Bij nieuwe sporthorloges zijn de verschillen met het vorige model vaak maar lastig te ontdekken. Dat geldt niet voor de nieuwe Garmin Forerunner 265, daar knallen de kleuren nu werkelijk van het nieuwe amoled-scherm.

Samen met enkele waardevolle nieuwe functies, maakt dit de Forerunner 265 en de iets kleinere Forerunner 265S meteen een stuk interessanter dan zijn fletse voorganger. Ze bieden meer dan het 200-modelnummer doet vermoeden. In dit artikel lees je wat dit sporthorloge kan en waar je rekening mee moet houden.

Ook leuk om te weten: Review: Suunto 9 Peak Pro - sporthorloge maakt halve comeback

Prachtig scherm

Het meest in het oog springende onderdeel van de Forerunner 265 en de iets kleinere 265S is het nieuwe amoled-scherm. Met zijn heldere kleuren en scherpe lijnen is het een genot om naar te kijken en blijft dat ook dankzij het krasbestendige Gorilla-glas. Het bezwaar dat amoled bij feller daglicht minder goed is af te lezen dan de eerder gebruikte MIP-schermen, wordt door de nieuwste generaties amoled gelogenstraft.

Ook voor het hogere energieverbruik heeft Garmin inmiddels afdoende oplossingen gevonden. Naast de echte bespaarstand waarbij niet-gebruikte functies, zoals wifi en bluetooth, maar ook de continue meting door de polshartslagmeter worden uitgeschakeld, gaat ook de gewone gebruiksmodus nu veel zuiniger met de accuduur om. Het scherm schakelt niet echt uit maar licht wel nadrukkelijker op als het merkt dat je erop kijkt én tijdens het sporten. Dit werkt prima.

Touch én knoppen

De Forerunner 265 en 265S bedien je via de vijf knoppen aan de zijkant, maar ook door met de vinger op het scherm te slepen en tikken. De combinatie aanraakscherm én knoppen is de beste combinatie voor de bediening van een klein accessoire als een sporthorloge en duidelijk onze favoriet. Garmin verdient een pluim dat het hier ook bij de Forerunner 265-modellen aan vasthoudt.

Twee versies, geen verschillen

De Forerunner 265 verschijnt in twee versies die alleen in grootte en gewicht verschillen. De 265S is de kleinere van de twee met een behuizing die net geen 42 mm groot is, tegen 46 mm bij de grotere Forerunner 256 (zonder de S). Beide zijn 12,9 mm dik, het gewicht 47 gram voor de 265 tegen 39 gram voor de S-variant. De 265S is volgens Garmin geschikt voor de kleinere pols, terwijl vanaf 135 mm polsomtrek de 256 de betere keuze is.

De iets kleinere kast resulteert bij de 256S in een schermgrootte met 28,1 mm diameter met bij een resolutie van 360 x 360 pixels. Bij de 256 is het scherm een fractie groter, 32,5 mm in diameter met een resolutie van 416 x 416 pixels. Het onderling verschil tussen de nieuwe modellen is wel zichtbaar maar in het gebruik minder merkbaar. Ten opzichte van het vorige model, de Forerunner 255 is het echter enorm. Vergelijk je de 255 met de 265 dan is de resolutie 2,6 keer zo hoog, en doe je hetzelfde met de kleinere modellen 255S en 265S dan is dat zelfs 2,7 keer. En het verschil in kleuren is nog groter, dat gaat van 64 bij de beide vorige modellen met hun MIP-scherm naar 64.000 bij beide 265-modellen met amoled-scherm, en dat is geen tikfout.

Meer trainingsdata

Voor sporters is het verschil in pixels en schermgrootte voor een deel bijzaak, zij letten vooral op de sportieve mogelijkheden. En die zijn goed verzorgd en gelijk bij beide modellen. Behalve hardlopen wordt een keur aan andere sporten ondersteund, inclusief multisporten zoals thriatlon, biatlon, brick en zwemloop. Om de sportieve prestaties te registreren en analyseren, beschikken beide 265-modellen over een hartslagmeter, een ademhalingsmeter en een zuurstofmeter (saturatie) en voor navigatie en het vastleggen van de route, een barometrische hoogtemeter, thermometer en natuurlijk positiebepaling via gps, maar ook GLONASS en Galileo. De sportieve data zijn tijdens en na het sporten af te lezen op het scherm maar ook via de Garmin Connect-app. Synchronisatie met andere online platformen als Strava en TrainingPeaks is standaard aanwezig.

Training-readiness

Voor inzicht in de trainingen en het benodigde herstel, heeft Garmin nu Training-readiness toegevoegd. Al bekend van de duurdere modellen, zit het voor het eerst nu ook op een model in de 200-serie. Training-readiness geeft een advies of het lichaam al voldoende hersteld is voor een volgende training. Het combineert de gegevens die het tijdens sport, rust en ook nachtrust verzamelt en geeft dan een advies voor de komende training.

Het is een goede methoden om overbelasting te voorkomen. Wie wil groeien als sporter moet namelijk minsten zo goed werken aan herstel na een training als aan de inzet tijdens de training. Bovendien is overbelasting bijna een garantie voor blessures, en dat wil iedere sporter liefst toch voorkomen. Tijdens het trainen registreert de Forerunner 265 behalve bekende zaken als de route via gps en hartslag en zuurstofgehalte via de sensoren aan de binnenzijde, nu ook de kracht die je in het lopen stopt.

De meting aan de pols is nauwkeurig genoeg om de paslengte te meten, de afzethoogte en ook de cadance en dit maakt dat ook zonder gebruik van een separate meter op de schoenen, de kracht tijdens het lopen wordt gemeten. Training-readiness is in elk geval voorlopig exclusief voor de 265 en 265S en komt niet via een softwareupdate ook op de eerdere 255 en 55.

HRV-meting

Een functie die is gebleven, is de hartslagvariatie (HRV). Hiervoor registreert de Garmin gedurende minimaal drie weken niet alleen de hartslag maar ook de van milliseconden tussen twee hartslagen. Volgens Garmin is de HRV-status zeer geschikt als indicatie van de overall fitheid, het stressniveau, of je overtraind bent en daarmee de mate waarin gedurende de dag meer of minder intensief getraind kan worden. De HRV-status is gelukkig geen lastig te interpreteren waarde, Garmin drukt deze uit in ofwel rood, oranje of groen voor respectievelijk een mindere of juist betere fitheid. Het is een van de gegevens die de basis is van het Ochtend-rapport. Elke morgen kort na het wakker worden verschijnt dit overzicht van de nachtrust, de slaapfases en de fitheid automatisch op het scherm.

Muziek inclusief

Van de 265/265S komen geen aparte Music-edities uit zoals nog wel van de Forerunner 255, simpelweg omdat de muziekfunctionaliteit nu standaard in beide modellen is. Koppeling aan een muziekdienst zoals Spotify of Deezer is eenvoudig, er is opslagruimte voor muziek en podcasts zodat ook zonder smartphone er onderweg geluisterd kan worden. Bluetooth headsets of oortjes kunnen direct aan de Forerunner gekoppeld worden. Vooruit, achteruit, volgend nummer, harde zachter, het kan direct op de Forerunner worden geregeld via het aanraakscherm.

Beste online platform

Met ieder sporthorloge komt ook een online platform voor registratie van de gegevens en het analyseren ervan. Eerder al vergeleken we de online prestaties van de verschillende merken en kwam het Connect-platform van Garmin met zijn apps voor de verschillende smartphones, als beste uit de test. Met de aanschaf van een van beide nieuwe Forerunner-modellen krijg je onbeperkt en zonder verdere kosten toegang tot de apps en het platform.

Behalve registratie van trainingen en wedstrijden biedt Garmin Connect ook steeds meer trainingsadviezen. Wil je jezelf voorbereiden voor een lange fietstocht, een halve of hele marathon hardlopen dan helpt Garmin daarbij met schema’s en geplande trainingen. Het heeft nog niet de kwaliteit van een persoonlijke trainer waarmee je juist die standaard schema’s nog persoonlijker kunt maken en echt toegespitst op de eigen fysieke en mentale status, maar het komt een heel einde.

Conclusie

Hoewel je maar weinig nodig hebt om met hardlopen te beginnen, verzamelt iedere hardloper bijna ongemerkt een flink arsenaal aan schoenen, kleding en accessoires. Bij fietsers en zwemmers is het niet anders. Allemaal zullen ze ook al snel een gps-sporthorloge aan hun spullen toevoegen én het dagelijks gebruiken.

De gegevens die het verzamelt tijdens het sporten, maar ook tijdens de momenten van rust, zijn een belangrijke basis voor het verder verbeteren van de prestaties. Het relatief lage modelnummer van de Forerunner 265 en 265S doet vermoeden dat het een uitgekleed instapmodel is. De prestaties en vele mogelijkheden van de horloges inclusief die van het bijbehorende online Garmin Connect-platform maken het echter een meer dan verantwoorde keuze voor iedere sporter, zelfs al is de prijs daar ook naar.

In de drukke decembermaand wil je iets lekkers op tafel zetten, maar liever niet de hele middag in de keuken staan. De airfryer is dan je beste hulp: één apparaat waarmee je supersnel allerlei snacks en lekkernijen maakt, zonder dat de keuken ontploft. Van kruidnoten tot bladerdeegsterren en mini-kaaskroketjes: fijne feestdagen!

Kleine hapjes, groot gemak

Wie denkt dat de airfryer alleen geschikt is voor friet en kroketten, heeft het mis. Met bladerdeeg, een beetje creativiteit en wat basis-­ingrediënten maak je in korte tijd verrassend veel verschillende gerechtjes. Denk aan mini-saucijzenbroodjes, bladerdeeghapjes met brie en cranberry of kleine pizzarondjes met tomaat en mozzarella.

©ID.nl

Nog meer lekkers voor wie (van) zoet is

Nog meer zoete trek?De airfryer is je beste vriend. Je kunt er mini-appelflappen in bakken, kleine kaneelbroodjes of plakjes appel met kaneel en een beetje honing. Het bakt snel en de suiker karamelliseert mooi zonder dat je extra boter nodig hebt. Voor een feestelijke touch kun je wat poedersuiker of gesmolten chocolade toevoegen zodra deze zoete hapjes uit de mand komen.

Wie het makkelijk wil houden, gebruikt kant-en-klaar deeg of koekjesdeeg: rol kleine balletjes, leg ze in de airfryer en bak ze een paar minuten tot ze goudbruin zijn. Ideaal als snelle zoete traktatie bij de koffie of als dessertje na het eten.

©ID.nl

©ID.nl

Je ideale keukenhulp voor de feestdagen

De airfryer bewijst in december zijn waarde. Je maakt er zonder moeite hapjes mee voor elk moment, van sinterklaasavond tot oud en nieuw. Of het nu gaat om kruidnoten, bladerdeegsterren of kaaskroketjes: met de airfryer is het zo gepiept. Zo blijft er genoeg tijd over voor wat écht belangrijk is: gezelligheid aan tafel.

🎯 Populairste merken airfryer in NL

Philips
Aanrader: Philips 3000 Series NA352/00 Airfryer 9 L Dual Basket. Dubbele mand en ruime inhoud, geschikt voor gezinnen of grotere porties. Reviewscore op Kieskeurig: 8,2.

Tefal
Aanrader: Tefal Dual Easy Fry & Grill EY905D 8.3L XXL Airfryer. Ruim model met twee lades, geschikt voor grotere porties of volledige maaltijden. Reviewscore op Kieskeurig: 8,8.

Inventum
Aanrader: Inventum GF500HLD Airfryer. Betaalbare instapper; handig voor kleinere huishoudens. Reviewscore op Kieskeurig: 9,2.

Princess
Aanrader: Princess Double Basket Airfryer - 8L - 2400W. Dubbele airfryer met twee manden van 4 liter. Meer dan genoeg capaciteit voor een gezin. Reviewscore op Kieskeurig: 8,5.

Ninja
Aanrader: Ninja Airfryer XXL Max Pro. Geschikt voor 3-4 personen. Gelijkmatige resultaten bij friet, groenten en vlees. Dankzij de hogere stand wordt alles extra knapperig. Reviewscore op Kieskeurig: 9,6.

🔟 Over de reviewscores op Kieskeurig.nl
Op Kieskeurig.nl schrijven consumenten reviews over producten. Bij de beoordeling zie je niet alleen het gemiddelde cijfer, maar ook hoeveel reviews er zijn geschreven. Zo krijg je meteen een indruk of de score op basis van één enkele review is of op basis van veel gebruikerservaringen.

De app Plaknotities is al jarenlang het digitale alternatief voor de gele briefjes die je vroeger op de koelkast of tegen je beeldscherm plakte. In Windows 11 heeft de opvolger, Sticky Notes, een flinke make-over gekregen. Daarmee is hetzelfde concept gegroeid tot veel meer dan een virtueel memoblaadje.

De digitale tegenhanger van de Post-It-briefjes gaat al lang mee. In een wereld van cloudtechnologie en integratie met mobiele apparaten stond het in de sterren geschreven dat deze basisapp mee zou evolueren. De nieuwe Sticky Notes in Windows 11 is niet zomaar een cosmetische update. Microsoft heeft achter de schermen flink gesleuteld.

Overal beschikbaar

Sticky Notes werkt als zelfstandige app die je downloadt via de Microsoft App Store en die ook is geïntegreerd in OneNote. Je opent de app het snelst door Sticky Notes in het zoekvak te typen en op Enter te drukken. Je kunt Sticky Notes ook starten via de toetscombinatie Win+Alt+S.

In Windows 11 staat trouwens de oude versie ook nog op het systeem, maar die heet zoals vertrouwd Plaknotities. Na de laatste update vraagt de app je om je aan te melden met je Microsoft-account. Daarmee worden al je memo's gesynchroniseerd, zodat je ze op al je apparaten kunt openen. Dit kan ook op je smartphone of via de OneNote-app.

Mooier design

De nieuwe notities binnen Sticky Notes zien er moderner uit. De interface sluit mooi aan bij het strakke, afgeronde design van Windows 11. Gebruik je liever de donkere modus? Geen probleem: Sticky Notes volgt automatisch je systeeminstellingen. Zo blijft de interface aangenaam zonder dat je zelf iets hoeft aan te passen. Heb je een touchscreen of stylus, dan merk je dat handgeschreven notities automatisch worden omgezet in getypte tekst. Dat is handig en intuïtief.

De opmaakmogelijkheden zijn nog wel enigszins beperkt: andere lettertypes kiezen is nog steeds niet mogelijk. Ook het wijzigen van de lettergrootte lukt niet in Windows 11. Wat extra typografische vrijheid zou welkom zijn.

Sticky Notes heeft verder een QR-code die je scant met de camera van je smartphone. Daarmee kun je de notities op je telefoon rechtstreeks openen in de mobiele OneNote-app.

Notitie maken

De grootste troef van Sticky Notes is nog steeds de eenvoud. Deze vernieuwde versie heeft twee tabbladen. Het eerste, +Notities, toont al je plaknotities en laat je nieuwe memo's maken. Het tweede, Schermopname, gebruik je om een schermafdruk te maken van een actief venster. Is er geen venster geopend, dan is deze knop lichtgrijs en is de functie niet beschikbaar.

Klik op de knop +Notities en je ziet je eerste memo. Je typt vervolgens je boodschap in, bijvoorbeeld een to-do-lijstje, een spontane gedachte of iets wat je niet wilt vergeten. Onderaan zie je een werkbalk met opmaakopties: vet, cursief, onderstrepen, doorhalen en een lijstfunctie. Met de laatste knop voeg je een schermafbeelding vanaf je pc toe.

Bovenaan vind je een menu met drie puntjes. Daarmee doe je vier dingen: de kleur van de notitie aanpassen, de notitie kopiëren, de notitie verwijderen als je die niet meer nodig hebt en de instellingen openen. Je kunt de kleuren gebruiken om categorieën aan te geven, bijvoorbeeld geel voor werk, blauw voor privé, groen voor boodschappen.

Lijst met notities

Via de knop Lijst met notities open je het overzicht waarin alle bewaarde en nog niet verwijderde notities staan. Als je een notitie op het bureaublad hebt geplaatst, dan zie je de knop Lijst met notities openen bovenaan links. Het is het pictogram van twee streepjes. Vaak kom je in die lijst verrassende herinneringen tegen, want hier staan niet alleen de notities die je met Sticky Notes hebt gemaakt, maar ook de notities afkomstig van het oude Plaknotities.

Ga met de cursor over een notitie in de lijst. Daarmee verschijnt de knop Notitie in een nieuw venster openen. Heb je er veel verzameld, dan biedt het zoekvak uitkomst: met een trefwoord vind je snel de speld in de hooiberg. De meest recente notities staan bovenaan. In dit scherm vind je ook het tandwieltje voor de instellingen. Daar zie je bijvoorbeeld dat je bent aangemeld met je Microsoft-account. Zo worden je notities automatisch in de cloud opgeslagen.

Schermafbeeldingen

Met de speciale knop voor schermafbeeldingen maak je met één klik een screenshot van het actieve venster. Zodra je een schermafbeelding hebt vastgelegd, kun je rechtsboven op de knop Notitie in nieuw venster weergeven klikken. Je kunt ook dubbelklikken op een notitie. De afbeelding verschijnt dan groter, in een apart venster naast je notities.

Klik je met de rechtermuisknop op de afbeelding, dan krijg je vier opties: Afbeelding openen, Afbeelding kopiëren, Tekst uit afbeelding kopiëren en Afbeelding verwijderen. Kies je voor Afbeelding openen, dan wordt deze geladen in het Windows Knipprogramma, waar je markeringen kunt toevoegen of de afbeelding bijsnijdt. Gebruik je Tekst uit afbeelding kopiëren, dan kun je de herkende tekst – zonder opmaak – plakken in een tekstverwerker zoals Kladblok of Word.

Sticky Notes gebruikt de ingebouwde OCR (optical character recognition) om tekst in een afbeelding te herkennen. Dit is ideaal voor snelle samenvattingen of het overnemen van informatie zonder over te typen.

Bronverwijzing

Sticky Notes onthoudt de bron van de informatie die je toevoegt. Maak je bijvoorbeeld een notitie terwijl je een webpagina open hebt staan, dan wordt die pagina automatisch als bron geregistreerd. De link naar de website verschijnt ook in de notitie.

Open je later opnieuw de oorspronkelijke bron, dan verschijnen de bijbehorende notities automatisch bovenaan in het Sticky Notes-venster. Zo vind je snel de juiste informatie terug. Kijk je bijvoorbeeld een YouTube-video en maak je tegelijk aantekeningen in Sticky Notes, dan worden die notities later automatisch weergegeven zodra je datzelfde filmpje opnieuw opent.

Vastprikken

De notities van Sticky Notes hebben bovenaan een pictogram van een punaise. Wanneer je daarop klikt, wordt de betreffende notitie vastgezet. Dat betekent dat de notitie op de voorgrond blijft, ook wanneer je met andere programma's werkt of verschillende schermen opent. Hij blijft op het bureaublad staan, zodat je de memo niet per ongeluk weg klikt of uit het oog verliest. Ideaal dus voor herinneringen, afspraken of to-do's die je absoluut niet mag vergeten.

Vastzetten op bureaublad

Een andere nieuwe functie van Sticky Notes bereik je als je op de drie puntjes bovenaan klikt en de opdracht Docken naar het bureaublad kiest. Dit zorgt ervoor dat je notities op een vaste plek op het bureaublad blijven staan. Ze staan boven andere vensters en blijven zichtbaar als een soort 'sticky' element. Dit is vooral handig als je notities of to-do's zichtbaar wilt houden terwijl je in andere programma's werkt. Via dezelfde weg kun je de app losmaken van de kant, maar dan luidt de opdracht: Loskoppelen van bureaublad.