Het werd al langer vermoed. Maar nu is het dan ook wetenschappelijk aangetoond. Het gebruik van computerschermen en mobiele telefoons komt de nachtrust van tieners niet ten goede. Dit blijkt uit recent Noors onderzoek onder 10.000 tieners. Vooral het gebruik van een beeldscherm kort voor het slapen gaan heeft een zeer negatieve uitwerking op het aantal uren dat ze slapen.

Pubers die veel op het internet zitten lopen een groot risico op chronisch slaapgebrek. In het onderzoek werden de tieners gevraagd naar hun slaappatronen, naar hun schermtijd buiten schooluren en van welke apparaten ze gebruik maken. De deelnemers gaven aan dat ze acht tot negen uur slaap nodig hebben om uitgerust wakker te worden.  

Computer en telefoon grootste boosdoeners

Degenen die meer dan vier uur per dag naar een beeldscherm kijken hebben 3,5 keer zoveel kans om minder dan vijf uur te slapen. Ook is de kans dat ze er langer dan een uur over doen om in slaap te vallen 49 procent groter. Normaal vallen mensen binnen een half uur in slaap. Het gebruik van het beeldscherm in het laatste uur voor het slapen gaan verergert dan effect nog meer. Het gebruik van een computer of mobiele telefoon heeft de slechtste uitwerking op de nachtrust. Bij het gebruik van een MP3-speler, tablet, spelcomputer of tv is het effect wat minder groot.

Wat is de oorzaak?

De onderzoekers gaven meerdere mogelijke verklaringen voor dit fenomeen. Als eerste dat tieners simpelweg te laat gaan slapen omdat ze nog op hun beeldscherm bezig zijn. Ook zou het kunnen zijn dat de felle lichten van het beeldscherm hun slaap-waakritme verstoord. Een laatste mogelijke verklaring kan zijn dat ze geestelijk te veel gestimuleerd worden waardoor ze uit hun slaap worden gehouden.
Het blijft nog een beetje gissen naar de oorzaak. Maar het is duidelijk dat te veel tijd achter het beeldscherm geen goed idee is voor tieners.

Dit artikel wordt u aangeboden door Ziggo

Geen Nintendo-spelcomputer is ooit zo goed verkocht als de Nintendo Switch: er zijn inmiddels 155,37 miljoen exemplaren van verkocht.

Het bedrijf kondigde zijn kwartaalcijfers van het kwartaal dat eindige op 31 december 2025 aan, waaruit dit blijkt. In de laatste negen maanden van vorig jaar zijn nog eens 1,36 miljoen exemplaren van de Switch verkocht, waardoor het totale aantal op 155,37 miljoen exemplaren is gekomen.

Overigens is het wel belangrijk om daarbij te vermelden dat Nintendo het niet over verkoopcijfers naar consumenten heeft, maar naar winkels. Het gaat dus om het totaal aantal verscheepte consoles naar retail.

Meest succesvolle Nintendo-console aller tijden

Daarmee heeft de in 2017 uitgekomen Nintendo Switch de totale verkoopaantallen van de Nintendo DS ingehaald - dat tot voor kort de bestverkochte (draagbare) spelcomputer van Nintendo was. De Switch staat nu dus bovenaan. Alleen de PlayStation 2 van Sony is meer verkocht - naar schatting zo'n 160 miljoen exemplaren.

Nintendo verwacht in het huidige fiscale jaar, dat tot 1 april loopt, nog eens 750.000 exemplaren van de Switch te verkopen. De Switch is een gigantisch succes voor het bedrijf, mede door het concept: het gaat om een hybride console, die zowel als draagbare spelcomputer gebruikt kan worden, als aan de televisie aangesloten kan worden.

Nintendo Switch 2

Afgelopen jaar bracht Nintendo ook de Nintendo Switch 2 uit. Ook daar zijn verkoopcijfers van bekend. Van de Switch 2 zijn wereldwijd inmiddels 17,37 consoles geleverd. De drie laatste maanden van het jaar gingen er 7,01 miljoen exemplaren van de Switch 2 over de toonbank.

Afgelopen najaar verhoogde Nintendo al de verwachte verkoopcijfers van de Switch 2 voor dit fiscale jaar van 15 miljoen naar 19 miljoen. Gezien de huidige cijfers en met nog tot eind maart te gaan lijkt het er dan ook op dat het bedrijf dit gaat halen.

Verkoopcijfers van games

Tot slot heeft het bedrijf ook de totale verkoopcijfers van succesvolle Switch- en Switch 2-games aangekondigd. Hieronder volgen de wereldwijde verkoopcijfers van enkele Switch 2-games:

Totale verkoopcijfers van een aantal Switch-games:

De Logitech G325 Lightspeed Wireless, de nieuwe instap-gamingheadset van het bedrijf, is vanaf vandaag beschikbaar.

Volgens Logitech is de headset gericht op zowel comfort als een luxe game-ervaring. Zo weegt de G325 Lightspeed Wireless 212 gram en heeft het ontwerp een modernere uitstraling om ook buiten het gamen te dragen. Daarmee is ook de microfoonarm vervangen voor een beamforming microfoon, die met behulp van AI-ruisonderdrukking en spraakversterking de stem van spelers opvangt.

Ook ondersteunt de headset 24-bit audio, moet de batterij tot 24 uur meegaan kent het Lightspeed- en bluetoothverbindingen voor verbindingen met consoles en pc. Zoals gebruikelijk kunnen spelers ook een flink aantal instellingen aanpassen, zoals het geluid met een equalizer en game-presets, in de mobiele app of G Hub-software op pc.

De G325 heeft een adviesprijs van 79,99 euro is vanaf vandaag beschikbaar Logitech en andere winkels in de kleuren zwart, wit en lila.

Previous slideNext slide