ID.nl logo
Slaap zacht met de mooiste verlichting voor de kinderkamer
© konstantin yuganov
Gezond leven

Slaap zacht met de mooiste verlichting voor de kinderkamer

Lampen brengen sfeer en licht in de duisternis, maar zorgen er in kinderkamers ook voor dat monsters onder het bed geen schijn van kans maken en dat nachtelijk toiletbezoek veilig verloopt. Kies je verlichting voor de baby- en kinderkamer daarom met zorg uit, want als zij lekker doorslapen, heb jij ook een goede nacht.

In dit artikel lees je welke verlichting je in de kinderkamer echt nodig hebt, zoals goede basisverlichting en een nachtlampje. En denk ook aan de veiligheid rondom verlichting.

Een kleine op komst? Lees dan Jij blij, zij blij: dit heb je écht nodig voor de kinderkamer.

Basisverlichting in de kinderkamer

In elke slaapkamer vind je een lichtpunt midden op het plafond, voor een lamp die je aanknipt als je de kamer binnenkomt. Deze verlichting is je basis en vooral functioneel bedoeld. Vervang het dit lichtknopje als het even kan door een dimmer, want zo verandert het heldere licht ineens in sfeerverlichting. Fijn als je in de avond de slaapkamer nog even binnenstapt om te checken of alles goed gaat en de kamer niet vol in het licht wil zetten met klaarwakkere kinderen als gevolg. En is er een knuffel of speen gevallen, dan ben je weer blij als je het licht iets sterker aan kunt zetten.

©IKEA

Het mooiste nachtlampje voor kleine voetbalfans is van Ikea.

Een lampje naast het bed

Een nachtlampje naast het bed met zacht licht vinden de meeste kinderen fijn. Soms om even bij in te slapen of voor de hele nacht. Het geeft een vertrouwd en veilig gevoel en dat is de basis voor een goede nachtrust. Sommige nachtlampjes kunnen ook muziek afspelen, kunnen van licht wisselen of draaien rond, waardoor verschillende figuurtjes op de muren op het plafond worden geprojecteerd.

Kies een niet al te groot lampje met zacht licht en let ook op dat hij niet warm wordt en letterlijk en figuurlijk tegen een stootje kan.

Tover het plafond om in een sterrenhemel

Overal valt wat te zien!

Handige functies van een nachtlampje

Een lievelingsdier of het favoriete tekenfilmfiguur vermomd als nachtlampje: je doet je kind geen groter plezier met zo’n lamp naast het bed. En meestal heeft zo’n nachtlampje nog een aantal andere handige functies, volgens de experts van Ouders van Nu:

  • Het verlaagt de drempel om ‘s avonds uit bed te stappen om naar de wc te gaan of nog even op het potje te zitten.

  • Nachtlampjes hebben soms ook een thermometer, handig om de temperatuur in de slaapkamer af te lezen.

  • Soms kan een nachtlampje ook handig zijn als hij de functie heeft van slaaptrainer: hierbij springt er bijvoorbeeld een groen lampje aan als het tijd is om op te staan. Heb jij een kind dat om 6 uur ‘s ochtends al klaarwakker bij jou naast het bed staat? Dan spreek je met elkaar af dat hij of zij pas uit bed gaat als het lichtje aan is.

  • Geef je nog borstvoeding? Dan kan het nachtlampje ook fijn zijn om in stilte te voeden en daarna de baby snel weer te laten slapen.

  • Spenen en knuffels die over de bedrand zijn gekukeld, kun je met het licht van een nachtlampje vaak wel weer terugvinden.

  • Delen je kinderen een slaapkamer, dan kan een klein lampje voor degene die later gaat slapen genoeg zijn om zijn of haar eigen bed te vinden.

Ook fijn: een wandlampje bij de commode, zoals een mooie blauwe, dit vrolijke zonnetje, de stoere leeuw en de piraten-wandlamp.

Stekkerlampje op de gang

Verlichting voor kinderen eindigt niet op de slaapkamer, maar voer je voor een veilig gevoel ook door tot op de gang. Zo eindigen nachtelijke avonturen richting de badkamer niet in een donkere overloop, maar zorgt een stekkerlampje voor meer zicht. Een automatische lichtsensor zorgt ervoor dat een lampje in het stopcontact aanspringt als er iemand aan komt lopen.

©Family Veldman

Veilige stopcontacten

In de kinderkamer is het extra opletten met stekkers en snoeren. Zit er een lang snoer aan een lampje, let er dan op dat je dit goed wegwerkt, zodat grijpgrage kinderhanden de lamp niet omvertrekken of er akelige dingen met het snoer gebeuren. Pas ook op met loshangende snoeren boven een ledikant of commode.

Investeer ook in kindveilige stopcontacten, hierop zit een afdekplaatje dat de opening van het stopcontact bedekt. Het plaatje gaat opzij als je met de stekker beide openingen tegelijk aandrukt. Voor jou peanuts, voor jonge kinderen niet te doen.


▼ Volgende artikel
Accupaniek: met deze aanpassingen haal je wél het einde van de dag
© Yuliia
Huis

Accupaniek: met deze aanpassingen haal je wél het einde van de dag

Je laptopaccu lijkt altijd leeg te zijn op het moment dat er nergens een stopcontact te bekennen is. Met de juiste software-instellingen pers je echter makkelijk een uur extra uit je apparaat, zonder dat je daarvoor technisch onderlegd hoeft te zijn. Wij leggen uit aan welke knoppen je precies moet draaien voor maximaal resultaat.

Er is weinig irritanter dan een laptop die in de spaarstand schiet of uitvalt terwijl je in de trein net de laatste hand legt aan een belangrijk document. Veel gebruikers denken bij een snel leeglopende batterij direct dat de hardware versleten is en kijken alweer naar een nieuwe laptop. Vaak is de accu zelf echter nog prima in orde, maar gaat het besturingssysteem slordig om met de beschikbare energie. Fabrieksinstellingen zijn namelijk vaak gericht op maximale prestaties en helderheid, niet op uithoudingsvermogen. In dit artikel leer je hoe je de regie terugpakt en de energievreters in toom houdt, zodat je met een gerust hart de dag doorkomt.

Waar die energie eigenlijk naartoe lekt

Om te begrijpen hoe je accucapaciteit bespaart, moet je eerst weten waar de energie aan opgaat. De twee grootste verbruikers in een laptop zijn vrijwel altijd het beeldscherm en de processor. Het scherm vreet stroom om pixels te verlichten; hoe feller het scherm, hoe sneller de teller tikt. Daarnaast speelt de verversingssnelheid een rol. Veel moderne schermen verversen het beeld 120 keer per seconde (120 Hz). Dat kijkt heel rustig, maar kost aanzienlijk meer rekenkracht dan de standaard 60 Hz.

Onder de motorkap is de processor continu bezig met het verwerken van taken. Een veelvoorkomende misvatting is dat je handmatig alle programma's moet afsluiten om stroom te besparen. Dat is maar ten dele waar, want moderne systemen zijn heel goed in het bevriezen van apps die je niet gebruikt. Wat wél energie kost, zijn achtergrondprocessen die actief blijven synchroniseren, zoals cloudopslagdiensten of mailprogramma's die elke minuut checken op nieuwe berichten. Ook randapparatuur die stroom trekt via de usb-poort, zelfs als je deze niet actief gebruikt, snoept procenten van je lading af.

Besparen tijdens eenvoudige taken

De energiebesparende modus is je beste vriend wanneer je taken uitvoert die weinig rekenkracht vereisen. Denk hierbij aan tekstverwerken, e-mailen, webbrowsen of het invullen van spreadsheets. In deze scenario's heb je de volledige kracht van je processor en videokaart simpelweg niet nodig. Door in Windows of macOS te kiezen voor de energiebesparende modus, klokt de processor zichzelf terug. Hij werkt dan letterlijk iets langzamer, maar voor administratieve taken merk je daar in de praktijk niets van. De letters verschijnen nog steeds direct op je scherm zodra je ze typt.

Daarnaast is dit het moment om eens kritisch naar je schermhelderheid te kijken. Binnenshuis is een helderheid van 50 tot 60 procent vaak meer dan voldoende om comfortabel te kunnen werken. Werk je vooral 's avonds? Dan kan het zelfs nog lager. Ook het uitschakelen van toetsenbordverlichting levert in deze context pure winst op. Het zijn kleine percentages per uur, maar op een hele werkdag maakt dit het verschil tussen wel of niet de oplader moeten pakken.

©PXimport

Prestaties boven accuduur

Er zijn momenten waarop je de batterijbesparingsinstellingen beter uit kunt laten, of zelfs agressief moet vermijden. Zodra je aan de slag gaat met zware grafische taken, zoals videobewerking, 3D-rendering of serieuze gaming, werkt een besparingsmodus averechts. De software knijpt de toevoer van stroom naar de componenten af, wat resulteert in een haperend beeld, trage exporttijden en een frustrerende gebruikservaring.

In deze gevallen heeft de hardware ademruimte nodig om te kunnen presteren. Als je probeert te gamen op een besparingsstand, zal het systeem de prestaties van de grafische chip zo ver terugschroeven dat het spel onspeelbaar wordt. Bovendien duurt het renderen van een video in spaarstand veel langer, waardoor het scherm en de schijf langer actief moeten blijven, wat onderaan de streep soms zelfs méér energie kost dan een korte piekbelasting op vol vermogen. Hier geldt: efficiëntie door snelheid is soms zuiniger dan traagheid.

Situaties waarin instellingen het niet meer redden

Hoewel je met software veel kunt optimaliseren, zijn er harde grenzen waarbij geen enkele instelling je meer gaat redden. Je moet realistisch zijn over de fysieke staat van je apparaat.

Ten eerste is er de chemische degradatie. Als de maximale capaciteit van je accu (ook wel battery health geheten) onder de 70 procent is gezakt, kun je instellen wat je wilt, maar de rek is er fysiek uit. De batterijcellen kunnen de lading simpelweg niet meer vasthouden. Ten tweede is oververhitting een doodsteek voor je accuduur. Als de ventilatoren van je laptop continu staan te loeien omdat de koelkanalen vol stof zitten, kost dat enorm veel energie. Warmte is in feite verspilde energie. Tot slot helpt software niet als je zware externe apparaten zonder eigen voeding aansluit. Een externe harde schijf die zijn stroom via de laptop krijgt, trekt de accu leeg alsof het een rietje in een pakje sap is, ongeacht je schermhelderheid.

Creëer je eigen energieprofiel

Om echt grip te krijgen op je verbruik, moet je de instellingen afstemmen op jouw specifieke gedrag. Begin met de slaapstand-instellingen. Veel mensen laten hun laptop openstaan als ze even koffie gaan halen, waarbij het scherm zomaar tien minuten op volle sterkte blijft branden. Stel in dat het scherm al na twee of drie minuten inactiviteit uitgaat. Dat is de makkelijkste winst die je kunt boeken.

Kijk ook naar je randapparatuur. Gebruik je een externe monitor? Zorg dan dat je laptop zo is ingesteld dat het interne scherm volledig uitschakelt, en niet 'zwart maar aan' blijft staan. Gebruik je veel bluetooth-apparaten? Schakel bluetooth uit als je ze niet gebruikt; het constant scannen naar verbindingen kost stroom. Voor gebruikers met een oledscherm is er nog een extra truc: gebruik een donkere modus. Bij oledschermen verbruiken zwarte pixels namelijk helemaal geen energie, in tegenstelling tot traditionele lcd-schermen waar de achtergrondverlichting altijd aan staat.

Balans tussen snelheid en stopcontact

Het verlengen van je accuduur is uiteindelijk een balansspel tussen comfort en noodzaak. De grootste winst behaal je door de schermhelderheid te temperen en de slaapstand agressiever in te stellen, zodat je geen energie verspilt in de pauzes. Wees niet bang om de energiebesparingsmodus standaard aan te zetten voor alledaags werk; de moderne processors zijn krachtig genoeg om dat zonder haperingen op te vangen. Pas als je merkt dat je laptop traag reageert bij zwaardere taken, is het tijd om de teugels weer iets te laten vieren. Zo bepaal jij hoelang de werkdag duurt, en niet je batterij.

▼ Volgende artikel
Super Mario-medley wint een Grammy
Huis

Super Mario-medley wint een Grammy

Een medley gebaseerd op soundtracks uit Super Mario-games van het Jazzorkest 8-Bit Big Band heeft afgelopen zondagnacht een Grammy gewonnen.

De medley ‘Super Mario Praise Break’ won een Grammy Award voor beste arrangement (instrumentaal of a capella). In de medley zijn nummers als Gusty Garden Galaxy uit Super Mario Galaxy en Bomb-Omb Battlefield uit Super Mario 64 te horen.

De 9-Bit Big Band is afkomstig uit New York en heeft al eens eerder een Grammy gewonnen voor gamemuziek. In 2022 won het orkest een Grammy voor het nummer Meta’s Knight’s Revenge uit de SNES-game Kirby Superstar.

View post on X

De Grammy Awards

De Grammy Awards worden al sinds 1959 georganiseerd en worden gezien als een van de belangrijkste prijzen voor muziek ter wereld. Ze worden vaak vergeleken met de Oscars, die worden uitgereikt aan films. Dit jaar won Bad Bunny de prijs van album van het jaar, en ging Billie Eilish er vandoor met een Grammy voor nummer van het jaar. Overigens won Austin Wintory een Grammy in de categorie beste gamesoundtrack voor de soundtrack van Sword of the Sea.

De Super Mario-reeks van Nintendo valt op diverse spelcomputers van het bedrijf te spelen, waaronder de Nintendo Switch 2 en Nintendo Switch. Onder de meest recente grote hoofddelen vallen Super Mario Wonder en Super Mario Odyssey.

Nieuw op ID: het complete plaatje

Misschien valt het je op dat er vanaf nu ook berichten over games, films en series op onze site verschijnen. Dat is een bewuste stap. Wij geloven dat technologie niet stopt bij hardware; het gaat uiteindelijk om wat je ermee beleeft. Daarom combineren we onze expertise in tech nu met het laatste nieuws over entertainment. Dat doen we met de gezichten die mensen kennen van Power Unlimited, dé experts op het gebied van gaming en streaming. Zo helpen we je niet alleen aan de beste tv, smartphone of laptop, maar vertellen we je ook direct wat je erop moet kijken of spelen. Je vindt hier dus voortaan de ideale mix van hardware én content.