Ondanks het advies van de Gezondheidsraad om het maximale volume van muziek tijdens het uitgaan te verlagen van 103 naar 100 decibel, heeft het kabinet besloten deze verlaging niet te verplichten. Wat betekent dat voor jouw gehoor en wat kun je doen om gehoorschade te voorkomen?

Zelf aan zet

Het kabinet zet kortom in op voorlichting. Je moet dus zelf je gehoor beschermen. En trouwens: ook de door de Gezondheidsraad voorgestelde 100 decibel is nog altijd erg luid, zeker als je daar meerdere uren achter elkaar aan wordt blootgesteld. Door maatregelen te nemen, zoals het dragen van oordoppen, het beperken van de blootstelling en het bewust zijn van het volume, kun je actief bijdragen aan de bescherming van je gehoor. Denk daarbij niet alleen aan jezelf, ook je kinderen kunnen gehoorschade oplopen. 

Twee keer zo luid

Het verschil tussen 103 en 100 decibel lijkt misschien klein, maar je moet begrijpen dat decibellen op een logaritmische schaal worden gemeten. Dat betekent dat een toename van 3 decibel het geluid verdubbelt. Dus 103 decibel is twee keer zo luid als 100 decibel.

Ter illustratie: 20 decibel is vergelijkbaar met een windstil bos, 60 decibel is vergelijkbaar met een vaatwasser of een gesprek en 90 decibel is vergelijkbaar met een voorbijrazende trein. Een machine in een fabriek kan zomaar 100 decibel zijn, terwijl een helikopter van dichtbij of een discotheek al snel de 103 decibel haalt.

Langdurige blootstelling aan geluid boven de 88 decibel wordt als onveilig beschouwd en kan leiden tot gehoorschade. 

Groeiend probleem

Gehoorschade is een groeiend probleem, vooral onder jongeren. Ruim 1,2 miljoen mensen in Nederland hebben last van gehoorschade. Dat aantal zal naar verwachting stijgen als er geen maatregelen worden genomen om het volume van versterkte muziek te beperken. Het is dus belangrijk om je bewust te zijn van de risico's en maatregelen te nemen om je gehoor te beschermen. Wil je weten hoe goed je (nog) kunt horen? Je kunt je gehoor laten testen als je last hebt van klachten of als je denkt dat je dingen net wat minder goed hoort dan vroeger.

Gebruik oordoppen

Oordoppen kunnen het volume van het geluid dat je oren bereikt aanzienlijk verminderen. Er zijn verschillende soorten oordoppen beschikbaar. Onthoud dat oordoppen alleen effectief zijn als ze correct worden gebruikt. Zorg ervoor dat je weet hoe je je oordoppen op de juiste wijze inbrengt en draag ze altijd wanneer je in een luide omgeving bent.

Als je geen passende oordoppen bij je hebt en het geluid is oorverdovend hard, overweeg dan om vroegtijdig te vertrekken. Bij veel concertzalen zijn ter plekke oordoppen verkrijgbaar. Vraag hiernaar bij de bar, servicebalie of garderobe. 

Optie 1: Simpele schuim-oordoppen

Schuim-oordoppen zijn de meest voorkomende en goedkoopste oordoppen. Ze zijn gemaakt van zacht schuim dat in de gehoorgang wordt geplaatst en daar uitzet om een afdichting te vormen. Ze zijn echter niet op maat gemaakt en kunnen daarom minder comfortabel zijn bij langdurig gebruik.

Ook zijn veel schuim-oordoppen vooral bedoeld om lekker te slapen; let er dus goed op of ze ook voor uitgaan bedoeld zijn. Veel schuim-oordopjes kun je slechts één keer gebruiken. Niet ideaal, maar wel een goed product als back-up. 

©anetlanda - stock.adobe.com

Optie 2: Universele oordoppen met filter

Wil je betere bescherming, maar niet te veel geld uitgeven, kijk dan naar universele oordoppen met muziekfilter. Deze oordoppen zijn gemaakt van siliconen of rubber en zijn ontworpen om in de gehoorgang te passen. Ze zijn duurzamer en comfortabeler dan schuim-oordoppen, maar ze zijn ook duurder. Je kunt ze kopen vanaf zo’n 15 euro.

Universele oordoppen zijn een betaalbare optie voor gehoorbescherming en zijn verkrijgbaar in verschillende maten. Ze hebben een speciaal muziekfilter dat het geluid dempt zonder de muziekbeleving te beïnvloeden. Merken als Pluggerz en Alpine hebben een goede reputatie op het gebied van universele oordopjes. 

Optie 3: Op maat gemaakte oordoppen

Een andere optie zijn oordoppen die speciaal voor jouw oren zijn gemaakt. Ze bieden de beste pasvorm en het hoogste comfort, maar ze zijn ook de duurste optie. Deze oordoppen, ook wel otoplastieken genoemd, worden gemaakt door een audicien die een afdruk van je oren maakt. Hoewel ze duurder zijn, gaan ze doorgaans lang mee en zijn ze nauwelijks zichtbaar. 

©a

Vermijd onnodige blootstelling

Ook als je oordoppen draagt, is het nog steeds handig om bewust met geluid om te gaan. Bewaar bijvoorbeeld voldoende afstand van luidsprekers: ga nooit in de nabije omgeving van een luidspreker staan of zitten. Een paar meter verderop gaan staan kan al flink wat decibellen schelen. Las verder regelmatig stiltemomenten in: loop bijvoorbeeld wat vaker naar het toilet of (indien mogelijk) naar buiten. Dit geeft je oren rust en vermindert de kans op gehoorschade. 

Veilig gebruik van hoofdtelefoons

Overigens leidt niet alleen luide muziek in uitgaansgelegenheden tot gehoorschade. Ook het onjuist gebruik van hoofdtelefoons en in-ear oortjes kan een risico vormen. Daarom is het essentieel om deze apparaten op een veilige manier te gebruiken.

Kies bij voorkeur voor producten met actieve ruisonderdrukking (noise cancelling), omdat je hierbij het volume niet zo hoog hoeft te zetten om muziek, video's, podcasts of audioboeken duidelijk te kunnen horen. Zorg er daarnaast voor dat je de volumelimiet op je smartphone of tablet inschakelt. Met de standaardinstellingen zal het volume dan niet boven de 85 decibel uitkomen.

©Fizkes

Ring heeft de tweede generatie van zijn Floodlight Cam Pro uitgebracht. De voornaamste verbetering van deze schijnwerpercamera is de 4K-beeldkwaliteit. Dankzij twee felle ledlampen leent dit product zich goed voor het bewaken van een grote buitenruimte, zoals een oprit of diepe achtertuin.

Zodra we de productdoos openmaken, valt één ding meteen op. Ring levert geen voedingskabel of accu mee. De Ring Floodlight Cam Pro (2e gen) kun je namelijk alleen op de plek van een bestaande buitenlamp monteren. De IP65-gecertificeerde behuizing is grotendeels van kunststof. Desalniettemin voelt de constructie solide aan, dus die gaat niet zomaar stuk. Gunstig is dat je zowel de camera als beide schijnwerpers naar eigen wens kunt richten.

©Maikel Dijkhuizen

Montage

Voor de juiste montage-instructies ben je aangewezen op de Ring - Always Home-app. Overigens is dat geen straf, want duidelijke filmpjes en Nederlandstalige aanwijzingen loodsen je soepel door de installatieprocedure. Film de QR-code en volg vervolgens alle stappen. Een beetje kennis van elektra is trouwens geen overbodige luxe.

De fabrikant levert montagegereedschap mee, zoals pluggen, afdekdoppen en een schroevendraaier. Je hebt verder alleen nog maar een boormachine nodig. De montagebeugel bevat een kroonsteentje waarop je de gekleurde stroomdraden kunt aansluiten. Daarnaast heeft de montagebeugel een geïntegreerde waterpas, zodat je de beveiligingscamera helemaal recht hangt. Houd rekening met een ideale ophanghoogte van ongeveer drie meter.

©Maikel Dijkhuizen

Configuratie

Na de montage volgt de configuratie in de Ring - Always Home-app. Je koppelt deze beveiligingscamera van Google binnen een mum van tijd aan een 2,4GHz- of 5GHz-netwerk. Vervolgens downloadt en installeert het apparaat op eigen houtje een firmware-update. Helaas kun je deze beveiligingscamera niet met een bekabeld netwerk verbinden. Zorg op de beoogde locatie dus voor voldoende wifi-dekking. Bij te weinig bandbreedte schakelt deze beveiligingscamera automatisch terug naar een lagere videokwaliteit.

Je geeft tijdens de configuratie optioneel andere gezinsleden toegang tot de camera. Bepaal ook welke slimme meldingen je wilt ontvangen. Na detectie van personen, voertuigen en andere bewegingen stuurt de Floodlight Cam Pro je desgewenst pushnotificaties. Hierbij stel je zelf de gevoeligheid van de bewegingssensor en detectiezone in. Je kunt ook nog gebieden blokkeren, zodat je bijvoorbeeld geen activiteiten in een naburige tuin vastlegt.

©Maikel Dijkhuizen

Opnemen in 4K

De maximale videokwaliteit van 3840 × 2160 pixels betaalt zich uit, want de beelden zijn zeer scherp. Zo'n hoge resolutie is voor bewakingsdoeleinden eigenlijk niet per se nodig, al biedt het wel degelijk voordelen. Na maximaal 10× inzoomen zijn nummerborden namelijk nog goed leesbaar. Met een behoorlijk brede kijkhoek van 140 graden (horizontaal) bewaak je probleemloos een grote tuin of oprijlaan.

In het donker hebben de twee schijnlampen met een totale lichtopbrengst van 2000 lumen veel meerwaarde. Je ziet 's avonds en 's nachts op grote afstand precies wat er bij jouw woning gebeurt. Daarbij fungeert de Floodlight Cam Pro ook nog als veredelde buitenlamp. Voor een beveiligingscamera heeft dit model een luide sirene. Wie weet schrikt dat insluipers af. Dankzij ondersteuning voor tweewegaudio kun je op afstand een gesprek starten.

Je kijkt in de app eenvoudig opnames terug. Met behulp van de kalender en duidelijk vormgegeven tijdlijn bepaal je welk moment je wilt terugzien. Er is ook een slimme zoekfunctie ingebakken, zodat je met specifieke trefwoorden als 'hond', 'pakket' en 'rode auto' relevante opnames kunt vinden. Een nadeel is dat Ring-beveiligingscamera's geen lokale opslag ondersteunen. Wil je opnames van gebeurtenissen opslaan of 24/7 opnemen, dan heb je een betaald Ring Home-abonnement nodig.

©Maikel Dijkhuizen

Ring Floodlight Cam Pro (2e gen) kopen?

De Ring Floodlight Cam Pro (2e gen) heeft een heleboel voordelen, zoals een scherp beeld, twee felle verstelbare ledlampen, luide sirene en gebruiksvriendelijke app. Daarmee zijn alle ingrediënten aanwezig om op een laagdrempelige manier je tuin of oprit te bewaken. Daarentegen is de adviesprijs van 279,99 euro nogal fors. En daarmee ben je er nog niet, want voor het bewaren van opnames heb je een betaald Ring Home-abonnement nodig. Er bestaan als alternatief (veel) goedkopere floodlight-beveiligingscamera's met lokale opslag, al ondersteunen die veelal geen 4K-beeldkwaliteit.

Lees ook: Bedraad of draadloos: wat is de beste slimme deurbel voor jou?

Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we binnen een bepaald thema naar zulke deals. Ben je op zoek naar een grote koelkast met energielabel A? Vandaag hebben we vijf interessante modellen voor je gespot.

Disclaimer: op het moment van schrijven zijn de besproken koelkasten bij de goedkoopste webwinkels niet duurder dan 1100 euro. De prijzen kunnen schommelen.

Hisense RB440N4ACA

Wie de vele positieve reviews op Kieskeurig.nl leest, weet genoeg. De Hisense RB440N4ACA is een aanrader! Het gaat weliswaar om een vrijstaande koel-vriescombinatie, maar je kunt het apparaat tóch netjes in een bestaande keuken kwijt. De behuizing is namelijk even diep als een standaard aanrecht. Fijn is bovendien dat je de draairichting van beide deuren kunt wijzigen. Volgens de gegevens op het A-energielabel 'trekt' dit model jaarlijks zo'n 109 kilowattuur stroom. Kortom, het kost je slechts een paar tientjes per jaar.

Opvallend veel reviewers waarderen de stille werking. Het opgegeven volumeniveau van 35 decibel is dan ook behoorlijk laag. Het koelgedeelte heeft een ruime inhoud van 238 liter. Dankzij de aanwezigheid van twee lades, vier dragers en vier deurvakken kun je heel wat producten koud bewaren. Er is ook nog een flessenrek inbegrepen. Bovenin het koelgedeelte zit een felle ledlamp met een bedieningspaneel. Hierop kies je de gewenste temperatuur. Verdeeld over drie lades is de vriezer goed voor een inhoud van 98 liter. Dankzij no frost-ondersteuning hoef je de RB440N4ACA nooit te ontdooien. Deze koelkast is verkrijgbaar in een zilverkleurige en zwarte uitvoering.

Samsung RB38C7B6AB1/EF

Deze Samsung RB38C7B6AB1/EF is een luxe koelvriescombinatie die uitblinkt in zowel design als zuinigheid. Met een hoogte van 203 cm en de slimme SpaceMax-technologie – die zorgt voor dunnere wanden – biedt hij een royale inhoud van 387 liter. Dankzij Twin Cooling Plus worden het koel- en vriesgedeelte onafhankelijk van elkaar gekoeld. Hierdoor droogt je eten minder snel uit en mengen geurtjes niet. De Metal Cooling-plaat zorgt voor een stabiele temperatuur en een premium uitstraling. Uiteraard beschikt hij over No Frost, waardoor handmatig ontdooien verleden tijd is. Met een geluidsniveau van slechts 35 dB is hij fluisterstil, perfect voor een open keuken. Het strakke 'Clean Black' ontwerp is tijdloos, en dankzij het Bespoke-concept kun je de voorpanelen in de toekomst eventueel vervangen voor een andere kleur.

Samsung RB38C607AS9/EF

De Samsung RB38C607AS9/EF heeft op Kieskeurig.nl momenteel de laagste prijs ooit. Al met al haal je voor een relatief zacht prijsje een energiezuinige koelkast in huis. Het opgegeven jaarlijkse stroomverbruik komt uit op 108 kilowattuur. Een leuk extraatje is dat je het actuele energieverbruik in de SmartThings-app op een smartphone kunt monitoren. Hiervoor koppel je de koelkast aan je wifi. De RB38C607AS9/EF produceert niet zoveel geluid, want het volumeniveau bedraagt maar 35 decibel.

Deze vijf testers zijn erg te spreken over dit product. Zij prijzen stuk voor stuk de ruime inhoud van in totaal 387 liter. Het koel- en vriesgedeelte zijn goed voor respectievelijk 273 en 114 liter. Voor huishoudens tot vier à vijf personen is dat ruimschoots voldoende. Zoals je van een moderne koelkast mag verwachten, is er no frost-ondersteuning aanwezig. Dat scheelt weer ontdooien! Komt de draairichting van beide deuren niet uit? Geen probleem, want je kunt ze omkeren. In plaats van de hier besproken zilverkleurige uitvoering kun je ook deze zwarte versie overwegen.

Lees ook: Tips voor een lager verbruik van je koelkast en vriezer

Inventum KV2010B

Een goedkopere koelkast met energielabel A zul je in dit formaat waarschijnlijk niet gauw vinden. Inventum hanteert op zijn website een adviesprijs van 999 euro, maar enkele webshops halen daar een kwart vanaf. De KV2010B is een volwaardige vrijstaande koelkast met een respectabele inhoud van 378 liter. Hiervan is 256 liter gereserveerd voor het koelgedeelte. Ten opzichte van diverse vergelijkbare apparaten is er een behoorlijk deel aan de vriezer toegekend, namelijk 122 liter.

Gunstig is het zéér lage geluidsniveau van 29 decibel. Hierdoor zet je deze koel-vriescombinatie probleemloos naast een keukentafel neer. Ondanks de relatief lage aanschafprijs ondersteunt dit model no frost. Deze techniek voorkomt ijsvorming, zodat de drie lades niet kunnen aanvriezen. Nuttig om te weten is dat je de deuren kunt omkeren. Volgens de specificaties van het toegekende A-energielabel verbruikt de KV2010B ongeveer 113 kilowattuur per jaar. De fabrikant geeft vijf jaar garantie op dit product.

Bosch KGN392LAF

Bosch staat garant voor een hoge kwaliteit. Dat heeft een zekere prijs, waardoor je nauwelijks energiezuinige koelkasten van het gerenommeerde Duitse merk voor minder dan duizend euro kunt vinden. De KGN392LAF is een uitzondering. Dit witgoedproduct is dan ook op Kieskeurig.nl momenteel goedkoper dan ooit. Indrukwekkend is het nogal lage verwachte stroomverbruik van 104 kilowattuur per jaar. Daarnaast is deze koelkast stiller dan de meeste andere modellen in deze prijsklasse. Ga uit van een geluidsniveau van 29 decibel.

Het koelgedeelte van 260 liter bestaat uit vier dragers, twee lades, een flessenrek en vier deurvakken. De vriezer heeft een inhoud van 103 liter. Wegens no frost-ondersteuning kun je de drie lades altijd soepel schuiven. Op het fraaie aanraakpaneel kies je voor elke sectie de gewenste temperatuur. Dankzij zijn slimme ontwerp plaats je de behuizing eventueel pal tegen de wand. In tegenstelling tot de meeste andere koelkasten hoeft er geen ruimte tussen de achterkant en de muur te zitten. Zit één van de deuren niet helemaal dicht? De KGN392LAF waarschuwt je met een luide pieptoon. Lees deze reviews op Kieskeurig.nl voor ervaringen van andere gebruikers.