ID.nl logo
Tweedehands LEGO kopen op BrickLink
© PXimport
Huis

Tweedehands LEGO kopen op BrickLink

LEGO is ontzettend populair, getuige het aanbod aan legoproducten, de legowinkels in het straatbeeld en het tv-programma LEGO Masters. Je kunt tweedehands LEGO kopen op BrickLink, dé online marktplaats voor nieuwe en gebruikte legosteentjes. Hoe maak jij je collectie compleet?

BrickLink is een online marktplaats van allerlei LEGO-fans die legosteentjes en -sets verkopen. Het idee werd in 2000 door LEGO-fan Daniel Jezek opgezet en in 2019 overgenomen door de LEGO Group. Het is een site die grotendeels zonder bemoeienis van LEGO zelf wordt beheerd en is erg populair bij zogenaamde AFOL’s (Adult Fan of LEGO) vanwege het grote aanbod en de goedkope prijzen van individuele steentjes.

BrickLink

Om te kunnen winkelen bij BrickLink moet je een account aanmaken op www.bricklink.com en kiezen of je voornamelijk steentjes wilt kopen of juist wilt verkopen. In dit artikel focussen we ons alleen op het kopen van steentjes. Sommige aanbieders op BrickLink zijn professionals met miljoenen steentjes in hun collectie, maar de meeste aanbieders zijn LEGO-fans die steentjes verkopen om hun dure hobby te bekostigen. 

Hoe die verkopers aan zoveel steentjes komen? In de meeste gevallen door sets in de winkel of online te kopen en de inhoud steen voor steen op BrickLink te zetten. Dat lijkt heel veel werk, maar BrickLink heeft handige gereedschappen om alle steentjes van een set automatisch in je winkel te plaatsen en er een prijs per steentje aan mee te geven. Over het algemeen kan een verkoper tot wel 200 tot 300 procent van de prijs van de set krijgen als hij of zij alle steentjes los verkoopt. Uiteraard moet je als verkoper wel genoeg tijd en ruimte hebben om al deze steentjes te sorteren, op te slaan en bij verkoop weer allemaal uit te zoeken.

Tot zover een korte achtergrond. BrickLink is geen Bol.com of Amazon, je bestelling wordt gedaan op de site van BrickLink, maar je contact verloopt met de individuele verkoper, bekijk daarom goed of de recensies van een bepaalde aanbieder positief zijn voordat je geld overmaakt. Overigens is BrickLink een veilige omgeving met weinig tot geen oplichters. Onze persoonlijke ervaring is erg positief, we hebben meer dan 350 transacties gedaan.

©PXimport

Brick Owl

BrickLink is de grootste online marktplaats voor legosteentjes, maar zeker niet de enige. Brick Owl is een directe concurrent van BrickLink en veel professionele BrickLink-winkels hebben hun aanbod ook in Brick Owl staan. Vind je bepaalde steentjes te duur bij BrickLink? Misschien vind je ze goedkoper bij de aanbieders in Brick Owl.

Hoe werkt BrickLink?

Als je een account hebt aangemaakt, dan kun je BrickLink gaan afstruinen. Om een idee te krijgen van het aanbod, klik je op Parts onder Browse LEGO items. Je ziet nu allerlei categorieën met erachter hoeveel steentjes er in die categorie te vinden zijn. Dit zijn unieke steentjes overigens, elk steentje is vervolgens in meerdere (soms wel tientallen) kleuren te vinden. 

Klik bijvoorbeeld op Brick en vervolgens op Brick 2 x 4 om het meest iconische legosteentje te vinden. Onder Lots for sale zie je nu per kleur hoeveel partijen (lots) hiervan te koop zijn. Als er bijvoorbeeld 2000 achter Black staat, betekent dit dat er wereldwijd 2000 partijen van die steentjes in het zwart te koop staan. Elke partij kan weer uit honderden steentjes bestaan, je snapt dus wel dat er meerdere miljoenen legosteentjes op BrickLink zijn te vinden.

LEGO Pick a Brick

LEGO zelf biedt ook de optie om legosteentjes te bestellen, al vind je hier alleen de steentjes die LEGO op het moment zelf produceert; het aanbod is dus een stuk kleiner dan bij BrickLink. Een voordeel is wel dat er tussen de verschillende kleuren geen prijsverschil zit, een 2 x 4-steentje heeft dus altijd dezelfde prijs, dat is op BrickLink niet zo. Een ander voordeel is dat de verzendkosten bij LEGO een stuk voordeliger zijn.

Een nadeel is dat veel steentjes een stuk duurder zijn dan bij aanbieders op BrickLink. Je vindt de Pick a Brick-shop door op www.lego.com/nl-nl te klikken op Pick a Brick. Als je voor meer dan 55 euro bestelt, betaal je geen verzendkosten. Orders onder de 55 euro worden naar je huis verstuurd voor 5,95 euro. Als je bestelling lager is dan 12 euro, betaal je ook nog servicekosten van 3 tot 6 euro, afhankelijk van de steentjes die je bestelt.

Steentjes zoeken

De prijzen van de steentjes fluctueren enorm, dit komt doordat LEGO niet altijd dezelfde steentjes in dezelfde kleur produceert. Elk jaar komen er nieuwe kleuren en vormen bij. Het kan dus zijn dat een bepaald steentje in het groen vorig jaar erg schaars was en 30 cent per stuk op BrickLink kostte, terwijl het op dit moment al voor 3 cent te krijgen is, omdat LEGO het specifieke steentje in die kleur nu weer massaal produceert. 

Klik je op een kleur van een steentje, dan zie je een waslijst aan aanbieders die dit specifieke steentje in het assortiment hebben, gerangschikt op prijs. Het is slim om de zoekresultaten een beetje te filteren. Onder Seller ships to kies je Netherlands en onder Condition kies je bijvoorbeeld New. Klik rechts nog even op More options en kies bij Seller location bijvoorbeeld European Union. Zo voorkom je dat de verzendkosten de pan uitrijzen en dat je over je aankoop geen douanekosten hoeft te betalen. 

Klik dan op Search om te zien welke partijen aan jouw filters voldoen. Onder Condition (Qty) zie je hoeveel steentjes de aanbieder in de collectie heeft. Klik op View om het item in de winkel van de aanbieder te zien.

©PXimport

Minifiguren en sets

Op BrickLink vind je overigens niet alleen steentjes, ook complete sets, minifiguren, originele dozen en instructieboekjes worden aangeboden. Als je in de winkel van een aanbieder bent, klik je links op bijvoorbeeld Minifigures om alle legopoppetjes te zien.

Bestellen

Elke aanbieder kan zijn eigen prijzen en verzendkosten bepalen. Zodra je in de winkel van een aanbieder bent, klik dan eerst even op Terms om te zien wat de verzendkosten zijn en of de winkel nog andere kosten, zoals handelingskosten of PayPal-kosten, berekent. Ook kan het zijn dat een winkel een minimumprijs per partij berekent (price per lot). L

inks zie je onder Parts alle partijen die de winkel in de collectie heeft, je kunt selecteren op categorie of op kleur. Met een klik op een van de delen, zie je alle beschikbare partijen in het hoofdvenster verschijnen. Een winkel kan overigens meerdere partijen van dezelfde steen in dezelfde kleur hebben, bijvoorbeeld als de ene partij nieuw is en de andere gebruikt. 

Om steentjes aan je winkelwagentje toe te voegen, typ je het aantal gewenste steentjes van de partij in het vakje in en kies je voor Add items to cart. Heb je alles toegevoegd dat je wilde hebben, klik dan op de groene knop erboven, zodat je naar de winkelwagen van die winkel gaat. Let nu even op, want iedere winkel heeft zijn eigen winkelwagentje met bijbehorende verzendkosten. Wil je alle winkelwagentjes van alle winkels zien waar je wat besteld hebt, klik dan helemaal rechts bovenin op het grijze winkelwagentje.

Kleuren

Een irritatie van veel LEGO-fans is dat de kleurnamen op BrickLink niet hetzelfde zijn als die van de LEGO Group zelf. Zo heet Light Bluish Gray op BrickLink bij LEGO zelf Medium Stone Gray. Een tabel met zowel de BrickLink- als de LEGO-naam vind je op https://kwikr.nl/kleur. Sommige kleuren waren maar een paar jaar beschikbaar, dit zie je onder Years Active.

Een set nabouwen

BrickLink wordt niet alleen gebruikt om losse steentjes te (ver)kopen, je kunt het ook gebruiken om steentjes te verzamelen van sets die niet meer door LEGO worden geproduceerd. De gehele inventaris van een bepaalde set is in te zien en alle steentjes die in een set zitten, kun je meteen in een zogenaamde ‘Wanted List’ zetten. Typ bijvoorbeeld Ferris Wheel in het zoekvenster in en klik onder Set op de set die je wilt nabouwen. Wil je de gehele set kopen bij een BrickLink-aanbieder, dan vind je zoekresultaten eronder.

Onder My Wanted List kun je ook op Part Out klikken. Onder Add to Wanted List selecteer je vervolgens Create New Wanted List en geef je een naam op voor je lijst. Klik op Submit for edit, loop alle steentjes eventueel na, verwijder steentjes die je al hebt en zet alle overige steentjes in je nieuwe lijst door op Add to Wanted List te klikken. Als je nu in een winkel bent om steentjes te zoeken, dan kun je onder Shop op Wanted List zien welke steentjes van een bepaalde lijst de winkel in zijn collectie heeft.

©PXimport

Studio

Onderdeel van BrickLink is het programma Studio. Hiermee maak je digitale modellen, bekijk je modellen van anderen en creëer je instructieboekjes. Omdat Studio van BrickLink is, kun je heel gemakkelijk een Wanted List exporteren als je een leuk model hebt gemaakt. Het programma is voor Windows en Mac beschikbaar en download je vanaf https://kwikr.nl/blstudio.

Klik op Download Studio om het programma op je pc te installeren. In de app kun je je creaties ook aan een stabiliteitstest onderwerpen, iets wat heel belangrijk is als je een digitaal model bouwt. Op het scherm ziet het er misschien stevig uit, maar als je het in het echt zou nabouwen, valt je model wellicht zo uit elkaar. Als je digitale model af is, maak je met Studio prachtige digitale renderingen van je creatie.

Voorheen had LEGO nog een ander 3D-programma, genaamd LEGO Digital Designer (LDD), maar het bedrijf maakte vorig jaar bekend dat het compleet zou overstappen op BrickLink Studio. Je kunt je LDD-modellen overigens eenvoudig in Studio importeren.

PartDesigner

PartDesigner is een ander programma van BrickLink en is bedoeld om zelfgemaakte steentjes of minifiguren mee te ontwerpen. Helemaal nieuwe creaties maak je er niet mee trouwens. Upload afbeeldingen om je eigen poppetjes te maken of voeg digitale stickers aan steentjes toe. 

Deze steentjes of minifiguren exporteer je vervolgens om ze in Studio te kunnen gebruiken. PartDesigner bevindt zich nog in de bètafase, maar kun je al wel downloaden voor pc en Mac.

©PXimport

Creaties van anderen

Als je inspiratie op wilt doen wat anderen allemaal met LEGO bouwen, dan moet je zeker even een kijkje nemen op de pagina BrickLink Studio Gallery. Hier zie je allerlei digitale modellen die gebruikers hebben gemaakt in BrickLink Studio. Zoek naar een bepaalde creatie of laat je verrassen door bij Staff Picks te kijken. Klik op een ontwerp om er meer afbeeldingen van te zien. Van sommige creaties kun je meteen de benodigde onderdelen op een nieuwe Wanted List zetten door op Add parts to Wanted List te klikken. 

Klik je op Easy Buy, dan zal BrickLink kijken bij welke winkel je de meeste steentjes zo goedkoop mogelijk kunt bestellen. Wil je zien welke steentjes je nodig hebt, klik dan onder de afbeelding op Parts list

Bij niet alle modellen is dit mogelijk overigens, als er rechts naast het model For Display Only staat, dan betekent dit vaak dat LEGO de rechten niet heeft om het model te tonen. Je kunt dan wel op Building steps klikken om een idee te krijgen hoe het model in elkaar zit.

©PXimport

MOC’s via Rebrickable

Niet alleen officiële sets zijn na te bouwen, er zijn ook veel sites die modellen gemaakt door fans aanbieden. Een bekende site is www.rebrickable.com. Zoek een MOC (My Own Creation), koop de instructies direct via PayPal en voeg eventueel onder Inventory de benodigde steentjes meteen aan een BrickLink Wanted List toe.

Lego Ideas

Heb je een goed idee en wil je dat LEGO jouw ontwerp gaat produceren? Meld je dan aan bij LEGO Ideas en upload je creatie. Zodra jouw ontwerp tienduizend likes heeft gekregen, gaat LEGO het beoordelen en heb je de kans dat jouw set daadwerkelijk wordt geproduceerd. 

De kans dat dit gebeurt, is niet heel groot, want er worden maar een paar creaties per jaar gekozen uit duizenden aanmeldingen. Weet dat zodra je een idee naar de site uploadt, je de instructies ervoor niet meer voor geld mag aanbieden op andere sites.

©PXimport

▼ Volgende artikel
Windows 11 installeren zonder Microsoft-account? Zo omzeil je de blokkade
© MG | ID.nl
Huis

Windows 11 installeren zonder Microsoft-account? Zo omzeil je de blokkade

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Microsoft vraagt in Windows 11 standaard om een Microsoft-account.

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

Via een opdrachtprompt tijdens de installatieproductie van Windows 11 kunnen we de blokkade voor het aanmaken van een gewoon account omzeilen.

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Met behulp van de opdracht start ms-cxh:localonly kunnen we toch een normaal account.

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt iedere accountnaam gebruiken die je wenst, en een wachtwoord opgeven hoeft nu nog niet.

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Via het Startmenu vraag je de eigenschappen van je account op.

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Klik op het onderdeel Wachtwoord om een wachtwoord toe te voegen aan je account.

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Hier geef je je wachtwoord op. De wachtwoordhint (geheugensteun) mag niet ook je wachtwoord.

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

▼ Volgende artikel
Wat is doomscrolling en hoe kom je ervan af?
© AK | ID.nl
Huis

Wat is doomscrolling en hoe kom je ervan af?

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

In dit artikel lees je:

☠️ Wat doomscrolling is ☠️ Waarom je maar blijft scrollen ☠️ Hoe je weet of jij een doomscroller bent ☠️ Wat je tegen doomscrollen kunt doen

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.

📵 Verveel je je zonder smartphone?

📘 Door een boek kun je urenlang scrollen!