Het is geen geheim dat eenzaamheid onder ouderen een groeiend probleem is. Ook geliefde grootouders kunnen soms geïsoleerd raken door verschillende oorzaken, zoals het verlies van vrienden en geliefden, fysieke beperkingen of gewoonweg het gebrek aan sociaal contact. Gelukkig biedt de moderne technologie enkele oplossingen om deze eenzaamheid te verminderen. 

Eenzaamheid begrijpen

Eenzaamheid is meer dan fysiek alleen zijn. Het is een emotionele staat waarin iemand zich geïsoleerd en onbegrepen voelt. Dit gevoel kan leiden tot vervelende zaken zoals depressie en angst en ook tot andere gezondheidsproblemen. Het is van cruciaal belang om de symptomen van eenzaamheid op tijd te herkennen. 

Symptomen van eenzaamheid

©feliks szewczyk

Tips om eenzaamheid tegen te gaan

Gelukkig zijn er verschillende manieren om de eenzaamheid bij ouderen te verminderen. Het belangrijkste is regelmatig contact houden en hen aanmoedigen om betrokken te blijven bij de wereld om hen heen. Hier zijn enkele tips:

De beste apps om eenzaamheid te bestrijden

Technologie vervangt geen persoonlijk contact, maar kan een waardevolle aanvulling zijn om de eenzaamheid bij je grootouders te verminderen. Hieronder vind je enkele apps die kunnen helpen. Heeft jouw opa of oma nog geen smartphone? Dít zijn de beste mobiele telefoons voor senioren

📌 Facebook en Instagram

Dit is een makkelijke, maar toch staan veel mensen hier niet bij stil. Social media worden gezien als iets voor jongeren, maar ook ouderen kunnen dit fantastisch vinden. Deze socialemedia-platforms stellen hen in staat om foto's en updates van hun (klein)kinderen te bekijken. Ze kunnen ook oude vrienden opsporen en met hen in contact blijven.

Download Facebook voor iOS of voor Android

Download Instagram voor iOS of voor Android

📌 Wordfeud

Wordfeud is gunstig voor je opa en oma omdat het sociale interactie stimuleert doordat je tegen elkaar speelt. Hierdoor kunnen ze contact houden met vrienden en familie. Tegelijkertijd traint het spel hun hersenen door hun woordenschat, taalvaardigheid en probleemoplossend vermogen te verbeteren. Dit draagt bij aan het behoud van mentale scherpte op latere leeftijd. Hier vind je 15 andere spelletjes om samen te spelen.

Download Wordfeud voor iOS of voor Android

📌 Hello 24/7

Ongeacht de zorgbehoefte van je grootouders is Hello 24/7 een handige app die zorgt voor gedeelde verantwoordelijkheid. Met deze app kun je moeiteloos een sociaal netwerk creëren voor je opa of oma, waarin je afspraken kunt organiseren met familie, vrienden en buren. Daarnaast voorziet de app in handige functies, zoals het delen van contactgegevens en essentiële documenten, het bestellen van gezonde maaltijden, het aanvragen van thuisondersteuning en diverse alarmopties die je kunt activeren via de app. In geval van ongewone situaties zal de app onmiddellijk contact met je opnemen, zodat diegene er niet alleen voor staat.

Download Hello 24/7 voor iOS of voor Android

📌 Storytel

Als jouw opa of oma dol is op lezen, maar dit haast niet meer doet omdat het te veel moeite kost, kan deze app ideaal zijn. Je vindt hier namelijk duizenden luisterboeken. Bovendien kan het ouderen helpen bij het vinden van nieuwe interesses en het leren van nieuwe dingen.

Download Storytel voor iOS of voor Android

📌 Nextdoor

Nextdoor is een waardevol hulpmiddel voor eenzame ouderen, omdat ze zo op een eenvoudige manier in contact kunnen komen met hun omgeving. Op de app kunnen ze allerlei informatie delen en ontvangen van hun bewoners in de buurt. Dit betekent dat ze op de hoogte kunnen blijven van belangrijke zaken. Het bevordert de sociale interactie, wat fijn is voor eenzame ouderen. Het versterkt daarnaast het gevoel van gemeenschap en verbondenheid.

Download Nextdoor voor iOS of voor Android

Het vergt geduld en toewijding om eenzaamheid bij ouderen te verminderen, maar het is de investering in hun welzijn meer dan waard, want je grootouders hebben jouw steun en liefde nodig. De genoemde apps kunnen een uitstekende manier zijn om jullie relatie te versterken en hen te helpen zich minder eenzaam te voelen.

📱Veel ouderen vinden een tablet prettig werken👇🏻

Zoek je een draadloze hoofdtelefoon met een uitstekend geluid? De HDB 630 is de eerste bluetooth-koptelefoon waarbij Sennheiser het 'Hi-Res Audio'-label op de productdoos heeft geplakt. Dus dat belooft wat! Is luxe koptelefoon zijn stevige adviesprijs van bijna vijfhonderd euro waard?

De Sennheiser HDB 630 is een stijlvol vormgegeven over-ear-hoofdtelefoon met een veilige kleurstelling van zwart en zilver. Beide schelpen hebben nogal dikke kussens van kunstleer die volledig over de oren vallen. In combinatie met de zacht gevoerde hoofdband is de pasvorm erg comfortabel. De klemdruk is trouwens wel wat steviger dan we van veel andere hoofdtelefoons gewend zijn. Hierdoor blijft de HDB 630 tijdens een wandeling of huishoudelijke klus goed op het hoofd zitten. Dankzij de draaibare oorschelpen en verstelbare hoofdband is het apparaat voor vrijwel iedereen geschikt. Luister je graag buitenshuis, dan is het belangrijk om te weten dat dit product geen IP-certificering heeft. Kijk dus uit voor een onverhoopte regenbui.

©Maikel Dijkhuizen

Inbegrepen accessoires

Zoals je van een product in deze prijsklasse mag verwachten, levert de Duitse audiospecialist een stevige opbergcase mee. Die is overigens wel iets groter vergeleken met de case die veel andere merken, zoals Sony en JBL, bij hun koptelefoons leveren. De HDB 630 heeft namelijk geen vouwmechanisme, waardoor de koptelefoon meer ruimte in beslag neemt.

Opvallend is de aanwezigheid van een bluetooth-dongel. Wanneer jouw computer geen bluetooth ondersteunt, kun je evengoed draadloos luisteren. Het is trouwens wel een usb-c-dongel. Check dus voor de zekerheid even of deze poort op jouw computer zit. De adapter ondersteunt een respectabele audioresolutie van maximaal 24 bit/192 kHz. Wanneer je de dongel op een geschikte smartphone of tablet aansluit, profiteer je van een hoge geluidskwaliteit.

Behalve bluetooth ontvangt deze koptelefoon als alternatief ook audiosignalen via twee fysieke ingangen, namelijk usb-c en een 3,5mm-audiopoort. De benodigde kabels zijn inbegrepen. Tot slot bevat de opbergcase een vliegtuigadapter.

©Maikel Dijkhuizen

Muziek luisteren

Zodra je de HDB 630 uit de draaghoes haalt, springt het apparaat vanzelf aan. De eerste klanken laten meteen een goede indruk achter, want deze bluetooth-hoofdtelefoon levert een kraakhelder en levendig geluid. Zowel het hoog, midden als laag zijn luid en duidelijk te horen, waardoor de HDB 630 niets uit de oorspronkelijke opname achterwege laat. Je hoort werkelijk ieder detail. Van metal tot klassiek; elk liedje klinkt kortweg prachtig. Een groot pluspunt is de doeltreffende noise cancelling-functie. We horen tijdens het luisteren nauwelijks omgevingsgeluid. Ideaal voor wie op luidruchtige plekken een podcast, audioboek, talkshow of radio-uitzending wil volgen. Volgens de fabrikant is een volgeladen accu goed voor een luistertijd tot ongeveer zestig uur.

©Sennheiser

Audiobediening

Deze hoofdtelefoon laat zich makkelijk bedienen. De buitenzijde van de rechteroorschelp heeft hiervoor een aanraakpaneel. Veeg omhoog of vooruit om respectievelijk het volume op te voeren en naar het volgende liedje te navigeren. Daarnaast kun je inkomende gesprekken aannemen (of weigeren) en noise cancelling inschakelen. Druk je tweemaal kort op de aan-uitknop, dan vertelt een vrouwelijke stem het resterende batterijpercentage.

Voor toegang tot meer audio-instellingen installeer je de uitgebreide Sennheiser Smart Control Plus-app op een smartphone. Switch bijvoorbeeld snel tussen geluidsopties als Podcast, Rock, Pop, Movie, Dance en Hip-Hop. Daarnaast kun je het basniveau omhoog krikken. Je stelt verder eenvoudig de mate van noise cancelling in. Je bepaalt hierbij zelf hoeveel omgevingsgeluid je hoort. Leuk is dat je in de Engelstalige app allerlei experimentele audio-instellingen kunt uitproberen. Ten slotte verschijnen er mogelijk ook soms nieuwe software-updates voor de hoofdtelefoon.

©Maikel Dijkhuizen

Sennheiser HDB 630 kopen?

Is het hoge prijskaartje van zo'n vijfhonderd euro geen bezwaar, dan haal je met de Sennheiser HDB 630 een hoogstaand audioproduct in huis. Deze over-ear-hoofdtelefoon zit comfortabel en klinkt werkelijk fantastisch. Overige voordelen zijn de stevige reishoes, lange accuduur, goede noise cancelling-functie en uitgebreide app. Houd er wel rekening mee dat de behuizing geen regen kan verdragen.

Meer koptelefoons van Sennheiser:

Het tweede seizoen van Battlefield 6 is na uitstel gisteren van start gegaan.

Het tweede seizoen had eigenlijk op 20 januari van start moeten gaan, maar dat werd vier weken uitgesteld omdat het tweede seizoen nog niet klaar voor release was. Dat is nu blijkbaar wel, en spelers van de shooter kunnen dan ook aan de slag met het tweede seizoen.

Het tweede seizoen bestaat uit drie fases van een maand, die elk nieuwe content met zich meebrengen. De eerste fase heet Extreme Measures en is begonnen. Spelers kunnen aan de slag met een nieuwe multiplayermap genaamd Contaminated, dat geschikt is voor alle gevechtsgroottes. Ook is er een nieuwe tijdelijk beschikbare modus in de vorm van VL-7 Strike, en de battle royale-game Battlefield RedSec krijgt de modi Gauntlet: Altered State en Battle Royale: Synthesis. Ook zijn er nieuwe wapens en gadgets.

De tweede fase heet Nightfall en start op 17 maart, en zal onder andere de nieuwe map Hagental Base en nieuwe Nightfall-modus - waarbij het nacht is en het zich dus slecht is - bevatten. Op 14 april begint de derde fase, Hunter / Prey, met een nieuwe gelimiteerde modus genaamd Operation Augur.

Battlefield 6 kwam afgelopen najaar uit voor pc, PlayStation 5 en Xbox Series-consoles en bleek een groot succes. In de eerste drie dagen werden er meer dan zeven miljoen exemplaren van verkocht. Tegelijkertijd kreeg de game concurrentie uit onverwachtse hoek, namelijk van de ook vorig najaar uitgekomen extraction shooter Arc Raiders.