensource-programma dat uitstekend werkt voor veilige compressie én encryptie.

7-Zip installeer je via de Opdrachtprompt: Open het Startmenu en zoek naar Opdrachtprompt. Klik met de rechtermuisknop op het resultaat en kies Als administrator uitvoeren. Typ de volgende opdracht en druk op Enter: winget install --id 7zip.7zip.

De tool wordt automatisch gedownload en geïnstalleerd. Zodra 7-Zip klaarstaat, kun je je bestand inpakken in een met een wachtwoord beveiligd archief (7z of zip) met sterke AES-256-encryptie. Op die manier kun je het bestand veilig versturen, bijvoorbeeld via e-mail of een cloudservice, mits je het wachtwoord apart en veilig deelt.

Versleutelen

Om 7-Zip te starten, zoek je via Startmenu naar 7-Zip File Manager. Open de app en navigeer naar het bestand dat je wilt beveiligen. Selecteer dat en klik op de groene knop Toevoegen. Onderaan, in het gedeelte Versleuteling, vul je een wachtwoord in om het bestand te beveiligen. Typ het wachtwoord twee keer ter bevestiging.

Je kunt ervoor kiezen om het wachtwoord zichtbaar te maken, zodat je zeker weet dat je geen typfouten maakt. Daarnaast kun je ook de bestandsnaam versleutelen. Dat zorgt ervoor dat zelfs de naam van het bestand niet meer herkenbaar is, wat de inhoud extra goed afschermt voor nieuwsgierige ogen. Het resultaat is een versleuteld archiefbestand - een soort digitale container - dat alleen geopend kan worden met het ingestelde wachtwoord.

Standaard blijft het originele, niet-versleutelde bestand behouden. Wil je dat automatisch laten verwijderen? Vink dan in het venster Toevoegen aan archief de optie Bestanden na inpakken verwijderen aan. Zo blijft enkel de beveiligde versie over.

Versleutelen en splitsen

Wil je nog een extra beveiligingslaag toevoegen? Dan kun je het bestand niet alleen versleutelen met 7-Zip, maar ook opsplitsen in meerdere delen. Vervolgens kun je elk deel apart versturen, eventueel zelfs op verschillende momenten of via verschillende kanalen.

Open opnieuw 7-Zip en voeg het bestand toe dat je op deze manier wilt beveiligen. Stel een encryptiewachtwoord in en bevestig dat. In het veld Opsplitsen in volumes, bytes kies je de gewenste bestandsgrootte per deel. Dit is vooral handig voor grote bestanden. Stel dat het originele bestand 40 MB groot is. Als je 10 MB opgeeft, maakt 7-Zip er automatisch vier gelabelde delen van.

Voor maximale veiligheid kun je elk deel via een andere dienst of e-mailaccount verzenden. De ontvanger selecteert alle delen in 7-Zip (houd hiervoor de Ctrl-toets ingedrukt tijdens het aanklikken) en kiest daarna Uitpakken. Zodra het juiste wachtwoord wordt ingevoerd, worden de delen automatisch samengevoegd en ontsleuteld.

➡️OneDrive

Machtigingen

Met OneDrive stel je eenvoudig machtigingenin waarmee je bepaalt wie er toegang krijgt tot het bestand dat je eerder met 7-Zip hebt versleuteld. Het delen kun je op elk moment weer stopzetten. Open OneDrive via verkenner en navigeer naar de map waarin de versleutelde container staat. Klik met de rechtermuisknop op het bestand en kies voor Delen.

In het pop-upvenster voer je het e-mailadres in van de persoon met wie je het bestand wilt delen. Je kunt ook meerdere e-mailadressen of een mailgroep invoeren. Klik vervolgens op het potloodicoon om aan te geven of de ontvanger het bestand mag Bewerken of Alleen mag bekijken. Ben je klaar? Klik dan op Verzenden. De ontvanger krijgt een e-mail met een link om het bestand te downloaden.

➡️Outlook

E-mailversleuteling

Heb je een Microsoft 365-abonnement? Dan kun je gebruikmaken van de ingebouwde versleutelfunctie in Outlook om je e-mails en bijlagen extra te beveiligen.

Open de Outlook-app en klik op Nieuwe e-mail om een nieuw bericht op te stellen.Ga eventueel naar het tabblad Invoegen en kies Bestand bijvoegen.Selecteer via Op deze computer zoeken het gewenste bestand en klik op Openen.

Daarnaga je naar het tabblad Opties bovenaan het Lint.Klik op de knop Versleutelen. Je kunt hier ook kiezen uit verschillende beveiligingsniveaus.Maak je bericht af zoals gewoonlijk en klik op Verzenden.De e-mail wordt nu automatisch versleuteld verstuurd. De inhoud is onderweg beschermd en kan alleen worden geopend door de bedoelde ontvanger.

Beveiligingsopties

Onder de knop Versleuteling zie je drie opties als je een Microsoft 365 Family- of Personal-abonnement gebruikt. De eerste optie is Niet doorsturen. Hierdoor blijft je bericht versleuteld binnen Microsoft 365 en kan de ontvanger het niet kopiëren of naar anderen doorsturen. Kies je Versleutelen, dan kunnen ontvangers met een Outlook.com- of Microsoft 365-account de bijlagen downloaden vanuit Outlook.com of de mobiele Outlook-app.

Wie een andere e-mailclient gebruikt, zoals Gmail, Thunderbird of Apple Mail, ontvangt een bericht dat er een Microsoft Office 365-versleutelde e-mail op hem wacht. Als de ontvanger op de link Bericht lezen klikt, dan schakelt hij naar het Microsoft 365 Portal voor berichtversleuteling en daar moet hij zich aanmelden met een eenmalige wachtwoordcode. Die code ontvangt hij in zijn e-mailclient en daarmee kan hij dan het bericht op de portal openen.

De derde optie is Geen machtiging ingesteld en daarmee verwijder je eerdere machtigingen. De versleutelfunctie in Outlook is ideaal voor wie snel en zonder technische omwegen gevoelige informatie wil delen binnen een professionele context. Je hoeft geen extra tools te installeren.

➡️Gmail

Vertrouwelijke modus

De extra beveiliging in Gmail heet Vertrouwelijke modus. Hiermee versleutel je je berichten, zodat alleen de bedoelde ontvanger ze kan lezen, zelfs als iemand anders toegang krijgt tot diens mailbox. Klik op Opstellen om een nieuw bericht te maken. Vul het e-mailadres van de ontvanger in, kies een onderwerp en typ je bericht. Voor je op Verzenden klikt, activeer je de extra beveiliging. Onderaan het berichtvenster zie je een aantal grijze knoppen. Helemaal rechts staat een pictogram van een slot met een wijzerplaat. Klik daarop om de Vertrouwelijke modus in te schakelen.

Gebruik je de mobiele app? Tik dan op de drie puntjes rechtsboven en kies daar het slotje. Ontvangers kunnen deze mail vervolgens niet doorsturen, kopiëren, afdrukken of downloaden. Er verschijnt ook een pop-upvenster waarin je de vervaltijd van het bericht instelt. Je kunt kiezen uit: 1 dag, 1 week, 1 maand, 3 maanden of 5 jaar. Na afloop van de gekozen periode verdwijnt het bericht automatisch uit de postbus.

Sms-beveiliging

In hetzelfde pop-upvenster kun je een extra beveiligingslaag toevoegen via de optie Toegangscode vereisen. Vink hier de optie Sms-toegangscode aan. De ontvanger kan het bericht dan pas lezen nadat hij of zij een code invoert die via sms op de mobiele telefoon wordt bezorgd. Hiermee voeg je een tweede beveiligingsfactor toe, wat het voor een indringer vrijwel onmogelijk maakt om toegang te krijgen. Die moet immers niet alleen de mailbox, maar ook de sms-berichten van de ontvanger onderscheppen. Dat is een bijzonder lastige combinatie.

Klik op Opslaan en vervolgens op Verzenden. Op dit moment kun je eventueel nog de vervaltijd van het bericht aanpassen. Dan verschijnt er nu een tweede pop-upvenster waarin je het telefoonnummer van de ontvanger moet invoeren. Klik opnieuw op Verzenden. De ontvanger krijgt vervolgens een e-mail met daarin een knop om het vertrouwelijke bericht in de browser te openen. Is sms-verificatie ingeschakeld? Dan ziet de ontvanger ter bevestiging de laatste twee cijfers van zijn of haar gsm-nummer. Na een klik op Send passcode wordt de toegangscode per sms verstuurd.

Lees ook: 20 (écht) onmisbare tips voor Gmail

Documenten ondertekenen op je iPhone? Zo maak je een handtekening aan

➡️Proton Mail

Zwitserse veiligheid

De grote mailproviders maken er geen geheim van dat ze het e-mailverkeer scannen. Volgens eigen zeggen doen ze dat om hun dienstverlening te verbeteren. Daarbij richten ze zich vooral op de metadata van berichten: wie met wie communiceert, wanneer en hoe vaak. Ben je op je privacy gesteld, dan geeft dit idee een onbehaaglijk gevoel, zeker wanneer het om vertrouwelijke informatie gaat.

In dat geval kun je overstappen naar een ultraveilige aanbieder zoals Proton Mail (https://proton.me), een dienst die privacy centraal stelt. De servers staan in Zwitserland, waardoor de dienst onderworpen is aan een van de strengste privacywetgevingen ter wereld. Proton Mail werkt standaard met end-to-end-encryptie. Bij gewone e-mails is de verbinding tussen jou en de server meestal wel versleuteld met TLS (Transport Layer Security), maar de e-mail zelf wordt op de server in leesbare vorm opgeslagen.

End-to-end-encryptie (E2EE) bij e-mail betekent dat alleen de afzender en de beoogde ontvanger de inhoud van het bericht kunnen lezen. Zelfs de e-maildienst zelf kan niet zien wat er in de e-mail staat, omdat de versleuteling pas wordt verwijderd op het toestel van de ontvanger.

De gratis versie, Proton Free, biedt dezelfde sterke beveiliging als de betaalde formules, maar met enkele beperkingen. Je beschikt over één e-mailadres en 1 GB e-mailopslag. Daar staat tegenover dat je volledig reclamevrij werkt, niet gevolgd wordt en je berichten niet worden geanalyseerd of gelogd. Wie meer nodig heeft, kan upgraden naar een betaald abonnement, zoals Mail Plus (3,99 euro per maand bij jaarlijkse betaling).

Bij ID.nl zijn we gek op producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Daarom gaan we een paar keer per week voor je op zoek naar zulke aanbiedingen. Met Kerst en Oud en Nieuw voor de deur is het weer tijd om te bedenken wat je wil gaan eten. Wat dacht je van fondueen? Met deze vijf fonduesets maak je indruk op je vrienden en familie.

Met een fondueset smelt je de lekkerste kazen en dep je je broodje of vlees in bouillon of kaas. Fonduesets zijn de ultieme sfeermakers voor de feestdagen, of het nu met vrienden is of familie en of je kiest voor romige kaas, bouillon of chocolade; het is op en top genieten. Een absolute must-have voor elke levensgenieter en perfect voor de feestdagen. Wij vonden vijf betaalbare fonduesets voor je.

Boska Elektrische Fondueset Pro - 8 personen

De Boska Elektrische Fondueset Pro is ontworpen voor liefhebbers van kaas‑ en vleesfondue. De set bestaat uit een geëmailleerde gietijzeren pot met een inhoud van circa 2,15 liter, waardoor je genoeg ruimte hebt voor een volledige kaasfondue of bouillon. Het verwarmingselement is elektrisch en beschikt over een instelbare thermostaat; hierdoor kun je de temperatuur naar wens aanpassen voor verschillende soorten fondue. Een handig indicatielampje laat zien wanneer het element aan staat. De pot staat op een stevige basis en heeft een extra lang snoer van twee meter, zodat je hem makkelijk midden op tafel plaatst. Bij de set worden acht fonduevorken geleverd die zijn voorzien van gekleurde markeringen. De combinatie van gietijzer en emaille zorgt voor een gelijkmatige warmteverdeling en eenvoudige reiniging.

Swissmar Lausanne 11‑delige fondueset - 6 personen

De Zwitserse fabrikant Swissmar levert met de Lausanne een 11‑delige fondueset die is gericht op traditioneel fonduen. De set bestaat uit een koperen pan met een geëmailleerde binnenkant en een zware RVS‑branderschaal. Doordat koper de warmte snel opneemt en verdeelt, is de fondue snel op temperatuur. De pan staat op een robuuste stalen houder waarin een brander met regelaar zit; hiermee pas je de vlamsterkte aan voor kaas‑, bouillon‑ of chocoladefondue. In de doos zitten verschillende accessoires, waaronder zes vorkjes en een branderschaal. Deze set is niet elektrisch, waardoor je hem zelfs buiten of op de camping kunt gebruiken.

Mäser Fondueset - 4 personen

De fondueset van Mäser bestaat uit een roestvrijstalen pan met bijbehorende brander. Roestvrij staal is slijtvast en eenvoudig te reinigen; je kunt de pan na gebruik in de vaatwasser zetten. De set heeft een inhoud van rond één liter, voldoende voor een kaas‑ of chocoladefondue voor een klein gezelschap. Er worden meerdere fonduevorkjes meegeleverd met gekleurde puntjes om ze te onderscheiden. Dankzij de stevige basis staat de pan stabiel op tafel, terwijl de gelijkmatige warmteverdeling voorkomt dat de inhoud aanbrandt. Omdat het geen elektrisch toestel is, gebruik je de brander met brandgel of spiritus.

Baumalu 385050 fondueset - 6 personen

Deze fondueset van Baumalu bestaat uit een zware gietijzeren pan die op een decoratieve houten plaat staat. Gietijzer houdt de warmte goed vast en is geschikt voor zowel kaas‑ als chocoladefondue. De bijgeleverde brander plaats je onder de pan; je regelt de vlamsterkte met een draaiknop. Omdat de pot stevig op de houten plaat staat, blijft hij stabiel en kras je niet op de tafel. In de set zitten fonduevorkjes met houten handvatten.

Tristar FO‑1107 Fonduepan - 8 personen

De Tristar FO‑1107 is een elektrische fondueset met een inhoud van ongeveer 1,5 liter. Je gebruikt deze pan voor verschillende soorten fondue, zoals kaas, bouillon of chocolade. Het verwarmingselement levert circa 1000 watt en heeft een instelbare thermostaat, zodat je de temperatuur kunt aanpassen aan het type fondue. Een indicatielampje geeft aan wanneer het apparaat actief is. De pan heeft een antiaanbaklaag, een cool‑touch handgreep en staat op een antislipvoet voor extra stabiliteit. Er worden acht fonduevorkjes meegeleverd en door de ring bovenop blijven de vorkjes op hun plek tijdens het fonduen.