Vroeger moesten we allerlei boeken uitpluizen om te zien hoe je planten het best verzorgt. Sinds de komst van het internet gaat dit een stuk makkelijker, want er zijn verschillende apps die jou informeren over de planten in je tuin. Zo krijg je meldingen wanneer je water moet geven, kun je planten makkelijker herkennen en bekijk je video’s hoe je bepaalde planten het beste snoeit. Groene vingers meets touchscreens.

Intratuin

De ene plant doet ’t goed op veel water, de ander juist weer niet. De ene struik moet je in het voorjaar snoeien, de ander juist weer in een andere maand. De verzorging van planten binnen- en buitenshuis is een secuur klusje. De app Intratuin helpt je bij de verzorging van al jouw planten. Zo krijg je een melding wanneer je de planten water moet geven, voeden, snoeien of in een andere pot moet zetten. Hierdoor vergeet je de verzorging nooit meer en daar doe je jouw planten een groot plezier mee.

Het werkt heel simpel: je zoekt een kamerplant of tuinplant in het menu onder ‘planten’. Vervolgens voeg je ze toe en deel je wat feitjes over de plant en wanneer je herinnering wil aan het bewateren. Een kind kan de was doen qua plantverzorging. De app biedt je ook inspiratie rondom het verzorgen van je planten, tips voor het schoonmaken van je tuinmeubels en toffe DIY’s, zoals een regenmeter maken.

Download de app: iOS, Android

Pokon

Pokon, je weet wel, van de plantenvoeding, heeft ook een handige app om jouw tuin in topconditie te houden. In de app voeg je zelf je planten toe, de Pokon Powerplant noemen ze dit. Je krijgt alle verzorgingstips die je nodig hebt voor deze specifieke plant en je ontvangt een melding wanneer de plant verzorging nodig heeft. De app werkt met een watermeter die wit wordt als je plant wel weer water kan gebruiken. Ook bekijk je via de app video’s en je leest er inspirerende blogs.

Heb je vragen over je plant en beantwoordt de app deze vraag niet? Dan stel je je vraag via het forum aan de community. En de Pokon-app berekent ook nog eens hoeveel potgrond en hydrokorrels je nodig hebt voor jouw tuin of moestuin. Handig!

Download de app: iOS, Android

PictureThis

Er staat een plant in de tuin die je niet herkent. Nu vraag je jezelf af hoe je ‘m moet verzorgen, of je ‘m wel wilt houden of dat ‘ie giftig is. PictureThis is jouw redder in nood. Deze app beschikt namelijk over informatie van meer dan 10.000 planten en is dus een encyclopedie die in je broekzak past. Je hoeft gelukkig niet handmatig te zoeken tussen al deze duizenden planten; je maakt gewoon een foto van de plant in de app. Direct ontdek je welke plant het is en of je jouw huisdieren of kinderen moet beschermen tegen deze plant. Stel herinneringen in voor de planten die in de tuin mogen blijven staan, zodat je nooit vergeet water en bemesting te geven.

Gebruik de app ook tijdens je zoektocht naar nieuwe planten in het tuincentrum. Je ziet of de plant makkelijk of moeilijk is om te verzorgen, of ‘ie zon of schaduw nodig heeft en wanneer je ‘m mag snoeien. Is er een plant ziek? Fotografeer dan het deel wat ziek is van de plant en je krijgt te zien wat het probleem is en hoe je de plant het best kunt behandelen om ‘m weer in topconditie te krijgen.

De app is niet gratis, je kunt starten met de gratis proefversie en daarna kost hij € 39,99 per jaar.

Download de app: iOS, Android

Gardenize

Ga als een echte tuinier aan de slag met de app Gardenize. Deze app voor de moestuin laat je zien welke groente je deze maand mag zaaien. Klik je op een bepaalde groente in de app, dan zie je ook hoe diep je moet zaaien. Maar ook hoeveel centimeter de zaadjes uit elkaar moeten, of de groente in de zon moet staan, hoeveel water je moet geven en in welke soort grond je de zaden het best plant.

Maak je eigen moestuin aan in de app en je ziet meteen wat je met welk gewas moet doen. Je houdt zelf notities in de app bij, zodat je belangrijke punten nog kan opzoeken. En de app geeft tips, bijvoorbeeld dat afwisseling van plantensoorten belangrijk is. Voor fruit, kruiden en bloemen kies je voor de premiumvariant.

Download de app: Android

Moon & Garden

Weleens gehoord van biodynamisch tuinieren? Het is een alternatieve, holistische kijk opr de natuur. Wanneer je liever geen chemische bestrijdingsmiddelen of kunstmest gebruikt, zorg je ervoor dat je op een natuurlijke manier tuiniert. Ook staan bij biodynamische manier van tuinieren de maan en andere hemellichamen centraal. Voor het verbouwen, oogsten en snoeien van de gewassen houd je rekening met de invloeden van de maan en de hemellichamen. Als je ook op deze manier je moestuin wilt bijhouden, helpt de app Moon & Garden hierbij.

De app geeft een kalender weer waarin het per dagtype aangeeft wanneer je bepaalde activiteiten, zoals zaaien, planten, enten, maaien, klonen, stekken, omspitten of snoeien moet doen. Stel handige herinneringen in, zodat je de todo’s in de tuin niet vergeet.

Download de app: iOS, Android

Home Design 3D Outdoor & Garden

Een nieuwe tuin inrichten is nog niet zo simpel, want hoe bepaal je welke plant waar komt te staan en waar je het beste je tuinset neerzet? Een plattegrond maken helpt met de indeling van de tuin. Je kunt aan de slag gaan met potlood en papier, of met de app Home Design 3D Outdoor/Garden.

Je begint met het maken van een plattegrond van je tuin. Daarna voeg je elementen toe, zoals bomen, planten, struiken, een tuintafel en stoelen, bestrating, een tuinhuisje of een ander element dat je in de tuin wilt plaatsen. De app is gratis, maar maakt wel veel gebruik van advertenties. Wanneer je jouw ontwerp wilt opslaan, moet je een betaalde versie hebben of een screendump ervan maken.

Download de app: iOS, Android

Water geven

Is je tuin eenmaal op orde en weet je alles van je planten? Sproei de grond dan regelmatig zodat je planten gezond blijven en goed kunnen groeien.

Professionele hulp nodig in jouw tuin?

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.