Ondanks het advies van de Gezondheidsraad om het maximale volume van muziek tijdens het uitgaan te verlagen van 103 naar 100 decibel, heeft het kabinet besloten deze verlaging niet te verplichten. Wat betekent dat voor jouw gehoor en wat kun je doen om gehoorschade te voorkomen?

Zelf aan zet

Het kabinet zet kortom in op voorlichting. Je moet dus zelf je gehoor beschermen. En trouwens: ook de door de Gezondheidsraad voorgestelde 100 decibel is nog altijd erg luid, zeker als je daar meerdere uren achter elkaar aan wordt blootgesteld. Door maatregelen te nemen, zoals het dragen van oordoppen, het beperken van de blootstelling en het bewust zijn van het volume, kun je actief bijdragen aan de bescherming van je gehoor. Denk daarbij niet alleen aan jezelf, ook je kinderen kunnen gehoorschade oplopen. 

Twee keer zo luid

Het verschil tussen 103 en 100 decibel lijkt misschien klein, maar je moet begrijpen dat decibellen op een logaritmische schaal worden gemeten. Dat betekent dat een toename van 3 decibel het geluid verdubbelt. Dus 103 decibel is twee keer zo luid als 100 decibel.

Ter illustratie: 20 decibel is vergelijkbaar met een windstil bos, 60 decibel is vergelijkbaar met een vaatwasser of een gesprek en 90 decibel is vergelijkbaar met een voorbijrazende trein. Een machine in een fabriek kan zomaar 100 decibel zijn, terwijl een helikopter van dichtbij of een discotheek al snel de 103 decibel haalt.

Langdurige blootstelling aan geluid boven de 88 decibel wordt als onveilig beschouwd en kan leiden tot gehoorschade. 

Groeiend probleem

Gehoorschade is een groeiend probleem, vooral onder jongeren. Ruim 1,2 miljoen mensen in Nederland hebben last van gehoorschade. Dat aantal zal naar verwachting stijgen als er geen maatregelen worden genomen om het volume van versterkte muziek te beperken. Het is dus belangrijk om je bewust te zijn van de risico's en maatregelen te nemen om je gehoor te beschermen. Wil je weten hoe goed je (nog) kunt horen? Je kunt je gehoor laten testen als je last hebt van klachten of als je denkt dat je dingen net wat minder goed hoort dan vroeger.

Gebruik oordoppen

Oordoppen kunnen het volume van het geluid dat je oren bereikt aanzienlijk verminderen. Er zijn verschillende soorten oordoppen beschikbaar. Onthoud dat oordoppen alleen effectief zijn als ze correct worden gebruikt. Zorg ervoor dat je weet hoe je je oordoppen op de juiste wijze inbrengt en draag ze altijd wanneer je in een luide omgeving bent.

Als je geen passende oordoppen bij je hebt en het geluid is oorverdovend hard, overweeg dan om vroegtijdig te vertrekken. Bij veel concertzalen zijn ter plekke oordoppen verkrijgbaar. Vraag hiernaar bij de bar, servicebalie of garderobe. 

Optie 1: Simpele schuim-oordoppen

Schuim-oordoppen zijn de meest voorkomende en goedkoopste oordoppen. Ze zijn gemaakt van zacht schuim dat in de gehoorgang wordt geplaatst en daar uitzet om een afdichting te vormen. Ze zijn echter niet op maat gemaakt en kunnen daarom minder comfortabel zijn bij langdurig gebruik.

Ook zijn veel schuim-oordoppen vooral bedoeld om lekker te slapen; let er dus goed op of ze ook voor uitgaan bedoeld zijn. Veel schuim-oordopjes kun je slechts één keer gebruiken. Niet ideaal, maar wel een goed product als back-up. 

©anetlanda - stock.adobe.com

Optie 2: Universele oordoppen met filter

Wil je betere bescherming, maar niet te veel geld uitgeven, kijk dan naar universele oordoppen met muziekfilter. Deze oordoppen zijn gemaakt van siliconen of rubber en zijn ontworpen om in de gehoorgang te passen. Ze zijn duurzamer en comfortabeler dan schuim-oordoppen, maar ze zijn ook duurder. Je kunt ze kopen vanaf zo’n 15 euro.

Universele oordoppen zijn een betaalbare optie voor gehoorbescherming en zijn verkrijgbaar in verschillende maten. Ze hebben een speciaal muziekfilter dat het geluid dempt zonder de muziekbeleving te beïnvloeden. Merken als Pluggerz en Alpine hebben een goede reputatie op het gebied van universele oordopjes. 

Optie 3: Op maat gemaakte oordoppen

Een andere optie zijn oordoppen die speciaal voor jouw oren zijn gemaakt. Ze bieden de beste pasvorm en het hoogste comfort, maar ze zijn ook de duurste optie. Deze oordoppen, ook wel otoplastieken genoemd, worden gemaakt door een audicien die een afdruk van je oren maakt. Hoewel ze duurder zijn, gaan ze doorgaans lang mee en zijn ze nauwelijks zichtbaar. 

©a

Vermijd onnodige blootstelling

Ook als je oordoppen draagt, is het nog steeds handig om bewust met geluid om te gaan. Bewaar bijvoorbeeld voldoende afstand van luidsprekers: ga nooit in de nabije omgeving van een luidspreker staan of zitten. Een paar meter verderop gaan staan kan al flink wat decibellen schelen. Las verder regelmatig stiltemomenten in: loop bijvoorbeeld wat vaker naar het toilet of (indien mogelijk) naar buiten. Dit geeft je oren rust en vermindert de kans op gehoorschade. 

Veilig gebruik van hoofdtelefoons

Overigens leidt niet alleen luide muziek in uitgaansgelegenheden tot gehoorschade. Ook het onjuist gebruik van hoofdtelefoons en in-ear oortjes kan een risico vormen. Daarom is het essentieel om deze apparaten op een veilige manier te gebruiken.

Kies bij voorkeur voor producten met actieve ruisonderdrukking (noise cancelling), omdat je hierbij het volume niet zo hoog hoeft te zetten om muziek, video's, podcasts of audioboeken duidelijk te kunnen horen. Zorg er daarnaast voor dat je de volumelimiet op je smartphone of tablet inschakelt. Met de standaardinstellingen zal het volume dan niet boven de 85 decibel uitkomen.

©Fizkes

Elektrische auto's en plug-in hybrids blijven erg in trek, van Nederland tot in China. Met name accutechnologie ontwikkelt daarom in hoog tempo, om de actieradius te verhogen en de kosten te verlagen. Deze accu-innovaties komen er binnenkort aan en maken elektrisch rijden veel goedkoper!

De gemiddelde actieradius van een elektrische auto doet al niet meer onder voor die van een standaard benzine- of dieselauto. Plug-in hybrides zijn een goede tussenstap, want zelfs met een lege accu kun je blijven doorrijden met de verbrandingsmotor die als tweede aandrijving werkt.

Toch willen we in Nederland richting een samenleving gaan waarin de meeste auto's volledig elektrisch rijden. Daarom zijn fabrikanten druk bezig om accupakketten steeds efficiënter te maken, zodat elektrisch rijden met de jaren voordeliger wordt.

Elektrisch rijden heeft in 2025 nog steeds verschillende fiscale voordelen. Die zetten we hier op een rij.

De solid-state batterij is vrijwel zeker de toekomst

De grootste innovatie in de komende jaren wordt de solid-state batterij. Dit type batterij gebruikt vaste elektrolyten in plaats van vloeibare of gelachtige elektrolyten. Dit laatste is nu de standaard bij lithium-ion batterijen, die de meeste EV's hebben. De solid-state batterijoplossing kan niet alleen meer elektriciteit opslaan, het verlaagt ook het risico op lekkages en brandgevaar. Dat laatste is nog altijd een probleem bij lithium-ion accu's; om die reden heeft de brandweer vaak moeite om elektrische auto's te blussen.

©JeanLuc - stock.adobe.com

Door de hogere energiedichtheid kan deze nieuwe generatie batterijen een veel hogere actieradius realiseren. Elektrische auto's die 1500 kilometer kunnen rijden zonder te laden, zul je de komende jaren veel vaker tegenkomen! En zelfs als ze moeten laden, dan gaat dat veel korter duren. Door de nieuwe chemische samenstelling laden solid-state accu's sneller op. Er worden nu tests uitgevoerd door autofabrikanten waarbij een elektrische auto met het nieuwe accupakket binnen vijf minuten al 400 kilometer heeft opgeladen!

🔌Lees meer over op welke manieren je een elektrische auto kunt opladen in Nederland.

Misschien wel de belangrijkste reden om voor solid-state accu te kiezen is dat er geen lithium in zit, dat een moeilijk te verkrijgen metaal is en accu's veel duurder maakt. Vandaar dat je gegarandeerd de komende jaren veel meer EV's met een solid-state accu zult zien. Van de VS tot Europa en China, alle grote autofabrikanten kijken naar deze nieuwe technologie.

In China zijn de eerste modellen al vanaf 2025 leverbaar. De IM L6 verschijnt daar volgend jaar met de superieure accu. Ook Mercedes-Benz verwacht de komende jaren de eerste productiemodellen te leveren. Toyota werkt ondertussen samen met het Japanse energiebedrijf Idemitsu aan hun eigen solid-state accutechnologie. Zij verwachten eveneens in 2025 al met het eerste model met deze accu te komen.

Volkswagen ontwikkelt hun verbeterde accu met het Amerikaanse techbedrijf QuantumScape, dat al jaren solid-state batterijen test. Als laatste slaan Ford en BMW de handen ineen voor de ontwikkeling van hun superieure accu's. Dat doen ze samen met Solid Power; een bedrijf dat eerst voor het Amerikaanse leger batterijtechnologie ontwikkelde en nu uitbreidt naar de mobiliteitstak.

De solid-state batterijtechnologie gaat de komende jaren elektrisch rijden veel goedkoper en praktischer maken, maar er is nog een technologie in de maak die EV-fabrikanten veel geld kan besparen.

©Artinun - stock.adobe.com

Natrium-ion accu: rijden op zout water

China heeft de eerste productieauto's aangekondigd met een natrium-ion batterij, en ook Stellantis (het moederbedrijf van onder andere Fiat, Opel en Peugeot) ontwikkelt accupakketten met deze technologie.

Een natrium-ion batterij is, zoals de naam al doet vermoeden, een accu die zout water gebruikt. Dat is dan ook het grote voordeel van de batterij: zout is goedkoop, in tegenstelling tot lithium. Het tweede voordeel is dat zout veel lichter is dan lithium, zodat elektrische auto's in de toekomst flink gewicht kunnen verliezen. Naast de prijs is het zware gewicht van de huidige EV-accu's nog een groot probleem dat autobouwers proberen op te lossen. Daarvoor wordt bijvoorbeeld ook een zwavel-ion accu uitgetest door Stellantis; een interessante zijstap van de natrium-ion accu, en ook zwavel is lekker goedkoop in de aanschaf.

Naar verwachting komen de eerste EV's met natrium-ion accu's vanaf 2025, net als modellen met een solid-state batterij. Dit betekent dat elektrische auto's de komende jaren een stukje betaalbaarder kunnen worden en dat laden sneller en goedkoper kan. De technologie komt ook van pas in de vorm van bijvoorbeeld thuisaccu's en andere vormen van energieopslag. De elektrische automarkt is dus nog lang niet klaar met innoveren.

China is druk aan het innoveren met accutechnologie voor hun auto's. Lees meer over waarom de Chinese vierwielers zo populair zijn.

Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we binnen een bepaald thema naar zulke deals. Ben je op zoek naar een snelle computer waarmee je het nieuwe jaar goed kunt beginnen? Vandaag hebben we vijf interessante modellen voor je gespot.

HP Pavilion Desktop TP01-2065nd

Zoek je een vlotte computer voor algemeen gebruik, dan is dit exemplaar van HP een goede keuze. Deze Windows 11-pc heeft een aantrekkelijke prijs-kwaliteitverhouding. Zo is er op rekengebied geen reden tot klagen, want de AMD Ryzen 7 5700G-processor staat aan het roer. Deze chipset heeft acht rekenkernen met een reguliere kloksnelheid van 3,8 GHz. Zo nodig schakelt de cpu in de turbomodus nog een tandje bij naar maximaal 4,6 GHz. In combinatie met 16 GB werkgeheugen kun je onder andere soepel foto's bewerken, video's monteren en eenvoudige spelletjes spelen.

Het besturingssysteem staat op een ssd van 256 GB. Daarnaast is er een tweede opslagdrager geïntegreerd. Op deze harde schijf van 1 TB kun je heel wat eigen foto's, video's en documenten opslaan. De voorkant heeft vier usb-a-poorten en een usb-c-aansluiting. Verder kun je een SD-kaart aansluiten. Aan aansluitingen is er bepaald geen gebrek, want de achterkant telt nog eens vier usb-poorten. Je kunt de HP Pavilion Desktop TP01-2065nd zowel draadloos als bekabeld met jouw thuisnetwerk verbinden. Kortom, een regelrechte alleskunner!

HP 27-cr0650nd

Na aanschaf van deze all-in-one-pc ga je meteen aan de slag. In het ruime 27inch-scherm is namelijk een volwaardig systeem ingebouwd. Bovendien levert de fabrikant een draadloze muis en toetsenbord mee, zodat je direct Windows 11 Home kunt bedienen. De aanwezige AMD Ryzen 5 7520U-processor voert alle processen zonder morren uit. Vier rekenkernen zijn afgeregeld op een maximale klokfrequentie van 4,3 GHz. Daarnaast is er 8 GB RAM ingebakken. Als je geen zware software gebruikt, zijn deze specificaties ruimschoots voldoende.

De HP 27-cr0650nd heeft een behoorlijke ssd van 512 GB. Naast alle apps en Windows-bestanden kun je dus ook nog redelijk wat eigen data opslaan. De behuizing bevat vijf usb-poorten, zodat je desgewenst één of meerdere externe opslagdragers kunt koppelen. De monitor ondersteunt een maximale resolutie van 1920 × 1080 pixels. Verder heeft de achterzijde een HDMI-poort, waardoor je optioneel een tweede scherm kunt aansluiten. Voor videovergaderingen is de 27-cr0650nd zeer geschikt, want bovenop het scherm zit een kantelbare webcam. Die legt het beeld haarfijn vast in Full-HD-kwaliteit.

MSI Cubi 5 12M-002EU

De MSI Cubi 5 12M-002EU is een rappe mini-pc van slechts 12,4 × 12,4 × 5,4 centimeter. Via de bijgesloten VESA-beugel monteer je de behuizing optioneel achterop een pc-monitor. Ondanks het nogal kleine formaat betreft het een volwaardige pc waarop je één of twee schermen kunt aansluiten. Gebruik hiervoor de HDMI- en/of DisplayPort-aansluiting aan de achterzijde. Verder zien we hier twee netwerk- en usb-poorten. Via drie usb-ingangen aan de voorzijde sluit je makkelijk randapparaten aan. Voor draadloze communicatie heeft de binnenzijde een bluetooth- en wifi-adapter.

In het kleine 'doosje' zit een ssd van 512 GB. Hierop is Windows 11 Pro voorgeïnstalleerd. Om die reden leent de Cubi 5 12M-002EU zich goed voor zakelijke gebruikers, want deze Windows-editie beschikt over extra veiligheidsfuncties. De Intel Core i5-1235U-processor voldoet voor dagelijkse pc-taken prima. Deze processor heeft tien rekenkernen waarvan de snelste twee zijn afgeregeld op een maximale klokfrequentie van 4,4 GHz. Tot slot is er een geheugenmodule van 8 GB RAM ingebouwd. Blijkt dat op den duur onvoldoende, dan kun je eventueel upgraden naar maximaal 64 GB RAM. Deze mini-pc is als alternatief ook met meer rekenpower verkrijgbaar.

Ook interessant: 5 redenen waarom een desktop-pc de juiste keuze kan zijn voor jou

Acer Nitro N50-130 A5X7605

Deze onlangs uitgebrachte Acer-pc biedt veel waar voor je geld. Naast standaard computertaken als videostreaming, browsen en beeldbewerking kun je er ook lichte games mee spelen. Zo geeft de AMD Radeon RX 7600-videokaart moeiteloos bekende videospellen als Fortnite, League of Legends en Call of Duty: Warzone weer. Speel deze titels gerust op een behoorlijke framerate van 60 fps. De achterkant telt maar liefst vier video-uitgangen, namelijk eenmaal HDMI en driemaal DisplayPort. Verder heeft de Acer Nitro N50-130 A5X7605 in totaal acht usb-poorten.

De AMD Ryzen 5 7600-processor kan zo nodig snel rekenen. Zes rekenkernen presteren normaliter op een klokfrequentie van 3,8 GHz. Is er voor een bepaalde app of game meer power nodig, dan schakelen de cores op tot een snelheid van 5,1 GHz. Dankzij een ruim werkgeheugen van 16 GB kun je soepel in Windows 11 Home en alle programma's navigeren. Voor de opslag van systeembestanden, apps en eigen data bevat het systeem een ssd van 512 GB. Je kunt optioneel een tweede opslagdrager bijplaatsen.

Lenovo ThinkCentre M70q Gen 4 (12E3001DMH)

Zoek je een betaalbare mini-pc met veel mogelijkheden? Kijk dan eens goed naar deze kleine krachtpatser van Lenovo. Dit systeem heeft een snelle Intel Core i5-processor van de 13e generatie. Vier Efficient-cores met een maximale kloksnelheid van 3 GHz verwerken alle gangbare pc-taken. Ga je een video bewerken of eenvoudige games spelen, dan komen de zes Performance-cores van maximaal 4,4 GHz goed van pas. In combinatie met een geheugenmodule van 16 GB zul je niet zo gauw vertraging merken.

Windows 11 Pro draait op een ssd van 512 GB. Ondanks de bescheiden behuizing is er voldoende ruimte om desgewenst een interne harde schijf van 2,5 inch of ssd bij te plaatsen. Externe datadragers koppelen kan natuurlijk ook, want er zijn aan de voor- en achterzijde in totaal zeven usb-poorten beschikbaar. Voor het verbinden van een pc-monitor kies je tussen een HDMI- en DisplayPort-aansluiting. Je kunt trouwens ook twee schermen tegelijk aansluiten. Lenovo levert bij deze computer een toetsenbord en muis mee.